インドエステ専門サロン カブール町田店　

さつまいもシーズン到来
近年では未来の宇宙食と言われるほど
豊富な栄養素が豊富


美肌＆健康に必要な食材
スイーツばかりではなく、おかずとしても取り入れて欲しいです

【さつまいも＆ベーコンバター醤油炒め】

切ったさつまいもをレンジで3〜4分チン
フライパンでバターとベーコンを炒め、さつまいもを投入
仕上げに醤油をさーっと

お腹に溜まるのでご飯は少なめで
青池は明日のお弁当に入れました


秋の食材を楽しみながらダイエット致しましょう