2017年11月23日

中山さまが掲載されました♪

6か月で-25.9sexclamation×2

中山恵子様の
最終結果がついに
HP上に掲載されましたメール決定

こちらをクリックしてくださいねわーい(嬉しい顔)

横向きの写真なんてダッシュ(走り出すさま)
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   ↓
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素敵になった中山恵子様を是非、見て下さいねっ黒ハート

posted by カブール町田 at 11:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2017年11月22日

☆☆ホルモン環境でダイエット効果は大きく変わる︎☆☆

35歳をピークに山なりに絶対量が変わる女性ホルモンのエストロゲン。
残念ながらこれは現実なのですもうやだ〜(悲しい顔)

実は基礎代謝低下にも関係しています。
この年代からのダイエットには、ホルモン環境を整える努力が必要です。

●腸内環境、便秘
腸のメインの動きは蠕動運動。女性ホルモンの低下で蠕動運動は弱まる=基礎代謝の低下。
基礎代謝の40%は筋肉、40%は内臓の消化吸収なので、ここの働きが少ないことは2倍痩せずらく、運動だけでは1日4時間くらいと取り返せません。
朝コップ一杯の水、オリーブオイル、味噌汁を積極的に摂り腸内環境を整えましょう。

●肩こり、腰痛
骨盤、背骨まわりの深層の筋肉はホルモンの低下により固くなります。同時に関節が硬くなり、脂肪が付きやすく、少しの動きの負担は直接靭帯や骨に加わります。肩こり、腰痛の原因になる深層の筋肉のバランスを整えることが必要です。
股関節を開くストレッチなどがおススメです。
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サロンはクリスマスムード満載ですよっクリスマス
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顔痩せしたい方わーい(嬉しい顔)
必見でするんるん
posted by カブール町田 at 12:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2017年11月17日

マシンの効果

朝晩はだいぶ寒くなってきましたねぇもうやだ〜(悲しい顔)

今日は用事があって新宿に行っていましたが
昼間はコートがなくても歩ける温かさですけど
日が陰ってくるとやっぱりコートは必須ですねぇダッシュ(走り出すさま)

風邪も流行っているようですあせあせ(飛び散る汗)
皆様、健康第一でお過ごしくださいわーい(嬉しい顔)決定

さてさて・・・

今日は

カブールはオールハンドがメインのエステサロンですexclamation×2

でも、部分的にセルライトと呼ばれる脂肪の塊が多かったり
むくみがちな場合など
早い痩身効果を期待される方には
マシンの併用をご案内しております

カブールは最新マシンを豊富にご用意しておりますわーい(嬉しい顔)るんるん

まずは・・・
エンダモロジーexclamation×2
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そしてキャビテーションは2台のご用意がありまするんるん
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特殊な光エネルギーを利用したLDX
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その他にも
筋肉運動を局部的に行えるマシンや部分的に対応可能な超音波などなど・・・

どんなお客様にもご対応できるように準備しておりますぴかぴか(新しい)

施術を終えたら・・・
個室のシャワールームも完備しております
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メイクルームも
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お着換え室のロッカーはダイヤル式なので安心です黒ハート
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皆様に快適にお過ごし頂けるように
準備しておりますグッド(上向き矢印)
posted by カブール町田 at 16:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2017年11月16日

健康は姿勢から!!

こんにちはわーい(嬉しい顔)石塚です猫
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体がダルイ、疲れやすい、痩せにくい、腰痛肩凝りが辛い。。。!
そんな方にオススメの姿勢矯正健康法をご紹介。

椅子に座っている時や電車で立っている時の姿勢はいかがででょうか。
背中が丸まっていたり、お腹が出過ぎだ座り方になってはいませんか?
そういった姿勢は、首や肩や腰に骨に負担を掛け、肺や内臓を圧迫し自ら身体を不健康な状態にしてしまっています。

ですが、日々の姿勢を気を付けるだけで今の悩みは簡単に改善出来るかもしれませんわーい(嬉しい顔)

★正しい座り方

まず大事になるのが、深く座らないそして背もたれに背中を付けないことです。
そうする事で、頭だけでなく体全体に前の方向に持って行こうとするので猫背になりにくく、自然と正しい姿勢が作れます。
もう1つオススメしたいのが、背中に丸めたタオルを挟んで座る方法です!
このタオルを落とさないようにすることで、体を真っ直ぐな状態を維持しますのでこれもまた矯正できます♪

★正しい立ち姿勢
正しい姿勢とは、天井から頭をつられているような、ピンと背筋が伸びた状態を指します。腹筋を使ってお腹を凹ませ(骨盤を立てるイメージで)、お尻の穴をきゅっと締めます。そして、あごを引き、横から見た時に首のつけ根・肩・ひじ・くるぶしの位置が、キレイな一直線になるよう意識しましょう!
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正しい姿勢をキープすると、下腹部のダイエットや骨盤底筋群の強化にもつながり、痩せ効果を高めることができますよ♪

95.8sから69.9sに痩せた黒ハート
まりんぼさんのように
綺麗に磨きをかけましょう黒ハート
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posted by カブール町田 at 17:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2017年11月15日

【ダイエット効果もアップ!身体のどこを温めるのが効果的??】

【ダイエット効果もアップ!
身体のどこを温めるのが効果的??】

体温が1度上がると、基礎代謝や免疫力がアップするのはみなさんご存知ですよね?

そのほかにも、便秘解消、肩コリ・腰痛解消など、体温を上げるといいことがいっぱい!
そこで、特に身体のどこを温めれば良いのか?

“褐色脂肪細胞”という脂肪燃焼にも効果のある細胞が存在してい「肩甲骨」や、第2の心臓と呼ばれる「ふくらはぎ」などの中でも、とくに大事なのはお腹「腸」ぴかぴか(新しい)

内臓系最大の器官である腸には、免疫細胞の7割が集まっているといわれている大切な器官です。

「呼吸でリラックス」深い呼吸を繰り返し、リラックスすることでカラダの中から温めること。

そして「腸もみマッサージ」。
カラダの中でも特に大きな器官で、使用される血液量も相当多いためマッサージにより血行促進されるとカラダ全体を温めるのに効果的です!

もちろん、腹巻やカイロを使うのもおススメ☆

カラダの芯から効率的に温めて、もっとキレイ&健康的なダイエットに弾みをつけましょうるんるん
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posted by カブール町田 at 13:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2017年11月10日

【-17.1s】の動画!必見です!

高橋様は
3か月間 カブールに通ってわーい(嬉しい顔)exclamation×2

【体重 -17.1s】
【ウエスト -22.6p】
【ヒップ -16p】
【太もも -10.8p】

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この動画、是非チェックしてみて下さいぴかぴか(新しい)



人生を変える ダイエットにチャレンジしてみませんかわーい(嬉しい顔)exclamation&question
posted by カブール町田 at 11:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2017年11月09日

『納豆+オリーブオイル』

巷で流行中exclamation×2健康、美容に良いるんるん
『納豆+オリーブオイル』ぴかぴか(新しい)


それぞれカラダに良いと知られている納豆とオリーブオイル。
一緒に摂る事によって、効果をさらに発揮してくれますグッド(上向き矢印)

☆代表的なのは・・・
「便秘解消」

納豆に豊富に含まれる“食物繊維”
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オリーブオイルに含まれる“オレイン酸”
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腸内環境を整える働きをしてくれますわーい(嬉しい顔)

黄金コンビとされる
『納豆オリーブオイル』

ぜひお試し下さい決定
posted by カブール町田 at 11:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2017年11月08日

嬉しい口コミ♪

44才、154cm、63.8キロ みき様から口コミ頂きましたわーい(嬉しい顔)グッド(上向き矢印)るんるん

『仕事上、食事も不規則になり、その頃から体重が増え続け今まで気にしていなかった上半身がだんだんとたくましくなっていき(泣)、、
これはまずいと思い、決心をし、前々から気になっていたカブールに行きました。
一番心配していた費用の件もすごく真剣に考えて下さり、スケジュールを組んで頂けました。
とてもみなさん親切です。
体脂肪が少しずつですが減ってきているので自分でも食事や毎日のマッサージを頑張って体重も落とせるといいなぁと思います。』


これからも引き続きよろしくお願いしますexclamation×2
posted by カブール町田 at 19:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2017年11月07日

-25.9sすると・・・

まりんぼさんは
【-25.9s】を達成されましたぴかぴか(新しい)

最初は・・・
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6か月で・・・
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ウエストは・・・
【-22p】
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太ももは
【-13p】

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綺麗に磨きをかけて
ご卒業ですぴかぴか(新しい)
posted by カブール町田 at 15:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2017年11月04日

履けた!

大好きなお気に入りの洋服黒ハート

私にも経験ある話ですけど
いつも間にかちょっときつくなって
「あれあれexclamation&question縮んだがく〜(落胆した顔)exclamation&question
気のせいかな・・・」


そのうち
袖や足を通す機会が減り
どんどん楽なスタイルの洋服を選ぶようになり
忙しさにかまけて
おしゃれする時間もなくって
毎日一応
「服を着ていたらいいよぉ決定
なんて思っちゃったりしてあせあせ(飛び散る汗)

そのうち
大好きな洋服は
どんどんと
タンスの奥のさらに奥に
追いやられて


衣替えの時に
ようやく思い出してみたり

それでも面倒で着る事もせずに

そのうち着なくなって


気がついたら・・・
着れなくなってふらふらもうやだ〜(悲しい顔)

「着ない」
私が選んで着てないのよっダッシュ(走り出すさま)

なんて

自分で自分に言い訳して

いやいや・・・

本当は「着ない」んじゃなくって

『着れない』
『着れなくなってるっ』


そう本当に
心底気が付くには
時間がかかっていたりなんかして・・・もうやだ〜(悲しい顔)たらーっ(汗)

まりんぼさんも
ヒヤッコさんも
そんな自分とさよならする為に
カブールにお通い下さって

履けなくなっていたジーパンがexclamation×2

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ついこの間まで
ひざ下止まりだったヒヤッコさんのジーパン君も
きっと大喜びしてると思いますぴかぴか(新しい)

まりんぼさん
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ジーパンが落ちてしまうほど
痩せましたよっ
黒ハート

いつからでも
綺麗を取り戻すことはできるはずっグッド(上向き矢印)

何か、一つでも身体に良いこと
今年中に始めてみませんかわーい(嬉しい顔)exclamation&question

posted by カブール町田 at 16:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果