2019年02月16日

今流行の美尻にはこれっ!

るんるんアラフォーエステティシャンの左高マネージャーの奮闘動画わーい(嬉しい顔)

是非、見て下さいるんるん
posted by カブール町田 at 10:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2019年02月15日

健康志向です!

青池ですわーい(嬉しい顔)

最近よく耳にする言葉・・・
「健康診断に向けてちょっとダイエットしようかと思って・・・」
「子供の卒業式や入学式に向けてスーツをスッキリ着たいわ」

皆様の中に、健康志向と美意識が強まっているのがとても伝わりますぴかぴか(新しい)
良い事ですよね揺れるハート

最近、私も病院に通う機会が多くあり
病院に行くたびに
やっぱり健康って大切なぁ
とひしひしと感じますダッシュ(走り出すさま)

暖かくなりますので
少し身体を動かすことも忘れないように
是非、身体に良いことを何か始めてみて下さいねわーい(嬉しい顔)

さてさて・・・今日は
先日、柚子を沢山頂き いつものお鍋の中にスライスして入れてみましたぴかぴか(新しい)

ほのかに酸っぱく、柚子の香り漂うお出汁と良く合うお鍋が完成しましたexclamation×2
ポン酢を付けて頂きましたぴかぴか(新しい)
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柚子には、ビタミンC,ペクチン、クエン酸、βカロチン等を含み、疲労回復、脳梗塞予防、美肌効果、免疫力向上、整腸作用、血行促進、抗がん作用や抗炎症作用等の効果があります決定
書いているだけですごい栄養だと感激グッド(上向き矢印)

人気の土曜日も明日は若干の空きがありますよっわーい(嬉しい顔)揺れるハート
posted by カブール町田 at 14:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2019年02月13日

肩こり・背中のコリ・腰痛には絶対おススメです!

こんにちはわーい(嬉しい顔)
西川でするんるん
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カブールに通って下さっている会員様は
平均年齢が47歳です
皆様、日頃のお疲れが溜まりに溜まっている方が多く
インドマッサージの肩回りや背中のマッサージは特にお喜びの声を頂戴しますわーい(嬉しい顔)揺れるハート

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私も毎回、絶対にスッキリしてお帰り頂こうパンチexclamation×2
と、真剣勝負していますぴかぴか(新しい)


残念ながらまだまだ身体が硬直しやすい時期が続きますダッシュ(走り出すさま)
ぜひ、日頃のお疲れを取り除きにダッシュ(走り出すさま)
ダイエットの為にexclamation
カブールのマッサージを体感してみてくださいね黒ハート
元気いっぱいなスタッフでお待ちしておりますわーい(嬉しい顔)exclamation×2

さてさて・・・先日長くお通い頂いている会員様から
改めて口コミを頂戴しましたのでご紹介させてください決定
      
ana さん(40代前半)

『気付いたら体重が60kg後半に……
なんとかしなければと、思ったときにカブールを知りました。
最初は「インドエステ?どんな事するの?」と不安でした。
が 思い切って扉を叩き
いざっexclamation×2
最初の不安な気持ちが一気に吹っ飛び それはそれは心地よいものでした。
日頃の生活面の見直しや食べ物のアドバイスもためになりました。
ダイエット目的でうかがってますが
今では心のオアシスにもなっております


ありがとうございますふらふらexclamation×2
これからも心も身体もリフレッシュできるような
サロンであり続けられるように
私も精一杯頑張りますグッド(上向き矢印)

▼沢山の口コミはこちらから▼
https://www.cosme.net/salon/s/kabul-machida/bbs/

posted by カブール町田 at 12:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2019年02月12日

河津桜は・・・

連休はあいにくのお天気でしたねふらふら

スタッフが河津桜を見に行ったそうで
写真をパチリカメラ
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まだ全然咲いていなかったそうですあせあせ(飛び散る汗)
来週くらいからちょっと楽しめるかも知れませんねかわいい

さてさて・・・
今日は

ブロッコリーの旬は冬ぴかぴか(新しい)
美と健康にいい食べ合わせ方るんるん
ブロッコリーに含まれる代表的な栄養素はビタミンCぴかぴか(新しい)
こちらは免疫を高めるのにとても必要な栄養素exclamation×2
そしてさらにβカロチンも豊富で粘膜を強くするので風邪をひきたくない!という人にオススメでするんるん

さらに、相乗効果のある食べ方をご紹介exclamation×2

☆冷えや血行促進→ニンニクや玉ねぎ
☆若々しさを保ちたい/抗酸化作用→トマト、なす、パプリカ
☆パワフルに過ごしたい/スタミナ強化→レバー、あさり、イカ、ほうれん草


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ブロッコリーは和洋中どれにも合わせることができますので是非免疫力を高めつつ健康になるために積極的にとってみてくださいるんるん

今週も皆様のご来店お待ちしております決定
posted by カブール町田 at 11:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2019年02月09日

健康、ダイエットに効果的蜂蜜パワー

佐々木ですexclamation×2
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今日は雪予報ですが
町田にはちらっと舞ったくらいで降り積もらなくて良かったですねっるんるん

さてさて・・・
今日は蜂蜜のお話をちょっとさせて下さいグッド(上向き矢印)
蜂蜜には、骨の老化防止に効果的な‘蜂蜜ポリフェノール"が含まれています。

骨を破壊する『破骨細胞』の働きを抑えて、骨代謝のバランスを守ってくれるものです。
他にも血糖値が上がるブドウ糖の含有量が少なく、エネルギーに変わるため体脂肪もつきにくいと言われています。
蜂蜜の種類によって効果がちがう?
☆マヌカハニー
殺菌効果ぎ高いことから風邪や口臭予防だけでなく、胃潰瘍の予防にも効き目があります。
☆そば蜜
動脈硬化や高血圧にお悩みの方必見!
血液をサラサラにしてくれる"ルチン"や鉄分がふんだんに含まれています!
☆キルギスハニー
この蜂蜜は"いが豆の花"という聞きなれないものから抽出されたものです。

これは便秘に悩まれている方必見exclamation×2
腸内の善玉菌をものです。
これはブドウ糖やミネラルが豊富なので美肌、風邪予防、脳の活性化が期待できるものでするんるん

蜂蜜は砂糖と比べると100gあたり100カロリー以下という
ダイエットにも効果的で体にもとてもいいなんてとてもステキな調味料ですぴかぴか(新しい)
ぜひご参考してみてくださいexclamation×2
posted by カブール町田 at 14:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2019年02月05日

エステティシャン経験より長いもの・・・

青池ですわーい(嬉しい顔)
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実はわたくし、かなりの花粉症もうやだ〜(悲しい顔)バッド(下向き矢印)2

20年以上のキャリアの持ち主・・・
17年というエステティシャン経験より長いのですたらーっ(汗)

今年は2月中旬からピークを迎え、例年よりやや高めとの事あせあせ(飛び散る汗)

花粉症を緩和させるには、腸内環境を整えるのが一番exclamation×2

今から食物繊維と乳酸菌で花粉に負けない身体作りをるんるんるんるん

おススメはexclamation
「キムチ」
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キムチを使った料理をぜひ取り入れてみて下さいグッド(上向き矢印)

今週も皆様のご来店お待ちしておりますぴかぴか(新しい)
posted by カブール町田 at 11:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2019年02月02日

2月ですねぇ

マネージャー左高ですわーい(嬉しい顔)exclamation×2

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早いもので2019年もひと月終了揺れるハート

お陰様で本日も満員御礼exclamation×2
今月も通常通り火曜日から土曜日の営業となりますぴかぴか(新しい)

健康診断に向けて・・・
卒業式・入学式に向けて・・・

そんなお声をちらっと耳にします。


春はもう少しでやってきそうですねるんるん

来週も皆様のご来店お待ちしておりますphone to
posted by カブール町田 at 16:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果