その平均はなんと『2kg』…


自宅で簡単

1 、ぬるめのシャワーで足先から徐々に温度を上げて慣れていく(※冷え切っている体を急激に温めると心臓に負担です)
2、41℃〜43℃の熱めの湯に3分浸かる
3、浴槽から出て5分休憩
これを2〜3回繰り返し、最後は入浴して終了。
短時間で300〜400カロリーの消費をするので思った以上にエネルギーを使い疲れます

体調を見ながら行ってくださいね

さらにっ

増えた体重を速攻リセットにはもちろん『インドエステ』ですよ

2021年の営業は本日までとなります
今年も沢山のお客様のご来店
誠にありがとうございました

年始は5日より通常営業しておりますので
来年も皆様のご来店お待ちしております

よいお年をお迎えくださいませ


最後は・・・
青池マネージャーのおもしろ動画で締めくくります

