2020年01月14日

パワーフードなんですよ♪

左高ですわーい(嬉しい顔)
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今年もどうぞよろしくお願い申し上げまするんるん
さてさて・・・今日は私も家族も大好きな【里芋】

里芋独特のぬめりは、水溶性食物繊維であるガラクタンによるもの。
・免疫力を高め
・風邪の予防にも
・整腸と便秘解消にも
・カリウムの量は野菜の中でもトップクラス!
・高血圧やむくみにもGOOD
・便秘解消やダイエット
・美肌作りにも

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芋類の中では低カロリーですし 是非、旬の里芋を夕食の一品に取りいれて見て下さい決定

今週も皆様のご来店お待ちしておりますグッド(上向き矢印)
posted by カブール町田 at 10:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果
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