2019年01月23日

冬こそ痩せるチャンスなんです!!!

こんにちはわーい(嬉しい顔)
マネージャーの左高です黒ハート
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まだまだ寒い日が続きますが・・・
実は冬こそexclamation×2
痩せやすい身体を手に入れるチャンスですぴかぴか(新しい)


実は暑い夏より、寒い冬こそ身体を温めようと基礎代謝がアップして痩せやすくなるのはご存知でしたかexclamation&question
ダイエットに最適なこの季節、より痩せやすくするためにさらに基礎代謝アップしてみませんかexclamation&question

【身体を柔軟にして基礎代謝UPグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
身体が硬いとリンパ液や血液がスムーズに流れずに代謝が悪くてなってしまいます。
ストレッチで筋肉をほぐし、身体を柔軟に保つことは基礎代謝アップ、冷え性改善に役立ちダイエット効果が高まります。
おススメは身体が温まってるお風呂上がりのストレッチるんるん
身体は日頃からほぐしておかないと、すぐに柔軟性を失ってしまいますふらふら

身体が硬い部分を中心にストレッチを習慣付けましょうぴかぴか(新しい)
カブールのYouTubeでもストレッチをご紹介していますexclamation×2

是非ご覧くださいませ
posted by カブール町田 at 12:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果
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