2017年12月22日

『コンビニダイエット』

どうしてもコンビニで食事を済まさなくてはいけない状況ってありますよね?
そんな時ダイエッターは何を選んだらよいでしょうかexclamation&question

【注意したいポイント】
●おにぎりやパン、パスタなど炭水化物だけにならないようにする。
●ゼロカロリーだけは代謝を下げるので、逆効果になってしまいます。

【おすすめコンビ二メニュー】
●おでん
●蕎麦
●パンやおにぎりを買う場合は、一緒にサラダや野菜ジュースを摂りましょう。
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食事の始めにスープを飲んで胃袋を落ち着かせてからだと、食べ過ぎや脂質の吸収を抑えてくれますよわーい(嬉しい顔)るんるん

ちょっとした工夫でも大きな差になってきますexclamation×2

イベントが多くなるこの時期、体重増加を防ぎ乗り越えましょうぴかぴか(新しい)

年内は27日まで営業しておりますわーい(嬉しい顔)
25・26日は若干空きがございます決定
皆様のご来店お待ちしておりますexclamation×2

posted by カブール町田 at 15:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果