2020年07月31日

ぬか漬けの美容・健康へのメリット

ぬか漬けの代表的な栄養素は乳酸菌exclamation×2
そしてビタミンB群、脂肪酸もるんるん
血流を良くする働きがありますぴかぴか(新しい)

更に細かく見ていくと・・・
・植物性乳酸菌(糖質を分解して不足しているアミノ酸を補足する)で腸内環境を整える
・野菜に含まれるビタミンに加え、ぬかが持つたんぱく質やミネラルの栄養素を同時に摂取できる
・生野菜単体で摂るよりビタミン含有量が多くなる
・肌のターンオーバーを促進し美肌に導く
・ぬか漬けに含まれる一価不飽和脂肪酸、多価不飽和脂肪酸によりコレステロールの上昇を抑え動脈硬化を防ぐ
・健康増進、免疫力アップにも繋がる
・塩分を適量にする事で高血圧の予防にも繋がる


少し気をつけなければならない点はありますが、一価不飽和脂肪酸や多価不飽和脂肪酸はイワシやマグロよりも多く含む点は驚きですがく〜(落胆した顔)ダッシュ(走り出すさま)

ぬか漬けはビタミンB群は多く含みますがビタミンCは不足しているので
作る際はきゅうりや大根なども加えることをお勧めします決定
(今年は野菜が高騰していますがあせあせ(飛び散る汗)
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少し手間はかかりますが、美容健康のポイントとして取り入れてみてくださいるんるん

posted by カブール町田 at 10:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年07月29日

カブリンピック開催!

オリンピックが延期となり・・・たらーっ(汗)
コロナで楽しみも減り・・・もうやだ〜(悲しい顔)あせあせ(飛び散る汗)

そんな毎日に少しでも楽しんで頂きたいっexclamation×2

そんな想いから考えましたっexclamation
  8・9月
【カブリンピック】
カブリンピック.jpg

開催致しますexclamation×2

・一本勝ち賞やら
・ホームラン賞やら
・ニアピン賞

等などるんるん

盛りだくさんのイベントをご用意いたします決定

東京都民の町田市民様はGOTOキャンペーンも参加できないですけど
是非ダッシュ(走り出すさま)
『I LOVE TOKYO』
『I LOVE KABUL』
『GOTOカブール黒ハート


精一杯、お待ちしておりますわーい(嬉しい顔)
posted by カブール町田 at 11:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年07月28日

青ちゃんクッキング!

あおちゃんおススメexclamation×2
アンチエイジングにもるんるん
夏バテ防止にも決定毎日食べて欲しい
「青じそ」


爽やかな風味で、和食のアクセントに欠かせない「青じそ」
抗菌作用が強く、粘膜の保護や食中毒の予防におすすめ食材です。
抗酸化作用が高く、夏の紫外線からお肌を守る役割も。

大葉にはさまざまな薬効があります。
発汗を促し、風邪を防ぐ
気の巡りをよくし、胃のはたらきを回復させる
魚やカニなど生ものの毒素を消す
吐き気をおさめる
身体を温める

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最近青池は、お弁当にも晩酌時にも必ず食べて元気いっぱいです黒ハート
posted by カブール町田 at 10:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年07月24日

お酢のチカラ

山本ですわーい(嬉しい顔)
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私は汗っかきなものであせあせ(飛び散る汗)
ちょっとジメジメの毎日が苦痛になってきましたあせあせ(飛び散る汗)

そこでexclamation×2
【お酢】にはまっていますぴかぴか(新しい)

・食欲促進
酸っぱいものを獲ることによって分泌される唾液と胃液、それが食欲を促し、さらには消化・吸収を助け、胃腸を整えてくれます

・疲労回復
酢の主成分である酢酸は、体内でクエン酸になります。
ご飯や麺類などに含まれる糖質はエネルギーの源ですが、炭水化物の消化を助けてエネルギーとするには、ビタミンB1やB2、クエン酸が必要になります
また、疲れのもととなる乳酸を取り除き新陳代謝を促す効果も。

その他美肌効果や腸内環境の改善、高血圧抑制効果など、体に良いことがたくさん決定

夏バテ予防にもお酢はとっても効果的exclamation
酢の物や敬遠しがちなお肉もお酢で調理すればサッパリとした味わいにるんるん
積極的に摂りたいですね揺れるハート
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posted by カブール町田 at 11:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年07月21日

またまたたくさんの口コミが!

美容系サイトにも口コミを頂きましたわーい(嬉しい顔)揺れるハート

ももこ さん 60歳
   ↓
「子供の結婚式に向けて、ダイエットをしたいと思いカーブルさんに相談しました!
皆さんとても、丁寧に接してくださって1回での効果も実感しました!!
これから目標に向けて頑張れそうです。」




ありがとうございますexclamation×2


そしてホットペッパーへも口コミ頂きました決定

くさたまさん 40代
   ↓ 
「長年の悩みだった、がっちりした上半身をどうにかしたくて予約をしました。
今までもエステやストレッチ、ジムなど試しましたが効果がなく
今回も正直ダメ元でしたが、1回の体験だけで私の体質や特徴を見抜いて
どうすれば効率よく痩せられるかなど丁寧に説明してくれました。
とても心強く、今回は結果が出せそうな気がしています。

3ヶ月後がとても楽しみです!」



ありがとうございますexclamation



やっぱり初めの一歩は誰しも勇気がいりますよねあせあせ(飛び散る汗)

カブールにお見えになってくださるお客様は
きちんとなさっている大人女子の皆様なので
その思いに結果と気持ちでお応えできるように
精一杯全力でお手伝いをさせて頂きますわーい(嬉しい顔)パンチ


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今週もまだ梅雨空みたいですけどたらーっ(汗)

ジメジメ汗を吹っ飛ばす
爽快感満載のインドマッサージで
梅雨疲れを飛ばしましょうexclamation×2

今週も皆様のご来店をお待ちしておりますわーい(嬉しい顔)


▼美容系サイトへの口コミはこちら▼
https://www.cosme.net/salon/s/kabul-machida/bbs/


▼ホットペッパーへの口コミはこちら▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/review/

posted by カブール町田 at 11:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年07月14日

2件の嬉しい口コミ

あゆ☆さん(40代)からの口コミわーい(嬉しい顔)exclamation×2
   ↓
「コロナの影響でいろんな事が自粛になり、在宅勤務でのストレスも増え、そしてコロナ太り…。
とにかく営業再開を心待ちにしていました。
再開後の店内は、こまめな除菌・消毒はもちろん、マスク交換や空気清浄機、空気除菌機の設置などなど
コロナ対策はバッチリで安心できました
そして久しぶりのツインマッサージは、やっぱり気持ち良かったです。
カブールに行けば身も心もリフレッシュできるので、オススメです。」


そしてもう御一方決定

ふみちゃんさん(40代)からの口コミ
    ↓
「コロナの自粛疲れからか足のむくみ、腰周りとウエストのサイズが変わってきていたのが気になってきてました。
実は以前に大病をしたこともあり自分が心身共に元気でいる大切さを知っているのでこのままの自分を見過ごす事に不安感じ、相談に乗って貰いました。
体や疲れ具合予算に合わせた無理のないプランを提案してくださいました。
感染予防も一生懸命に皆さんでなされている様も見受けられ安心します。
おばちゃんおばちゃんし過ぎた自分にならないようにスタッフさんのお力を借りながら出来ることからコツコツ頑張ってみたいと思います。
トリートメント後の爽快感は格別でした
次回も楽しみです。
またよろしくお願いします。」


サロンの感染防止対策まで記載してくださいまして
本当にうれしく思いますわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)
ありがとうございますexclamation×2


皆様のお力になれますよう
これからもスタッフ一同全力で
精進してまいりますわーい(嬉しい顔)パンチ


▼ホットペッパーへのたくさんの口コミはこちら▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/review/


さてさて・・・
今日は
長雨による高湿度による1番多い不調トラブル
『体の冷え』

こんな時には、やはり下半身を温める半身浴が効果的!
水は下に溜まりやすく下半身が冷えることが多いので、シャワーだけでなく必ず湯船に浸かる!!
ぬるめの半身浴はリラックス効果で自律神経を整えストレスや痛みを軽減します。
湯船の中でのマッサージや、入浴後のストレッチで血流を良くすることで、うれしいダイエッ
ト効果も!
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こんな時こそ、是非少しの時間でも湯船に浸かる習慣をつけましょういい気分(温泉)

今週も皆様のご来店をお待ちしております猫リボン

posted by カブール町田 at 10:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年07月09日

全身インドエステのお話しの続きです・・・

身体の裏面をくまなくオールハンドでマッサージした後は・・・

くるっと表向きになっていただきまして

表面開始わーい(嬉しい顔)パンチ

こちらも足・腕は二人で行いますよるんるん


そしてさらにおススメの
【お腹のマッサージ】
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腸の働きを促進
お腹のむくみも改善
脂肪もそぎ落としていきます

(お腹もむくむんですよっダッシュ(走り出すさま)

最後はゆっくりとシャワーを浴びてくださいわーい(嬉しい顔)るんるん

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メイクルームも3密を避けてご利用頂いておりますわーい(嬉しい顔)決定
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2020年07月08日

全身インドエステのお話し

サロンの入り口を
コロナ感染予防対策で
換気をしやすくするために

改装しちゃいましたわーい(嬉しい顔)
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ちょっとわかりづらいかもしれませんが
網戸を付けたんでするんるん
エステサロンは清潔でなければなりませんので
虫などがサロン内に入らないように
お客様が安心して
快適にお過ごしいただける
ように
最大限できることをしております決定ぴかぴか(新しい)

さてさて・・・

今日は
一番人気の
【全身インドエステ】
ちょっとご紹介させてください黒ハート

まずはカウンセリング
じっくりお話をお伺いするのと共に
お客様がどうなりたいのか?
どこを気にされているのか?
一緒に整理をさせて頂きますわーい(嬉しい顔)
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そして・・・
測定
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さらに
【サウナマッサージexclamation×2
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今は密を避けるため一緒に入れませんもうやだ〜(悲しい顔)たらーっ(汗)
(入りたいムード

お一人様サウナの後は
ベットでサウナマッサージを2人で致しますよるんるん

ヒーティングでオイルを浸透

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このオイルは
スリランカ自生の天然ハーブを効果に合わせてブレンドした
【オリジナル】exclamation×2
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このオイルがあることでデトックス効果は絶大なのでするんるん

さあexclamationいよいよ
【マッサージ】exclamation×2
足のマッサージは2人がかりで
足先から
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太ももから腰まで
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二人でやりますわーい(嬉しい顔)
よく「手が4本あるみたい」言われます黒ハート・・・
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ん〜
お伝えする部位が多すぎてあせあせ(飛び散る汗)

今日はここまでですあせあせ(飛び散る汗)

次回は大人気の【背中】のマッサージ編でするんるん
posted by カブール町田 at 10:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年07月06日

実はLINEも好評!

カブールではLINEで繋がってくださっている方に
定期的に美容情報をご提供してますわーい(嬉しい顔)
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その他、ダイエットや美肌の作り方
過ごし方などるんるん
個人的なお悩みも相談に乗らせていただいておりますぴかぴか(新しい)
ご興味のある方で
あと一歩の勇気が出ない・・・ふらふらたらーっ(汗)
ご自宅でのケアに疲れちゃって
相談に乗ってほしい
何かあればご登録後個人的に記載してみちゃってくださいわーい(嬉しい顔)
るんるん
カブール公式LINEですので他の方には見えませんので
ご安心なさってくださいませ〜決定
posted by カブール町田 at 10:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年07月04日

安心安全サロンです!

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メディア27社で紹介されましたグッド(上向き矢印)

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当サロンは政府のガイドラインに沿って営業をしておりますわーい(嬉しい顔)
posted by カブール町田 at 10:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年07月02日

発汗して「熱中症」対策!

日毎に気温が上昇…がく〜(落胆した顔)たらーっ(汗)

マスクを強いられるこの夏…
熱中症が懸念されていますもうやだ〜(悲しい顔)
そこでexclamation×2

【40℃で15分間の全身浴】
をしましょうパンチ

“適度に普段から汗をかく人は熱中症になりにくい”
シャワーだけにせず、しっかりと湯船につかりましょうるんるん

やっぱり一番のおススメは・・・
カブールの
インドエステexclamation×2

体の芯から温め、毛穴をしっかりと開きます決定

インドマッサージによる手技で
毒素を含んだ汗をしっかりとかくことで
スッキリ感は間違いなしぴかぴか(新しい)
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熱を発散できる
『代謝の良い身体』になると、痩せやすくなるのはもちろんるんるん心配されている「熱中症予防」にもなりますよぴかぴか(新しい)
posted by カブール町田 at 12:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果