2019年07月19日

青ちゃんクッキングゥ♪私の今の流行料理♪

青ちゃんクッキングゥの時間でっすわーい(嬉しい顔)exclamation×2

私、最近これにはまってましてあせあせ(飛び散る汗)

・オクラやブロッコリー・人参などをレンジで茹でる
・白だしを3倍ほどに薄める
・薄めた白だしに茹でた野菜君たちと鷹の爪を入れて
 一晩漬けおく


白ダシがしみてかなりの美味黒ハート
IMG_3661.JPG

直ぐ食べられるので時間がかからず超おススメですぴかぴか(新しい)

料理といえるほどの料理でもないですがあせあせ(飛び散る汗)
1品増えるのと色合い鮮やかなのでとっても助かっていまするんるん

緑黄色野菜に含まれている抗酸化作用が強いβ-カロテンは
シミやそばかすの原因になる活性酸素も除去してくれます。
他にもビタミンAは肌の角質化を防ぐため
肌の乾燥やシミ・シワの予防、ニキビ対策にも効果的ぴかぴか(新しい)

その他、動脈硬化予防や免疫力アップなど期待大ですexclamation×2


是非、お試ししてみて下さい決定

明日は嬉しい限りの
満員御礼exclamation×2
ありがとうございますexclamation×2

来週はまだ空きがございますよ揺れるハート

posted by カブール町田 at 14:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果
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