2020年07月24日

お酢のチカラ

山本ですわーい(嬉しい顔)
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私は汗っかきなものであせあせ(飛び散る汗)
ちょっとジメジメの毎日が苦痛になってきましたあせあせ(飛び散る汗)

そこでexclamation×2
【お酢】にはまっていますぴかぴか(新しい)

・食欲促進
酸っぱいものを獲ることによって分泌される唾液と胃液、それが食欲を促し、さらには消化・吸収を助け、胃腸を整えてくれます

・疲労回復
酢の主成分である酢酸は、体内でクエン酸になります。
ご飯や麺類などに含まれる糖質はエネルギーの源ですが、炭水化物の消化を助けてエネルギーとするには、ビタミンB1やB2、クエン酸が必要になります
また、疲れのもととなる乳酸を取り除き新陳代謝を促す効果も。

その他美肌効果や腸内環境の改善、高血圧抑制効果など、体に良いことがたくさん決定

夏バテ予防にもお酢はとっても効果的exclamation
酢の物や敬遠しがちなお肉もお酢で調理すればサッパリとした味わいにるんるん
積極的に摂りたいですね揺れるハート
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posted by カブール町田 at 11:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果