2019年06月20日

オバ顔マッサージ?!

こんにちはわーい(嬉しい顔)

今日は題名の通りexclamation&question

むくみ顔もスッキリ小顔にexclamation×2
【即効 脱、お疲れオバ顔マッサージ】
のご紹介ぴかぴか(新しい)

あごのタルミも改善する簡単リンパマッサージ決定

ポイントは・・・
首肩コリの原因にもなる胸鎖乳突筋をしっかりほぐすことですダッシュ(走り出すさま)

さらに、小顔、首肩こり解消、眼精疲労改善にも決定

@首を傾け、胸鎖乳突筋をつまみながらひっぱり筋膜をゆるめます。
胸鎖乳突筋の付け根から付着部の鎖骨まで丁寧に引っ張って血流を促しコリと老廃物を流します。

A指先で胸鎖乳突筋をはさむようにして、あごから鎖骨までをなぞり10回ほどマッサージ。
そのまま鎖骨から肩までも10回程。
反対も同様に。

ひっぱりながらほぐすだけの簡単マッサージ黒ハートなので
ぜひバスタイムやスキンケアのついでに行なってみて下さいるんるん
IMG_0309.JPG
スッキリ小顔黒ハートになると
胸元が綺麗に見えまするんるん
posted by カブール町田 at 13:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果