2020年10月13日

テレワークの時代に・・・

川崎ですわーい(嬉しい顔)
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最近、会員様にもテレワーク疲れで・・・
と、聞くことも増え・・・
そこでexclamation×2

「デスクワーク」とは、動かないで作業をするということですのね。
実は、これ、一番の重労働なのですがく〜(落胆した顔)

当たり前の話ですが、人間の体というのは動くようにできています。
当然ながら、人間の体をつくっている筋肉も
「動いていてこそ調子がいい」ように設計されています。

なので、「同じ姿勢でじっとしている」という
人間の体には向いていないことを要求されるのがデスクワークあせあせ(飛び散る汗)

肩こりや、腰痛などの原因にダッシュ(走り出すさま)

なとで気をつけて頂きたいことは
“座り直すこと”

椅子に座って仕事をする際には、15分に1回、座り直しましょうexclamation×2
image0.jpeg
飲み物を取りに行ったり、お手洗いなど、なるべくこまめに動くよう心がけてみてくださいるんるん


今週も皆様のご来店をお待ちしておりますグッド(上向き矢印)
posted by カブール町田 at 11:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果
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