2018年11月27日

飲み会増えますよね・・・

佐々木ですexclamation×2
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これからの季節飲み会が多くなりますねぴかぴか(新しい)
楽しいお酒の席ですがダイエット中には困る事も多いかと思います。

そこでお酒とダイエットについてぜひご参考にしてみてくださいるんるん

☆お酒はなぜ太るexclamation&question
1.アルコール分解が優先される
→アルコールは肝臓で分解されます。
ですがアルコールを最初に分解するのを優先するとエネルギーを貯蔵するのがおろそかになり行き場を失ったエネルギーは体脂肪に蓄積されやすくなります

2.満腹感を得られず食欲増進
→血糖値のコントロールが低下してしまい満腹感を得ることが困難になります。
アルコールには胃酸が分泌を増やし消化を流す作用があるため血糖値があがり、カロリーオーバーを招きやすくなります

このことを知ることによって食べるおつまみや飲み過ぎも防ぐことをできます決定

お酒を飲むことは悪いことでは決してありませんexclamation×2

知識をきちんと持って、楽しい時間をお過ごしくださいグッド(上向き矢印)

今週も皆様のご来店お待ちしておりまするんるん
posted by カブール町田 at 10:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果
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