いつもご利用くださいまして誠にありがとうございます


さて、本日は大切なお客様にお願いがございます
現在、新型コロナウイルスの感染症が懸念されております
当面の間はご来店の目に以下の点につきまして
ご協力をお願い申し上げます・ご来店前に、十分な体調チェックをお願いいたします。
特に発熱・咳などの症状がある場合はご無理をなさらずに
ご来店をお控えいただけますようお願いいたします。
・ご来店時にはマスクの着用・消毒用アルコールのご利用を推奨しております。
・弊社スタッフも感染症予防に努め励行させていただきます。
また、お客様皆様に
まずは
免疫力を高め病気になりにくい丈夫な身体つくりを推奨しております

食べ物においては・・・
免疫力の60〜70%は腸にあるといわれているほどです。
つまり
腸内環境を良好に保つことで、免疫力の低下を防ぐことができるそうです。
腸内細菌のバランスを整えるヨーグルト、漬物、味噌といった発酵食品や、食物繊維、オリゴ糖は、免疫を担当する細胞のバランスを改善すると考えられています。

また、食物繊維をエサとして増える酪酸菌も、酪酸を生成して腸の粘膜を修復し、免疫機能を高めてくれます。
さらに、トマトやリンゴ、お茶などに含まれるポリフェノール類、青背魚に多く含まれるEPAなどのn-3系不飽和脂肪酸も、炎症を抑えることなどで、腸における免疫力に大きくかかわってきます。
・主食は白米よりも胚芽米や玄米
・良質な食物繊維、海草とキノコ類
・丸ごと食べる、煮干しや干しエビなどの小魚
・味噌、納豆、キムチ、チーズ、ヨーグルトなどの発酵食品
・定番の緑黄色野菜
・緑茶もおすすめ
ぜひ、食事や睡眠等を出来る限り見直し
健康でお過ごしいただけますようお願い申し上げます

(もちろん、免疫力を高めるバランサーやイオンセットは特におすすめですよ

お忘れなく、ご利用くださいませ

)

posted by カブール町田 at 13:58|
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