インドエステ専門サロン カブール町田店　

今年も残すところ2か月
本当に一年が
あっという間です


11月は
3日・23日の
『祝日も営業』
しております

沢山のお客様のご来店を
お待ちしております

今年のうちにデトックス
に
インドエステ

おススメですよ〜


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毎月、月末になると書いている気がしますが

10月もあっという間に本日で終了

今月もたくさんのお客様にご来店頂きまして
誠にありがとうございました

10月は季節の移り変わり
気温の変化をとても感じましたね
また、寒〜い季節がやってきます

今のうちに
体調を整えて
寒さに負けない身体にしましょう

10月はサロンの最新ニュースというと・・・

最新マシンをさらに導入したのです

カブールは協力マシンも充実しています
何より結果にこだわるからなんです

今回のマシンはこちら


ハイレゾワンっていいます


驚異の筋肉増強マシンなんです
筋肉運動量は
なんとっ
30分でっ
腹筋3まんかいです

巷にちょっと出回り始めた似たようなマシンよりも
何より凄いのが・・・

1回で脂肪を18％しめつ
死滅
死滅
しめつですよっ
無くなっちゃうという事です
凄くないですか
（デーラー検証結果です）
凄いんです

で、もっとすごいのは
なんといっても
インドマッサージ

エステにマシンは色々ありますが
必ずハンドマッサージで老廃物として
排泄しないと痩せないんです

カブールには
その最強ハンドマッサージ
【インドマッサージ】があります





だから

痩せるんです

マシンの動画も是非チェックしてみて下さい


来月もたくさんのお客様に出会えますように

2022年のうちに・・・
要らないものは削除しておきましょう

背中とお腹のインドマッサージ＆最新マシンの融合で
1回で
体脂肪は1.7％ダウン
さらにウエストは
【4.5センチ】
落ちました


やっぱりインドマッサージってすごい

ウエストになかったくびれが蘇りました


筋肉マシンを取り入れたので
全身の運動になり
触っていない
脚も痩せてる
足首も2センチ以上ですよ〜

最新マシンも豊富なカブールは
結果と効果にこだわっています

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高橋です


豆乳には無調整タイプと調製タイプが
無調整は、大豆をすりつぶしてから搾ったもの。
調製は無調整豆乳に甘味やコクをプラスして飲みやすくしたもの。
甘味などを加えている分、調製が高カロリー

牛乳は
普通牛乳・一部の脂肪を除いた低脂肪乳・脂肪のほとんどを取り除いた無脂肪乳といった種類に分けられ、脂肪の少ない牛乳ほど低カロリー


これらを比較してみると、一番カロリーが低いのは無脂肪牛乳

また、調製豆乳と普通牛乳のカロリーは同じくらいです。

豆乳と牛乳のカロリー比較（200ミリリットルあたり）

無調整豆乳・・92カロリー
調製豆乳・・128カロリー
普通牛乳・・134カロリー
低脂肪牛乳・・92カロリー
無脂肪牛乳・・66カロリー


何気なくとってしまいがちのカロリーも
上手に工夫＆インドエステで
この冬も温かく乗り切りましょう

今週も皆様のご来店お待ちしております
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さつまいもシーズン到来
近年では未来の宇宙食と言われるほど
豊富な栄養素が豊富


美肌＆健康に必要な食材
スイーツばかりではなく、おかずとしても取り入れて欲しいです

【さつまいも＆ベーコンバター醤油炒め】

切ったさつまいもをレンジで3〜4分チン
フライパンでバターとベーコンを炒め、さつまいもを投入
仕上げに醤油をさーっと

お腹に溜まるのでご飯は少なめで
青池は明日のお弁当に入れました


秋の食材を楽しみながらダイエット致しましょう

全身インドエステのハンドマッサージで
胃の部分が8�pダウン
しかもたったの3回ですよ



背肉もセルライトもとれ
お腹の上段の厚みが取れてきました


ガチガチで氷のように冷たかった
太もものセルライトも改善されてきています

血色もまったく違いますよね

身体って手をかければかけるほど
変化していきますね
体重は約2�s
でも【脂肪量が1.4キロ】も落ちているので
これだけ変化が見えてくるんです

【インドマッサージってやっぱりすごいっ】
何より体質改善がポイントです

結果が見えるから
ダイエットが続くんですよ〜

まだまだ頑張る気満々の
O様からのご協力でした
ありがとうございます

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先日、ご来店のW様から言われた言葉。
「もう一生この身体でいいやと諦めていました。
かなり重たいけどどうせ変わらないし。って。
でも一念発起してカブールに通って
意識が変わったし
何より周りの人に
『痩せた？』って言われるようになって
まだまだ綺麗になれるんだと思いました」

一人でのダイエットはやっぱりなかなか長続きしないものですよね・・・

特にこの季節は注意が必要なんです。
秋は代謝が上がりやすい反面
太りやすい要素も多くある季節です。

欲望にまみれたいところですが・・・
そんな秋に最も大切なこと

それは
【代謝促進】
なんです。

この時期に代謝UPをしておくことで
これから訪れる
寒い寒い
冬の身体が変わってきます。
今こそ痩せる身体に変えておきませんか

インドエステは
体内の浄化
老廃物の排泄
血流の促進
脂肪を燃やす
が可能なマッサージ

カブールはそれをオールハンドで
それを行います





痛気持ちいいくらいの感覚の中
自然と脂肪が燃えていく・・・

諦めないで
必ず身体は変わりますよ

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背中の凝りっていやですよね
身体が重くなるし
疲れも取れないですし

コリが慢性化すると・・・
肩甲骨周りに脂肪が溜まる→
背肉が増える
下着の周りの脂肪が気になる

悪循環の原因にも繋がります

インドマッサージは
まるで余分な脂肪をそぎ落としていくような
ハンドマッサージなので
写真のように
背中に溜まった余分な脂肪も取れ
肩こりや背中のコリもすっきり
される方が多いです。


身体に良いこと尽くしの
インドマッサージ

今日もご来店ありがとうございます

やっぱり秋は太る原因が多くあるのは事実

この時期に脂肪をため込みにくい身体にしておくことは
これから訪れる冬にさらに脂肪を増やさない為にも大切なんです。

秋の食材は糖質が多く脂がのっているものが多いですよね

思い返せば
イモ類
サンマ
等など・・・

さらに日照時間が減ることで
セロトニンというホルモンの減少も
太る原因の一つです。

本来、肌寒くなる秋は代謝が上がりやすいのですけど
それ以上に太る原因も多くあるんです

この時期、一番大切なことは
【代謝と血流の促進】をしておくこと
です

美味しいもの
旬のものは
栄養面やストレスを考えてもきちんと食べることをお勧めします

代謝と血流が良ければ
糖質や脂分が多くても
きちんとリセットできるはず

まずは代謝UP
ご自宅でもできる代謝UPと共に
インドエステで健康ダイエットもおススメですよ

カブールの会員様の平均年齢は
【47歳】

80歳代の方もおられます

ダイエット目的は勿論

健康維持のために
等など・・・


会員様のご協力の元のアンケート

会員様のリアルなお声を是非チェックしてみてください

https://www.kabul-machida.jp/voice/01.pdf

お客様の声タブに沢山掲載されてますよ〜


今週も皆様のご来店お待ちしております

カブールのハンドマッサージ
動画で是非チェックしてみてください



秋はダイエットの季節です

15周年クーポンも大人気ですよ
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カブール町田店はお陰様で15周年を迎えました。

オープンからこれまでご来店くださったお客様、皆様の支えがあったからこそと深く感謝申し上げます。

一人二人とサロンに訪れてくださるお客様が増えたときの喜びは今も鮮明に覚えています。
「今日より明日。さらに高い技術の提供を。」私達の合言葉でした。

リーマンショック、東日本大震災、そしてコロナとの共存。
どんな状況下でも私達の技術を楽しみにご来店くださる会員様の皆様には心から感謝の想いが絶えません。


そして
『ご来店下さる会員様の為にサロンを守り続ける』
という強い想いで、共に明るく前向きにサロン運営に励んでくれた仲間にも感謝の想いが絶えません。


15年という節目を迎え、お一人お一人、お客様のより輝かしい未来に向けて、私達のサロンがお力になれるよう、癒しの場であり続けられるよう、今後も日々精進して参る所存でございます。

ささやかではございますが、感謝の気持ちを込めて
特別クーポンをご用意いたしました。


この機会に是非、ご利用くださいませ
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これからも変わらぬご愛顧を賜りますようよろしくお願い申し上げます。


カブール町田店　
大津　博子

山本です



骨盤の歪みを整えよう
【お尻歩きのススメ】

1.床に座り両足を前にまっすぐ伸ばす
（お尻が痛いときはマットなど敷くと◎）
2.背筋を伸ばしながら腕を大きく振りながらお尻を使って真っ直ぐ前に10歩進む
（身体を左右に揺らすと進みやすく◎）
3.今度は後ろに10歩進む
（背筋が丸くならないように注意）

無理のない範囲で毎日行うことで歪みからくる
肩こり、腰痛、血の巡りが悪いなどの不調を改善できますよ

インドエステと一緒に行なって
バランスの良い身体になりましょう

今週も皆様のご来店お待ちしております

今年のシルバーウイークはお天気に恵まれず
予定をしていた方は残念なお休みになってしまいましたね

カブールも台風の影響で
お客様が来られなくなったら・・・と心配しましたが
今日も明日も大きな影響はなさそうで
ホッとしています

お陰様で15周年のイベントも大盛況
何よりお客様が喜んでくださっていて
それが何より嬉しい日々です

週末は頂戴しておりますので皆様、お足もとにお気をつけて
ご来店下さいね

いきなり肌寒くなり・・・
衣がえの季節となりました
去年の洋服のシルエットに変化を感じたら
早めに整えておくと良いですよ

（カブールのイメージキャラクター『ハスティ』です）

過去いち
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青池です
こんな顔しています


暑い夏に大活躍してくれたそうめん
余っているという方もいらっしゃるのでは

腹持ちが良いコンビネーション
満腹ダイエットに良いという 
「納豆そうめん」
のご紹介

納豆に豆板醤と胡麻油を入れて混ぜ
素麺にのせて薄めた麺つゆをかけるだけ


ビタミンやミネラルたっぷり免疫力アップ

疲労回復貧血の予防
目の健康維持
便秘解消に
美肌効果＆健康に
是非お試しください

15周年キャンペーン
大人気ですよっ
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カブールのビフォーアフターページをご覧になられている方は
ご存知かと思いますが・・・

中山さんはカブールダイエット6か月間で
25.9�sお痩せになりました

当初、一番心配したことは
中山さんの体脂肪率です。

45.3％もあったんです

45.3％ということは
身体の約半分が脂肪に囲まれていた
という事です

身体の外側も勿論ですが
内臓の周りも余分な脂肪に囲まれていたんです

脂肪が増えると・・・
体重が増えると・・・
太った事がある方にはわかる話ですけど

今度は動くことが億劫になる
ひざや腰などあらゆるところに不調を感じ始める
でも日々積み重ねてしまった食生活やライフスタイルはなかなか変えられない
変えても目に見える効果を感じないから
続かない・・・

そうです・・・
まさに。。。
【悪循環】です

でも、中山さんはそんなご自分を変えたくて
人生で一生に一度の決意をして
カブールでのダイエットを始めて

最初は我慢しないといけない事も多くて
大変だったとは思いますけど
【我慢が我慢と違う】

脳が変化を始めると
我慢が楽しくなってきて

それには何が必要かといえば

頑張ってやっているダイエットに
【効果を感じる】
という事です。

結果が見えてくると
「痩せてきたわ！」
と感じると
頑張っている事の喜びが芽生えると
脳が
【我慢＝楽しさ・やりがい】
に変わってきます。

そうなるためには
やっぱり効果の見えるダイエットをすることが大切です

（ウエストは２１センチのダウンです）

一人のダイエットに疲れたら・・・
カブールダイエット
やってみませんか

今年もあと3か月とちょっと・・・

本当にあっという間に
一年が過ぎていきますよね

特にコロナが流行りだしてからの
月日は早いっ

夏が終わると
ハロウィン

という事で・・・
サロンの入口は
ハロウィンモードです

ちょっと早めではありますが

季節の移り変わりも
楽しんでください

お陰様で15周年の記念クーポン
人気ですよ
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お陰様で15周年
本日より日頃ご愛顧いただいております
会員様へ

15周年記念イベント開催
【カブール　ランド】


ご来店毎にたくさんスタンプがたまります
10/15まで開催しておりますよ
是非、お立ちよりください

そしてご新規のお客様へは
過去最高のギフトチャレンジクーポンを配信中です
是非この機会にご利用くださいませ

▼クーポンはこちら▼
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コロナ禍で家にいる事が増えて体重が増えてしまい
洋服も着れなくなったも＆痩せて好きな服を着たい
とダイエットを決意されたS様


【約2ヶ月】での結果です。
50代前半　S様ダイエット結果です

体重
-5.8�s

胃の周り　　
−9.5�p

くびれはなんとっ
82.0�p　→　69.5�pの
【-12.5センチ！！！】


太もも
55�p→49�p
-6�p

ご本人様も驚き！！！

「こんなち変わるのね〜すごいわ〜！」
サイズもお写真もかなり変化していてとてもお喜びでした。


自己流のダイエットとは違い、カブールのインドマッサージは見た目のラインを整える効果がとっても高いです

さらに
体の内側から改善＆代謝アップ

という事は・・・
痩せやすい身体になるんですよぉ〜

ダイエット開始される方が増えております
15周年記念クーポン
是非ご利用ください
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秋は痩せやすい季節
運動しやすい時期から、無理なくダイエットを始めましょう

1　副交感神経 穏やかな気候になると、体をリラックスさせる副交感神経が優位にはたらき、血行がよくなって効率的に脂肪が燃焼します。

2　基礎代謝 気温が下がると、体が平熱を保つためにエネルギーをどんどん使おうとするので、新陳代謝がよくなります。

手軽に出来るながらダイエット

【二の腕シェイプ】
電車やバスでつり革を持ち、肩からひじまでをまっすぐにして、ひじを90度に曲げます。
二の腕の振袖部分に体重をかけるような意識をしましょう。

【もも上げ運動】
背筋を伸ばし、かかとを揃えて座ります。
5cmほど足を浮かせて10秒〜15秒間キープし、ゆっくり下ろす動きを繰り返します。

是非お試しください

一人でのダイエットに疲れたり・・・
速攻痩せをしたい方は・・・
やっぱり

【インドマッサージ】









おススメですよ〜