2020年08月25日

お酒が好きな方へ!(^^)!

青池ですわーい(嬉しい顔)exclamation×2

太らないおつまみ順番exclamation
食物繊維より、たんぱく質が先がポイントです決定

たんぱく質→食物繊維→糖質

肉・魚・卵・大豆製品などのたんぱく質、合間に野菜やキノコ海藻類などの食物繊維、ポテトサラダやフライドポテトなどの糖質の順。

ダイエット中の方は食物繊維からたべても良いですが、それだと脂肪を燃やすのに必要なたんぱく質摂取が不十分になってしまいます。

お酒が好きな方は内臓脂肪がつきやすいので、たんぱく質をしっかり摂りましょうぴかぴか(新しい)

青池はこんなカンジのおつまみでするんるん
IMG_5730.JPG


今週も皆様のご来店をお待ちしておりますexclamation×2
posted by カブール町田 at 10:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果
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