2018年09月06日

あおちゃんクッキングゥゥ♪

店長の青池ですわーい(嬉しい顔)
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私はお休みを頂いている日には色んなダイエットメニューをチャレンジしていまして
その都度、皆様に感想をお伝えしていまするんるん

今日は・・・
超簡単exclamation×2
火を使わず「切り干し大根」を食すぴかぴか(新しい)

カブール町田店のお客様は主婦の方は勿論のこと
キャリアウーマンの方も多くご来店されます。

出来る事なら、簡単で栄養素をしっかり摂れる一品が欲しいですよねるんるん

そこでexclamation×2
青池がオススメする
火を使わずしっかり栄養素を取り入れられる
「パリパリ切り干し大根サラダ」をご紹介します決定

★水で戻して水気をしっかり切った切り干し大根と、塩もみして水気を切った薄切りキュウリをお酢と醤油、ゴマ油、出汁(粉末か顆粒)で和えて出来上がりです揺れるハート
(少し時間を置くと味がしみ込みます。)
召し上がる時に七味orラー油をかけても美味ですぴかぴか(新しい)
IMG_1537.jpg
カルシウム、鉄分、食物繊維、ビタミンB1.2が豊富で美と健康には持って来いの食材exclamation×2

作り置きで冷蔵5日は持つので
ダイエット&手軽さにはオススメですわーい(嬉しい顔)

posted by カブール町田 at 14:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果
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