インドエステ専門サロン カブール町田店　

青池です

ダイエットに不可欠な幸せホルモン

「セロトニン」を分泌するにはタンパク質が必須

元気な人は脳と体を若々しく保つため
タンパク質を多く摂取します

最近わたくしがハマっている冷奴の食べ方は
「みょ〜に梅ぇ奴さん」

冷房冷え対策に刻んだ茗荷と夏バテ防止の叩いた梅を奴豆腐に乗せて出汁醤油をちょろっとかけていただきます