2019年08月02日

レモンの効果

西川ですわーい(嬉しい顔)exclamation×2
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暑くなってきましたねダッシュ(走り出すさま)

こんな時は食べ物パワーを活用してみて下さいるんるん

今日は
【レモン】
レモンの効能に疲労回復があると言われるのは、クエン酸がエネルギーを生成するからなんです
クエン酸はTCAサイクル(クエン酸回路)と呼ばれる、体内でエネルギーを生産をする働きを活発にして、脂肪や乳酸を分解しエネルギーを生み出します。

ダイエット効果もありますが
ダイエットにクエン酸を摂りいれる場合はクエン酸単体で痩せようとするよりも
運動による疲労回復を促進する目的で取り入れることがダイエット成功へのポイントです。

これらの効能には血管を丈夫にしてコレステロールや血圧の上昇を防ぎ、高血圧、動脈硬化などの生活習慣病を予防します決定

朝でなく、夜に摂るのがオススメですよ決定
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夏季休暇のお知らせ
8/11〜16まで夏季休暇を頂戴します
会員様の皆様にはご迷惑をおかけ致しますが
何卒ご理解ご協力の程
よろしくお願いします。

posted by カブール町田 at 16:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果