2020年04月03日

マイホームダイエット! 【あたりまえ体操編】

会員M様から・・・前回のマイホームダイエットの
ビリーは難しくてできないわぁもうやだ〜(悲しい顔)

そんな一言頂きましたのでダッシュ(走り出すさま)
見てくださりありがとうございますわーい(嬉しい顔)
さらにやる気満々のスタッフですパンチ

今日は、超簡単exclamation×2

【あたりまえ体操】ですキスマーク

posted by カブール町田 at 12:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年04月01日

【勤続年数の永いカブール町田の今日は・・・】

4月が本日からスタートですねぴかぴか(新しい)

4月といえば・・・
エステの専門学校を卒業しカブールに新入社員となった
この3名は
今日からexclamation×2

川崎11年目、佐々木10年、西川8年グッド(上向き矢印)

と、業界でこれだけ離職が少なく勤続年数の永いサロンも珍しいカブールexclamation

皆様の暖かいご指導のおかげだと感謝の想いでいっぱいの3名からコメントですNEW

「予防医学として美と健康を追求し、関わる全ての人を幸せにできるようこれからも精進して参ります。」
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(本日佐々木はお休みの為、このような写真ですわーい(嬉しい顔)

今後もカブールを、この3名をどうぞ宜しくお願い申し上げますexclamation×2
posted by カブール町田 at 12:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年03月31日

【マイホームダイエット!】

こんにちはわーい(嬉しい顔)青池ですexclamation×2

懐かしのビリーに合わせて
マイホームダイエットダンシング

アラフォーエステティシャンの私も若者に交じって
頑張ってみましたパンチ


解説の日本語もとっても面白いので
是非、聞きながら
一緒にダイエットがてら
リフレッシュがてら
踊ってみませんか〜るんるん



店内はマスクの着用・アルコール除菌を徹底しておりますexclamation×2

今週も頑張りま〜す黒ハート
posted by カブール町田 at 11:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年03月28日

高タンパク質

食欲を制するのは【高タンパク質】

「たんぱく質を多く含む朝食をとることで、1日を通して食欲を抑え、間食を減らすことができる」
という研究結果がぴかぴか(新しい)

とくに朝は“動物性タンパク質”が◎exclamation×2
大丸1︎肉類
大丸1︎魚類
大丸1︎卵
大丸1︎ヨーグルト

など

朝食は抜きがち…という方は、まずは朝食を摂ることから始めてくださいねるんるん
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※サロン内はマスクの着用・アルコール除菌を徹底しておりますexclamation×2
ご安心してご来店お待ちしておりますぴかぴか(新しい)
posted by カブール町田 at 18:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年03月25日

コロナに負けない身体づくり応援中!

今日は・・・
皆様もきっとご存知かと思いますが
正しい手洗い方法を石井サブチーフからご紹介しますわーい(嬉しい顔)exclamation×2



カブールでは
サロン内の消毒・マスク着用・次亜塩素酸系の空気清浄機・その他2台の空気清浄機の設置
除菌対策に努めておりますパンチ

どうぞ、ご安心してご来店くださいませ〜わーい(嬉しい顔)揺れるハート
posted by カブール町田 at 14:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年03月24日

山菜パワー(^^♪

佐々木ですわーい(嬉しい顔)
春だからこそexclamation×2
【山菜パワー】

山菜の隠れたパワーをご紹介exclamation×2

☆うど

アクが強いものですがこれが活性酸素を抑え、疲労回復、新陳代謝を高めてくれます。

☆ふきのとう
カリウムが含まれ、浮腫、高血圧の予防をしてくれます。更に、胃腸の働きも良くしてくれます。

☆たらの芽
抗酸化力が高いβカロチンも含まれております。

☆わらび
ビタミンEが含まれており、免疫力の低下を予防してくれます。さらに、女性ホルモンの代謝も促進してくれます。

☆ぜんまい
食物繊維が豊富で便秘解消に効果的!町内美化してくれます!

☆うるい
ビタミンCが豊富で美肌に効果的!

☆ふき
便秘解消や、血糖値の急上昇を防いでくれます。

今の時期だからこそ山菜パワーを頂きましょうるんるん
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今週も皆様のご来店お待ちしております黒ハート
posted by カブール町田 at 12:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年03月18日

ウイルスに負けない身体づくり全力応援中です!

ウイルスに負けない身体づくり全力で応援中の青池ですわーい(嬉しい顔)exclamation×2

今日は・・・
まず、自分が低体温気味なのexclamation&question
簡単なチェック方法のご紹介でするんるん
(初めて一人で動画を撮影してみましたので
お見苦しい部分はお許しくださいあせあせ(飛び散る汗)


カブールのインドマッサージは
代謝促進効果が高いマッサージですexclamation×2

代謝が上がると必然的に免疫力が強い体につながりますぴかぴか(新しい)

今日も全力でマッサージ行ってきま〜すわーい(嬉しい顔)パンチ
posted by カブール町田 at 11:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年03月17日

うれしい口コミ(^^♪

ひー 様よりうれしい口コミ(^^♪いただきました
(20代前半/女性)
     ↓
「体型が気になりだしたので来店を決意しました。
エステサロンを利用するのは初めてだった事もあり最初は緊張していました。
ですが店員さんは全員気さくで話しやすいので、私と同じようにエステサロンに不慣れな方でも安心です!
施術に関しても懇切丁寧に説明して頂き
「○○キロ落とす」という様な明確な目標が立てられやる気が湧いてきます。
施術中は汗を大量にかきますが、施術後にシャワーを浴びられるのでさっぱりとした気持ちで帰れるのも素敵です。
目標達成させるまでしっかりと通おうと思えました。」


ひー様ありがとうございますexclamation×2
一人で行うダイエットは目標を見失いがちですねダッシュ(走り出すさま)

カブールにお通いいただければ安心ですグッド(上向き矢印)
精一杯お手伝いさせて頂きますね決定

さてさて・・・
自宅でダイエットダンス
第二弾exclamation×2



アラフォーエステティシャン、青池も頑張っていますっダッシュ(走り出すさま)

カブールではただ今
【コロナに負けない体づくり】
応援キャンペーン実施中exclamation×2


インドエステは予防医学とも称され
健康維持増進
免疫力UPにつながりますよぴかぴか(新しい)


精一杯お手伝いたしますわーい(嬉しい顔)exclamation×2
posted by カブール町田 at 12:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年03月14日

【いつも楽しませてくれる枝垂桜】

昨日の暖かさに誘われて
町田の交差点に咲いている枝垂桜
綺麗に咲いていましたわーい(嬉しい顔)かわいいかわいい
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今日は寒いけど、負けないで咲いていてくださいねぇるんるん

来週には開花宣言ですね決定

今年は恒例のスタッフみんなでの
お花見はできませんが
来週くらいからお散歩がてら
桜をたのしもうと思いますわーい(嬉しい顔)るんるん


今日は朝から満員御礼わーい(嬉しい顔)exclamation×2
雨にも関わらず
ご来店、ありがとうございますexclamation×2



【感染症対策】
当サロンは会員の皆様にご安心してご利用いただけますようマスク着用・定期的な消毒・空気清浄機の設置等
感染症予防に努めております。
posted by カブール町田 at 11:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年03月13日

エステティシャンの全力★縄跳び!



毎日、自宅にいると
運動不足になりがちもうやだ〜(悲しい顔)

お天気が良いので
左高&川崎が
全力縄跳び
してみましたわーい(嬉しい顔)決定

10分やるだけでも
かなりの運動量ですよっ黒ハート

お試しくださいexclamation×2
posted by カブール町田 at 12:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果