インドエステ専門サロン カブール町田店　

2022年の営業も本日が最終日となってしまいました。
毎年があっという間に掛けていく
感じです・・・

今年も沢山のお客様との出会いに感謝感謝です

永くお通い下さる会員様が多いカブール

会員様の平均年齢も上がってる

気がします（今度また集計してみますが・・・）
2年前に集計した時には
【47歳】
でしたが
恐らく
【50歳】
に突入している感じが致します
（まぁ、そういう私もれっきとした50代ですが）

50代はこれからの人生をとてもよく考える頃のように思います。
（私だけですかね）

これから先、元気でいるか、いられないか
人生の楽しみが変わってくる。そう考えるようになったのは
50代になってからです

健康は自分の努力で勝ち取る事ができます。
美は健康である先に生まれるもの。

まずは心身ともに健康でいられるように努め
後悔の無い人生を送りたいものですね

来年も変わらぬご愛顧を賜りますようよろしくお願い申し上げます。　



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インドマッサージの前には
採寸があります。
ウエストは7か所
脚は4か所
細かく採寸。

よく言われるのが・・・
「他では最初に緩めて最後がきつめで嘘っぽい」って
カブールではそんなことは致しません
最初も最後もきつ〜くはかりますよぉ

そのあとは
一人サウナでほっこり

冷たいおしぼりをこまめにお渡ししますので
辛くなく過ごせます

さぁて
ここからが本番
インドマッサージは細部に渡ります



むくみもスッキリですよ〜

ん〜

今日はこのくらいで
またのお楽しみです

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気持ちが良いお天気ですね
クリスマスソングもあと少ししか聞けませんね

カブールの営業も28日までとなりました

今週も元気に営業してます
年内、お疲れリセットに






是非、ご来店お待ちしております

２０２２年も残りわずかとなりましたね

15年となった２０２２年もたくさんのお客様にご来店いただきました。
日々、感謝の一言です


長くお通い頂いている会員様も多いのがカブール。
もうご存じかとは思いますが
もう一度カブールのこだわっていることを
ちょっと書きたいと思います

まず・・・
『オリジナルオイル』


他社様にも通われた経験のおありになる方から言われる言葉として
「オイルが違う」

これ結構言われるのです・・・

何が違うかと申しますと
【デトックス感】
なのです。


カブールのオイルは正直に申し上げて
かなりこだわりがあり
そのため、実はかなり高級品なのです

スリランカ自生の天然ハーブをアーユルヴェーダの発想に基づき
特別に調合されています。
アーユルヴェーダの世界的権威のお墨付きなのですよ


昨年はオンラインで講義を受けました


24時間不眠不休で煮沸されたオイルはまさに本物です

このオイルと私たちの技術の融合があるからこそ生まれる
デトックス感
そして結果
なんです


老廃物が白く濁り
排泄されているのがわかるのも
カブールのインドエステの醍醐味の一つでもあります

是非、一度感じてみてくださいね

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高齢者だけじゃない

若い人にも起こりうる「サルコペニア」
筋肉量が減少するという意味です

加齢が原因と思われがちですが、
実は、年齢に関係なく起こる可能性があるそうです

スクワットや腕立て伏せ、ダンベル体操といった筋肉に抵抗をかける運動が勧められています。
その他にも、ラジオ体操をする、少し早く歩いてみる、階段を使うなど、日常生活にとり入れやすいことを試してみましょう


高齢者だけが対象と思われがちなサルコペニアですが、年齢に関係なく起こる可能性があります。

食事の栄養バランスを整えたり、適度な運動を行うようにして、予防しましょう

朝晩、寒くなりましたねぇ
こうなると朝早く起きるのがちょっぴり気合が必要で
そうなると朝食もちょっと手抜きがちな私・・・

先日、スタッフからこんな話を聞きました
★体に良い栄養素が分かりやすい★
食べ物の色に注目

【紫】ナス、ブルーベリーなど
ポリフェノールの一種であるアントシアニン⇒疲れ目などの悩みの緩和

【赤】トマト、パプリカなど
リコピン、カプサンチン⇒動脈硬化予防

【オレンジ】かぼちゃ、にんじんなど
β-カロテン⇒皮膚や粘膜の健康を維持、体内では必要な分だけビタミンＡに変化

【黄色】大豆、玉ねぎ、ごま、とうもろこしなど
フラボノイド⇒高血圧予防
ルテイン⇒疲れ目や眼病予防

【緑】ほうれん草、ブロッコリー
クロロフィル⇒貧血予防、コレステロール値低下、デトックス

【白】大根、キャベツなど
イソチオシアネート⇒胃液の分泌を促し消化機能を高める

特に赤、黄色、オレンジに分類されるものは油で調理したりすると◎栄養素の吸収が高まります
是非色に注目して摂取してみてください

ああああああっ

健康や美しさは一日してならず・・・
そして過ごしてきた形で全ては変わってくる・・・

今日はかぼちゃでも買って帰るかぁ

12月は28日までの営業となります

時間帯によって混みあって参りました

今年のお疲れ＆脂肪は今年のうちにっ
リセットですよ〜

じんぐるべ〜る
じんぐべ〜る
すっずがなぁるぅ

カブールから
【クリスマスギフト】
盛りだくさんです


プレゼントを渡す事が多い皆様・・・
ご自分へのご褒美に
是非ご来店お待ちしております

もともとほっそり系の会員様からですが
少し脂肪に囲まれてしまった
お腹周りがスッキリ


腸内環境
腸内デトックス
腸もみ

お腹の中が快適になることは
健康への近道ですよ〜

2022年も12月を残すだけとなりました

サロンの中も
クリスマスモードです


ここまでくると
本当に駆け足です

スケジュールに終われないように
過ごしたいと思います

先日ご入会してくださった
77歳の会員様

「素敵な洋服を着こなしたい」
「アクティブに人生を堪能したい」


素敵だなぁ
って率直に思いました

私も負けずに毎日楽しい＆嬉しいコト
たくさん考えて
過ごしていきます

今月は28日までの営業となります

年内、ご自身のお身体のリセットに
是非、ご来店お待ちしております