2020年05月23日

炭酸水の効果・効能でキレイに︎

カブールではできる限りの
感染防止に取り組み
安心してお客様にご利用いただけるように
勤めて参りますexclamation×2
ただ今、お客様の動線の見直しや
消毒のルーティンを行って
営業再開の準備をしておりますよわーい(嬉しい顔)揺れるハート

対策3.jpeg



さてさて・・・

炭酸水は酵素ドリンクなどを割って飲むだけでなく、肌のスキンケアやヘアケアにも決定
炭酸水美容法を毎日の習慣に取り入れてキレイになりましょうるんるん

(1)ミネラル補給
ミネラル天然炭酸水は健康や美肌の維持に大きく貢献。
飲むことで炭酸ガスが胃腸を刺激し、便秘対策やデトックス、さらにダイエットにも効果的。
梅干し(ひと粒)やレモンを入れるとクエン酸に疲労回復効果も決定

(2)汚れを落とす
炭酸にはたんぱく質を吸着し、肌の汚れを一掃してくれる効果があります。
朝の洗顔を炭酸水で行うと透明感UPグッド(上向き矢印)

(3)血行促進
炭酸は分子量が小さいため、血管にまで届いて酸素や栄養分を送り届けます。
また血管を広げ、冷え改善&血行促進に。
新陳代謝を活発化してターンオーバーを促します。
炭酸水.jpg
※炭酸水を選ぶポイント
南アルプススパークリングやウィルキンソンなど必ず無糖にしましょうぴかぴか(新しい)

営業の再開日は改めてご報告いたしますわーい(嬉しい顔)黒ハート
posted by カブール町田 at 10:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年05月22日

緊急事態宣言解除を願って

25日に発表となりますが
東京都もいよいよ緊急事態宣言が解除されますかね・・・わーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)

早く営業を開始したいですね〜exclamation×2

皆様とお会いできることを
楽しみにるんるんるんるん

今は営業を再開した時の為に
入念な感染防止のチェックに努めていますグッド(上向き矢印)
posted by カブール町田 at 10:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年05月19日

コロナ太りに気を付けましょう!

中村ですexclamation×2
コロナ太りが心配もうやだ〜(悲しい顔)あせあせ(飛び散る汗)
・・・とお客様からご連絡がありましたので
是非、3つの事を心がけてみてください決定

【お家で過ごす時に気をつけたいポイント3つexclamation
@【食べる時間をきっちりと決める】
パソコンしながら…テレビを見ながら…
この「ながら食い」をしないのがポイント

A【体を動かす時間を決める】
在宅ワークをしていると、つい集中して座りっぱなしに。
『◯時〜◯時はストレッチの時間』のように1日のスケジュールに入れましょう

B【毎食にサラダ、汁物を必ず取り入れる】
お家ごはんが増えると、インスタント麺やパスタ、◯◯丼といったような単品物になりがち。
カロリーが低くても、栄養バランスが悪く結果的に痩せにくい身体になってしまいます。

今日は青池散歩第二弾も一緒にみてください黒ハート


ダイエットの事でも
身体の気になることでも
何でもお気軽にご連絡お待ちしていますわーい(嬉しい顔)exclamation×2
posted by カブール町田 at 10:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年05月14日

できる限りの・・・【準備万端!】

東京都にある町田市は
都区外とはいえ
西の外れとはいえ
立派な東京都内・・・

緊急事態宣言は解除されそうもありませんもうやだ〜(悲しい顔)

大変残念ではありますが
弊社も小池知事の要請を真摯に受け止め
6月1日(月)まで休業いたしますもうやだ〜(悲しい顔)

営業再開に向けて
サロンでは徹底したできる限りの
感染防止グッズに包まれておりますexclamation×2

まず・・・普段から行っている
手指消毒もたくさん購入しました決定
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空気清浄機もただ今3台設置exclamation×2
対策5.jpeg
(実はもう一台、ビックサイズも購入しておりまして6月には入荷予定となっておりますexclamation×2

お客様もスタッフも体温チェックさせて頂く予定でおりますexclamation×2
(ご協力お願いしますexclamation
対策3.jpeg

テーブル等はご利用ごとに消毒exclamation×2
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サロン内でご利用いただけますように
毎回、お客様へはマスクを準備exclamation×2
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シャワールームやメイクルーム
トイレ等はご利用ごとに
空間除菌も致します決定
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(写真の除菌ものは違いますが営業再開の暁には
下記の様にコロナ対策効果が立証されているもので除菌致しますexclamation×2
対策6.jpg

スタッフはお客様への感染予防のために
フェイスシールドを着用させて頂きますm(__)m
対策.jpeg

その他・・・
さらに強力なスプレーもしてキスマーク


皆様が少しでも安心して
快適にサロン内をご利用いただけますよう
あらゆることを考えてます決定
出来ることは精一杯行いますexclamation×2

ですので
再開した暁には
是非、皆様のご来店を
心よりお待ち申し上げておりますわーい(嬉しい顔)exclamation×2

posted by カブール町田 at 12:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年05月12日

おうちごはん

自粛生活で運動不足…(>_<)

そして『おうちごはん』が増えている今!
毎日のお料理を、ちょっとした工夫でヘルシーにしましょうるんるん

☆ヘルシーにするポイント☆
@できるだけ油を使わない調理法を
・蒸す・茹でる・煮る!

Aヘルシーに代替えしましょう
・バターの代わりはオリーブオイル
・生クリーム、マヨネーズの代わりは水切りヨーグルト

Bお肉は赤身をチョイス!
・牛、豚…ヒレやモモを
・鶏…ささみや胸肉を

image0.jpeg
ちょっとしたことですが、毎日の積み重ねは大きいものです…決定
感染予防ももちろん、体重UPも予防していきましょうexclamation×2
posted by カブール町田 at 09:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年05月08日

ありがたい会員様からの【数々のお言葉】

お客様から営業再開のお問い合わせを多数頂戴しており
大変心苦しい思いでおります・・・もうやだ〜(悲しい顔)あせあせ(飛び散る汗)

コロナ太りとコロナストレス・・・

早く皆様のお声にお応えしたい私達ですが
もうしばらくお待ちいただけるとうれしく思いますexclamation×2

さてさて・・・
手作りマスクを着用されてる方も多く見受けられるようになりましたねぴかぴか(新しい)

カブールで唯一、裁縫が得意の山本は
お休みの間に「手作りマスク」作ったそうでするんるん
マスクの作り方.jpeg
手作りマスクにご興味ある方
是非チェックしてみてください決定
(細かい作業が苦手な私には無理ですがバッド(下向き矢印)
あっ、でも・・・
マッサージは細かく指導できるんですよっわーい(嬉しい顔)

posted by カブール町田 at 09:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

休業のご案内

いつも当サロンをご利用くださいまして誠にありがとうございます。
緊急事態宣言の延長に伴う小池知事からの休業要請を真摯に受け止め、当サロンも5/7から予定していた営業を当面の間、自粛する事と致しました。

会員様のご要望にお応えしたい一心でしたのでとても残念でなりませんが
営業再開日等、改めて皆様にご連絡させて頂きます。

今後も皆様に【笑顔と健康】をお届けするために配信を続けて参りますexclamation×2
引き続きよろしくお願いします。

皆様もどうぞ感染予防に努め、お元気でお過ごしいただけますよう祈念申し上げます。
posted by カブール町田 at 09:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年05月07日

休業のご案内

いつも当サロンをご利用くださいまして誠にありがとうございます。
緊急事態宣言の延長に伴う小池知事からの休業要請を真摯に受け止め、当サロンも5/7から予定していた営業を当面の間、自粛する事と致しました。

会員様のご要望にお応えしたい一心でしたのでとても残念でなりませんが
営業再開日等、改めて皆様にご連絡させて頂きます。

今後も皆様に【笑顔と健康】をお届けするために配信を続けて参りますexclamation×2
引き続きよろしくお願いします。

皆様もどうぞ感染予防に努め、お元気でお過ごしいただけますよう祈念申し上げます。
posted by カブール町田 at 10:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年04月28日

皆様、どうかお願いします!

捨て身の覚悟で公開の
顔痩せ効果抜群の発声練習を
一緒にしてあげてください
アラフォーエステティシャンぴかぴか(新しい)青ちゃん動画ですexclamation×2


マスクばかりを付けていると
気になり始める
「顔のたるみ」
そして・・・
「ほうれい線」


青ちゃんはそれらの
撃退に毎日ドライヤーかけながら
こんな事やってるらしいんです決定

皆様もぜひexclamation一緒にやってあげてください・・・ダッシュ(走り出すさま)
(ご家族に叱られない程度にお願いいたします・・・グッド(上向き矢印)

よろしくお願いしますexclamation×2

posted by カブール町田 at 15:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

ツボ押しで肝臓の働きを活性化!

大きなストレスなどを抱えてしまうと肝臓の働きが弱くなるんですもうやだ〜(悲しい顔)

肝臓は体の根幹となる臓器のひとつ。
その働きが弱ってしまうと
代謝(身体が栄養素を利用しやすい形に分解・合成する働き)や
解毒作用が低下してしまったり脂肪の消化・吸収、分解を助ける胆汁の生成
分泌が上手く働かなくなってしまいますたらーっ(汗)

そんな時はストレスを緩和し
肝臓の機能を回復させる足ツボを刺激
しましょうぴかぴか(新しい)

右の足裏に、肝臓と対応した反射区があります
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手の人さし指の第二関節を曲げて作った指角を
肝臓の反射区に当てて強めにプッシュします
ツボ押し棒や先の丸いペンを使って刺激しても大丈夫です
この部分が固く強い痛みを感じる人は、力加減を調節しながら痛みが和らぐまでじっくりと刺激しましょう。

肝臓の機能を回復させつつ少しずつ気持ちも和らいでいきますよるんるん

お体のことなど何かご質問等ありましたら
お気軽にご連絡下さいませ揺れるハート
posted by カブール町田 at 10:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年04月24日

今と昔と・・・

おはようございますわーい(嬉しい顔)exclamation×2
お客様から
「肩こりがひどくてもうやだ〜(悲しい顔)・・・」とご相談ラインがありましたので
以前にご紹介しておりますこちらの動画
是非参考にしてみてくださいるんるん










いずれも簡単にできちゃいます決定

(・・・しかし、左高マネージャー、この頃は若いっがく〜(落胆した顔)
ということはがく〜(落胆した顔)


今のマネージャーはこちらexclamation×2



どんな人でも退化はします・・・
でも、なるべく遅らせたいものですもうやだ〜(悲しい顔)
マネージャー、一緒に頑張りましょうパンチ


早く、皆様のお疲れを取り除きたい気持ち満々のカブールからでしたぴかぴか(新しい)
posted by カブール町田 at 10:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年04月23日

美味しいマヨネーズは・・・

山本ですわーい(嬉しい顔)exclamation×2
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マヨネーズって美味しいですよねるんるん
御飯にかけて食べる人もいるくらいですし
私もマヨネーズは好きなので気持ち、わかります・・・
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でも、カロリーも半端なく気になる
そんな方へexclamation

【豆腐マヨネーズ】がオススメです決定

≪用意するもの≫
木綿豆腐 半丁
オリーブオイル 大さじ1
レモン汁or酢 大さじ1
塩 適量

≪作り方≫

1.キッチンペーパーで豆腐をくるみ、お皿にのせて600wのレンジで1分程度加熱する

2.材料を全てミキサーにかけます。豆腐の水分とオリーブオイルが乳化するまでよく混ぜれば完成(ミキサーがない場合は、泡だて器でもOK)

サラサラな口当たりが良ければ木綿豆腐でなく絹ごし豆腐でもOKグッド(上向き矢印)

また、マヨネーズとしてだけでなく、クリームソースやホワイトソースの代用として使う事も出来ます。
通常のマヨネーズの約半分のカロリーに抑えられるのでダイエットにもオススメですぴかぴか(新しい)
posted by カブール町田 at 13:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年04月21日

あおいけ散歩

こんにちはわーい(嬉しい顔)

休業中の青池がこんな動画を送ってくれましたるんるん

是非、みてあげてくださいぴかぴか(新しい)

【あおいけ散歩】
posted by カブール町田 at 12:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年04月17日

ピコ太郎の手洗い動画

ピコ太郎の手洗い動画にチャレンジわーい(嬉しい顔)exclamation×2
posted by カブール町田 at 11:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年04月16日

大切なお客様へ

いつもカブールをご利用くださいまして誠にありがとうございます。

カブールでは、店舗内の衛生管理をはじめ感染拡大の防止策を徹底すると共に、
大切なお客様の心と身体のケアをする立場と理解し今後の営業継続を検討してまいりました。


しかし、新型コロナウイルス感染拡大を防止するために、
政府・自治体からの外出自粛要請もふまえて、
お客様と全従業員の安全確保を第一に考えた対応として、
店舗を休業させていただくことといたしました。

お客様にはご迷惑をおかけいたしますが、
何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。

<休業期間>
2020年4月8日 〜5月6日


一日も早い新型コロナウイルス感染症の収束と、皆様のご健康を心よりお祈り申し上げますと共に
医療機関や行政機関の方々など、
感染拡大防止に日々ご尽力されている皆様に深く感謝申し上げます。

フロントロゴ.jpg
※サロン電話は携帯へ転送されております(090-2913-4599)
ラインやメール等のご連絡も随時承っておりますexclamation×2
ご質問等あれば
お気軽にご連絡いただければと存じますexclamation



早く収束し皆様とまた笑顔でお会いできますことを
心から楽しみにしております
posted by カブール町田 at 10:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年04月14日

なんとっ!【スクワット30回でも足りない?!】

外出自粛の運動不足で女性の歩数が
「9.5%も減っている」ことが判明がく〜(落胆した顔)

女性の歩数の9.5%=459歩であり
消費カロリーに換算すると約9カロリー
に相当します。

これは
スクワット10回(30秒)×3セット
クランチ10回(20秒)×2セット
腕立て伏せ10回(30秒)×2セット
をすべてこなした時の消費カロリーに相当
するそうですがく〜(落胆した顔)
(身長158cm・体重53kgの女性を想定)


普段意識せずとも通勤や外出などで消費しているカロリーですが、
実際に「運動しよう!」と思うと
これだけの運動メニューをこなさねばならず
「結構ハードかも……」と思う方もいらっしゃるのではないでしょうかexclamation&question

そんな時こそ、カブールYouTubeをご活用くださいわーい(嬉しい顔)



ダンスや運動方法などのっていますexclamation×2
楽しく一緒に体を動かしましょうぴかぴか(新しい)
posted by カブール町田 at 13:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年04月13日

お蕎麦に注目!

免疫力アップの食材として注目の「お蕎麦」

こんにちはわーい(嬉しい顔)青池ですexclamation×2

お蕎麦には【ルチン】という、ポリフェノールの一種が含まれ、抗酸化作用があり、免疫力を高アップしてくれるのに加え
【LPS】という成分も含まれており、弱ってしまった免疫細胞の働きを活性化してくれるそうですぴかぴか(新しい)

わたくし青池はお休みの時に
高血圧予防に良いトロロと食物繊維たっぷりのワカメ
血行促進の長ネギを入れて更に免疫力アップ食を頂きますグッド(上向き矢印)
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posted by カブール町田 at 10:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年04月09日

お客様の暖かいお言葉にお応えして!

こんにちはわーい(嬉しい顔)

「面白い記事、楽しみにしていますねぇるんるん
・・・と、お客様からの
暖かいお言葉にお応えしてぴかぴか(新しい)パンチ


今日は撮りだめしておいた
こちらのご紹介です決定


アラフォーエステティシャンの青池も
若者に負けない頑張りですexclamation×2


皆様、運動不足にならないように
お過ごしくださいませグッド(上向き矢印)
posted by カブール町田 at 10:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年04月08日

またまたうれしい口コミ(^^♪

青池ですわーい(嬉しい顔)

ちーこさん(女性/40代)よりうれしい口コミを頂きましたるんるん
    ↓
「顔の凝りやたるみが気になり行ってみました。
肩凝りもひどくコリコリでしたがマッサージがとても気持ちよく肩が楽になりました。
もっとやってほしかったくらいです!
担当して頂いたスタッフの方が私を思っての施術だなぁと感じました。
顔のたるみもなくなればいいなぁ^_^
次回が楽しみです。」

ありがとうございますexclamation×2


心からうれしい口コミで
弾んでる私ですぴかぴか(新しい)

マスク生活が長引く
気が付かないうちに
表情筋を使う機会が減り
「はっ」もうやだ〜(悲しい顔)
鏡をみたら・・・

ほうれい線やたるみがっダッシュ(走り出すさま)
ってあるあるな話なんですっバッド(下向き矢印)


カブールフェイシャルなら
ほうれい線撃退exclamation×2
たるみ解消exclamation×2
ぷるぷるお肌ゲットパンチ

できちゃいますよっ揺れるハート


▼フェイシャルの口コミはこちら▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000445961/review/


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posted by カブール町田 at 14:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年04月07日

うれしい口コミ(^^♪

ぽぽさん(50代)よりうれしい口コミをいただきましたわーい(嬉しい顔)exclamation×2
   ↓
「毎年、健康診断で数値が悪く、なかなか標準には戻らず、今年も健康診断が近くなり、このままではいけないと思い、ダイエット挑戦しようと、体験させて頂くことなりました。
スタッフの方にたくさんお話しを聞いてもらい、
しっかり揉みほぐして頂きました。
便秘もひどく、食事面でもサポートして頂きました。
1回でも、効果があり、体がスッキリしました。
お店は清潔感があり、みなさんにはとても親切に頂き、ありがとうございました。」


ありがとうございますexclamation×2

ダイエット目的もしかりですが
インドマッサージは健康維持増進にとても効果が高いですぴかぴか(新しい)

健康診断までの変化が楽しみですわーい(嬉しい顔)

これからもよろしくお願いしますわーい(嬉しい顔)揺れるハート

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https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/review/

▼美容系サイトにもたくさん▼
https://www.cosme.net/salon/s/kabul-machida/bbs/


posted by カブール町田 at 17:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果