2018年12月28日

2018年もありがとうございました!

いつもご愛顧頂きありがとうございますexclamation×2

カブールは本日をもちまして2018年の営業を終了とさせて頂きます
お陰様で12年目に突入した今年も
沢山のお客様との出会いに感謝でいっぱいですもうやだ〜(悲しい顔)ぴかぴか(新しい)

年明けは5日からの営業となりますグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印) グッド(上向き矢印)

お休み中はラインやメールでのご連絡も可能です決定
直接のお電話もサロン携帯に転送しておりますので
ご予約などのご希望があれば
ご連絡をお待ちしておりますexclamation×2
(折り返しに多少のお時間を要することがございます。
サロン携帯番号は090-2913-4599です)

それでは皆様、良いお年をお迎え下さいませわーい(嬉しい顔)グッド(上向き矢印)

2019年も引き続きのご愛顧を賜りますよう
よろしくお願い申し上げます猫(ペコリ)
集合写真1.JPG
posted by カブール町田 at 10:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2018年12月25日

あおちゃんクッキングゥ♪

こんにちはわーい(嬉しい顔)
青池でっすexclamation×2
1408946481203.jpg

今日は・・・
美肌やダイエット効果だけではないexclamation×2
風邪予防にもexclamation
ビタミンCやカリウムたっぷりの【白菜】


冬になると風邪やウィルスが蔓延しやすくなります。
ビタミンCの含有量が多いので免疫力を高めて風邪予防にも効果的です。
また生活習慣病のひとつである高血圧は脳卒中や動脈硬化を引き起こす原因となりますが白菜のカリウムが老廃物の排泄を促進してくれて病気予防にも向いている野菜なのですぴかぴか(新しい)

お酒のお供にすると、むくみ防止に最適ですよっるんるん

今回青池は、白菜と油揚げ、鯖缶水煮を汁ごと、少々の麺つゆとおろし生姜でコトコト煮てみましたぴかぴか(新しい)

最後にごま油を回し入れて完成ですexclamation×2
IMG_2282.JPG
冷蔵庫で3〜4日持つので、常備菜としても重宝します黒ハート

今が旬の白菜黒ハート
上手に食してみて下さいわーい(嬉しい顔)

年内は28日まで営業しておりますexclamation×2
沢山のお客様のご来店お待ちしておりますわーい(嬉しい顔)exclamation×2
posted by カブール町田 at 10:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2018年12月22日

3連休のクリスマス♪

今日から3連休の方も多いでしょうねわーい(嬉しい顔)るんるん
せっかくのクリスマスですけど
お天気がいまいちみたいなのがちょっと残念ですかねぇもうやだ〜(悲しい顔)たらーっ(汗)
でも、皆様のクリスマスが楽しいひと時だと嬉しいです黒ハート

サロンのクリスマスもあとわずかしか楽しめないのが
私にはちょっぴり残念です・・・バッド(下向き矢印)

カブールの会員様は
大人女子なので
お子様やご主人様の為のクリスマスは
あるんでしょうけど
「自分がくつろぐ時間ってなかなかない。」
そう言われる方が多いです

カブールにいらした時くらいは
クリスマスムードと共に
ご自分へのご褒美も兼ねた時間になっていたら

とっても嬉しく思いますわーい(嬉しい顔)るんるん
IMG_5281.JPG

もう少ししか見れないので
もう一枚パチリ目
IMG_5514.jpg

3連休くらいは
ちょっぴりカロリーを気にせずに
チキンやケーキ楽しみたいものですよねぴかぴか(新しい)

食べる気満々でしたら
食べる前に
これを忘れずに
ダッシュ(走り出すさま)
kabul34.jpg

食べなかった事にしてくれちゃう優れものですexclamation×2


そして飲み過ぎちゃう予定の方は
こちらも是非、お忘れなくダッシュ(走り出すさま)
kabul33.jpg

飲む前&飲んだ後
摂っておくと
二日酔いが違いますよぉ〜


年内は28日までexclamation×2
食べ過ぎちゃった&飲み過ぎちゃった方グッド(上向き矢印)
駆け込んでくださいませ決定
posted by カブール町田 at 11:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2018年12月21日

40歳から始めるダイエット!

今年もあと10日程となりましたねがく〜(落胆した顔)ダッシュ(走り出すさま)

「早い&早いなぁダッシュ(走り出すさま)
と口癖のように言っている今日この頃ですダッシュ(走り出すさま)
やり残すことの無いように・・・
とは思うのですけど
最近特に感じる事・・・

物忘れがひどく
あっちもこっちも気になって手を出してふらふら
気が付くと
肝心な一番最初に思った事
やり忘れちゃったりなんかして・・・たらーっ(汗)


やだやだバッド(下向き矢印)

でも、頑張ってやり残しのないようにパンチぴかぴか(新しい)

あと少しの平成30年を過ごしたいと思いますっグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

さてさて・・・

お知らせですexclamation×2

40歳からの本気ダイエットを始めた
まみ丸さんですわーい(嬉しい顔)
IMG_5715.JPG
IMG_5740.JPG

IMG_5715.JPG


1か月で
-6.3s中ダッシュ(走り出すさま)
ポッコリお腹はなくなるかぁexclamation&question
いいやっダッシュ(走り出すさま)
無くして見せますよぉぉぉぉパンチ


▼ブログ是非チェックしてみて下さい揺れるハート
https://ameblo.jp/kabulmachida-5861/entry-12420844194.html?frm=theme

posted by カブール町田 at 10:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2018年12月18日

あおちゃんクッキングゥ

こんにちはわーい(嬉しい顔)
青池です6

hot pepperに嬉しい口コミを頂きましたるんるん

さといも様
『日常生活で体が重くなってきたのを感じ、体重計に乗ってビックリ、
これは何とかしなければと思い一大決心をして体験を申し込みました。
細かく採寸され自分をみつめる良いきっかけになりました。
オールハンドで施術中も気持ちが良く、終わった後はとてもスッキリしました。
一人では続きそうにないのでスタッフの方々に診ていただきながら頑張ろうと思います』

ありがとうございますexclamation×2

なかなか一人のダイエットは続きにくいもの・・・バッド(下向き矢印)
私達が精一杯さといも様のお手伝いさせて頂きますぴかぴか(新しい)
よろしくお願い申し上げますexclamation×2

さてさて・・・
今日は・・・

今が旬の【春菊!】

民間療法としても使われている春菊ですが、香りや栄養分によってこれだけの効果が期待されてますぴかぴか(新しい)

☆ストレス、情緒不安定、不安の緩和
☆安眠したい方に
☆胸焼け・食欲不振などの胃腸トラブル
☆口臭が気になる方
☆便秘・むくみの予防改善
☆骨粗鬆症の予防に
☆貧血・血行不良・冷え性
☆肌トラブルの予防に

 
更には、免疫力を高める成分が豊富なので、これから風邪が流行る時期に是非摂っていただきたいお野菜ですexclamation×2

今回、青池は春菊をサッと茹でて、ごま油と塩昆布で和えました(^^)   
IMG_2178.JPG
お弁当のおかずにも、お酒のお供にも最適でするんるん
  
年内は28日までの営業となります
沢山のお客様のご来店、お待ちしておりますグッド(上向き矢印)

posted by カブール町田 at 11:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2018年12月14日

風邪をひく前に! 【免疫力アップ食材】

佐々木ですexclamation×2
180112_123_tmb.JPG
私の実家、秋田はもう雪国になってきたようですがく〜(落胆した顔)
そんな季節だからこそexclamation×2
風邪を引かない身体を作りましょう決定exclamation×2

【免疫力UP食材】
☆にんじん☆ほうれん草☆トマト
など緑黄色野菜exclamation
βカロチンは強い抗酸力exclamation×2
あらゆる病気の原因となる活性酸素を減らしてくれますぴかぴか(新しい)
☆ブロッコリー☆ピーマン☆キウイ☆いちご
白血球の働きを強めて免疫力をアップするビタミンCが豊富!
コラーゲンの生成を助けます。
IMG_1244.JPG
☆カボチャ☆アボカド☆アーモンド
抗酸力の強いビタミンEが豊富血中コレステロールの酸化を抑制し、動脈硬化などを予防します。

何よりバランスよく摂ることで体の免疫力をアップしてくれますグッド(上向き矢印)

風邪を引かずに元気に12月を過ごしてくださいexclamation×2

今週も皆様のご来店お待ちしておりますわーい(嬉しい顔)揺れるハート
posted by カブール町田 at 11:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2018年12月08日

【あおちゃんクッキングゥ イワシ編】

こんにちはわーい(嬉しい顔)exclamation×2
青ちゃんこと店長の青池でするんるん
1408946481203.jpg

実際に私がお休みの日に作った身体に良い料理のご紹介でするんるんるんるん

今回は・・・

脂肪燃焼も出来て頭が良くなる
【イワシ】

  

DHAとEPA効果がスゴイのですダッシュ(走り出すさま)

悪玉コレステロールを減らし善玉コレステロールを増やし
脳・神経組織の発育、機能を高めると言われ
血圧を下げたり、血液中の中性脂肪を減らす作用があるとされますぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

また、悪玉コレステロールを減らし善玉コレステロールを増す、血中の中性脂肪を減らすと言った効果があり、脳卒中、痴呆、狭心症、心筋梗塞、高血圧、動脈硬化、高脂血症などの成人病の多くの症状を予防・改善する効果あります。
  

そこで青池は、イワシのつみれと、白菜、油揚げ、きのこ類を出汁と麺つゆ、少々の醤油、ごま油で煮て、あんかけにしましたexclamation×2
 IMG_2095.JPG 

寒さが増してきましたね・・・
つみれ汁とインドエステで温まって下さいexclamation×2
posted by カブール町田 at 10:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2018年12月06日

口コミの総数は180件以上です!

美容系サイトへの口コミはお陰様で
180件以上になりましたわーい(嬉しい顔)揺れるハート

今日も小力さまから口コミを頂きましたるんるん

『21歳 161cm 51kg
元々下半身太りがとても気になっていて、筋トレやストレッチなど色々と自分で試してみましたが効果はありませんでした。
諦めて大好きな甘い物など好き放題食べていたら体重は人生マックスに、今まで履けていたズボンもキツくなって動きにくくなってしまいました(笑)
「このままではマズイ」と思い、家から近いという理由ですが
カブールさんにお願いすることに決めました。
通い始めて3ヶ月位ですが、ピチピチだったズボンも履けるようになり、見た目的にもだいぶ変わり効果を実感できましたexclamation
施術中スタッフの方達と話すのもとても楽しく、仕事の悩みなども色々きいてくれたり、心身共に癒されていまするんるん

小力さま、ありがとうございますわーい(嬉しい顔)exclamation×2

カブールは脚痩せもすごいですよっるんるん

csimg12.jpg
posted by カブール町田 at 13:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2018年12月04日

サロンはクリスマス一色

今年も恒例の【スタンプラリー】
始まりましたわーい(嬉しい顔)揺れるハート
スタンプ.jpg
サロンで昔を懐かしんで(笑)
けん玉でスタンプ貯めて下さいexclamation×2

年内は28日までの営業となりますexclamation

皆様のご来店お待ちしておりますグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

サロンはクリスマス一色ですっ(*^^*)
ツリー.jpg
posted by カブール町田 at 12:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果