2023年01月11日

「いけてる自分に戻るぞ!」

1月に入り、ダイエットを決意されるお客様が増えていますパンチ
そしてカブールをお選びくださいましてありがとうございますexclamation×2

そんな中のお一人、万亀さまから決意表明を頂きましたわーい(嬉しい顔)


少し長いですけど読む価値あり◎ですよるんるん

『家事&子育て&仕事に追われ過ごしてきた。
子育てもひと段落。
54歳の私、万亀(マキ)。

・・・最近、忙しくて自分にかまう時間もなくて、さらに疲れちゃって「簡単でいいか」と何事も何となく『適当』に過ごしてて。
コロナで出かける機会も減ったし、さらに洋服も最近はうまく隠れる服が多いからそればっかり選んで。
「まぁ、いっか。死ぬわけじゃないしわーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)」と
自分に自分で語り掛け・・・たらーっ(汗)

今日もお菓子をパクリ&そしてパクリ黒ハート

年明けに今年の事、これからの自分の事、考えた。
これから第二の青春るんるん人生を謳歌したいexclamation×2まだまだこれからっぴかぴか(新しい)

でも・・・

どうする???

大好きなジーンズの上には自前の浮き輪(お肉)が乗る有り様。
そろそろ閉まらなくなるか破れそう。
(ジーンズって破れるか???もしくはうっ血死かも・・・)

久しぶりに出かけた温泉で目にした、現実から目をそむけたくなるような自分の後ろ姿・・・
究めつけ、娘に
「なにそれっ!!お尻のセルライト、やばいよ!!!」
彼には「太ったねぇ」と・・・
周りの冷ややかな眼差し&罵声を受け・・・もうやだ〜(悲しい顔)2


あああああああああああああ〜


「このままで自分は良いのもうやだ〜(悲しい顔)exclamation&question

せっかく人生を、時間を、自分の為に使えるようにやっとなったのに、気が付けば思い描いていた自分がいない。

昔はそれなりにいけてる方だった(古っ)と自負もある。
それなのに・・・


「やっぱりお母さんは綺麗な方が良いよね」ぽつりとつぶやいた長女のひと言で決意パンチ

【さらば!おばさん体系ぃっexclamation×2exclamation×2


綺麗な自分に戻れたら、昔のように大好きなジーンズおしゃれを楽しむんだぴかぴか(新しい)
やるぞexclamation万亀exclamation×2
ここでやらなきゃいつまでも変わらない気がするっダッシュ(走り出すさま)
絶好のチャンス決定今年は生まれ変わるんだっexclamation

そして私はカブールの扉を叩きました。』



カブールで
exclamationおばさん体系です決定

ダイエットの経過は随時お伝えいたしますねわーい(嬉しい顔)るんるん

今↓
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posted by カブール町田 at 11:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2023年01月10日

凄くないですか???

最近、ブライダルでダイエット希望をされる方も多くお問い合わせ頂いておりますわーい(嬉しい顔)

やっと挙式ができるようになった揺れるハート
とおっしゃる方もいられまするんるん

良かったですよね黒ハート

一生に一度のウエディングドレス姿は
やっぱり一番きれいな自分でいたいですよねぴかぴか(新しい)

カブールをお選びくださりありがとうございますexclamation×2
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スクリーンショット 2023-01-10 101913.png

いつでも
全力応援カブールです猫パンチ

posted by カブール町田 at 12:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2023年01月09日

嬉しい口コミ♪

3連休の最終日
良いお天気ですねわーい(嬉しい顔)晴れ

カブールにはダイエットも勿論体調管理の為に長くお通い下さる会員様も多数exclamation×2
今日はお客様の嬉しい口コミのご紹介わーい(嬉しい顔)揺れるハート
   ↓
チョコさん(女性/50代/主婦)

「こちらには約13年前に一度お世話になっていました。
その頃はカブールさんの近くに住んでいた父が太ってきた私に見かねてこちらに行ってきなさいと半ば強制的に来させられたのが始まりでしたが実際に本当に脂肪も落ち体重も落ち、何よりこちらのスタッフの
方々の一生懸命に一緒に寄り添ってくださる姿勢に感動したのを覚えています。
その父の介護や色々忙しく又自分に構う時間も無くなり又体型も戻ってしまいました。
健康診断などで肥満や脂肪肝やを指摘されていよいよ自分でどうにかするには難しくなってきて再び門を叩きました。
施術は以前と本当に変わらず皆さん熱心に手を抜かずされているのて安心しました。
コロナ禍ですが、他の方との接触もほとんど無く安心です。
マスクはつけていても苦しさは感じません。
昔感動した2人の方が同時にマッサージ時の息の合った感じも変わっていません
特に今回感じたのは終盤お腹のマッサージが
本当に丁寧で強くはないけれど脂肪を搾り出してくれているような施術が凄いです。
まだ目標には遠いですが普段のウォーキングや体に入れる物にも注意しながら皆さんの頑張ってくださる姿勢に自分も応えたいと思います。」

ありがとうございますexclamation×2
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※皆様に快適にお過ごし頂くために施術中もマスクの着用をお願いしております

安心&安全サロンを目指してぴかぴか(新しい)
今日も元気に営業中exclamation×2
感染対策してお待ちしております♪.png

▼口コミはこちら▼
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posted by カブール町田 at 10:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2023年01月05日

謹賀新年

2023年が始まりました晴れ


お正月はどのようにお過ごしでしたでしょうかexclamation&question

今年はお天気に恵まれた地域も多かったので
楽しい時間を過ごされた方も多かったのではないかと思いますぴかぴか(新しい)

カブールは本日より通常営業しております黒ハート

スタッフも皆元気いっぱいグッド(上向き矢印)パンチ

皆様のご来店お待ちしておりますexclamation×2

本年も変わらぬご愛顧を賜りますようよろしくお願い申し上げます猫(ペコリ)

1/9(祝)は臨時で営業しておりますexclamation×2

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posted by カブール町田 at 10:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年12月28日

駆け足で・・・

2022年の営業も本日が最終日となってしまいました。
毎年があっという間に掛けていくがく〜(落胆した顔)
感じです・・・あせあせ(飛び散る汗)

今年も沢山のお客様との出会いに感謝感謝exclamation×2ですぴかぴか(新しい)

永くお通い下さる会員様が多いカブール揺れるハート

会員様の平均年齢も上がってるexclamation&question

気がします(今度また集計してみますが・・・)
2年前に集計した時には
【47歳】
でしたが
恐らく
【50歳】
に突入している感じが致しますわーい(嬉しい顔)
(まぁ、そういう私もれっきとした50代ですがるんるん

50代はこれからの人生をとてもよく考える頃のように思います。
(私だけですかねあせあせ(飛び散る汗)

これから先、元気でいるか、いられないかexclamation&question
人生の楽しみが変わってくる。そう考えるようになったのは
50代になってからですダッシュ(走り出すさま)

健康は自分の努力で勝ち取る事ができます。
美は健康である先に生まれるもの。

まずは心身ともに健康でいられるように努め
後悔の無い人生を送りたいぴかぴか(新しい)ものですねわーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)

来年も変わらぬご愛顧を賜りますようよろしくお願い申し上げます。 

名称未設定のデザイン (2).png

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posted by カブール町田 at 11:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年12月23日

一人サウナもあります♪

インドマッサージの前には
採寸があります。
ウエストは7か所
脚は4か所
細かく採寸。
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よく言われるのが・・・
「他では最初に緩めて最後がきつめで嘘っぽい」ってがく〜(落胆した顔)
カブールではそんなことは致しませんexclamation×2
最初も最後もきつ〜くはかりますよぉ黒ハート

そのあとは
一人サウナでほっこり
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冷たいおしぼりをこまめにお渡ししますので
辛くなく過ごせますわーい(嬉しい顔)

さぁてexclamation×2
ここからが本番exclamation×2exclamation×2
インドマッサージは細部に渡ります
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むくみもスッキリですよ〜るんるん

ん〜わーい(嬉しい顔)

今日はこのくらいで決定
またのお楽しみです黒ハート

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posted by カブール町田 at 12:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年12月20日

今週も!

気持ちが良いお天気ですね晴れ
クリスマスソングもあと少ししか聞けませんねダッシュ(走り出すさま)

カブールの営業も28日までとなりましたダッシュ(走り出すさま)

今週も元気に営業してます猫
年内、お疲れリセットに黒ハート
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是非、ご来店お待ちしておりますわーい(嬉しい顔)
posted by カブール町田 at 09:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年12月16日

こだわってます!

2022年も残りわずかとなりましたねクリスマス

15年となった2022年もたくさんのお客様にご来店いただきました。
日々、感謝の一言ですわーい(嬉しい顔)るんるん


長くお通い頂いている会員様も多いのがカブール。
もうご存じかとは思いますが
もう一度カブールのこだわっていること
ちょっと書きたいと思いますexclamation×2

まず・・・
『オリジナルオイル』
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他社様にも通われた経験のおありになる方から言われる言葉として
「オイルが違う」がく〜(落胆した顔)ダッシュ(走り出すさま)

これ結構言われるのです・・・グッド(上向き矢印)

何が違うかと申しますと
【デトックス感】
なのです。


カブールのオイルは正直に申し上げて
かなりこだわりがあり
そのため、実はかなり高級品なのですグッド(上向き矢印)

スリランカ自生の天然ハーブをアーユルヴェーダの発想に基づき
特別に調合されています。
アーユルヴェーダの世界的権威のお墨付きなのですよわーい(嬉しい顔)
パーリタ先生1-2.JPG

昨年はオンラインで講義を受けましたわーい(嬉しい顔)
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24時間不眠不休で煮沸されたオイルはまさに本物ですパンチ

このオイルと私たちの技術の融合があるからこそ生まれる
デトックス感
そして結果exclamation
なんですぴかぴか(新しい)


老廃物が白く濁り
排泄されているのがわかるのも
カブールのインドエステの醍醐味の一つでもありまするんるん
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是非、一度感じてみてくださいね決定

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posted by カブール町田 at 16:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年12月13日

筋肉は大事です!

高齢者だけじゃないがく〜(落胆した顔)

若い人にも起こりうる「サルコペニア」
筋肉量が減少するという意味ですあせあせ(飛び散る汗)

加齢が原因と思われがちですが、
実は、年齢に関係なく起こる可能性があるそうですもうやだ〜(悲しい顔)

スクワットや腕立て伏せ、ダンベル体操といった筋肉に抵抗をかける運動が勧められています。
その他にも、ラジオ体操をする、少し早く歩いてみる、階段を使うなど、日常生活にとり入れやすいことを試してみましょうexclamation×2
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高齢者だけが対象と思われがちなサルコペニアですが、年齢に関係なく起こる可能性があります。

食事の栄養バランスを整えたり、適度な運動を行うようにして、予防しましょうるんるん
posted by カブール町田 at 10:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年12月08日

寒くなると・・・

朝晩、寒くなりましたねぇダッシュ(走り出すさま)
こうなると朝早く起きるのがちょっぴり気合が必要であせあせ(飛び散る汗)
そうなると朝食もちょっと手抜きバッド(下向き矢印)がちな私・・・

先日、スタッフからこんな話を聞きました
★体に良い栄養素が分かりやすい★
食べ物の色に注目グッド(上向き矢印)

【紫】ナス、ブルーベリーなど
ポリフェノールの一種であるアントシアニン⇒疲れ目などの悩みの緩和

【赤】トマト、パプリカなど
リコピン、カプサンチン⇒動脈硬化予防

【オレンジ】かぼちゃ、にんじんなど
β-カロテン⇒皮膚や粘膜の健康を維持、体内では必要な分だけビタミンAに変化
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【黄色】大豆、玉ねぎ、ごま、とうもろこしなど
フラボノイド⇒高血圧予防
ルテイン⇒疲れ目や眼病予防

【緑】ほうれん草、ブロッコリー
クロロフィル⇒貧血予防、コレステロール値低下、デトックス

【白】大根、キャベツなど
イソチオシアネート⇒胃液の分泌を促し消化機能を高める

特に赤、黄色、オレンジに分類されるものは油で調理したりすると◎栄養素の吸収が高まりますぴかぴか(新しい)
是非色に注目して摂取してみてくださいわーい(嬉しい顔)

ああああああっあせあせ(飛び散る汗)

健康や美しさは一日してならず・・・
そして過ごしてきた形で全ては変わってくる・・・


今日はかぼちゃでも買って帰るかぁー(長音記号1)

12月は28日までの営業となります

時間帯によって混みあって参りましたダッシュ(走り出すさま)

今年のお疲れ&脂肪は今年のうちにっ
リセットですよ〜パンチ


posted by カブール町田 at 11:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年12月06日

楽しい12月♪

じんぐるべ〜る
じんぐべ〜る
すっずがなぁるぅクリスマスぴかぴか(新しい)

カブールから
【クリスマスギフト】
盛りだくさんです黒ハートexclamation×2
緑と深紅色 葉 モダン クリスマスカード (14.8 × 20 cm) (20 × 14.8 cm).png

プレゼントを渡す事が多い皆様・・・
ご自分へのご褒美にわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)
是非ご来店お待ちしております黒ハート
posted by カブール町田 at 10:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年12月03日

61歳の会員様!ウエスト痩せ成功です!

もともとほっそり系の会員様からですが
少し脂肪に囲まれてしまった
お腹周りがスッキリぴかぴか(新しい)
スクリーンショット 2022-11-25 121540.png

腸内環境
腸内デトックス
腸もみ


お腹の中が快適になることは
健康への近道ですよ〜わーい(嬉しい顔)るんるん
posted by カブール町田 at 12:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年12月02日

アクティブに!

2022年も12月を残すだけとなりました

サロンの中も
クリスマスモードですクリスマス
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ここまでくると
本当に駆け足ですダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

スケジュールに終われないようにふらふらたらーっ(汗)
過ごしたいと思いますぴかぴか(新しい)

先日ご入会してくださった
77歳の会員様揺れるハート

「素敵な洋服を着こなしたいるんるん
「アクティブに人生を堪能したいわーい(嬉しい顔)


素敵だなぁぴかぴか(新しい)
って率直に思いましたグッド(上向き矢印)

私も負けずに毎日楽しい&嬉しいコト
たくさん考えてぴかぴか(新しい)
過ごしていきます猫揺れるハート

今月は28日までの営業となります決定

年内、ご自身のお身体のリセットに
是非、ご来店お待ちしておりますわーい(嬉しい顔)黒ハート
posted by カブール町田 at 14:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年11月29日

12月の営業日ご案内です!

早いもので11月もあと2日ダッシュ(走り出すさま)
あっという間の12月ももうすぐそこです(moon shocked)(dash)exclamation×2

12月も目いっぱい決定
皆様のマッサージに全力投球致しますわーい(嬉しい顔)exclamation×2

12月と1月の営業日のご案内ですexclamation×2
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土曜日もまだ空きがございますので
皆様のご来店お待ちしております黒ハート
posted by カブール町田 at 09:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年11月25日

お喜びの声続出です!

「超ガンコな便秘がスッキリぴかぴか(新しい)
「シャワー後、いつも以上にお腹がぺったんこでびっくりがく〜(落胆した顔)るんるん
「脂肪がたくさん燃えたっパンチ


最新マシンとインドマッサージの
結果に驚きの会員様が続出ですexclamation×2

一回での結果に驚き! (1).png

カブールは皆様の健康維持増進に全力投球ですわーい(嬉しい顔)パンチ

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今月もあとわずかっです黒ハート

いつでもご来店をお待ちしておりますわーい(嬉しい顔)

※ご新規様はまずはインドマッサージのご体験からのご案内となりまするんるん

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posted by カブール町田 at 11:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年11月22日

【青ちゃんクッキングゥ】

今が旬!
抗酸化作用抜群の「春菊」

独特な香りがたまらない春菊。
わたくしも大好きなアンチエイジング食材。
これから寒暖差が更に増してきます。
春菊はβカロティンがトップクラスで免疫力アップや生活習慣病予防、美容にもってこいぴかぴか(新しい)

今回青池は、ベーコンと一緒に炒め麺つゆをサーっとかけて白ゴマをトッピング
ベーコンの甘みが春菊をまろやかにし白ゴマが良いアクセントでしたるんるん
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2022年もあとわずかダッシュ(走り出すさま)
今年のうちにexclamation×2デトックスにいらしてくださいわーい(嬉しい顔)
posted by カブール町田 at 09:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年11月18日

食べて痩せる!

青池ですわーい(嬉しい顔)先日
どうしても食べたくなって
ローストビフを
食べましたわーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)

シルクフィブロインも
忘れずに黒ハート
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これからの時期にぴったりな「ローストビーフ」るんるん
太るのでは!?と思いますよねダッシュ(走り出すさま)

しかしながらexclamation×2ダッシュ(走り出すさま)

牛肉は
良質なタンパク質と
優秀な鉄分が多く
更には美容ビタミンB2が豊富

顔のTゾーンが脂っぽいのに他は乾燥する…横目

年末でストレスや疲労が…失敗

肌や髪にツヤがない…しょぼり

クスミ&タルミ気になるしょぼり

ダイエットしたい!お肉食べたい顔3(かなしいカオ)

などなど、ローストビーフは女性のお悩みを受け止めてくれる優秀な食材ですきらきら

あっ、猫
余分な糖質脂質を排泄してくれる
シルクフィブロインも忘れずにわーい(嬉しい顔)
スクリーンショット 2022-11-18 115611.png
中性脂肪&血糖値、コレステロールを
安定させてくれますよ〜ぴかぴか(新しい)
posted by カブール町田 at 12:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年11月15日

代謝UP&UP大作戦!!!

・黒酢→免疫力UP・脂肪の吸収抑制
・生姜→冷え解消・むくみ解消・内蔵の働きを活発
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・にんにく→糖代謝促進・冷え解消・免疫力UP
・トマト→エネルギー代謝UP・老化抑制・便秘予防
どの食材も美肌効果も高く・疲労回復にも
わーい(嬉しい顔)

代謝をもっともっと上げて
ダイエットを加速させちゃいましょうexclamation×2


今週も皆様のご来店お待ちしております黒ハート
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2022年11月12日

『東京駅から富士山までジョギングできますか?』

『東京駅から富士山までジョギングできますか?』

いきなり何を言っているのexclamation&questionちっ(怒った顔)ダッシュ(走り出すさま)

できるわけないじゃんっダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
そもそもしたくないしダッシュ(走り出すさま)

そうですよねぇダッシュ(走り出すさま)

何でこんな話をするかと申しますと
改めて脂肪の事調べていて

写真の左側は脂肪1s
右は筋肉1s
IMG_7010 - コピー.jpg
脂肪の面積はなんと筋肉の1.5倍がく〜(落胆した顔)

ご存知の方も多いと思いますが
同じ体重でも筋肉が多い人と脂肪が多い人と身体の見た目が変わるのは当たり前の事ですよね

この脂肪1sを落とそうとすると
約ですけど
東京駅から富士山までジョギング

だそうであせあせ(飛び散る汗)
・・・私には
できませんふらふら

でも脂肪ってすごいですよね
たった1sだけで
ジョギング144qできちゃう
それだけのエネルギー量がある黒ハート
脂肪君も悪い子ではないのですけど
でも余分過ぎるものは身体にはよくないのは事実

残念な事に年齢と共に
筋肉量は減り
脂肪量が増える

この現象には色々な問題が重なり合っていますけど
やっぱり更年期といわれる身体の変化時期には要注意ですダッシュ(走り出すさま)

この脂肪を1s2s落とすだけで
「あれexclamation&question最近痩せたexclamation&question
なんて周りに言われるようになるんですよぉるんるん


カブールの全身インドエステは
寝ているだけで
フルマラソンと同等のカロリー消費パンチぴかぴか(新しい)


勿論ダイエットはお客様との二人三脚ですから
燃やしているのに食べ過ぎたり動かな過ぎれば意味がありませんっ

出来ることからライフスタイルを見つめなおしながらわーい(嬉しい顔)
インドマッサージを続けていけば決定
脂肪の減少はみるみるグッド(上向き矢印)

身体やサイズの変化がわかり
やる気倍増わーい(嬉しい顔)黒ハート
楽しくなりますよ〜


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2022年11月05日

キュンキュン♪してますか?

皆様、最近
『キュンキュンるんるん
『きゃぴきゃぴキスマーク
高い声で女子力満載の気持ちになったことありますかexclamation&question

誰かに恋心が生まれたり
まぁ恋愛まではなくても
「あの人、素敵わーい(嬉しい顔)揺れるハート」とか
「綺麗に見られたいぴかぴか(新しい)」とか・・・

アラフィフの私はそんなことすら忘れて
仕事に没頭していました。
旦那にキュンなんてするわけもなく
若い芸能人を見ても
みんな同じ顔に見えちゃうしふらふらあせあせ(飛び散る汗)

実はなんでこんな話をするかといいますと

最近の研究結果では
美意識がレプチンというホルモンを刺激し
そのレプチンがかなりの優れもので

・エネルギー量を増加してくれたり
=痩せる
・食欲を強力に抑制してくれたり
=痩せる

最近、キュンキュンしてますか? (1).png
要するに美意識が高いと
【我慢】ではなく
【食べたくなくなる】
【暴走が止まる】
んですってダッシュ(走り出すさま)

こりゃ凄いexclamation
振り返ってみると
綺麗になりたいグッド(上向き矢印)なんて思っていた若かりし頃の自分は
少しだけの量でも満足できた気がするなぁ・・・

ん〜是非、レプチン刺激して
ダイエットの相乗効果を狙いましょうパンチ

しかし、どうしたらキュンキュンするのかがく〜(落胆した顔)exclamation&question

それすらも忘れた私には
まずはそこからスタートダッシュ(走り出すさま)


・・・と
私と同じそんな方に朗報ですexclamation×2
レプチンはなんとっぴかぴか(新しい)
美意識だけではなく

【結果】が楽しめるようになると
増加するんです
ぴかぴか(新しい)

要するに綺麗になっていく自分を楽しめると
自然とレプチンが分泌ぴかぴか(新しい)


まぁ素敵っるんるん
それには絶対インドエステがおススメですよ〜わーい(嬉しい顔)決定

だって結果が見えるから黒ハートですexclamation×2


2022年もあとわずかダッシュ(走り出すさま)
最後に身体も心もスッキリして
2023年を迎えませんかわーい(嬉しい顔)exclamation&question

皆様のご来店お待ちしております黒ハート

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