2018年02月13日

梅、咲いてましたよっ

こんにちはぴかぴか(新しい) 昨日のお休みに曽我の梅園に寄ってみました

梅の花が可愛らしく咲いていて富士山と重なりとても綺麗でしたかわいい
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まだ、寒い日もあるようですが日を重ねるごとに春の足音が聞こえるのかなぁ
と思うとちょっぴりワクワクした連休でしたるんるん

さてさて・・・
どうしてもやめられない間食・・

そんな時は【ナッツ】を食べようexclamation×2

美容と健康に嬉しい栄養価抜群の食材。
それぞれの目的に合わせてチョイスしてみましょうるんるん
●アンチエイジング→【アーモンド】
●生活習慣病予防→【クルミ】
●美肌→【マカダミアナッツ】
●便秘、腸の健康→【カシューナッツ】

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ダイエッターは、糖質の低いアーモンドやクルミをチョイスすると決定

小腹が空いた時についつい食べてしまうお菓子…
スナック菓子?
クッキー?
ケーキ?

それらは残念ながら体に必要な栄養素はあまり含まれていません。。。もうやだ〜(悲しい顔)

同じカロリーであっても、体にとってメリットのあるものを摂ってみてくださいね揺れるハート

今週も皆様のご来店お待ちしております!
posted by カブール町田 at 14:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果