2021年06月30日

『味噌』はスタミナ食!

中村ですわーい(嬉しい顔)

中村も食卓に欠かさないぴかぴか(新しい)
【味噌】
カラダに必要な栄養素が全部入ってるんですexclamation×2

大丸1︎女性に必要不可欠な【イソフラボン】
大丸1︎“若返りのビタミン”といわれている【ビタミンE】
大丸1︎疲労回復・スタミナ強化の【ビタミンB群】
大丸1︎余分な塩分の排出を促して高血圧を予防する【カリウム】
大丸1︎骨を強くし、神経の高ぶりを抑える【カルシウム】
大丸1︎コレステロールを下げる【リノール酸】
大丸1︎貧血を防ぐ【鉄分】


高血圧をはじめ、がん、脳卒中などさまざまな病気の予防など、知られざるパワーのみそ汁るんるん

ワカメ、豆腐、ネギといった定番の具材のほかにも、玉ねぎ、卵、きのこ類や鶏肉などいろいろな食材と合い、毎日手軽に、飽きずに食べられますねグッド(上向き矢印)

ぜひ毎日の食卓に決定image0 (20).jpeg
posted by カブール町田 at 11:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年06月26日

日曜営業のご案内

コロナ禍により平日のご来店が困難なお客様方からのご要望を受け
日曜営業をさせて頂くことにいたしましたexclamation×2

7月は・・・
11日と25日
営業時間は9:00-18:00

(最終受付はお客様のお持ちのコースによって異なりますが16:00頃となります。詳しくは直接お問い合わせください)

8月以降も営業予定ですグッド(上向き矢印)
是非、ご利用くださいませるんるん
posted by カブール町田 at 15:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

個人的な主観で・・・

6月もあとわずかとなりましたダッシュ(走り出すさま)

毎月が、いえ・・・毎日があっという間すぎて
自分が今年で何歳だったのかexclamation&question忘れてしまいますあせあせ(飛び散る汗)
(忘れたいのもあるのかな猫あせあせ(飛び散る汗)

今月もたくさんのお客様にご来店頂きましたこと
心より御礼申し上げますぴかぴか(新しい)


これからはジメジメ
ムシムシとの闘いが待っていますが
低気圧などの関係で
頭痛やむくみ
だるさが起きやすい時期
でもあります。

カブールでゆっくりお過ごしいただく時間は
自分の心と身体の大切なリセット時間ダッシュ(走り出すさま)
そう思っていただけるよう
7月も元気いっぱいで接客させていただきますわーい(嬉しい顔)揺れるハート

さてさて・・・
題名に記載いたしました
『個人的は主観』
これは何かと申しますと・・・

このブログのデザインを
ビールと枝豆にしちゃったことなのでしたっ猫あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

コロナが訪れる前には
カブールスタッフは交流会が大好きでしてわーい(嬉しい顔)黒ハート
毎月〇〇スタッフの誕生日会とか
なんちゃら会とか
名目をつけては
飲み会&女子会
開いていたのですけど・・・バッド(下向き矢印)

なかなか、生ビールを一気飲みしながら
枝豆で談笑
なんて日が来ないので

そんな日を夢見て
毎日このブログを見ようかなるんるん


と、私の勝手な主観であせあせ(飛び散る汗)
この『ビールと枝豆』デザインにしちゃいましたキスマーク
(ごめんなさいたらーっ(汗)エステっぽくないですよね・・・ダッシュ(走り出すさま)

あ〜沢山のお客様のマッサージをして
沢山汗をかいて
「今日も一日お疲れ様黒ハート
と、スタッフと美味しいビールが飲める日を
楽しみにるんるん
家飲みに励みま〜すもうやだ〜(悲しい顔)

7月も沢山のお客様にお会いできますようにぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)
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7月は第二弾exclamation×2
【カブリンピック】

開催ですexclamation×2
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オリンピックは賛否両論ありますが・・・
カブリンピックは楽しいことばかりですよ〜決定

posted by カブール町田 at 14:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年06月25日

蒸し蒸し・・・

蒸し蒸しする季節・・・あせあせ(飛び散る汗)
私は更年期なんでしょうダッシュ(走り出すさま)
毎晩、ムシムシにやられ寝汗がすごいっもうやだ〜(悲しい顔)

快適に毎日を過ごしたいものですもうやだ〜(悲しい顔)ダッシュ(走り出すさま)

まだ、さほど熱中症を気にするような気候でもありませんがあせあせ(飛び散る汗)
台風が去った後は
そんな気候がやってきそうな感じですねバッド(下向き矢印)

今日は
熱中症にならないようにぴかぴか(新しい)

レシピのご紹介でするんるん

2021.6 熱中症対策レシピ_page-0001.jpg

カブールでは定期的に
健康レシピなどもお客様にご案内しておりま〜すわーい(嬉しい顔)
posted by カブール町田 at 09:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年06月22日

パーリタドクター&梶原先生勉強会

昨日はオンライン勉強会メールぴかぴか(新しい)

なんとっダッシュ(走り出すさま)

アーユルヴェーダ世界的権威でもある
パーリタドクターもご参加くださり
(しかもロンドンからご参加くださいましたわーい(嬉しい顔)グッド(上向き矢印)
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兵庫県からインドエステ技術開発者
梶原先生
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アーユルヴェーダの勉強をさせて頂きました決定

これからもより高い技術と知識の習得を目指して
頑張りますぴかぴか(新しい)
posted by カブール町田 at 11:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

青ちゃん大好物!

青池ですわーい(嬉しい顔)
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高タンパク&ビタミン豊富な【鰻】ぴかぴか(新しい)

健康食品としてだけではなく、若返りビタミンが豊富な鰻。
美容効果としては、表皮の新陳代謝をアップしキメの細かい肌へと導きます

さらに真皮に存在しているコラーゲンやエラスチン層にヒアルロン酸をプラスしてくれるので、加齢によるシワ、たるみ、弾力不足対策にはピッタリなのです。
良質な脂がのっているので、ご飯は少なめにすればダイエット中に響きませんよるんるん

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夏バテ防止にもこの夏、一度は食べたいですねぴかぴか(新しい)

今週も皆様のご来店お待ちしております黒ハート
posted by カブール町田 at 11:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年06月17日

湿気と戦え!!

いよいよ梅雨入り…

梅雨は湿度の上昇により、体に余分な水分を溜め込みがち
女性にとってやっかいなむくみの原因にがく〜(落胆した顔)バッド(下向き矢印)

〈対策その1〉
“カリウム”が豊富な夏野菜を摂るぴかぴか(新しい)

〈対策その2〉
冷たい飲み物はNGダッシュ(走り出すさま)
おすすめは、ルイボスティーや黒豆茶をホットでるんるん

〈対策その3〉
38℃のぬるめのお風呂に20分、じっくり浸かり発汗する。
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むくみが気になった時は、ぜひ試してみてくださいねわーい(嬉しい顔)

でも、一番おすすめは
やっぱりexclamation×2
ぴかぴか(新しい)インドマッサージぴかぴか(新しい)
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インドマッサージのすっきり爽快感は
他では味わえませんよ〜わーい(嬉しい顔)
posted by カブール町田 at 14:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年06月15日

梅雨の季節にこれ!

いよいよ梅雨入りですねダッシュ(走り出すさま)
雨が降らないのも困りますし・・・あせあせ(飛び散る汗)
梅雨の季節を上手に乗り切りましょうexclamation×2

マスクによる頭痛に悩まされている方も多く
さらにこの梅雨時は低気圧の変動や気温や湿度の変化に頭痛はより起こりやすくなりますたらーっ(汗)

特に女性は外気の変動に追い付かない方が多くとってもデリケートなんですもうやだ〜(悲しい顔)

この季節を少しでも快適に過ごすためにも
【インドエステでリセット】はとってもおすすめでするんるん
お時間を見つけてぜひ足をお運びくださいませ決定
今日のネタはマスク頭痛にちょっとチャレンジしてみてくださいるんるん
posted by カブール町田 at 12:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年06月10日

夏の暑さに負けない体つくり

梅雨入りしていないのに
何だか夏を感じさせる気候に体が追い付かない感じですよね・・・あせあせ(飛び散る汗)

ニュースなどでも取り上げられていましたが
今のうちに夏の暑さに負けない体つくりが大切ですダッシュ(走り出すさま)

一番大切なのは
「汗をかく」ことに慣れておくこと

カブールのインドエステでは
サウナに入って身体を温めてから
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(今はコロナ対策のため完全個室でお一人様にてご利用いただいております。)

ヒーティングマットでじっくり
身体の芯から温めて
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そして
オリジナルオイルで
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隅々までマッサージ
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オリジナルオイルには
老廃物を排泄してくれる作用がとても高く
お客様は寝ているだけで
無理なく
夏の暑さに負けない体つくりの一つとなり
さらに
身体に溜まってしまっている
老廃物が排泄できます。


一石二鳥ですねるんるん

この時期だからこそ
一度体のメンテナンスですよ〜わーい(嬉しい顔)
posted by カブール町田 at 14:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年06月08日

【あおちゃんクッキングぅ】

こんにちはわーい(嬉しい顔)
【あおちゃんクッキングぅ】
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の時間でするんるん

今回はお馴染みの健康食品「納豆」

これに更に加えることで
デトックス&アンチエイジング(特にシミ・シワが気になる方)

ダイエット効果が高まる
組み合わせexclamation×2

納豆に赤身のマグロとネギ、大葉、そしてごま油をかければ最強ですパンチ

味付けは麺つゆや付属の辛子とタレでOK決定

そして栄養価が高い白ゴマをトッピングすると活性酸素を抑えて血液サラサラにるんるん
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カンタンで美味しいですグッド(上向き矢印)

だいぶ暑さを感じような気候になってきました・・・
インドエステでデトックスしておくと夏バテ知らずの身体になりますよ

今週も皆様のご来店お待ちしておりますわーい(嬉しい顔)
posted by カブール町田 at 10:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年06月05日

本物のアーユルヴェーダ研修

パソコンが古くなったので買い替えまして・・・
写真の整理をしておりましたダッシュ(走り出すさま)

このような懐かしい写真がたくさんわーい(嬉しい顔)
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カブールはアーユルヴェーダを本格的に勉強するために
定期的に聖地でもあるスリランカへ直接出向き
世界的権威でもあり
カブールの顧問ドクターでもある
パーリタ先生の講習会に参加
をしてきました
(今はコロナですから当然いけませんがっあせあせ(飛び散る汗)
その写真です黒ハート

感染症が収束した暁には
また参加したいですわーい(嬉しい顔)

再来週にはオンラインとなりますがあせあせ(飛び散る汗)
直接ロンドンにおられるパーリタ先生とお会いするのですグッド(上向き矢印)

最後にお会いしたのは確か・・・
2〜3年前かな・・・ダッシュ(走り出すさま)

先生がご家族の皆様と
日本に起こしになられたときに
一緒に食事をした依頼わーい(嬉しい顔)
お顔がみれるのをとっても楽しみにしていますぴかぴか(新しい)

以前のスリランカ研修の模様はこちらをぜひご覧くださいませ 
    ↓ 
https://www.kabul-machida.jp/report2014/1-2day.html


posted by カブール町田 at 11:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年06月04日

私も大好き♪

川崎ですわーい(嬉しい顔)
今日は低気圧の影響を受けそうですねあせあせ(飛び散る汗)
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そんな中でもご来店くださるお客様に感謝でいっぱいですぴかぴか(新しい)

いつもありがとうございますexclamation×2

さてさて・・・
自分でさばくまでにはいきませんが・・・あせあせ(飛び散る汗)
私も大好きな『鯵』

これから夏にかけてが旬のアジは、DHAやEPAがとっても豊富ぴかぴか(新しい)

同じ青魚のサバやサンマよりも脂質が少なくカロリー低めなのが特徴です。

DHAやEPAは酸化しやすいので、新鮮なうちにお刺身やたたきで頂くのがおすすめですよ。
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6月になって予約も時間帯によっては込み合ってまいりました
ご予約はお早めに揺れるハート
posted by カブール町田 at 09:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年06月01日

6月スタートですね!

さおりんさんからうれしい口コミわーい(嬉しい顔)
  ↓
『想像以上に良かったです。
是非オススメをしたい所です。
金額は、安くはないですが、マッサージが素晴らしいです。』


ありがとうございますぴかぴか(新しい)
今月もよろしくお願いします揺れるハート

▼たくさんの口コミはこちら▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/review/


【6月がスタートです!】
本格的な夏の前に、スッキリボディを手に入れましょうぴかぴか(新しい)

今日からイベントを開催していますよチュッ

プレゼント体重キープで最新マシンプレゼントプレゼント


6月初回ご来店日の施術後の体重→
次回のご来店時に見事キープの方にプレゼントプレゼントきらきら

町田のエステサロンでは、当サロンのみでしか取り扱っていない脂肪燃焼最新マシンです❣️
沢山のご来店をお待ちしております決定

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posted by カブール町田 at 10:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果