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2022年06月29日

シャワシャワっと・・・

こう暑い日が続くと
簡単にシャワーで
シャワシャワ（笑）っと過ごしたくなってしまいますよねふらふらあせあせ（飛び散る汗）

疲れて帰って
ごはんの支度して
ほっと一息なんてしてしまうと

面倒になってしまいがちなのはとってもよく分かるんですけど・・・ダッシュ（走り出すさま）

ダイエット集中期間中は

ぜったいにっ
ぜぇったいにダッシュ（走り出すさま）

【半身浴】
しましょうexclamation×2

日々、体温を上げることをしない限り
絶対に痩せませんっダッシュ（走り出すさま）

ご自宅でできることの一つとして
【半身浴】
おススメします決定

よく半身浴のことを聞かれますが
最低40分
出たり入ったりをしながらの中で
一回は20分の入浴いい気分（温泉）

因みに温度は？
ってよく聞かれますけど

これもだいたい
この時間に無理なく入れる温度で結構ですグッド（上向き矢印）

暑い夏は簡単に済ませがちの入浴タイムも
きっちりと行なっていけば
重ダルも解消揺れるハート
むくみも解消黒ハート
ダイエットにも繋がるっぴかぴか（新しい）

絶対におススメしまするんるん

入浴タイムは
足首クルクル運動で
もうひと搾りですよ～決定

さらにexclamation×2カブールのハンドマッサージで脂肪を撃退してしまえば
理想の自分に近づけますよわーい（嬉しい顔）
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posted by カブール町田 at 14:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年06月24日

座っているだけで+5㎝って？？？

今日は高気圧が張り出してきているなぁ・・・
なんて感じる真夏のような日差しですね・・・晴れ

ジメジメの梅雨バッド（下向き矢印）や
常夏の夏晴れ

日本は季節を楽しめて良いのは良いですけど
やっぱりどの季節もほどほどが良いですよねあせあせ（飛び散る汗）
（なんて贅沢な事をいっています・・・ダッシュ（走り出すさま））

さてさて・・・

【座っているだけで太る？？】

先日受講したセミナーの先生が
とある番組で検証したことがあったそうなのですが
48人の方に5時間座りっぱなしで
ウエストのサイズがどうなるの？？？

結果は・・・
平均で5㎝サイズアップだったそうですがく～（落胆した顔）ダッシュ（走り出すさま）
最も増えた方で
13㎝もっダッシュ（走り出すさま）ダッシュ（走り出すさま）
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座っているだけで
太るのではなくて
むくむんですよねたらーっ（汗）
お腹も腰も・・・
デスクワークの方、ご注意くださいっexclamation×2

皆様も経験がありませんかexclamation&question
朝はスッキリ履けたスカートが帰りの頃になると
ちょっと食い込む・・・
「ランチ食べ過ぎたかな？？」
いえいえ、それだけではなく
むくみが原因の可能性もダッシュ（走り出すさま）

そして人間は1時間に100ミリリットルは水分を放散しています。
よくダイエット中は
『2リットルの水を飲んでください』
なんて言われるかと思いますが
それはがぶがぶ2リットルを摂取するのではなく
この1時間に100ミリは必ず接種をお忘れなくとってくださいね。
（忘れるとシワシワの原因にもなりますし
ダイエットには水分摂取は必須ですexclamation）
よく、むくむしトイレが近くなるから水を取らない
なんて方もおられますがそれは絶対にNGですダッシュ（走り出すさま）

逆ですダッシュ（走り出すさま）取らないともっとむくむんですよっ。
1時間に100ミリのお水は決してトイレは近くなりませんから
こまめにお水をるんるん
あとは起きがけやお食事の際などに多めにですねわーい（嬉しい顔）

そして夏こそ
さらにダイエット中こそ
半身浴は必須です決定
次回は半身浴を少しおさらい致しますね黒ハート
posted by カブール町田 at 12:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年06月22日

お友だちになりませんか？

サロンの公式LINEはいつも沢山の情報を提供中です。

お友だちになってもらうと特典も沢山ですぴかぴか（新しい）

QRコードからどうぞわーい（嬉しい顔）黒ハート
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posted by カブール町田 at 17:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年06月21日

幸せホルモン急増中♪

ムシムシの梅雨がやってきちゃいましたぁもうやだ～（悲しい顔）
ダッシュ（走り出すさま）
皆様、体調はお変わりありませんかexclamation&question

最近、お口の健康が身体の健康に繋がるとかなり取り上げらていますね。
さらに【噛む】と幸せホルモンの『セロトニン』の分泌が活性されストレス緩和にも繋がりますぴかぴか（新しい）

咀嚼を増やすと・・・
血糖値の上昇から食欲が抑制＆食べ過ぎ防止にるんるん

無理に食事の量を減らさなくても、結果的にダイエットにも決定

「幸せホルモン急増中わーい（嬉しい顔）るんるん」
なんて考えながらぴかぴか（新しい）
ランチを美味しくお召し上がりくださいませ黒ハート
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今週も皆様のご来店お待ちしておりまするんるん
posted by カブール町田 at 12:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年06月17日

二の腕気になりませんか？

梅雨の始まりは少し気温が低めの日が多かったですけど
今日くらいからいよいよ
本格的な梅雨の到来ですかねぇ・・・あせあせ（飛び散る汗）

蒸し暑さがやってくる気配を感じますねダッシュ（走り出すさま）

こうなってくると
どうしても水分不足になったり
シャワーで済ませてしまったり
体内の浄化が正常に起こりにくくなりがちです。

脚のむくみや背中の疲労を感じたら
早めにリセットしておくと
翌週の過ごし方も大分変りますよ。

最近『二の腕が気になります』というお声を耳に致します。

季節的にも半袖シーズンは二の腕、気になりますよねあせあせ（飛び散る汗）
私もそうですけど二の腕のたるみが年齢を感じるなぁと
若いスタッフの二の腕と比べてしまうと
ついつい思います・・・もうやだ～（悲しい顔）
ハリ感とかが特に・・・たらーっ（汗）

あとは背中の下着のラインとか
薄手になってくるとアウターを外に出していても
お腹のふくらみや腰のはみ肉バッド（下向き矢印）バッド（下向き矢印）

あ～言い出すときりがないのですけど
局部的な運動ってなかなか効果を感じにくいですしね。
だから続かないバッド（下向き矢印）

色々と気になるけど
まず一番大切なのは
【代謝を上げる】【代謝率を落とさない】
色々やるよりも
まずはこれが大切だと常々感じてます。

以前より
・疲れやすくなった
・むくみやすくなった
・サイズアップしてきた
・姿勢も悪くなってきた
・寝付けない。もしくは寝てもスッキリしない

こんな症状を感じられたら
一番にした方がいいのは
【代謝を上げる努力exclamation×2】


インドマッサージならすぐに効果をお感じ頂けますし
あとはご自宅で入浴＆入浴後のストレッチ！をゆっくり時間をかけてるんるん
行なってみてくださいねぴかぴか（新しい）
この時期だからこそ
身体のケアをお忘れなく揺れるハート
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posted by カブール町田 at 15:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年06月14日

青ちゃんクッキングゥ

こんにちはわーい（嬉しい顔）
青池でするんるん

今日も・・・
カンタンぴかぴか（新しい）作り置きレシピ決定
のご紹介ですわーい（嬉しい顔）
「玉ねぎ＆じゃがいも＆インゲンバター炒め」
最近、足がつる…と会員様から相談があせあせ（飛び散る汗）　
水分をしっかり摂るのとカリウムが予防策。
豊富なカリウムを含むじゃがいもでカンタンレシピ。
じゃがいもと玉ねぎ・インゲン(今回は冷凍)をバターで炒め、出汁醤油で仕上げましたるんるん
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今週も皆様のご来店お待ちしておりますexclamation×2
posted by カブール町田 at 10:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年06月10日

NEWクーポン誕生です！

いつもカブールのブログをチェックして下さりありがとうございますわーい（嬉しい顔）

最近、本気ダイエットをご希望でご来店してくださるお客様が増えており
皆様のお悩み解消やご体験までの不安を少しでも払拭するために

NEWクーポンが誕生しましたぴかぴか（新しい）
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マイナス20㎏以上のダイエットをお考えの方向けですパンチ

こちらのトリートメントは一番人気の全身インドエステと
最も気になる部位に一番合っていると思われる
マシンをプラスした最強コースです決定
カブールは最新マシンも豊富に取り揃えておりますグッド（上向き矢印）

是非、大幅ダイエットをお考えの方はこちらをご利用くださいませ。
※体験のお時間には所要時間の他、カウンセリングの時間が30分ほどかかります。
予めご承知おきくださいませ。

▼クーポンはこちら▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/coupon/

posted by カブール町田 at 10:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年06月08日

梅雨入りですね

関東地方は梅雨入りしたようですねあせあせ（飛び散る汗）
ジメジメの季節がやってきましたダッシュ（走り出すさま）
この季節は体内の水分も滞りやすく
思った以上に老廃物が停滞しやすい季節でもあります。
ドロドロした水は流れが悪くなるのと同じ・・・
済んだ奇麗な水に入れ替え
体内リセットはとても大切ですパンチ
お疲れリセットには
短時間でも入浴exclamation×2
そしてインドエステが何よりおススメ決定
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お時間がありましたら
是非ご来店お待ちしておりまするんるん
そして今日も会員様から嬉しい口コミわーい（嬉しい顔）グッド（上向き矢印）


まさえさん（女性/40代/主婦）
　　　　↓
「コロナが流行って自粛生活をしていたら、あっと言う間に5キロ太っていました。
自力で痩せるのに自信がなかったので、体験してみました。
スタッフさんはみんな細くてキレイなので、最初は太っている体をお見せするのが恥ずかしかったですが、一度見せてしまったら恥ずかしさはなくなりました。
みなさん優しいし丁寧に説明してくれるし、とてもいい雰囲気です。
現在7回通って、約3キロ痩せました。
私の人生でダイエットに成功したのはこれが初めてです。
コロナ自粛で太ってしまった5キロは痩せたい！
産後に太ってしまった12キロは無理だと思うけど、どこまで痩せられるか楽しみです。」
ありがとうございますexclamation×2

▼沢山の口コミはこちら▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/review/

お陰様でご予約が立て込んで参りました
当サロンは会員様のご予約が優先となっております
ご体験希望のお客様は予定がわかりましたらなるべくお早めにご連絡をお待ちしておりますわーい（嬉しい顔）
posted by カブール町田 at 09:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年06月03日

Googleにも♪

HIRO様から
カブールのGoogleサイトに
口コミを頂戴しましたわーい（嬉しい顔）
↓
「年と共に自分ではどうすることもできないくらい何をしても体重は減らず‥
健康診断などの数値が上がり始めたので、少し手伝って頂きながら落としていこうと決意して体験させていただきました。
なかなか体重は減らないのですが、少しずつ体型やら変化を感じ始めたところです」

ご来店頂いてから約1か月のHIRO様揺れるハート

見た目の変化と共に
体重も落ちてきていて
とてもお喜び頂いていますexclamation×2

好きな洋服を着こなせるようにるんるん
を目標にキスマーク
私も精一杯マッサージ頑張りますパンチ
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posted by カブール町田 at 11:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年06月01日

6月ですね。

早いもので2022年も折り返しの6月となりましたねわーい（嬉しい顔）

春になり
初めてご体験にいらっしゃるお客様も
コロナが落ち着くの待たれていた会員様のご来店も
かなり増えサロンが賑わっておりまするんるん

嬉しいのひと言ですぴかぴか（新しい）

沢山あるエステティックサロンの中で
カブール町田店をお選びくださったこと
本当に感謝の想いでいっぱいです猫揺れるハート

皆様のお悩み解消に少しでもお役に立てるように
今月も元気いっぱいに
頑張りますわーい（嬉しい顔）パンチ

ありがたいことではあるのですが
ご予約が立て込んで参りましたあせあせ（飛び散る汗）

ご要望がございましたらなるべくお早めにお待ちしておりますぴかぴか（新しい）

▼サロンへの口コミはこちら▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/review/

結婚式に向けてのご来店様も急増中わーい（嬉しい顔）
一生に一度のウエディング姿黒ハート
綺麗に着こなしませんかexclamation&question
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posted by カブール町田 at 11:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果