2022年11月15日

代謝UP&UP大作戦!!!

・黒酢→免疫力UP・脂肪の吸収抑制
・生姜→冷え解消・むくみ解消・内蔵の働きを活発
e55m_0553.jpg
・にんにく→糖代謝促進・冷え解消・免疫力UP
・トマト→エネルギー代謝UP・老化抑制・便秘予防
どの食材も美肌効果も高く・疲労回復にも
わーい(嬉しい顔)

代謝をもっともっと上げて
ダイエットを加速させちゃいましょうexclamation×2


今週も皆様のご来店お待ちしております黒ハート
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2022年11月12日

『東京駅から富士山までジョギングできますか?』

『東京駅から富士山までジョギングできますか?』

いきなり何を言っているのexclamation&questionちっ(怒った顔)ダッシュ(走り出すさま)

できるわけないじゃんっダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
そもそもしたくないしダッシュ(走り出すさま)

そうですよねぇダッシュ(走り出すさま)

何でこんな話をするかと申しますと
改めて脂肪の事調べていて

写真の左側は脂肪1s
右は筋肉1s
IMG_7010 - コピー.jpg
脂肪の面積はなんと筋肉の1.5倍がく〜(落胆した顔)

ご存知の方も多いと思いますが
同じ体重でも筋肉が多い人と脂肪が多い人と身体の見た目が変わるのは当たり前の事ですよね

この脂肪1sを落とそうとすると
約ですけど
東京駅から富士山までジョギング

だそうであせあせ(飛び散る汗)
・・・私には
できませんふらふら

でも脂肪ってすごいですよね
たった1sだけで
ジョギング144qできちゃう
それだけのエネルギー量がある黒ハート
脂肪君も悪い子ではないのですけど
でも余分過ぎるものは身体にはよくないのは事実

残念な事に年齢と共に
筋肉量は減り
脂肪量が増える

この現象には色々な問題が重なり合っていますけど
やっぱり更年期といわれる身体の変化時期には要注意ですダッシュ(走り出すさま)

この脂肪を1s2s落とすだけで
「あれexclamation&question最近痩せたexclamation&question
なんて周りに言われるようになるんですよぉるんるん


カブールの全身インドエステは
寝ているだけで
フルマラソンと同等のカロリー消費パンチぴかぴか(新しい)


勿論ダイエットはお客様との二人三脚ですから
燃やしているのに食べ過ぎたり動かな過ぎれば意味がありませんっ

出来ることからライフスタイルを見つめなおしながらわーい(嬉しい顔)
インドマッサージを続けていけば決定
脂肪の減少はみるみるグッド(上向き矢印)

身体やサイズの変化がわかり
やる気倍増わーい(嬉しい顔)黒ハート
楽しくなりますよ〜


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posted by カブール町田 at 11:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年11月05日

キュンキュン♪してますか?

皆様、最近
『キュンキュンるんるん
『きゃぴきゃぴキスマーク
高い声で女子力満載の気持ちになったことありますかexclamation&question

誰かに恋心が生まれたり
まぁ恋愛まではなくても
「あの人、素敵わーい(嬉しい顔)揺れるハート」とか
「綺麗に見られたいぴかぴか(新しい)」とか・・・

アラフィフの私はそんなことすら忘れて
仕事に没頭していました。
旦那にキュンなんてするわけもなく
若い芸能人を見ても
みんな同じ顔に見えちゃうしふらふらあせあせ(飛び散る汗)

実はなんでこんな話をするかといいますと

最近の研究結果では
美意識がレプチンというホルモンを刺激し
そのレプチンがかなりの優れもので

・エネルギー量を増加してくれたり
=痩せる
・食欲を強力に抑制してくれたり
=痩せる

最近、キュンキュンしてますか? (1).png
要するに美意識が高いと
【我慢】ではなく
【食べたくなくなる】
【暴走が止まる】
んですってダッシュ(走り出すさま)

こりゃ凄いexclamation
振り返ってみると
綺麗になりたいグッド(上向き矢印)なんて思っていた若かりし頃の自分は
少しだけの量でも満足できた気がするなぁ・・・

ん〜是非、レプチン刺激して
ダイエットの相乗効果を狙いましょうパンチ

しかし、どうしたらキュンキュンするのかがく〜(落胆した顔)exclamation&question

それすらも忘れた私には
まずはそこからスタートダッシュ(走り出すさま)


・・・と
私と同じそんな方に朗報ですexclamation×2
レプチンはなんとっぴかぴか(新しい)
美意識だけではなく

【結果】が楽しめるようになると
増加するんです
ぴかぴか(新しい)

要するに綺麗になっていく自分を楽しめると
自然とレプチンが分泌ぴかぴか(新しい)


まぁ素敵っるんるん
それには絶対インドエステがおススメですよ〜わーい(嬉しい顔)決定

だって結果が見えるから黒ハートですexclamation×2


2022年もあとわずかダッシュ(走り出すさま)
最後に身体も心もスッキリして
2023年を迎えませんかわーい(嬉しい顔)exclamation&question

皆様のご来店お待ちしております黒ハート

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posted by カブール町田 at 11:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年11月01日

11月ですね!

今年も残すところ2か月がく〜(落胆した顔)ダッシュ(走り出すさま)
本当に一年が
あっがく〜(落胆した顔)という間ですたらーっ(汗)


11月は
3日・23日の
『祝日も営業』
しております
exclamation×2

沢山のお客様のご来店を
お待ちしておりますわーい(嬉しい顔)るんるん

今年のうちにデトックスダッシュ(走り出すさま)

インドエステ決定

おススメですよ〜わーい(嬉しい顔)


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posted by カブール町田 at 10:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年10月29日

脂肪が死滅!!!

毎月、月末になると書いている気がしますがあせあせ(飛び散る汗)

10月もあっという間に本日で終了ダッシュ(走り出すさま)がく〜(落胆した顔)

今月もたくさんのお客様にご来店頂きまして
誠にありがとうございました
わーい(嬉しい顔)黒ハート

10月は季節の移り変わり
気温の変化をとても感じましたねダッシュ(走り出すさま)
また、寒〜い季節がやってきますもうやだ〜(悲しい顔)ダッシュ(走り出すさま)

今のうちに
体調を整えて
寒さに負けない身体にしましょうるんるん

10月はサロンの最新ニュースというと・・・

最新マシンをさらに導入したのですぴかぴか(新しい)

カブールは協力マシンも充実しています
何より結果にこだわるからなんですぴかぴか(新しい)

今回のマシンはこちらexclamation×2

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ハイレゾワンっていいますわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)
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驚異の筋肉増強マシンなんですexclamation×2
筋肉運動量は
なんとっ
30分でっダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
腹筋3まんかいですパンチ

巷にちょっと出回り始めた似たようなマシンよりも
何より凄いのが・・・

1回で脂肪を18%しめつ
死滅
死滅
しめつですよっ
無くなっちゃうという事ですぴかぴか(新しい)

凄くないですかexclamation&question
(デーラー検証結果です)
凄いんですexclamation×2

で、もっとすごいのは
なんといっても
インドマッサージexclamation×2

エステにマシンは色々ありますが
必ずハンドマッサージで老廃物として
排泄しないと痩せないんです


カブールには
その最強ハンドマッサージ
【インドマッサージ】
がありまするんるん
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_DSC0866.jpg
_DSC0947 (1).jpg
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だから黒ハート

痩せるんですグッド(上向き矢印)

マシンの動画も是非チェックしてみて下さいるんるん


来月もたくさんのお客様に出会えますようにわーい(嬉しい顔)黒ハート

2022年のうちに・・・
要らないものは削除しておきましょうわーい(嬉しい顔)グッド(上向き矢印)
posted by カブール町田 at 13:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年10月27日

たったの1回で体脂肪が1.7%!ウエスト-4.5p!!!

背中とお腹のインドマッサージ&最新マシンの融合で
1回
体脂肪は1.7%ダウンexclamation×2
さらにウエストは
【4.5センチ】
落ちましたぴかぴか(新しい)
IMG_6936 - コピー.JPG

やっぱりインドマッサージってすごいパンチわーい(嬉しい顔)

ウエストになかったくびれが蘇りましたるんるん
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筋肉マシンを取り入れたので
全身の運動になり
触っていない
脚も痩せてるるんるん
足首も2センチ以上ですよ〜黒ハート

最新マシンも豊富なカブールは
結果と効果にこだわっていますわーい(嬉しい顔)グッド(上向き矢印)

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posted by カブール町田 at 13:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年10月25日

【カフェラテとソイラテ飲むならどっち?】

高橋ですわーい(嬉しい顔)るんるん
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豆乳には無調整タイプと調製タイプがるんるん
無調整は、大豆をすりつぶしてから搾ったもの。
調製は無調整豆乳に甘味やコクをプラスして飲みやすくしたもの。
甘味などを加えている分、調製が高カロリーがく〜(落胆した顔)ダッシュ(走り出すさま)

牛乳は
普通牛乳・一部の脂肪を除いた低脂肪乳・脂肪のほとんどを取り除いた無脂肪乳といった種類に分けられ、脂肪の少ない牛乳ほど低カロリー決定


これらを比較してみると、一番カロリーが低いのは無脂肪牛乳

また、調製豆乳と普通牛乳のカロリーは同じくらいです。

豆乳と牛乳のカロリー比較(200ミリリットルあたり)

無調整豆乳・・92カロリー
調製豆乳・・128カロリー
普通牛乳・・134カロリー
低脂肪牛乳・・92カロリー
無脂肪牛乳・・66カロリー

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何気なくとってしまいがちのカロリーも
上手に工夫&インドエステ
この冬も温かく乗り切りましょうパンチ

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posted by カブール町田 at 09:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年10月21日

秋のダイエット

さつまいもシーズン到来わーい(嬉しい顔)
近年では未来の宇宙食と言われるほど
豊富な栄養素が豊富ぴかぴか(新しい)


美肌&健康に必要な食材
スイーツばかりではなく、おかずとしても取り入れて欲しいです決定

【さつまいも&ベーコンバター醤油炒め】

切ったさつまいもをレンジで3〜4分チンるんるん
フライパンでバターとベーコンを炒め、さつまいもを投入ダッシュ(走り出すさま)
仕上げに醤油をさーっと決定

お腹に溜まるのでご飯は少なめで
青池は明日のお弁当に入れました
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秋の食材を楽しみながらダイエット致しましょう黒ハート
posted by カブール町田 at 09:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年10月18日

【たったの3回!8pのダウンが凄いっ!】

全身インドエステのハンドマッサージ
胃の部分が8pダウングッド(上向き矢印)
しかもたったの3回ですよダッシュ(走り出すさま)exclamation×2
IMG_2544 - コピー.JPG
IMG_2544.JPG

背肉もセルライトもとれ
お腹の上段の厚みが取れてきました
決定


ガチガチで氷のように冷たかった
太もものセルライトも改善されてきていまするんるん
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血色もまったく違いますよね黒ハート

身体って手をかければかけるほど
変化していきますねるんるん
体重は約2sexclamation
でも【脂肪量が1.4キロ】も落ちているので
これだけ変化が見えてくるんですわーい(嬉しい顔)黒ハート

【インドマッサージってやっぱりすごいっパンチ
何より体質改善がポイントです決定

結果が見えるから
ダイエットが続く
んですよ〜わーい(嬉しい顔)決定

まだまだ頑張る気満々の
O様からのご協力でした黒ハート
ありがとうございまするんるん

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posted by カブール町田 at 10:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年10月14日

諦めないで!

先日、ご来店のW様から言われた言葉。
「もう一生この身体でいいやと諦めていました。
かなり重たいけどどうせ変わらないし。って。
でも一念発起してカブールに通って
意識が変わったし
何より周りの人に
『痩せた?』って言われるようになってわーい(嬉しい顔)るんるん
まだまだ綺麗になれるんだと思いましたグッド(上向き矢印)


一人でのダイエットはやっぱりなかなか長続きしないものですよねふらふら・・・

特にこの季節は注意が必要なんです。
秋は代謝が上がりやすい反面
太りやすい要素も多くある季節です。

欲望にまみれたいところですが・・・
そんな秋に最も大切なこと

それは
【代謝促進】
なんです。

この時期に代謝UPをしておくことで
これから訪れる
寒い寒い
冬の身体が変わってきます。
今こそ痩せる身体に変えておきませんかexclamation&question

インドエステは
体内の浄化
老廃物の排泄
血流の促進
脂肪を燃やす

が可能なマッサージexclamation

カブールはそれをオールハンドで
それを行いますパンチ
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痛気持ちいいくらいの感覚の中
自然と脂肪が燃えていく・・・

諦めないでダッシュ(走り出すさま)
必ず身体は変わりますよ決定

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posted by カブール町田 at 17:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

背中の凝り

背中の凝りっていやですよねもうやだ〜(悲しい顔)
身体が重くなるし
疲れも取れないですしたらーっ(汗)

コリが慢性化すると・・・
肩甲骨周りに脂肪が溜まる→
背肉が増える
下着の周りの脂肪が気になるがく〜(落胆した顔)

悪循環の原因にも繋がりますバッド(下向き矢印)

インドマッサージは
まるで余分な脂肪をそぎ落としていくような
ハンドマッサージなので
写真のように
背中に溜まった余分な脂肪も取れ
肩こりや背中のコリもすっきりわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)
される方が多い
です。
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身体に良いこと尽くしの
インドマッサージるんるん

今日もご来店ありがとうございますわーい(嬉しい顔)黒ハート
posted by カブール町田 at 11:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年10月13日

今こそやっておきたい!

やっぱり秋は太る原因が多くあるのは事実あせあせ(飛び散る汗)

この時期に脂肪をため込みにくい身体にしておくことは
これから訪れる冬にさらに脂肪を増やさない為にも大切なんです。

秋の食材は糖質が多く脂がのっているものが多いですよねダッシュ(走り出すさま)

思い返せば
イモ類
サンマ
等など・・・

さらに日照時間が減ることで
セロトニンというホルモンの減少も
太る原因の一つです。

本来、肌寒くなる秋は代謝が上がりやすいのですけど
それ以上に太る原因も多くあるんですたらーっ(汗)

この時期、一番大切なことは
【代謝と血流の促進】をしておくことぴかぴか(新しい)
です

美味しいもの
旬のものは
栄養面やストレスを考えてもきちんと食べることをお勧めします決定

代謝と血流が良ければ
糖質や脂分が多くても
きちんとリセットできるはずるんるん


まずは代謝UPexclamation×2
ご自宅でもできる代謝UPと共に
インドエステで健康ダイエットもおススメですよわーい(嬉しい顔)黒ハート
要らない脂肪とさよなら!.png
posted by カブール町田 at 10:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年10月11日

リアルな生声♪

カブールの会員様の平均年齢は
【47歳】exclamation×2

80歳代の方もおられます決定

ダイエット目的は勿論わーい(嬉しい顔)

健康維持のためにダッシュ(走り出すさま)
等など・・・るんるん


会員様のご協力の元のアンケートぴかぴか(新しい)

会員様のリアルなお声を是非チェックしてみてください
かわいい
スクリーンショット 2022-10-11 095029.png
https://www.kabul-machida.jp/voice/01.pdf

お客様の声タブに沢山掲載されてますよ〜るんるん


今週も皆様のご来店お待ちしておりますわーい(嬉しい顔)
posted by カブール町田 at 10:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年10月04日

痩せる秘密

カブールのハンドマッサージ
動画で是非チェックしてみてくださいわーい(嬉しい顔)



秋はダイエットの季節ですわーい(嬉しい顔)exclamation×2

15周年クーポンも大人気ですよ黒ハート
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posted by カブール町田 at 11:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年09月30日

お陰様で15周年を迎えました。

カブール町田店はお陰様で15周年を迎えました。

オープンからこれまでご来店くださったお客様、皆様の支えがあったからこそと深く感謝申し上げます。

一人二人とサロンに訪れてくださるお客様が増えたときの喜びは今も鮮明に覚えています。
「今日より明日。さらに高い技術の提供を。」私達の合言葉でした。

リーマンショック、東日本大震災、そしてコロナとの共存。
どんな状況下でも私達の技術を楽しみにご来店くださる会員様の皆様には心から感謝の想いが絶えません。


そして
『ご来店下さる会員様の為にサロンを守り続ける』
という強い想いで、共に明るく前向きにサロン運営に励んでくれた仲間にも感謝の想いが絶えません。


15年という節目を迎え、お一人お一人、お客様のより輝かしい未来に向けて、私達のサロンがお力になれるよう、癒しの場であり続けられるよう、今後も日々精進して参る所存でございます。

ささやかではございますが、感謝の気持ちを込めて
特別クーポンをご用意いたしました。



この機会に是非、ご利用くださいませわーい(嬉しい顔)
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これからも変わらぬご愛顧を賜りますようよろしくお願い申し上げます。


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カブール町田店 
大津 博子
posted by カブール町田 at 10:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年09月27日

お尻歩きのススメ

山本ですわーい(嬉しい顔)

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骨盤の歪みを整えようexclamation×2
【お尻歩きのススメ】

1.床に座り両足を前にまっすぐ伸ばす
(お尻が痛いときはマットなど敷くと◎)
2.背筋を伸ばしながら腕を大きく振りながらお尻を使って真っ直ぐ前に10歩進む
(身体を左右に揺らすと進みやすく◎)
3.今度は後ろに10歩進む
(背筋が丸くならないように注意)

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無理のない範囲で毎日行うことで歪みからくる
肩こり、腰痛、血の巡りが悪いなどの不調を改善できますよわーい(嬉しい顔)るんるん

インドエステと一緒に行なって
バランスの良い身体になりましょう
決定

今週も皆様のご来店お待ちしておりますわーい(嬉しい顔)
posted by カブール町田 at 10:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年09月23日

シルエットに変化を感じたら・・・

今年のシルバーウイークはお天気に恵まれず
予定をしていた方は残念なお休みになってしまいましたねもうやだ〜(悲しい顔)たらーっ(汗)

カブールも台風の影響で
お客様が来られなくなったら・・・と心配しましたが
今日も明日も大きな影響はなさそうで
ホッとしています猫揺れるハート

お陰様で15周年のイベントも大盛況るんるん
何よりお客様が喜んでくださっていて
それが何より嬉しい日々ですわーい(嬉しい顔)黒ハート

週末は頂戴しておりますので皆様、お足もとにお気をつけて
ご来店下さいねるんるん

いきなり肌寒くなり・・・
衣がえの季節となりました
去年の洋服のシルエットに変化を感じたらがく〜(落胆した顔)ダッシュ(走り出すさま)
早めに整えておくと良いですよわーい(嬉しい顔)パンチ

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(カブールのイメージキャラクター『ハスティ』ですグッド(上向き矢印)

過去いち
お得なクーポンも大人気
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2022年09月20日

青ちゃんクッキングゥ

青池ですわーい(嬉しい顔)
こんな顔していますわーい(嬉しい顔)
_DSC0705.JPG

暑い夏に大活躍してくれたそうめん決定
余っているという方もいらっしゃるのではexclamation&question

腹持ちが良いコンビネーション決定
満腹ダイエットに良いという黒ハート 
「納豆そうめん」
のご紹介exclamation

納豆に豆板醤と胡麻油を入れて混ぜ
素麺にのせて薄めた麺つゆをかけるだけ決定

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ビタミンやミネラルたっぷり免疫力アップグッド(上向き矢印)

疲労回復貧血の予防
目の健康維持
便秘解消に
美肌効果&健康
ぴかぴか(新しい)
是非お試しくださいるんるん

15周年キャンペーン
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2022年09月16日

健康になる

カブールのビフォーアフターページをご覧になられている方は
ご存知かと思いますが・・・

中山さんはカブールダイエット6か月間で
25.9sお痩せになりましたわーい(嬉しい顔)パンチ

当初、一番心配したことは
中山さんの体脂肪率です。

45.3%もあったんですふらふらダッシュ(走り出すさま)

45.3%ということは
身体の約半分が脂肪に囲まれていた
という事ですダッシュ(走り出すさま)

身体の外側も勿論ですが
内臓の周りも余分な脂肪に囲まれていたんですあせあせ(飛び散る汗)

脂肪が増えると・・・
体重が増えると・・・
太った事がある方にはわかる話ですけど

今度は動くことが億劫になる
ひざや腰などあらゆるところに不調を感じ始める
でも日々積み重ねてしまった食生活やライフスタイルはなかなか変えられない
変えても目に見える効果を感じないから
続かない・・・

そうです・・・
まさに。。。
【悪循環】です

でも、中山さんはそんなご自分を変えたくて
人生で一生に一度の決意をして
カブールでのダイエットを始めて

最初は我慢しないといけない事も多くて
大変だったとは思いますけど
【我慢が我慢と違う】

脳が変化を始めると
我慢が楽しくなってきて


それには何が必要かといえば

頑張ってやっているダイエットに
【効果を感じる】
という事です。

結果が見えてくると
「痩せてきたわ!」
と感じると
頑張っている事の喜びが芽生えると
脳が
【我慢=楽しさ・やりがい】
に変わってきます。


そうなるためには
やっぱり効果の見えるダイエットをすることが大切です
kabul-machida.png
(ウエストは21センチのダウンですexclamation×2

一人のダイエットに疲れたら・・・
カブールダイエットexclamation×2
やってみませんかexclamation&question

posted by カブール町田 at 11:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年09月14日

今年も・・・

今年もあと3か月とちょっと・・・がく〜(落胆した顔)あせあせ(飛び散る汗)

本当にあっという間に
一年が過ぎていきますよねあせあせ(飛び散る汗)たらーっ(汗)

特にコロナが流行りだしてからの
月日は早いっバッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)

夏が終わると
ハロウィンわーい(嬉しい顔)るんるん

という事で・・・
サロンの入口は
ハロウィンモードです決定
IMG_6862.jpg
ちょっと早めではありますがぴかぴか(新しい)

季節の移り変わりも
楽しんでください猫るんるん

お陰様で15周年の記念クーポン
人気ですよるんるん
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