2021年06月26日

個人的な主観で・・・

6月もあとわずかとなりましたダッシュ(走り出すさま)

毎月が、いえ・・・毎日があっという間すぎて
自分が今年で何歳だったのかexclamation&question忘れてしまいますあせあせ(飛び散る汗)
(忘れたいのもあるのかな猫あせあせ(飛び散る汗)

今月もたくさんのお客様にご来店頂きましたこと
心より御礼申し上げますぴかぴか(新しい)


これからはジメジメ
ムシムシとの闘いが待っていますが
低気圧などの関係で
頭痛やむくみ
だるさが起きやすい時期
でもあります。

カブールでゆっくりお過ごしいただく時間は
自分の心と身体の大切なリセット時間ダッシュ(走り出すさま)
そう思っていただけるよう
7月も元気いっぱいで接客させていただきますわーい(嬉しい顔)揺れるハート

さてさて・・・
題名に記載いたしました
『個人的は主観』
これは何かと申しますと・・・

このブログのデザインを
ビールと枝豆にしちゃったことなのでしたっ猫あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

コロナが訪れる前には
カブールスタッフは交流会が大好きでしてわーい(嬉しい顔)黒ハート
毎月〇〇スタッフの誕生日会とか
なんちゃら会とか
名目をつけては
飲み会&女子会
開いていたのですけど・・・バッド(下向き矢印)

なかなか、生ビールを一気飲みしながら
枝豆で談笑
なんて日が来ないので

そんな日を夢見て
毎日このブログを見ようかなるんるん


と、私の勝手な主観であせあせ(飛び散る汗)
この『ビールと枝豆』デザインにしちゃいましたキスマーク
(ごめんなさいたらーっ(汗)エステっぽくないですよね・・・ダッシュ(走り出すさま)

あ〜沢山のお客様のマッサージをして
沢山汗をかいて
「今日も一日お疲れ様黒ハート
と、スタッフと美味しいビールが飲める日を
楽しみにるんるん
家飲みに励みま〜すもうやだ〜(悲しい顔)

7月も沢山のお客様にお会いできますようにぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)
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7月は第二弾exclamation×2
【カブリンピック】

開催ですexclamation×2
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オリンピックは賛否両論ありますが・・・
カブリンピックは楽しいことばかりですよ〜決定

posted by カブール町田 at 14:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年06月25日

蒸し蒸し・・・

蒸し蒸しする季節・・・あせあせ(飛び散る汗)
私は更年期なんでしょうダッシュ(走り出すさま)
毎晩、ムシムシにやられ寝汗がすごいっもうやだ〜(悲しい顔)

快適に毎日を過ごしたいものですもうやだ〜(悲しい顔)ダッシュ(走り出すさま)

まだ、さほど熱中症を気にするような気候でもありませんがあせあせ(飛び散る汗)
台風が去った後は
そんな気候がやってきそうな感じですねバッド(下向き矢印)

今日は
熱中症にならないようにぴかぴか(新しい)

レシピのご紹介でするんるん

2021.6 熱中症対策レシピ_page-0001.jpg

カブールでは定期的に
健康レシピなどもお客様にご案内しておりま〜すわーい(嬉しい顔)
posted by カブール町田 at 09:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年06月22日

パーリタドクター&梶原先生勉強会

昨日はオンライン勉強会メールぴかぴか(新しい)

なんとっダッシュ(走り出すさま)

アーユルヴェーダ世界的権威でもある
パーリタドクターもご参加くださり
(しかもロンドンからご参加くださいましたわーい(嬉しい顔)グッド(上向き矢印)
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兵庫県からインドエステ技術開発者
梶原先生
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アーユルヴェーダの勉強をさせて頂きました決定

これからもより高い技術と知識の習得を目指して
頑張りますぴかぴか(新しい)
posted by カブール町田 at 11:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

青ちゃん大好物!

青池ですわーい(嬉しい顔)
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高タンパク&ビタミン豊富な【鰻】ぴかぴか(新しい)

健康食品としてだけではなく、若返りビタミンが豊富な鰻。
美容効果としては、表皮の新陳代謝をアップしキメの細かい肌へと導きます

さらに真皮に存在しているコラーゲンやエラスチン層にヒアルロン酸をプラスしてくれるので、加齢によるシワ、たるみ、弾力不足対策にはピッタリなのです。
良質な脂がのっているので、ご飯は少なめにすればダイエット中に響きませんよるんるん

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夏バテ防止にもこの夏、一度は食べたいですねぴかぴか(新しい)

今週も皆様のご来店お待ちしております黒ハート
posted by カブール町田 at 11:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年06月17日

湿気と戦え!!

いよいよ梅雨入り…

梅雨は湿度の上昇により、体に余分な水分を溜め込みがち
女性にとってやっかいなむくみの原因にがく〜(落胆した顔)バッド(下向き矢印)

〈対策その1〉
“カリウム”が豊富な夏野菜を摂るぴかぴか(新しい)

〈対策その2〉
冷たい飲み物はNGダッシュ(走り出すさま)
おすすめは、ルイボスティーや黒豆茶をホットでるんるん

〈対策その3〉
38℃のぬるめのお風呂に20分、じっくり浸かり発汗する。
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むくみが気になった時は、ぜひ試してみてくださいねわーい(嬉しい顔)

でも、一番おすすめは
やっぱりexclamation×2
ぴかぴか(新しい)インドマッサージぴかぴか(新しい)
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インドマッサージのすっきり爽快感は
他では味わえませんよ〜わーい(嬉しい顔)
posted by カブール町田 at 14:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年06月15日

梅雨の季節にこれ!

いよいよ梅雨入りですねダッシュ(走り出すさま)
雨が降らないのも困りますし・・・あせあせ(飛び散る汗)
梅雨の季節を上手に乗り切りましょうexclamation×2

マスクによる頭痛に悩まされている方も多く
さらにこの梅雨時は低気圧の変動や気温や湿度の変化に頭痛はより起こりやすくなりますたらーっ(汗)

特に女性は外気の変動に追い付かない方が多くとってもデリケートなんですもうやだ〜(悲しい顔)

この季節を少しでも快適に過ごすためにも
【インドエステでリセット】はとってもおすすめでするんるん
お時間を見つけてぜひ足をお運びくださいませ決定
今日のネタはマスク頭痛にちょっとチャレンジしてみてくださいるんるん
posted by カブール町田 at 12:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年06月10日

夏の暑さに負けない体つくり

梅雨入りしていないのに
何だか夏を感じさせる気候に体が追い付かない感じですよね・・・あせあせ(飛び散る汗)

ニュースなどでも取り上げられていましたが
今のうちに夏の暑さに負けない体つくりが大切ですダッシュ(走り出すさま)

一番大切なのは
「汗をかく」ことに慣れておくこと

カブールのインドエステでは
サウナに入って身体を温めてから
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(今はコロナ対策のため完全個室でお一人様にてご利用いただいております。)

ヒーティングマットでじっくり
身体の芯から温めて
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そして
オリジナルオイルで
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隅々までマッサージ
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オリジナルオイルには
老廃物を排泄してくれる作用がとても高く
お客様は寝ているだけで
無理なく
夏の暑さに負けない体つくりの一つとなり
さらに
身体に溜まってしまっている
老廃物が排泄できます。


一石二鳥ですねるんるん

この時期だからこそ
一度体のメンテナンスですよ〜わーい(嬉しい顔)
posted by カブール町田 at 14:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年06月08日

【あおちゃんクッキングぅ】

こんにちはわーい(嬉しい顔)
【あおちゃんクッキングぅ】
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の時間でするんるん

今回はお馴染みの健康食品「納豆」

これに更に加えることで
デトックス&アンチエイジング(特にシミ・シワが気になる方)

ダイエット効果が高まる
組み合わせexclamation×2

納豆に赤身のマグロとネギ、大葉、そしてごま油をかければ最強ですパンチ

味付けは麺つゆや付属の辛子とタレでOK決定

そして栄養価が高い白ゴマをトッピングすると活性酸素を抑えて血液サラサラにるんるん
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カンタンで美味しいですグッド(上向き矢印)

だいぶ暑さを感じような気候になってきました・・・
インドエステでデトックスしておくと夏バテ知らずの身体になりますよ

今週も皆様のご来店お待ちしておりますわーい(嬉しい顔)
posted by カブール町田 at 10:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年06月05日

本物のアーユルヴェーダ研修

パソコンが古くなったので買い替えまして・・・
写真の整理をしておりましたダッシュ(走り出すさま)

このような懐かしい写真がたくさんわーい(嬉しい顔)
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カブールはアーユルヴェーダを本格的に勉強するために
定期的に聖地でもあるスリランカへ直接出向き
世界的権威でもあり
カブールの顧問ドクターでもある
パーリタ先生の講習会に参加
をしてきました
(今はコロナですから当然いけませんがっあせあせ(飛び散る汗)
その写真です黒ハート

感染症が収束した暁には
また参加したいですわーい(嬉しい顔)

再来週にはオンラインとなりますがあせあせ(飛び散る汗)
直接ロンドンにおられるパーリタ先生とお会いするのですグッド(上向き矢印)

最後にお会いしたのは確か・・・
2〜3年前かな・・・ダッシュ(走り出すさま)

先生がご家族の皆様と
日本に起こしになられたときに
一緒に食事をした依頼わーい(嬉しい顔)
お顔がみれるのをとっても楽しみにしていますぴかぴか(新しい)

以前のスリランカ研修の模様はこちらをぜひご覧くださいませ 
    ↓ 
https://www.kabul-machida.jp/report2014/1-2day.html


posted by カブール町田 at 11:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年06月04日

私も大好き♪

川崎ですわーい(嬉しい顔)
今日は低気圧の影響を受けそうですねあせあせ(飛び散る汗)
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そんな中でもご来店くださるお客様に感謝でいっぱいですぴかぴか(新しい)

いつもありがとうございますexclamation×2

さてさて・・・
自分でさばくまでにはいきませんが・・・あせあせ(飛び散る汗)
私も大好きな『鯵』

これから夏にかけてが旬のアジは、DHAやEPAがとっても豊富ぴかぴか(新しい)

同じ青魚のサバやサンマよりも脂質が少なくカロリー低めなのが特徴です。

DHAやEPAは酸化しやすいので、新鮮なうちにお刺身やたたきで頂くのがおすすめですよ。
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6月になって予約も時間帯によっては込み合ってまいりました
ご予約はお早めに揺れるハート
posted by カブール町田 at 09:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年06月01日

6月スタートですね!

さおりんさんからうれしい口コミわーい(嬉しい顔)
  ↓
『想像以上に良かったです。
是非オススメをしたい所です。
金額は、安くはないですが、マッサージが素晴らしいです。』


ありがとうございますぴかぴか(新しい)
今月もよろしくお願いします揺れるハート

▼たくさんの口コミはこちら▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/review/


【6月がスタートです!】
本格的な夏の前に、スッキリボディを手に入れましょうぴかぴか(新しい)

今日からイベントを開催していますよチュッ

プレゼント体重キープで最新マシンプレゼントプレゼント


6月初回ご来店日の施術後の体重→
次回のご来店時に見事キープの方にプレゼントプレゼントきらきら

町田のエステサロンでは、当サロンのみでしか取り扱っていない脂肪燃焼最新マシンです❣️
沢山のご来店をお待ちしております決定

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posted by カブール町田 at 10:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年05月29日

今月もありがとうございました!

今月もたくさんのお客様との出会い
ありがとうございましたわーい(嬉しい顔)exclamation×2

梅雨ももうすぐそこですが
季節の変わり目程体調の管理が大事になってきますダッシュ(走り出すさま)

来月もたくさんのお客様に出会えますことを
楽しみにしていますぴかぴか(新しい)

6月は通常通りの営業となります決定
お待ちしておりますわーい(嬉しい顔)

サロンの入り口には
ひまわりちゃんが微笑んでいますよ揺れるハート
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posted by カブール町田 at 10:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年05月25日

左高のマイブーム

インドエステと共に、身体の中からキレイになれる旬のおススメ食材のご紹介ですわーい(嬉しい顔)

一年中手軽に食べられるキウイフルーツるんるん

善玉菌のエサとなり増殖を促す、水溶性食物繊維と、腸のぜん動運動を促進する、不溶性食物繊維をバランス良く含みます。

腸内環境が整うベストな組み合わせは、“食物繊維+オリゴ糖+発酵食品exclamation×2

左高の最近のマイブームは、キウイフルーツとヨーグルトにハチミツをかけて食べてますキスマーク
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今週も皆様のご来店をお待ちしております黒ハート
posted by カブール町田 at 11:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年05月22日

【会員様から頂いたリアルなお声】

ただ今、いつもご利用くださっている会員の皆様にご協力を賜り

ホームページ上
『お客様の声』ページの改正用に
アンケートを頂戴しております。
(会員の皆様、ご協力本当にありがとうございますexclamation×2

沢山のお声を頂戴しておりますが
今日はその一部をご紹介いたしますぴかぴか(新しい)
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初めてのエステは緊張や不安がつきもの・・・

会員の皆様よりご来店を迷われている方へのメッセージをお願いしましたところ
このような暖かいメッセージを沢山頂戴いたしましたるんるん

カブールは心温かい会員の皆様のお陰でサロン運営ができていますあせあせ(飛び散る汗)
本当にいつも感謝の想いでいっぱいです・・・もうやだ〜(悲しい顔)

まだまだ至らぬ点も多くあり
これからもスタッフ一体となり
お客様に愛されるサロン作りに励んで参る所存でございますexclamation×2
ありがとうございましたわーい(嬉しい顔)
また、ホームページのお客様の声が出来上がりましたらご案内させて頂きますねグッド(上向き矢印)
posted by カブール町田 at 12:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年05月21日

おうち時間にもう一品(^^♪

山本ですわーい(嬉しい顔)
外食ができない毎日ですね・・・あせあせ(飛び散る汗)
デリバリーはカロリーも気になりますしバッド(下向き矢印)
あまり料理は得意ではありませんがあせあせ(飛び散る汗)
最近頑張って料理をし始めていまするんるん

さっぱり【タコ酢】のご紹介決定

タコには健康にも美肌にも優れた栄養素が含まれているんですよ〜黒ハート

1、タンパク質
タンパク質は臓器や筋肉、皮膚や髪に至るまで全身の組織を構成しており、身体の基礎をつくる上で欠かせない成分です。
免疫力を高めたり、貧血予防に役立ちます。

2、ビタミンE
老化のもとにもなる活性酸素から身体を守ってくれることから、細胞や肌の老化防止が期待できます。

3、タウリン
タウリンは肝機能を高めるほかコレステロールを減らす効果が期待できるため動脈硬化の予防につながります。

4、亜鉛
髪や肌の健康の維持に役立つほか、味覚を正常に保つためにも必要な成分です。

これからの季節はサッパリとした酢の物などがオススメですぴかぴか(新しい)
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(こちらの画像は私が作ったタコスではございませんっ)
posted by カブール町田 at 10:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年05月18日

記念品を頂きました♪

『痩せたい女性が選ぶ 人気NO.1』を受賞した
記念品が届きましたわーい(嬉しい顔)決定
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これからもお客様の『なりたい私』のイメージに寄り添い
結果にこだわり
全力でサポートして参ります
パンチ


posted by カブール町田 at 11:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年05月17日

3か月で-11.4s!

挙式に向けてダイエットスタートわーい(嬉しい顔)

3か月でこの結果ですexclamation×2
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体重は
マイナス11.4キロ

ウエストは
なんとっ!

【マイナス15センチ!】



カブールでのダイエットは結果が見えるから楽しめまするんるん
posted by カブール町田 at 12:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年05月14日

【眼精疲労お困りではないですか??】

オンラインでの在宅ワーク、自宅でスマホやタブレットを見る機会が増え…
コロナ禍で、目の使い過ぎによる『スマホ老眼』が急増中だそうですがく〜(落胆した顔)たらーっ(汗)

〜自宅でできる対策〜
1、ホットタオルやアイマスクで目を温める
2、目の周り、眉毛の下を指圧(眼球を押して傷つけないように)
3、眼球体操exclamation×2

目を固く閉じてからぱっ!と目を開く
左右上下に目を動かす→目まわりの血行が良くなり疲労回復にるんるん

カブールでもおススメの眼精疲労改善コースありますよるんるん
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/coupon/
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posted by カブール町田 at 11:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年05月11日

あおちゃんクッキングぅ

「マヨを使わないマカロニサラダ」
カロリーを抑えた和風マカロニサラダは、ダイエットにも美肌にも決定
今回青池は、大葉をたっぷり入れましたるんるん

大葉は、β-カロテンによる抗酸化作用、ビタミンB群による代謝促進作用、ビタミンEによる血行促進作用などが期待できるほか、ダイエット中に不足しがちなカルシウムや食物繊維も含まれています。

茹でたマカロニと刻んだ大葉、みじん切りのニンニク、胡瓜、新玉ねぎ、ツナに、ポン酢・ごま油・和風出汁顆粒を混ぜ合わせましたexclamation×2
そして白ゴマをトッピングぅるんるん
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(胡瓜は切って塩で揉み込み、5分位おいて水気を絞ると余分な水分をカット出来ます)

生姜でも美味しいと思いますわーい(嬉しい顔)
お試しくださいぴかぴか(新しい)
12日まで特別クーポン配信中です!(^^)!
posted by カブール町田 at 10:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年05月08日

リラックマ子さん(*^-^*)

リラックマ子さん(女性/40代/主婦)から嬉しい口コミを頂きましたわーい(嬉しい顔)
   ↓
「40代後半の主婦です。
じわじわと増え続けた体重が64キロとなってしまい、
階段、坂道でも息切れするようになっていました。
ここで、減量しないと、健康を害すると思い体験を得て入会しました。

体験では、その場で約300gの脂肪が落ちて
施術も二人がかかりでやっていただけるので
とても気持ちよく
効果がありそうだと思いました。

通い始めて、7回目ですが
毎回、順調に体重が減り
戻ることなく、今朝は、58Kg台になりました!

妊婦さんのようなお腹がだいぶ引っ込んだので
お気に入りの洋服が着られるようになり嬉しいです。

標準体重を目指して、もう少し頑張りたいと思います。

毎回、スタッフさんが、体の変化を説明してくれますし
ハーブティをいただきながら、
たわいのない世間話ができるのも
信頼&リラックスができる要素だと思っています。」


こちらこそいつもスタッフにお声をかけてくださいまして
ありがとうございますグッド(上向き矢印)

本格的な薄着の季節になりましたし
今年は普段着も楽しんで着こなしてくださいわーい(嬉しい顔)揺れるハート

今日も25度を超えるような気候となり
外を歩いている人は半袖っがく〜(落胆した顔)ダッシュ(走り出すさま)

今日私も昨年安い時期に購入しておいた薄手の半袖に袖を通してみたら
気になりましたあせあせ(飛び散る汗)
ブラジャーのラインからはみ出るにっくきお肉っがっダッシュ(走り出すさま)

・・・
ですよねぇもうやだ〜(悲しい顔)バッド(下向き矢印)

デザインや色だけでは選べなくなる洋服の数々・・・
いかに少しでも綺麗に着れいているのかexclamation&question
自分の予想をはるかに超える現実の自分・・・
もう、試着なしで買えた昔が懐かしい・・・もうやだ〜(悲しい顔)
毎度、この時期になると思いますバッド(下向き矢印)


これは贅肉もさることながら
たるみも起こっているからなんですよねぇもうやだ〜(悲しい顔)

若かりし頃のようにまではいかなくても
やっぱり「もういっか」だけは止めよう
心に決めて過ごしています。


気が付いた時に何かできる事から決定

美は一日してならずっダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
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(こちらはモニターさんのお写真です)
やっぱりいらないお肉はない方が綺麗ですよねあせあせ(飛び散る汗)


リラックマ子様を見習って
私も本格的は夏に向けて
頑張ってみま〜すパンチ黒ハート

▼沢山の口コミはこちら▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/review/

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posted by カブール町田 at 12:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果