インドエステ専門サロン カブール町田店　

2020年もあとわずかとなりました。

今年はコロナ禍ではありましたが
沢山のお客様にご来店頂きましたこと
心より御礼申し上げます。

皆様の励ましのお言葉に何度も助けられながらの一年でした。

コロナとの戦いの中ではありましたが
私達はより一層エステティシャンとして皆様の健康に役立てることの幸福感・会員様が居て下さりお通い頂けることの喜びがさらに増した一年でもありました。


来年もより一層の感染対策に務め、
皆様の健康と美容のお役にたてるよう
日々精進して参る所存でございます。

来年も引き続きご愛顧賜りますよう
よろしくお願い申し上げます。

年内は本日までの営業となります。
年明けは5日より通常営業しております。

皆様にとりまして来年が少しでも安心して暮らせる一年になることを祈りまして
ご挨拶とさせて頂きます。

ありがとうございました。

（この写真は以前に撮影したのもです。通常はマスクを着用しております！）

▼2021年のご予約は公式サイトもしくはこちらから▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/coupon/

サロンへのご連絡のお返事は携帯電話（090-2913-4599）からの折り返しとなります。
LINE・メールからのご予約もお気軽にご連絡下さいませ

スタッフ一同

慌ただしく気が付けば昨日はクリスマスイヴ

今日はクリスマスですね

今年のクリスマスも年末も
いつもと違う日常とはなりますが
もしも暴飲暴食をしてしまいましたら
早めにリセット

これ絶対におススメですっ

脂肪が定着しすぎる前に
手を打てば必ず身体は応えてくれるはずです

年内は明日までの営業となります

年明けは5日より通常営業となります

今年はすでに会員様の皆様のご予約で満床です

年明けにお使いいただけるクーポンをご用意いたしました
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/coupon/

是非、早めにリセットにお使いくださいませ〜

今日まで楽しめる
メリークリスマスです

カブール式インドエステの秘密を教えちゃいます
まずはこのマッサージ
なんと

寝ているだけで4時間のジョギングと同じぐらいの運動効果があるんです

遠赤外線マットに絡まりながら汗をかき、寝ているだけで4時間ぶん

筋肉、骨格、経絡に沿って老廃物をしっかり排出させ


筋肉をしっかり動かして運動、ボディメイキングをする


硬い脂肪を無理矢理マッサージしても、身体に力が入り痛いだけで老廃物を流せません。

痛気持ちぐらい、私たちの手が入るところまでしっかり老廃物を感じながら流していきます。

お客様から良く聞く感想は、
「運動したあとみたいな心地良い疲労感…」まさしく

普段運動してない方、最初はヘロヘロになる方もいます

でも大丈夫
身体は少しづつ慣れて体力がついてきます

マッサージ後の筋肉痛も運動と同じ。
慣れてくれば改善されます。
肩こりや冷えが改善され、身体が軽くなる

パンツがスッキリ履けた


こんな嬉しい事が本当にあるんです

運動が苦手…したいけど時間がない、疲れてそれどころじゃない！

でも痩せたい！健康になりたい方！とにかくマッサージが好きな方！
是非、私たちのインドマッサージを体感してみてください

※年内は26日までの営業となります
週末はお陰様で会員様で予約が満床です
年内のご来店はお早めに
年明けは5日（火）からの通常営業となります

石井です


痩せやすい理由とは
外気の温度が10度以下になると、カラダは体温を維持し、内臓を冷えから守ろうと働きます。
平熱を保つために、熱を作り出そうとするのでカロリーが消費され、代謝がアップします。
しかし、冬は代謝が上がるけれど、どうしても活動量が減ってしまいがち。
寒くて習慣にしていた運動が億劫になったり、動かずにじっとしてばかりいると、カラダはエネルギーを消費させずに逆に熱を守ろうと溜め込んでしまうので太りやすくなります。

○まめにカラダを動かす
お掃除や散歩で、日常的にカラダをよく動かすことを心がけることが大切です。
また、お腹を膨らませながら行う深呼吸を繰り返すのも◎

○エクササイズを行う
脚の大きな筋肉を鍛えると、代謝アップ＆燃えやすいカラダ作りに効果的です。
スクワット、太ももを高く上げて足踏み、その場でジョギングetc。
1日5分からでいいので、とにかく続けることが大切です。
また、入浴中にお湯の中で座った状態のまま、自転車を漕ぐように脚を左右交互に動かすのも◎

○褐色脂肪細胞を活性化させる
効率よく代謝アップをはかるには、褐色脂肪細胞のある肩、背中、肩甲骨を積極的に動かしたり温めてあげることが最適です。
首にタオルやマフラーを巻いて温めながら、外をウォーキングするのも効果的。
寒さを利用して冬太りを回避して上手に痩せましょう

脂肪の1�s＝7200kcal分の余分に消費する必要があります

シンプルに1ヶ月で落とすなら・・・

7200kcal÷30日=240kcal

240kcalを食べ物で消費するとなると
・板チョコ半分
・ご飯中盛り1杯

運動で消費するとなると
・ウォーキング約90分
・ジョギング約60分必要になってきます。

でもでも・・・

【これを毎日】

過酷ですね…

もちろんこれをしたから必ず脂肪1キロ落ちるとは限りません

人それぞれ筋肉の付き方や脂肪の付き方が異なるからです。


でもっ
インドエステでは
【1回で脂肪1キロ落ちる】方もいます


カブールのインドマッサージではそれだけ
『筋肉を動かし』
『脂肪をもんで』
『流して』
『排泄する』
効果が高いのです

繰り返し行うことで理想の
【代謝をあげ痩せ体質】へ


私達はお客様の美と健康をお守りするため、日々技術と知識を磨いております





大人女子に選ばれてお陰様で13周年
コロナ禍の健康と美容をお守り致します


皆様のご来店を心よりお待ちしております

▼お得なクーポンはこちら▼
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中村です
だいぶ寒さを感じるようになってきましたね

冬の定番【豚汁】
ダイエットにもおすすめです

豚汁は低カロリーで栄養価◎
●糖代謝アップ
●酸化を防ぎアンチエイジング
●ビタミンB1で疲労回復
●ごぼう、大根、にんじん、ネギで食物繊維たっぷり
　
一日に必要なタンパク質や必須アミノ酸、ビタミンや食物繊維までしっかり摂れる【豚汁】

健康維持に必要なスーパースター食材がぎっしり詰まってます
おすすめですよ(^^)

「サウナやシャワールーム、パウダールームなど、どこも清潔に保たれてれ、時節柄「感染予防」にも対応されていました。

お二人でのマッサージは、1人の人がやっているかのようなシンクロで、手際も何もかも、あれよあれよと呆然と、なされるがままでした。

これだけの設備、技術なら当然のお値段です。
もっと稼げるようになったらぜひ通いたいです。」


うれしい口コミを頂きました

年末年始はどうしても体重が増えがち・・・
今のうちに1�sでも落としておくこと
お勧めしますっ
絶対に年末の過ごし方がかわりますよ〜

▼サロンへの口コミはこちら▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/review/

【年末年始のお知らせ】
12/27〜1/4まで冬期休暇を頂きます
年末の間のダイエット・体調管理は絶対にしておいて
後悔はありませんっ
是非、お時間を見つけてご来店下さいませ

西川です

実は・・・熟したものは12月〜1月がおすすめな
シークワーサー

シークワーサーなど柑橘系植物に含まれる成分
フラボノイドの一種「ノビレチン」には
血糖値の上昇を抑える働きがあることがわかっています。
さらに、ノビレチンは発がん抑制作用や、慢性リウマチの予防や治療にも効果があることも
その他、頻尿 血流改善にも◎

ジュースや、お料理に是非お試し下さいませ

定期的に長年お通いいただいているM様は
ご年齢76歳

もう10年は通い続けてくださっています

最近、コロナの関係で大好きなお孫さんと会える時間が少なくなり
ちょっぴり寂しそうでしたが
久しぶりに先日会った時に
「おばあちゃん、肌やっぱり綺麗ね」
と言われたようで
うれしそうにお話ししてくださいました

お孫さんはマスク着用で肌荒れが気になっているようで
以前にお買い求め頂いている
セルキュアの肌荒れモードの使い方を伝授しました


ボディの筋肉運動マシンはとっても好評で
お買い求め頂いた会員様の中には
家族総出で使ってくださっておられるようです
息子さんはお腹のタプタプ改善
ご主人様は腰痛改善
等など


カブールで販売している自宅ケア商品は
結果が見えるものばかりです

「なかなか時間が取れない」そんな方も多いこの頃・・・
でも、大丈夫です
自宅＆たまの私たちのハンドマッサージで
美を維持できますよ〜

慌ただしい2020年があと残すところ
一か月となりましたね

11月もたくさんのお客様にご来店頂きまして誠にありがとうございました

今年の締めくくりの12月も
元気いっぱいに営業致しますっ

ただ今、自分の身体を知ろう企画も継続中


大変、好評を頂いておりますっ

4日までとなっておりますので是非いらしてくださいませ
今月も皆様のお疲れを癒しま〜す