2020年07月28日

青ちゃんクッキング!

あおちゃんおススメexclamation×2
アンチエイジングにもるんるん
夏バテ防止にも決定毎日食べて欲しい
「青じそ」


爽やかな風味で、和食のアクセントに欠かせない「青じそ」
抗菌作用が強く、粘膜の保護や食中毒の予防におすすめ食材です。
抗酸化作用が高く、夏の紫外線からお肌を守る役割も。

大葉にはさまざまな薬効があります。
発汗を促し、風邪を防ぐ
気の巡りをよくし、胃のはたらきを回復させる
魚やカニなど生ものの毒素を消す
吐き気をおさめる
身体を温める

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最近青池は、お弁当にも晩酌時にも必ず食べて元気いっぱいです黒ハート
posted by カブール町田 at 10:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果