2019年01月19日

新しい仲間

今日も気持ちの良い天気ですね晴れ
でも、だいぶ乾燥していますので
皆様、体調管理にお気をつけてお過ごしくださいねダッシュ(走り出すさま)

今日はカブールの新しい仲間のご紹介でするんるん
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石井と申します黒ハートexclamation×2

医療事務を8年経てのカブールへの転職
今まで憧れていたエステの世界に
一念発起して飛び込んできました

とっても頑張り屋さんで
とっても明るく
先輩たちのアシスタントを一生懸命にしてくれていますわーい(嬉しい顔)

晴れて正社員となりましたので
皆様にご報告ですexclamation×2
まだまだ、一人前とは言えませんが
これから沢山の経験と修行を積み
早く一人前になれるように
頑張りますexclamation×2
との事ですわーい(嬉しい顔)るんるん

どうぞ暖かく見守って頂けると幸いです揺れるハート

近日、HPにもアップ予定でするんるん

今後も石井共々、どうぞよろしくお願い申し上げます猫(ペコリ)
posted by カブール町田 at 10:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2019年01月16日

【何よりハンドマッサージに大満足でした】

店長代理の川崎ですexclamation
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今年も元気いっぱいにマッサージ頑張ってますわーい(嬉しい顔)

さて、美容系サイトに口コミを頂きましたわーい(嬉しい顔)るんるん

41歳164センチ 83キロ ヨウコ様揺れるハート

『40歳を過ぎ、今更ながら、このままの身体では将来の健康が心配だと思い、ダイエットを決意しました。
同世代の方も多く通っているという事や全身のハンドマッサージが有ること、通常料金が示されていた事などで選ばせて頂きました。
痛みに強くないので、その点が心配でしたが、絶妙な強さがとても気持ちよく、苦痛なく施術を受けることが出来ました。
ホームケア用品等も含めると、少し予算オーバーではありましたが、お店の雰囲気やスタッフの皆さんのお声がけ、何よりマッサージに大満足でしたので、これから頑張ってみようと決めました』


ありがとうございますexclamation×2

私達は本物のエステを追い求めていらっしゃるお客様のお力になれるように
日々、より高い技術の習得に励んでおりますパンチ
ご予算や期間に合わせたプランのご提案も可能ですグッド(上向き矢印)

いつでもお気軽にご相談お待ちしておりますわーい(嬉しい顔)るんるん

今年も精一杯のお手伝いをさせて頂きますexclamation×2

美容系サイトへの口コミはなんとexclamation×2
181件ですexclamation×2
是非、ご一読になられてみて下さいね〜るんるん
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posted by カブール町田 at 11:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2019年01月15日

【足首よ、よみがえれ!】

左高です
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昔にあった足首が何だかスッキリ感なくなっているぅもうやだ〜(悲しい顔)
と感じ始めたら・・・
是非、トライしてみて下さいるんるん

【誰でも簡単!足首がスッキリ細くなる方法】

足首や足裏を意識して使っていますかexclamation&question
歩き方を少し意識するだけで足首スッキリぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

★ヒールとぺたんこ靴での歩き方のちがい★

大丸1︎ヒールの場合
「ヒールと指の付け根を同時に着地させ、つま先で軽く床を押し出す」
ヒールでキレイに歩けていれば、足首がつま先立ちの状態でロックされているため、足裏・足首・膝下がしっかり使われて、足首はシュッと細くexclamation×2

大丸1︎ぺたんこ靴の場合
「かかとから着地し、足の裏で床をなめ、最後は指の付け根で床を押し出す」
ぺたんこ靴の場合、足の裏のアーチが低くなりそれがすねの骨や筋肉を下に下げ、足首が太くなったように見える原因に。
足裏と足首が使われることで、足首が引き締まります。

今すぐ歩き方を意識して、足首よ、よみがえらせて下さいグッド(上向き矢印)

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今週も皆様のご来店お待ちしておりますexclamation×2
posted by カブール町田 at 11:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2019年01月12日

【ズボンが脱げちゃう!】

山田様のダイエット記をチラシにも掲載させて頂いております決定

以前にアップしていますが
今一度 驚きの変化をご覧くださいわーい(嬉しい顔)exclamation×2
    ↓
posted by カブール町田 at 10:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2019年01月10日

【40歳から始めた本格ダイエット】

40歳から本格ダイエットを始めたまみ丸さんわーい(嬉しい顔)

インドエステのすごさにただ驚くばかりだそうです決定わーい(嬉しい顔)


是非、ブログをチェックしてみて下さい揺れるハート
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https://ameblo.jp/kabulmachida-5861/entry-12430638006.html
ポッコリお腹の途中経過も掲載中exclamation×2
posted by カブール町田 at 18:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2019年01月08日

【平均体重は・・・なんと2s?!】

中村ですわーい(嬉しい顔)
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本年もどうぞよろしくお願い申し上げますexclamation×2

さてさて平均体重2sって
何の平均だというと・・・
お正月太りの平均体重増だそうですがく〜(落胆した顔)
【着色】体重.png
皆様は大丈夫でしょうかexclamation&question

もしも、気になる方exclamationまだ間に合いますよっるんるん

脂肪として本格的に体に定着するには1カ月はかかりますダッシュ(走り出すさま)
増えてしまった2キロは、糖分塩分による水分ダッシュ(走り出すさま)
つまり、むくみとなって体重増加やボディラインが増えてしまっているのですバッド(下向き矢印)
  
脂肪として体に蓄えられる前に、落としてしまえば安心ですNEW
ではでは・・・
  

【解消法その1】…夕食だけスープや鍋物だけにする。
食べ過ぎてお疲れ胃腸をリセットする為、できれば朝・昼の2食にすると決定

【解消法その2】…入浴でとにかく体を温め、むくみ塩抜きデトックスダッシュ(走り出すさま)

【解消法その3】…日常でできる運動を増やす
・階段を使う
・電車で座らない
・一駅歩く…など

体重が戻るまでは心掛けてくださいね

何より一番の解消法は
【インドエステ】exclamation×2

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今週も皆様のご来店を元気にお待ちしておりまするんるんるんるんるんるん
posted by カブール町田 at 11:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2019年01月05日

【謹賀新年】

2019年もスタートしましたexclamation×2

本年もどうぞよろしくお願い申し上げますわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)

カブールは本日より元気に営業しておりまするんるん
お陰様で本日は満員御礼黒ハート

お正月のお疲れは早めにリセットが
お薦めです決定

14日(祝)は臨時営業しておりますので是非皆様のご来店お待ちしておりますグッド(上向き矢印)
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posted by カブール町田 at 10:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2018年12月28日

2018年もありがとうございました!

いつもご愛顧頂きありがとうございますexclamation×2

カブールは本日をもちまして2018年の営業を終了とさせて頂きます
お陰様で12年目に突入した今年も
沢山のお客様との出会いに感謝でいっぱいですもうやだ〜(悲しい顔)ぴかぴか(新しい)

年明けは5日からの営業となりますグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印) グッド(上向き矢印)

お休み中はラインやメールでのご連絡も可能です決定
直接のお電話もサロン携帯に転送しておりますので
ご予約などのご希望があれば
ご連絡をお待ちしておりますexclamation×2
(折り返しに多少のお時間を要することがございます。
サロン携帯番号は090-2913-4599です)

それでは皆様、良いお年をお迎え下さいませわーい(嬉しい顔)グッド(上向き矢印)

2019年も引き続きのご愛顧を賜りますよう
よろしくお願い申し上げます猫(ペコリ)
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posted by カブール町田 at 10:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2018年12月25日

あおちゃんクッキングゥ♪

こんにちはわーい(嬉しい顔)
青池でっすexclamation×2
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今日は・・・
美肌やダイエット効果だけではないexclamation×2
風邪予防にもexclamation
ビタミンCやカリウムたっぷりの【白菜】


冬になると風邪やウィルスが蔓延しやすくなります。
ビタミンCの含有量が多いので免疫力を高めて風邪予防にも効果的です。
また生活習慣病のひとつである高血圧は脳卒中や動脈硬化を引き起こす原因となりますが白菜のカリウムが老廃物の排泄を促進してくれて病気予防にも向いている野菜なのですぴかぴか(新しい)

お酒のお供にすると、むくみ防止に最適ですよっるんるん

今回青池は、白菜と油揚げ、鯖缶水煮を汁ごと、少々の麺つゆとおろし生姜でコトコト煮てみましたぴかぴか(新しい)

最後にごま油を回し入れて完成ですexclamation×2
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冷蔵庫で3〜4日持つので、常備菜としても重宝します黒ハート

今が旬の白菜黒ハート
上手に食してみて下さいわーい(嬉しい顔)

年内は28日まで営業しておりますexclamation×2
沢山のお客様のご来店お待ちしておりますわーい(嬉しい顔)exclamation×2
posted by カブール町田 at 10:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2018年12月22日

3連休のクリスマス♪

今日から3連休の方も多いでしょうねわーい(嬉しい顔)るんるん
せっかくのクリスマスですけど
お天気がいまいちみたいなのがちょっと残念ですかねぇもうやだ〜(悲しい顔)たらーっ(汗)
でも、皆様のクリスマスが楽しいひと時だと嬉しいです黒ハート

サロンのクリスマスもあとわずかしか楽しめないのが
私にはちょっぴり残念です・・・バッド(下向き矢印)

カブールの会員様は
大人女子なので
お子様やご主人様の為のクリスマスは
あるんでしょうけど
「自分がくつろぐ時間ってなかなかない。」
そう言われる方が多いです

カブールにいらした時くらいは
クリスマスムードと共に
ご自分へのご褒美も兼ねた時間になっていたら

とっても嬉しく思いますわーい(嬉しい顔)るんるん
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もう少ししか見れないので
もう一枚パチリ目
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3連休くらいは
ちょっぴりカロリーを気にせずに
チキンやケーキ楽しみたいものですよねぴかぴか(新しい)

食べる気満々でしたら
食べる前に
これを忘れずに
ダッシュ(走り出すさま)
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食べなかった事にしてくれちゃう優れものですexclamation×2


そして飲み過ぎちゃう予定の方は
こちらも是非、お忘れなくダッシュ(走り出すさま)
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飲む前&飲んだ後
摂っておくと
二日酔いが違いますよぉ〜


年内は28日までexclamation×2
食べ過ぎちゃった&飲み過ぎちゃった方グッド(上向き矢印)
駆け込んでくださいませ決定
posted by カブール町田 at 11:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果