2019年12月17日

困った・・・「食欲が収まらない・・・」

食欲が治まらないのはなぜexclamation&question
今日はその仕組みと抑える方法をご紹介ぴかぴか(新しい)

お昼はガッツリ食べたのに
なぜか甘いものが食べたくなる・・・
甘いものは別腹exclamation&question

なんて結局脂肪に変わるだけですよねもうやだ〜(悲しい顔)8

【お腹の脂肪が溜まるほど脳が萎縮しやすい】
生活習慣病の原因として肥満はよく耳にします。
それとプラスで認知症にもなりやすいという研究結果が出ています。

分かっていてもなかなか出来ないのが現実ですたらーっ(汗)

実は、痩せるための近道exclamation×2

脳を変えることexclamation×2

脳みそは変えられませんが考え方を変えると痩せる近道NEW

楽しく食べることによって幸せホルモンが出ます。
それが《セロトニン》
それを増やしていくことが大事なんですexclamation×2
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食欲が収まらないからといって
量を欲するのではなく
楽しく食事をする工夫をしてみるのも良いかもしれませんねるんるん



どうしても食べ過ぎてしまったら・・・
インドエステで早目にリセットできちゃいますよ決定

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今週も皆様のご来店お待ちしております猫カチンコ
posted by カブール町田 at 11:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果
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