インドエステ専門サロン カブール町田店　

今日は4月だと思えない寒さを感じるあいにくのお天気

春を楽しませてもらった
桜が昨日の強風で舞い散って
今日のこの冷たい雨で・・・
もうおしまいですかねぇ
まぁ、今年は長い期間楽しませてもらえたので
また来年の桜を楽しみにしたいと思います

今日は朝から満員御礼

こんなお天気の悪い中
お見えになってくださる事に感謝です

寒くても
暖かくても
インドマッサージの前に行なう事の一つに・・・この

サウナマッサージがあります

サウナが苦手な方にも
冷たいおしぼりを何度も交換しますので
とても好評のプレマッサージ

サウナの中で発汗促進ジェルを使い
私達が全身をマッサージ致します


このプレマッサージがさらにインドエステの効果を促進してくれますよっ

（勿論、どうしても苦手な方にはトライしてもらわなくても大丈夫です）

春が来たといえども
「足元がちょっぴり冷える」
「代謝が下がってる気がする」
「入浴だけでは汗をかいた気がしない」
「スッキリしたい」
ダイエットは勿論、サウナに入ると
「ホッ」とリラックス効果もありますしね

お客様はくつろいでいて下さいっ
私達が精一杯マッサージ致します

川崎です


もしも・・・今
肩こりに悩まされていたら
鎖骨の下・または鎖骨の上の首の付け根あたり、指で触ってみてください

痛かったり、張っている感じがしないですか

鎖骨は胸の骨や肩甲骨、そしてそれを取り囲んでいる筋肉が複雑についている骨です。

ここほぐす事によって、肩の動きがかなり楽になってきます


肩こりに効くオススメのストレッチ方法
youtubeで是非、チェックしてみて下さい


ぜひお試しください

※23日（火）は研修会参加の為店休となっております
併せてGWは4/30〜5/4までお休みを頂戴致します。
29日（月）は臨時営業しております

今週も皆様のご来店お待ちしております

『以前からカブールさんのチラシやHPを見て興味はあったものの、シニア世代で代謝も悪くなっているのに、本当に痩せるのか不安でずっと迷っていました。

先日、電話での丁寧なカウンセリングを受けて不安も薄れ、いざ体験へ。

スタッフの皆さんの接客態度も良く、きちんと教育されている印象でしたので、安心して施術を受けることができました。

ツインマッサージはまさに神技。
技術の高さに驚きました。
「シニアでも大丈夫です！痩せます！お任せください！」という
スタッフさんの言葉を信じて12回コースを申し込みました。

肥満体型はデフォルトと思って諦めていましたが、3か月後を楽しみに通っています。』

50代のお客様からの嬉しい口コミです

カブールは美容と健康をサポートするサロンを目指しています

本当にエステが必要な年齢のお客様に安心してお通い頂けるように
日々より高い技術の習得に私達なりではありますが
励んでおります
まだまだ未熟な点もあるかと思いますが
これからも精進する所存でおりますので
どうぞよろしくお願いします

※4月23日は研修に参加をさせて頂きます故
申し訳ございませんが店休とさせて頂きます。
お問い合わせは携帯へ転送しておりますので
折り返しのご連絡となります。
サロン携帯番号は（090-2913-4599）
メールやラインでもご予約も承っております

▼ホットペッパーへの沢山の口コミはこちらから▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/review/

▼美容系サイトへの182件の口コミはこちらから▼
https://www.cosme.net/salon/s/kabul-machida/bbs/

春休みも終わりそろそろ本格ダイエットシーズンですよっ

今日は入学式なのですね

朝から、大きなピカピカのランドセルを背負って
おめかしして、黄色い帽子をかぶって

お母様とお父様に誘導されて歩いている
新入学生を沢山見かけました

お父様もお母様も勿論
お子様も皆、目がキラキラしていて
見ている私も何だか微笑ましくなりました

今年は桜が満開ですし
とっても記念になる入学式だったのではないでしょうか

4月も5日が経ち
世の中が動き出している様を感じた朝でした

そして、お散歩をしているぼくちゃんもお母様も
カラフルな色の服装になっているなぁと

やっぱり、春ですよねぇ


冬はどうしても
黒
グレー
ネイビー
などの色合いになりがちですよね

ついつい無難に落ち着いた色を選んじゃいますよねぇ

でも
やっぱり春は明るい色に是非チャレンジしてみて下さい

特に年齢を重ねる程顔色が明るく見え映えます

そして、若い方もせっかくの若さを活かした色合いにチャレンジしてほしいなぁ
と勝手に個人的に思ったりして
若いスタッフ達も私服が暗くて
よ〜く「ピンクにチャレンジしたら〜」とか
声をかけるのですが・・・
抵抗があるようで・・・

明るい色の洋服は、はつらつとした感じで
見ているだけで私もはつらつとした気持ちをおすそわけしてもらえるのですけど
（個人的な意見ばかり書きました）

去年の洋服に袖を通してみて
気になる所があれば
是非
インドエステ
お勧めですよっ

昨日は新元号の『令和』
そして新入社員のお話し
そんなニュースが多かったですねぇ

今年カブールには新入社員は入ってきませんが
4月に新卒社員として入社をしたこの3人も
一つキャリアを重ねてくれました


便乗して令和を持たせてみました

真ん中の川�ｱ代理は10年目に入りました
左の佐々木チーフは9年目
右の西川は6年目です

月日が経つのは早いものですねぇ

一般的にエステサロンでは離職率が高く
3年勤めたら店長をやらざるを得ない・・・
という残念なサロンが多く存在しています
しかしカブールの3年といったら
まだまだ勉強を積み重ねている最中なのです

カブールにお見えになるお客様は
本物を知り尽くした大人女子

その想いにお応え出来るエステティシャンになる努力は
6年経とうが10年経とうが
果てしなく続きます
努力を惜しまない3人なので
これからも精一杯頑張ってくれるはずです

引き続き、どうぞよろしくお願いします（ペコリ）

サロンの裏手にある公園の桜が満開
ついつい
パチリ


ついでに
川�ｱが目黒川の桜を見に行ったそうで




やっぱり苦手な冬を通り越した後のこの桜の美しさは
私、大好きです

今週も皆様のご来店お待ちしております

『エステマニアです。
若い頃から、格安サロン、大手有名サロン、芸能人の通うサロン、色々受けてきました。
ここのサロンはずっと昔にネットで見かけて気になっていたんですが、自宅から遠い（片道1時間半）
でもどうしても気になり、体験へ。
結果、私の勘は正しかった！
普段あまりクチコミ書かないんですが、このサロンを埋もれさせておくのはもったいないのでクチコミ書かせてもらいます。

正直、このレベルの施術が受けられるとは思わなかった。
ツインマッサージは他のクチコミ通り本当にすごい。
ゴッドハンドです。
体脂肪もむくみも1回で減る実感がありますし、数字にも出ました。
マッサージ中から「これは痩せる！」と思っていましたが、想定通り。

値段を気にしてる方が多いようですが、
むしろツインマッサージは2人のエステティシャン同時のマッサージなので、お得感あります。
というより、このマッサージはここ以外では受けられないでしょう。
家から遠いのがネックですが、このマッサージの虜になったので契約しました。
通います。遠いけど。その価値あり。』


とっても嬉しい口コミを頂きました

遠方からお見えになってくださる方も多くおられ
感謝の想いでいっぱいです

皆様のご期待にお応えできるよう
今日も精一杯マッサージしてきますっ

▼ホットペッパーへの口コミはこちらから▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/review/

▼美容系サイトにはなんと、182件の口コミです▼
https://www.cosme.net/salon/s/kabul-machida/bbs/

4月も元気いっぱいで皆様のご来店お待ちしております

ダイエット開始から4か月目の齋藤さん

こんなに痩せた


体重が80.2�sの齋藤さん

↓


体重63.1�sの齋藤さん

ポッコリお腹はなんとっ

-23�p

とっても素敵になりましたが
あと少し頑張っていま〜す

▼ブログもチェックして下さい▼
https://ameblo.jp/kabulmachida-5861

Pimpaさんからまたまた嬉しい口コミ

『何年か通わせて頂いていますが、最近はフェイシャルをやって頂いていて、気持ち良すぎて寝てしまいます（笑）以前はニキビに悩んでいましたが、最近はニキビはほぼ出ないようになりました
雰囲気はアットホームな感じがあり、スタッフの皆さん皆さんはフレンドリーで、更に癒やされています
これからもよろしくお願いします』

こちらこそこれからもよろしくお願いします

昨日はスタッフ総出で
恒例の屋形船のお花見に行ってきました


（マネージャーは和田アキ子を熱唱）

江戸前天ぷら

（勿論、バランサー＆フィブロインは欠かしていませんっ）



桜はちょっと残念ながらあまり咲いていませんでしたが・・・

帰りに立ち寄った浅草は


やっぱり日本っていいですねぇ

今週も皆様のご来店お待ちしております

30代のたえこ様より口コミを頂きました

『お腹周りのお肉を落としたくて来店しました。
サウナでのマッサージなど、たっぷり汗を出してからの施術で
気持ち良くデトックスが出来ました。

オイルマッサージは2人のスタッフさんに同時に施術して頂くのですが
とても息がぴったりのマッサージで、すごいです

それだけ日々鍛錬されているんだなと感じます。
1度の施術でウエストー5cmも落ち、とても驚きました
この状態をキープできるようにこれからも通いたいと思います
店内も清潔で気持ちが良いですし、スタッフさんも皆さん優しく笑顔で
気持ちよく施術を受けることができました！』

ありがとうございます

3月に入りエステに通い始める方が増えております
そんな中カブールを選んでくださいまして
ありがとうございます
きっちり結果でお返しできるように
精一杯お手伝いさせて頂きます

春ですね

連日、嬉しい口コミがっ

今日は38歳のダールカリーさんから嬉しい口コミのご紹介です


『食事制限と運動で標準体重まで痩せることができましたが脚だけはどうしても細くならず
「遺伝だからしょうがないのかも」と諦めていました。

妹がカブールさんでお世話になり、脚がかなり細くなったのを見て驚いた私。
同じ姉妹なら私もなれるかも？？とわらにすがる想いで体験に行きました。

実は元々エステにはあまりいい印象がなくて、今回もあまり期待していませんでした。
でもツインハンドマッサージが日本で受けられるのは珍しいですし、これだけでも味わえたらいいかな、という程度の気持ちで行きました。

が、想像以上の気持ち良さにびっくり！
ツインマッサージ時のスタッフさんのシンクロに驚きました。

秘伝のオイルも薬草の香りがしてホンモノ感を感じました。


とっても気持ち良くて至福の時間でした。
痩せなくてもいいのでまた受けたいと思いましたね。
（ってだめですね(^^;)）

スタッフの方のように代謝の良い体になりたいので頑張って通います。
引き続き宜しくお願いします。』


ありがとうございます

エステってまだまだ何だか如何わしいイメージありますものねぇ
私達はそんなエステの概念を払拭したいっ
なんて膨大な夢を描いて（笑）
いえいえ、本気でエステという世界と・・・
何よりお客様の為に
真剣に向き合っていきたいと思って過ごしています


まだまだ「不安だけど気になる・・・」
と思っていらっしゃる方も多いかと思います

でも、勇気を出して是非一度いらしてみて下さい
お待ちしております

▼沢山の口コミはこちら▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/review/

▼美容系サイトには180件以上です▼
http://www.ispot.jp/s/kabul-machida/

カブールはリンパマッサージのプロです

ボディは勿論ですがフェイシャルもとても好評頂いています

フェイシャル体験した方からのコメントです
　　　　　↓
『こちらは、痩身エステで有名なのは知っていて、
ずっと一度行ってみたいなと思ってました
フェイシャルもやっていると知ったので、
子供の卒園式に合わせて、試しにフェイシャル体験をしました
結果は本当に大満足！
悩みだった顔の下ぶくれ部分がサッパリなくなり、
目も一回り大きくなって、ほうれい線も消えました！
化粧ノリもノリノリで、いつものプチプラコスメなのに、
高級化粧品に変えたっけ？と思うほど
もっと早く来れば良かったです

卒園式では、私の顔が変わったとママ友みんなに整形したと疑われました（笑）
本当はナイショにしたいお店でしたが、
整形疑惑を晴らすためにみんなに教えちゃいました（笑）
みんな「私も絶対行く！」と言っていたのでよろしくお願いいたします
私も、今度は入学式に向けて通います！

スタッフの方も同年代のアラフォーっぽい方ばかりで、
悩みを共感してもらえて、心強かったです
お店も雰囲気も、格式ばらず、かといって馴れ馴れしいこともなく、
とても居心地良かったです
早くまた行きたい（笑）』

とっても、ありがたいです

卒業・入学に向けてお見えになる方も多い季節

スーツをすっきりと着こなしたい


そんなお悩みに真剣にもお答えします

サロンのフロントも春

明るい色どりがやっぱり気持ちが弾んで好きです

入り口にも春



何だかワクワクします

本日も朝から満員御礼

ご来店ありがとうございます

良い時間だったと思って頂けるように

精一杯お手伝いさせて頂きます

ふみちゃん様から嬉しい口コミ

『40代 160センチ 68キロ

シビアな友人からの同窓会の誘いに慌てて思いついたのが以前から気になっていたカブールさん。
体験に伺い、予想以上に内容もサロンの雰囲気もよかったのでこれを機会に自分に投資する事を決めました。
初めてのエステは緊張しましたが、他のお客さんも同世代の方ばかりでしたので少し安心しました。
一回でスッキリ感を感じましたのでこれからの変化を期待してます。
よろしくお願いします。』


ありがとうございます

「行ってみよう」と思うきっかけは皆様様々ですが
ふみちゃん様がお帰りの際に
「自分を見つめる良い機会になりました
　これを機に、全てにおいて健康的になる」
といっておられた言葉がとても心に残りました

毎日多忙な日々を過ごしている女性は多いですね・・・

一日、いやいや一年なんてあっという間

気が付くと自分の年齢がいくつだっけか
なんて分からなるほど毎日の忙しさに明け暮れていますよね・・・

ふみちゃん様のように
何かのきっかけで病気にならない健康的な自分作りをお考えの方は
是非、インドマッサージにトライしてみてほしいです


「来てみてよかった」
そう思って頂けるように精一杯トリートメントさせて頂きます



▼沢山のホットペッパーへの口コミはこちらから▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/review/

34歳のひろ様から嬉しい口コミ頂きました
160cm 70kg
『産後痩せても太る痩せても太るを繰り返しだんだん落ちなくなってしまい、痩身を探していました。
カブールさんは個室のサウナに入り温め、スタッフさんも汗だくでジェルを塗りながらのマッサージ、ベットに移動後2人でツインマッサージしてくださるので、施術している時間も長く感じました。
とても気持ちがよくリラックスもでき、至福の時間です。
温めもあり、汗がたくさんでて、体がスッキリしました。
予算内で色々提案してくださり目標に向かって頑張っていこうと思えました。
これから頑張って通いたいと思います』


ありがとうございます



▼ホットペッパーの口コミはこちらから▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/review/



そして
カブールはフェイシャルコースも充実しており
そちらにも口コミを頂きました

60代のさとみ様

『オールハンドのフェイシャルは大変満足です
顎のラインがはっきりとして小顔になり
また、目が大きくなら、疲れ目が改善します
エステが終わって化粧室で鏡に向かい
化粧するのが嬉しくなります

担当スタッフさんの技術力と接客力には大変満足しています』


さとみ様は長くカブールを愛してくださっている会員様
いつもお声を頂きまして
本当に嬉しく思います

スタッフもさとみ様がご来店くださるのを楽しみにしています

これからもどうぞよろしくお願いします

▼フェイシャルコースの口コミはこちらから▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000445961/review/

斉藤さんのブログで3か月の結果、是非チェックしてみて下さい
　　　　　↓
https://ameblo.jp/kabulmachida-5861


さてさて・・・
「健康診断が近いっ」

と、駆け込まれるお客様も多く
今日は食事の【全部とれているかチェック】のご紹介

健康のためにとりたいおススメ食材

1.卵
体内で合成できない必須アミノ酸をバランスよく含んでます。
タンパク質が豊富で成人女性に必要なタンパク質を卵1個で約6分の1を補えます。

2.鶏のささみ
脂肪が少なくタンパク質が多いのでダイエットにも筋肉づくりにもおススメ

3.まぐろ、かつお
中性脂肪やコレステロール値を下げ、DHA.EPAを豊富に含んでます。
また良質なタンパク質やビタミンB群、Dもとれます。

4.アボカド
ビタミンC.Eが一緒にとれます。
悪玉コレステロールを下げ、血液をサラサラにするオレイン酸が多く含まれます。
更に、アボカド1個でごぼう1本分の食物繊維が含まれていますので便秘にも効果的

5.大豆製品
良質なタンパク質、カルシウム、レシチン、大豆イソフラボンなどを含むもので手軽にとれるのでおススメ

6.きのこ類
ビタミンDが豊富で食物繊維の仲間、βグルカンには免疫力をアップさせる働きがあります。

7.小松菜
カロテン、ビタミンC.E、カルシウム、カリウム、鉄、マグネシウムなど栄養が豊富

8.海藻
食物繊維のほか、βカロテン、ビタミンB群、ビタミンK、カルシウム、マグネシウム、ヨウ素などのミネラルも豊富
ヨウ素は甲状腺ホルモンの原料になり、新陳代謝を促す働きがあります。

サプリメントで補うのではなく食材で栄養を吸収することが一番です
なかなか全てを毎日クリアーするのは難しいかも知れませんが
気にしてみると忘れがちな栄養を摂取できるかも知れませんね

是非参考してみてください




今月も元気いっぱいに皆様のご来店お待ちしております

こんにちは
昨日は春のような温かさでしたねっ
花粉症の方はそろそろお薬が必要なシーズンですね
早く落ち着くといいですね

今日はホットペッパーに口コミを頂きました

『入った途端、ふわっとあたたかい雰囲気に包まれ、癒される空間でした。
説明も施術も丁寧でソフトで安心して、初めての体験に臨めました。
痩身の為に行ったのですが 肩こりや腰痛もあり、足が毎晩つっていたので、健康になりたくて門を叩いたという感じでした。
足腰や背中を気持ち良いオールハンドのマッサージで触っていただいたおかげで、その晩から足がつらなくなりました。むくみも取れ、軽くなりました。
帰るときはいつも 身体がポカポカして、気持ちよく電車でうとうとしてしまいます。
夜もよく眠れます。
スタッフの方が親切で、明るい雰囲気だったので、ほっとしました。
お値段は、こちらの注文に合わせて予算を組んでくださり、助かりました。』

ありがとうございます

ダイエット目的だけではなく
身体のメンテナンスにもインドエステはピッタリです

これからもよろしくお願いします（ペコリ）

ブログのデザインをお花見に変えてみました
ちょっぴり早い気もしますが
今年は関東の桜の開花も例年より早いようですので
私も春を先取り
してみちゃったりしました
寒い冬は冬でとっても大切な季節なのはわかってはいても
日本中に色取り溢れる春がやっぱり待ち遠しく感じます

今週末もそれなりにお天気に恵まれる様ですので
また春の便りがやってくると嬉しく思います

さてさて・・・
春というと今は梅が綺麗に咲いていますね
今日は観賞用の梅のお話ではなく
食べる方の梅のお話し

美肌に…
疲労回復に…
ダイエットに…

【和のスーパーフード】なんですよっ

�@アンチエイジング
�A血液サラサラ
�B便秘解消
�C脂肪燃焼効果
�D生活習慣病予防
など、様々な健康効果を持つ【梅】

オススメの摂り方は「梅湯」

そのまま食べるよりも、毎日続けやすいです

食事と一緒に「梅湯」を摂ると、血糖値の上昇による脂肪の溜め込みを阻害してくれるので、ダイエットにもとっても良いのです

冷えが気になる方は、生姜をプラスしても

美容に健康にダイエットに

ぜひお試しくださいませ〜


春は何か身体に良いこと始めてみようかな

そう思っている方は是非、カブールにいらしてみてくださいね〜

お待ちしております

40歳の斎藤さん

履けなくなったジーパンが
カブールダイエットを初めて3か月で


　　　↓



ブログチェックして下さい♪
https://ameblo.jp/kabulmachida-5861/entry-12439912691.html

春はすぐそこですよ〜

西川です

今日は【肛筋ストレッチ】のご紹介をさせて下さい

肛筋のストレッチを通じて骨盤を理想的な位置に戻し
お尻や太もものたるんだ筋肉を正しい位置で効果的にリフトアップすることです
・肛筋は年齢とともに弱くなってきてしまいます
・肛筋は若くても運動不足で筋肉を使わないと衰えてしまいます

【効果】
・大臀筋が鍛えられるお尻のふくらみにある大きな筋肉で
肛筋を鍛えることで正しく使われるようにしてあげると
ヒップアップ効果があります
・骨盤が正しい位置に戻る
肛筋を鍛えると、歪んだり後ろに倒れている骨盤が、少し前に倒れる理想の位置に戻ります。
そうなると骨盤のゆがみによって生じていた様々な悩みが改善され
特に大転子が内側に引っ込むために、太ももとヒップラインが細くなります。

【ストレッチ】
お尻にペンをはさむだけ
（ちょっと恥ずかしいですけどっ）
背すじを伸ばして自然に立ちます
ペンをお尻の割れ目の奥までしっかり差し込んで、お尻の力でギュっと挟み込みます
両腕を前へ軽く伸ばして、背すじを伸ばしたまま、膝だけを曲げて腰を落とします
キツイと感じる直前で止めて８秒間キープ
元の姿勢に戻し、合計で３セット繰り返します。


是非お試し下さいませ

今週も皆様のご来店お待ちしております

アラフォーエステティシャンの左高マネージャーの奮闘動画

是非、見て下さい