2019年02月12日

河津桜は・・・

連休はあいにくのお天気でしたねふらふら

スタッフが河津桜を見に行ったそうで
写真をパチリカメラ
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まだ全然咲いていなかったそうですあせあせ(飛び散る汗)
来週くらいからちょっと楽しめるかも知れませんねかわいい

さてさて・・・
今日は

ブロッコリーの旬は冬ぴかぴか(新しい)
美と健康にいい食べ合わせ方るんるん
ブロッコリーに含まれる代表的な栄養素はビタミンCぴかぴか(新しい)
こちらは免疫を高めるのにとても必要な栄養素exclamation×2
そしてさらにβカロチンも豊富で粘膜を強くするので風邪をひきたくない!という人にオススメでするんるん

さらに、相乗効果のある食べ方をご紹介exclamation×2

☆冷えや血行促進→ニンニクや玉ねぎ
☆若々しさを保ちたい/抗酸化作用→トマト、なす、パプリカ
☆パワフルに過ごしたい/スタミナ強化→レバー、あさり、イカ、ほうれん草


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ブロッコリーは和洋中どれにも合わせることができますので是非免疫力を高めつつ健康になるために積極的にとってみてくださいるんるん

今週も皆様のご来店お待ちしております決定
posted by カブール町田 at 11:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果