2019年08月30日

技術テストの結果・・・

実は、カブールの技術&筆記試験はとてつもなく厳しいのですあせあせ(飛び散る汗)

誰もが一度は通過する道なのですが
試験を受けるまでには相当の努力と苦労を要しますダッシュ(走り出すさま)

お客様のご要望にお応え出来るエステティシャンになるためには
絶対的に必要な事であり
どれをとってみても外せない内容ばかり
でも、入社したてのスタッフにはかなりの苦行なのです


この度、その技術&筆記試験を
見事に一発合格した石井ですexclamation×2
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前職は全く畑違いのお仕事をしていたので
本当に「いち」から勉強と修行をし直しての合格グッド(上向き矢印)

本当によく頑張りましたわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)


エステティシャンが一人前になるには
一人では決して成し遂げられません。
教えてくれる講師資格の保持者中村店長の真心exclamation&questionいっぱいの指導と
モデルになってくれる先輩方エステティシャンの感性があってこそexclamation×2

まだまだ一つの通過点を超えただけダッシュ(走り出すさま)
これからは沢山のお客様に喜んで頂けるように
一緒に努力していこうね黒ハート


石井サブチーフからのメッセージです決定

「この度、晴れてサブチーフとなりました石井ですexclamation
身も心もスッキリとして頂けるように
技術をより追求し
自分自身をもっと高めて参りますパンチ
これからもどうぞよろしくお願い申し上げます。」



【イベントのご案内】
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会員様限定のイベントですexclamation×2

ぜひ、この機会に糖化度チェックしてみて下さいるんるん
posted by カブール町田 at 12:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2019年08月28日

9月にイベントあります!

・最近、疲れやすい・・・
・疲れが取れない・・・
・肌のたるみが気になりだした・・・


一概には言えませんが
それって身体の【糖化】が原因かもexclamation&question

「糖化」とはexclamation&question(体への影響編)
【糖化=身体の焦げ】
と言われています。

糖化とは、摂り過ぎた糖が処理出来ずに、細胞の中のタンパク質や脂質に糖が結合します。

すると、細胞本来の働きを損なわせ、生命の根幹部分が悪くなり体に悪い影響が出てきます。
一度糖化したら、体外に排出されるまで半減するだけでも240日間かかり、進行すると様々な病気が現れてきますバッド(下向き矢印)

炭水化物や甘いものを摂り過ぎている方は要注意ですがく〜(落胆した顔)

糖尿病、アルツハイマー、動脈硬化、癌といった症状が主に症状として現れます。
これらの症状は、通常よりも糖を摂り過ぎている人の方が、3倍以上もリスクがあるそうです。

糖を無かった事にする為には、毎食後30分以内に30分以上の有酸素運動をするとのことですが、事実上ムリがあります。
せめて、食物繊維をしっかり摂る事や、甘いものを以前より減らす事をオススメします。

今回は糖化を測定する機械で身体の中を知る事ができますグッド(上向き矢印)

会員様だけのイベントですぴかぴか(新しい)
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是非、いらしてみて下さいねわーい(嬉しい顔)決定
posted by カブール町田 at 11:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2019年08月23日

夏バテ予防には【旬野菜】

中村ですわーい(嬉しい顔)
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まだまだもう少しだけ続きそうな蒸し暑さバッド(下向き矢印)

エアコンや冷たい飲み物を摂る事が増え、『消化酵素』の働きが低下します。
すると、自律神経が乱れ様々な身体の不調に繋がってしまいます。
この“酵素”の働きを高めてくれるのは…
【旬の夏野菜】るんるん


●体にこもった熱を冷やしてくれる
→・きゅうり・ナス・トマト
●食欲不振の時に
→・オクラ・モロヘイヤ
●疲労回復に
→枝豆


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夏はそうめんや冷やし中華、そばなど単品メニューになりがち、という方は栄養不足にもなってしまいます。
トッピングに薬味や、サラダやおひたしなども一緒に摂りましょう。

〈おすすめ香味野菜〉
・しそ・ネギ・ミョウガ・生姜・にんにく・唐辛子


お野菜のパワーでもう少しだけ夏に負けずに乗りきりましょうグッド(上向き矢印)
posted by カブール町田 at 11:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2019年08月20日

夏バテには・・・

山本ですexclamation×2
長いお休みをいただきましてありがとうございましたわーい(嬉しい顔)

私は富山の実家に帰省していましたが
台風10号の影響でかなりの暑さっあせあせ(飛び散る汗)
汗っかきの私にはかなりしんどい日々でしたたらーっ(汗)もうやだ〜(悲しい顔)

夏バテしちゃうのではないかと不安になり
色々調べたのですけど
夏バテ知らずには運動が大切exclamation×2だそうで・・・

夏バテの大きな原因のひとつとして挙げられるのが、外気温との気温差による自律神経の乱れです。
自律神経のバランスが崩れると、体温調節機能が低下してしまいます。
冷房のきいた空間ばかりで生活して汗をかかずにいると汗腺の働きが鈍り、夏バテを引き起こしてしまいます。

適度な運動(ウォーキングやジョギング)で汗をかくと自律神経が活発になり、汗腺の働きも正常になります。気温の変化にも対応できる、夏バテに強い体に決定
運動によってエネルギーを使うことで、食欲促進や睡眠の質のアップも期待できまするんるん

特にダイエットをしている方は食事だけで体重を落とそうと思うと夏バテを発症しやすくなってしまいますので、自宅で出来るストレッチなどで身体を動かすようにしてみて下さいぴかぴか(新しい)

例えば…
踏み台昇降、スクワット、ラジオ体操などが手軽に出来るかと思います。

寝る前のストレッチも睡眠の質を上げられるので疲労回復にも効果的です決定
踏み台昇降は自宅の階段で出来るのでぜひトライしてみて下さいグッド(上向き矢印)
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あまり暑い時間帯ではなく、涼しくなる時間帯を選び水分補給をしながら無理のないように続けてくださいねわーい(嬉しい顔)

今週も皆様のご来店お待ちしておりますexclamation×2
posted by カブール町田 at 11:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2019年08月09日

夏季休暇のご案内

いつもブログを見て下さいまして
誠にありがとうございますわーい(嬉しい顔)

【夏季休暇のご案内】
8/11〜16まで
夏季休暇とさせて頂きます

8/17より通常営業しておりますexclamation×2
17日はすでに会員様のご予約で埋まっておりますので
20日以降のご予約を是非お待ちしておりますぴかぴか(新しい)
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お盆のお疲れを癒しに・・・るんるん
いらしてくださいねるんるん
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お待ちしております黒ハート
posted by カブール町田 at 12:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2019年08月06日

夏野菜の王様!

こんにちは佐々木です
今日は・・・

【ゴーヤ】
☆夏バテ解消
☆胃腸を元気に
☆美肌効果などがある食材


・胃腸や肝機能を健康に6
・肝機能を高め、疲労を回復exclamation×2
・胃液の分泌を促し、食欲不振を解消exclamation
・自律神経の働きを正常化どんっ(衝撃)
・血糖値を下げ、ダイエットに貢献exclamation
・血圧をコントロールし、成人病を予防exclamation×2

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夏バテ予防にピッタリですね揺れるハート
今日の夕食に是非摂りいれてみて下さいるんるん

【夏季休暇のお知らせ】
8/11〜8/16までお休みさせて頂きます
代わりに8/26(月)は営業致しますぴかぴか(新しい)

今週も皆様のご来店お待ちしておりますわーい(嬉しい顔)
posted by カブール町田 at 11:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2019年08月02日

レモンの効果

西川ですわーい(嬉しい顔)exclamation×2
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暑くなってきましたねダッシュ(走り出すさま)

こんな時は食べ物パワーを活用してみて下さいるんるん

今日は
【レモン】
レモンの効能に疲労回復があると言われるのは、クエン酸がエネルギーを生成するからなんです
クエン酸はTCAサイクル(クエン酸回路)と呼ばれる、体内でエネルギーを生産をする働きを活発にして、脂肪や乳酸を分解しエネルギーを生み出します。

ダイエット効果もありますが
ダイエットにクエン酸を摂りいれる場合はクエン酸単体で痩せようとするよりも
運動による疲労回復を促進する目的で取り入れることがダイエット成功へのポイントです。

これらの効能には血管を丈夫にしてコレステロールや血圧の上昇を防ぎ、高血圧、動脈硬化などの生活習慣病を予防します決定

朝でなく、夜に摂るのがオススメですよ決定
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夏季休暇のお知らせ
8/11〜16まで夏季休暇を頂戴します
会員様の皆様にはご迷惑をおかけ致しますが
何卒ご理解ご協力の程
よろしくお願いします。

posted by カブール町田 at 16:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果