2020年03月28日

高タンパク質

食欲を制するのは【高タンパク質】

「たんぱく質を多く含む朝食をとることで、1日を通して食欲を抑え、間食を減らすことができる」
という研究結果がぴかぴか(新しい)

とくに朝は“動物性タンパク質”が◎exclamation×2
大丸1︎肉類
大丸1︎魚類
大丸1︎卵
大丸1︎ヨーグルト

など

朝食は抜きがち…という方は、まずは朝食を摂ることから始めてくださいねるんるん
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※サロン内はマスクの着用・アルコール除菌を徹底しておりますexclamation×2
ご安心してご来店お待ちしておりますぴかぴか(新しい)
posted by カブール町田 at 18:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果