2018年02月28日

足痩せ!

カブールのお客様のお悩み部位
一番はやっぱり【お腹】
2番目は【お尻】
3番に入るのが【太もも】
そして案外気になる【二の腕】【背中】【


今回は自宅で簡単にできる
脚痩せストレッチ法のご紹介ですわーい(嬉しい顔)

脚痩せを一人でコツコツ行なうのは
ちょっぴり大変ですけど
でも、続けるとラインが変わってくると思いまするんるん

是非トライしてみて下さいexclamation×2


一人のダイエットに疲れたら・・・もうやだ〜(悲しい顔)バッド(下向き矢印)

そんな時は是非、カブールへお越しになってみて下さいぴかぴか(新しい)

ツインマッサージは1回でもスッキリ感を味わってもらること間違えなしexclamation×2
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3月のモデルの高橋さんは
太ももが
-10.8pですっexclamation×2


隅々までくまなくきっちりと
マッサージさせて頂きますexclamation×2
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posted by カブール町田 at 13:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2018年02月27日

ダイエットに効果的!【とろろ昆布】

こんにちはわーい(嬉しい顔)
西川ですわーい(嬉しい顔)
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今日はダイエットに効果的exclamation×2
【とろろ昆布】のご紹介ですぴかぴか(新しい)

ダイエットの効果の秘密は
「アルギン酸」
「フコイダン」
これらの成分は糖質や脂質を包み込み
吸収させずそのまま便と同時に排泄することができる優秀な水溶性食物繊維
るんるん

その他 ・・・
・便秘を改善し腸内環境を整える
・コレステロールや中性脂肪を低下させてくれる


とろろ昆布だけ食べたり、食後に食べても糖質や脂質の吸収が行えませんダッシュ(走り出すさま)

必ず、食事中にとろろ昆布を食べてみて下さいexclamation×2

今週から春の便りが届きそうですねかわいい

皆様のご来店お待ちしております揺れるハート
posted by カブール町田 at 11:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2018年02月23日

すぐそこですよぉ

来週にはがやってくるようですねかわいい

道には色とりどりのお花が咲きほこりかわいい
太陽の日差しも温もりを感じる季節るんるん

重たいコートも、もう少しでさようならわーい(嬉しい顔)かなるんるん

今週末は少しだけでも衣替えしておいた方がよさそうですねダッシュ(走り出すさま)

春になるとイベントごとも多くなりますね
卒業式に入学式・・・
歓送迎会やお花見・・・

カブールスタッフはお花見を楽しみにしている今日この頃ですわーい(嬉しい顔)
今年はどこに行こうかな・・・
例年は隅田川の屋形船でお花見したり
去年は千鳥ヶ淵の桜を楽しんだりしました

今年は西川が「どうしても行きたいっ」と発言している
小田原のかまぼこ祭りグッド(上向き矢印)
にでも行こうかねぇるんるん
(蒲鉾食べられるそうで、それが目当てexclamation&question
と話しています猫

ともあれ、もう少しで空の色も道端の色も
空気の香りも変わっていくかなと思うとちょっぴりワクワクしちゃいますわーい(嬉しい顔)

今年の春は何か身体に良いことにトライしようと思っている方がおりましたら
是非、カブールへ足を運んでみて下さいキスマーク

3月ダイエットに成功された高橋様の動画も是非チェックしてみて下さいわーい(嬉しい顔)

posted by カブール町田 at 10:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2018年02月22日

スクワットはつわもの!

「スクワット1回は腹筋の約33倍もの効果がある」
と言われていますが
どういう面において33倍なのかと言うと
【筋肉の増量効果】だそうです。

同じ筋肉量を増やすためにスクワットなら15回ですむのに、腹筋なんと500回exclamation×2


「腹筋500回=スクワット15回」なのですぴかぴか(新しい)

スクワットは、ダイエットに用いられることがよくありますが
それは脂肪燃焼・体重減少目的ではなく
あくまで筋トレ目的として見栄えのいい体にするために用いられるのです。

スクワット100回は、たった数分間のジョギングと同等の消費カロリーです。
(100回行っても40〜50カロリーl程度)
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スクワットで下半身に筋肉が付いてムキムキになってしまうことを心配する人がいますが
バーベルなどの重り無しで行えばムキムキになることはありませんのでご安心下さいるんるん
posted by カブール町田 at 13:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2018年02月21日

【健康診断の結果です】

こんにちはぁexclamation
青池ですグッド(上向き矢印)

血液検査の結果報告ですわーい(嬉しい顔)

私は大のお酒好きビール
・・・気が付けば

年齢と共に
中性脂肪が279 ふらふら
肝機能56もうやだ〜(悲しい顔)
尿酸値も高めがく〜(落胆した顔)

これは大好きなお酒も飲めなくなるバッド(下向き矢印)

何より皆様に「健康になりましょうexclamation×2」と言っているのに
プロとして失格だっもうやだ〜(悲しい顔)

サロンでも販売している
「バランサー」
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「フィブロイン」
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飲んだり忘れたりだったのを
この1年はきちんと毎食たびパンチ

・・・その結果が血液にexclamation×2

中性脂肪は76exclamation
肝機能は36へ6
健康診断の結果も見て下さいるんるん

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有害になる物質を吸着して体外に排出してくれる健康サポートサプリるんるん

臨床試験でもその効果が証明されているので
病気になる前の予防としてぜひお続けになってみて下さいぴかぴか(新しい)

今週も皆様のご来店お待ちしております
posted by カブール町田 at 12:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2018年02月17日

【一人のダイエットに疲れたら・・・】

自己流ダイエットは長続きするのがなかなか難しい・・・

身体のケアと共に内面のケアを重要視している私達

見た目も変わればやる気も倍増exclamation×2
そして健康診断の結果に驚きの数値として現れる方も多数ぴかぴか(新しい)

・・・それは何でexclamation&questionexclamation&question

▼詳しくは動画をクリック▼
posted by カブール町田 at 10:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2018年02月14日

【ここだけちょっと痩せたいの】

青池で〜すわーい(嬉しい顔)
普段からカブールをこよなく愛してお通い下さっている会員様わーい(嬉しい顔)

普段は体内浄化&疲れた身体のメンテナンスがメインです
女医さんなのでお仕事がかなりハード・・・

今回はブライダルが2か月後に控えられているため
急遽ドレスに合わせて
デコルテ
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(写真の方はモデルさんです)

キャビテーションなどのマシンと
インドエステを組み合わせ
月に2〜3回のご来店でexclamation×2
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(実際の結果です)
赤○の中や肩甲骨回りがスッキリぴかぴか(新しい)

二の腕はこれからのシーズン
気になる箇所NO.5には入る部位ですよねぇもうやだ〜(悲しい顔)

「絶対に世界一のドレス姿にするんだexclamation×2パンチ
と私も心に誓いましたexclamation×2


カブールは、大幅減量は勿論のこと
「ココだけどうにかしたいダッシュ(走り出すさま)
などなど・・・部分痩せにも対応できますぴかぴか(新しい)


これから春に向けて様々なイベントがあるかと思います。るんるん

今から少しずつ季節を楽しめるようにケアしませんかexclamation&question

posted by カブール町田 at 10:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2018年02月13日

梅、咲いてましたよっ

こんにちはぴかぴか(新しい) 昨日のお休みに曽我の梅園に寄ってみました

梅の花が可愛らしく咲いていて富士山と重なりとても綺麗でしたかわいい
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まだ、寒い日もあるようですが日を重ねるごとに春の足音が聞こえるのかなぁ
と思うとちょっぴりワクワクした連休でしたるんるん

さてさて・・・
どうしてもやめられない間食・・

そんな時は【ナッツ】を食べようexclamation×2

美容と健康に嬉しい栄養価抜群の食材。
それぞれの目的に合わせてチョイスしてみましょうるんるん
●アンチエイジング→【アーモンド】
●生活習慣病予防→【クルミ】
●美肌→【マカダミアナッツ】
●便秘、腸の健康→【カシューナッツ】

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ダイエッターは、糖質の低いアーモンドやクルミをチョイスすると決定

小腹が空いた時についつい食べてしまうお菓子…
スナック菓子?
クッキー?
ケーキ?

それらは残念ながら体に必要な栄養素はあまり含まれていません。。。もうやだ〜(悲しい顔)

同じカロリーであっても、体にとってメリットのあるものを摂ってみてくださいね揺れるハート

今週も皆様のご来店お待ちしております!
posted by カブール町田 at 14:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2018年02月09日

嬉しい口コミ♪

【44歳 153cm 61kg  ひなゆきさん】

「10年前にチラシを見てからずーっと気になってました。
その間にずーっと体重もふえつづけていました。
今回下の子の卒園と入学を控え、思い切ってお試しからやってみました。
今まで若い頃何軒かエステは行きましたが
こちらのダブルハンドのマッサージはまさに天国でした。
またあらゆる所に気配りが感じられとても気に入って入会してしまいました。

体験の翌々日、自宅で薄着で運動していると
5年生の息子に、「痩せたんじゃない?」と言われました。

正直一回の施術では、体重はたいして落ちなかったものの
見た目がだいぶん変わったようでした。

更に次の週の施術が終わった後、主人の隣に座っていただけなのに
「なんか背中の感じが違う。スッキリしたね」と言われました。

もちろん食事に気をつけ、軽い運動も取り入れるようにしてますが
1週間ちょっとでここまで言われるとは・・・

体質改善と言われ、痩せやすい体になってきたのか、体重も3キロ減りました

この歳で3キロってすごいです。
さすがカブールさん。」

  

ありがとうございますわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)

口コミサイトにも沢山の口コミが掲載されていまするんるん
是非、ご覧になってくださいグッド(上向き矢印)

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posted by カブール町田 at 16:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2018年02月08日

部分痩せにも・・・

実は・・・
インドマッサージは
部分痩せにもかなり効果的なんですっわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)

初回3.JPG
50pの太ももも
      ⇓
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42.5pになると
本当にスッキリるんるん
-7.5pは大きいですよねっがく〜(落胆した顔)

背中の脂肪も
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      ⇓
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薄着になると【段々】ふらふら気になりますよねぇがく〜(落胆した顔)あせあせ(飛び散る汗)

インドマッサージは要らない脂肪をそぎ落としていく感じですexclamation×2

口コミも是非みて下さいねるんるん


posted by カブール町田 at 11:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

カブールの秘伝のオイル

毎日、寒いですねもうやだ〜(悲しい顔)
朝は5時に起床するのですけど起きたときより
6時半くらいになった時の方が寒かったですふらふら
でも、週末からは春の嵐(嵐も嫌ですけど)
【春】っていうキーワードが出るとちょっと嬉しくなりまするんるん

さてさて・・・
先月は新しいお客様からのお問い合わせも沢山頂戴し
とても嬉しい月となりましたかわいい

最近は特に何度もチラシを見て下さり
勇気を出してお見えになるお客様が多くおられた気がします


そこで
HPをご覧頂ければわかるお話なのですが
もう一度カブール秘伝のオイルのお話をちょっとさせてもらおうかなと思い
パソコンに向かいました猫

カブールのインドマッサージで使用するオイルは
本当にスゴイんですダッシュ(走り出すさま)
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どうスゴイのかexclamation&questionと申しますと・・・

今から約20数年近く前に
カブールの代表であります
(私達の師匠です)
梶原トキエ先生が
単身スリランカに渡り
スリランカのアーユルヴェーダ博士である
今のカブールの顧問
パーリタドクターと
医薬をつくっておられる先生と
何か月にもわたり
薬草(ハーブ)を山々から採取し
(スリランカでは医療にも使われているハーブです)
何度も何度もブレンドをし
24時間不眠不休で煮続け
納得のいくものを作り上げたんです

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マッサージで使用するセサミオイルも
天然100%

だから
体内の毒素を排泄するお手伝いをしてくれます。
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(画像はそのころもものです)

インドマッサージはとても主義も奥深く
このオイルがあるからこその
マッサージ
なんです

マッサージとオイルのダブル効果により
生み出せられる結果は

体験して下さった方にしか
わからないものがあると思っています


ただのマッサージではなく
本当に身体の中の
要らないもの(老廃物)や
毒素が出て
スッキリ感は他では感じてもらえないものがあると
自負しております


ただ汗をかくだけではなく
体内を浄化することは
現代女性には
特に必要な事
だと
個人的に私は
そう思っています

もう少しで春がやってきます
重たいコートを脱いだ時に
身も心もリフレッシュして
過ごしてもらいたいです

是非、今月も沢山のお客様に出逢えます様にぴかぴか(新しい)

お待ちしておりますexclamation×2
posted by カブール町田 at 11:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2018年02月03日

風邪予防や美肌にも効果的【春菊】

こんにちはわーい(嬉しい顔)佐々木です exclamation×2
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今日は低カロリーでビタミンやミネラル類が豊富ぴかぴか(新しい)
冬の健康維持にもってこいの春菊でするんるん
・アンチエイジング効果
・むくみ解消
・カルシウムが豊富
・美容効果テキメン

・・・という事で

【春菊オススメレシピ!】
材料<1人分> 春菊 30g ホタテ缶 汁 人参1/2 椎茸 1/2
★水150ml
★塩、こしょう、しょう油 少々

<作り方>
小鍋にホタテ缶、千切りにした人参と椎茸、★を入れ火にかけ、沸騰したら弱火にし、春菊を適当な大きさにちぎり加える。
春菊が柔らかくなったら出来上がり揺れるハート

簡単でとっても美味しいスープです
(私も作ってみましたよっ)
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来週はまだまだ寒い日が多い様ですもうやだ〜(悲しい顔)

お風邪など召されませんように温かくしてお過ごしくださいるんるん
posted by カブール町田 at 15:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2018年02月02日

【40代からの太る原因は老化!?活性酸素が細胞や臓器を錆びつかせ、代謝機能を低下させる!!】

今日もあいにく雪になってしましましたねぇもうやだ〜(悲しい顔)
私(左高)がすんでいる八王子は
大雪でしたよ〜がく〜(落胆した顔)

こんなお天気の中でもお客様がご来店下さってわーい(嬉しい顔)
ありがとうございますexclamation×2

さてさて・・・今日は活性酸素のお話をぴかぴか(新しい)

かなしいかな、誰にでも起こる老化現象…
私たちの身体は、食事で摂った糖質や脂肪に酸素を反応させてエネルギーを作っています。
この過程で身体に有害な活性酸素が生まれます。
活性酸素は鉄を錆びつかせるように細胞や臓器を錆びつかせます。
酸化が進むと身体の機能が衰え、代謝が低下するので太りやすくなります。
基礎代謝は20代に比べて、40代では約8%、50代では約16%も低下すると言われています。
年齢と共に痩せずらくなるのはそのためです。

つまり、身体の酸化を防ぐことが
細胞の老化を食い止め
身体を若く、スリムに保つ秘訣なんですグッド(上向き矢印)


そして、それには食事が大切exclamation

私たちの身体を酸化から守ってくれる『赤、黄、緑』のお掃除トリオぴかぴか(新しい)
スカベンジャー(掃除人)と呼ばれる食材があります。

大丸2️赤→アスタキサンチン、リコピン、ポリウェノール、カロテン(サーモン.エビ.イクラ.トマト.人参)

大丸2️黄→ビタミンC、ビタミンE(レモン.グレープフルーツ.大豆.ナッツ類)

大丸2️緑→βカロテン.葉酸.フィトケミカル(ほうれん草.ブロッコリー.アボカド.ニラ

これら3色を1品で摂れる「ごちそうサラダ」がおススメでするんるん

☆サーモンと野菜のレモンマリネ
赤のサーモンやトマトに緑のブロッコリーなどがどっさり入ったごちそうサラダ。ドレッシングにはレモンを!
☆アボカドサーモンサラダ
赤のサーモンにコクのあるアボカド。アボカドは緑と黄の栄養素を持ち合わせた、スター食材なんです。
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しかしexclamation×2
忘れてはならないのが
カブール一押しの『バランサーexclamation×2
スカベンジャーを摂るより、簡単に確実に私たちの身体を酸化=老化から守ってくれます★
代謝機能低下を食い止めダイエット成功&若返りを叶えてくれますよっぴかぴか(新しい)

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今月も皆様のご来店お待ちしております黒ハート
posted by カブール町田 at 15:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果