インドエステ専門サロン カブール町田店　

昨日、ご来店くださった80代のT様

ご年齢を感じさせない若々しさでビックリしました
コロナ太りと自粛疲れで
「そろそろきちんとしているサロンにでも
通ってみようかな・・・」

そんな時にカブールを見つけてくださったようで



全身のインドエステマッサージを
お気に召してくださり

嬉しい限りです

カブールのインドマッサージは健康維持増進の考えから開発されいています。





いくつになっても
美容と健康は女性の求めること

皆様のお役に立てるよう
これからもマッサージ頑張ります

さてさて・・・
れいな様からうれしい口コミを頂戴しました
　　　　↓
「かなり太ったのもわかっていたものの、やばいなーやばいなーと思いながら見て見ぬふりをしつつ過ごしていましたが、今回たまたまクーポンを見つけて行ってみることにしました。
すごく緊張したけどスタッフさんも明るく迎えてくれ、本当は当日契約もしないつもりでしたが、ここなら、このスタッフさんならと思い自分の中で限度額を決めて始めることにしてみました。
わたしにとって安いものではないのでその分頑張れそうかなと思いつつ、怠惰な生活を送ってきただけに不安もあります。
少しでも良い効果が出ると良いなと思いつつ、頑張って通おうと思います◎」

ありがとうございます

一緒に頑張らせていただきます


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石井です

何が大敵かといえば・・・
「脳疲労」なんです

脳疲労とはその言葉通り、脳が疲れが溜まっている状態のこと。
脳に疲れがたまってしまうと、食欲のコントロールがしにくくなる場合があります。
また、皮膚の弾力が低下し、シワやたるみの原因につながります。

脳疲労を癒すには、まず第一にきちんと睡眠をとり、その睡眠の質を上げることが大切です。
そのためには、約7時間程度は眠りたいところです。
また、テレビをつけたまま寝てしまうことはNGです。
静かな環境で、照明も落として眠りましょう。

身体を動かすことも、脳疲労の解消に役立ちます。
ストレッチやヨガ、ウォーキングといった、リラックス効果も得られる動作がおすすめです。

食生活にも気を配りましょう。
栄養バランスの良い食事を心がけるほか、脳疲労を和らげる栄養素といわれる鶏胸肉に多く含まれる「イミダゾールベプチド」と柑橘類に含まれる「クエン酸」を積極的にとってください。
脳疲労の回復効果が期待できます

カブールの脳疲労改善トリートメントと併用して
気分もリフレッシュして
連休明け元気に過ごしませんか

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脳疲労・眼精疲労・以前と違う毛質・肩こり・首コリ・・・
コロナ禍で気になる方が増えているようです・・・

髪質も以前とは違ってきた気がする。
細毛・白髪・抜け毛やダメージ・・・

テレワークや運動不足から頭のだるさや疲れが取れず何となく気分も重い・・・

PCとにらめっこ、携帯作業が続き目元はけいれんを起こすくらい疲れ切っている

最近、目元や眉間、おでこのしわが気になってきたっ

オンラインで映る自分の顔のたるみに愕然

・・・それはもしかしたら頭皮のダメージが原因かもしれませんっ

凝り固まった頭皮はそのまま放置をしておくと血行不良によりあらゆる障害をもたらします。
さらに大切な髪にまで影響を及ぼします。

女性の髪は命なのに・・・
若いころのような艶髪までは望まなくても
少しでもふわっと、ちょっとでも若々しくいたいですよね・・・

大人女性のトータルケアサロンのカブールがそんな大人女子のお悩みにお応えすべく誕生したのが・・・

【頭皮筋膜リリース】

頭皮は顔の皮とつながっています。
ですから頭皮をケアすると
・目元や眉間やおでこのしわが改善
・覆いかぶさってきた目元もパッチリ
・頭皮が健康になることで髪の一本一本に十分な栄養が行き渡りハリのある生き生きとした髪質へ
・目の疲れや頭の疲れも取れスッキリとする
・快眠効果も期待される

・・・他にも沢山身体にとって良い事があります

さらに
カブールの頭皮筋膜リリースコースは
首肩回りのコリも同時にケアしますので
肩こりも解消

代謝アップも期待大

是非、一度トライしてみてください

▼クーポンはこちら▼
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前記事でもご紹介してますよう
カブールのコロナ対策が
報道番組で紹介されました

しかも
3つの報道番組で

これからも気を緩めることなく感染防止に努めて参ります

さてさて・・・

【鶏肉とトマトで気分をリフレッシュ】


鶏肉といえば、美味しいだけでなく、低カロリー、高タンパク。
ダイエット中の女性や、アスリートなどに人気が高い食品。
鶏肉にはカルシウムが豊富。
この成分は骨や歯の構成要素として骨粗しよう症の予防だけでなく、
からだの生理機能を調整し、イライラを鎮めるなど、心の安定を促す働きもあります。
そして、トマトを加える事で吸収率アップ！

トマトはリコピンなどが豊富に含まれていることで有名ですが、実はクエン酸もとくに多く含まれています。
クエン酸には、血糖値を抑え肥満を防ぎ、コレステロール値を下げて血液をサラサラにする効果が。
さらに、鶏肉などからのカルシウムの吸収率を高める「キレート作用」があることにも注目！

「キレート作用」とは、トマトに含まれるクエン酸がカルシウムを包み込み、体内に吸収しやすい状態にしてくれることです。

今回青池は、鶏肉&トマト缶で玉ねぎ、ズッキーニ、パプリカ、キノコ類を入れて煮込みました

煮込むことで、酸味がまろやかになり
とても食べやすくなりますよ

朝晩はだいぶ過ごしやすくなってきたような・・・

でも、まだまだ油断禁物

夏バテ予防にスタミナ食を食べているのに暑さにやられしまった…
なんて経験はありませんか
その原因は栄養が上手く吸収できていないからかもしれません。
多くの栄養を吸収しているのは「腸」

そこが弱っていると、疲労回復のためにと摂ったタンパク質やビタミン類を上手く取り込むことができないと言われています。

胃腸の状態を整えて吸収率をアップするためにも、食物繊維を積極的に摂りましょう。
こで、カンタンに毎朝食べられるオクラとなめこのお味噌汁がオススメ

ぬめり成分には胃腸を守る効果が期待できると言われているので、暑さで食欲が落ちていたり胃が弱っている時には、ぜひ食べてほしい一品です。
冷房環境で冷えた体にも


今週も皆様のご来店をお待ちしております

栄養の吸収率UP！美容&健康のために意識したい食べ合わせ！！

【トマト×オリーブオイル】
抗酸化作用で、シミくすみ、たるみの要因となる活性酸素を除去するリコピンはオリーブオイルによって吸収率UP
リコピンたっぷりのトマトはオリーブオイルで炒めて食べのがおススメ。


【味噌汁×玉ねぎ】
味噌には善玉菌「乳酸菌」が、玉ねぎには「オリゴ糖」が含まれ、それぞれプロバイオティクス、プレバイオディクスと呼ばれ、腸内環境を整える効果が。
腸活してる人やお腹の調子を整えたい人に◎
もちろん美肌にもつながります

効率良く栄養を吸収して美容健康効果もUP

よ〜くみてくださいっ今年はっなんとっ

【コロナ対策　ハロウィン】です
よ〜くみちゃってくださいっ


かぼちゃが
フェイスシールド＆マスクしてるんです


「スタッフさんも一生懸命に感染防止対策に努めていらっしゃるので〜」
ということで
このように作ってくれました

カブールの時間が少しでも
皆様にとって
気持ちが和らぐ時間となりますように

今週も皆様のご来店をお待ちしております

暦は秋ですが…まだまだエアコンが欠かせない毎日ですね

『隠れ冷え性』にお気をつけください

暑い日は、「クーラー」＋「冷たい飲み物」ばかりで、内臓も冷え、代謝がぐんと落ちてしまいます。
食事も素麺や蕎麦などの“麺だけメニュー”になりがち。

今回は
【体を温める食事法】をご紹介
�@たんぱく質をしっかりと摂る
・肉・魚・卵・大豆など
�A朝食を抜かない
�B薬味を活用
・生姜・にんにく・唐辛子・ネギ・ミョウガなど

これらを意識するだけで、代謝の良いカラダづくりのサポートになりますよ


でも、一番おススメはやっぱりインドマッサージ
芯まで温め血行を促進
代謝を上げる事を目的としていますので
当然、むくみもスッキリ
継続していくことで
冷え性が改善されたというお声もよくお伺いします


お時間があえばぜひ、トライしてみてください

コロナの影響を受け始めて
早いもので7か月は経とうとしていますね・・・

長い戦いになると言われてますが
共存していかねばならないと理解しなくては・・・
と思ってみても・・・
一日も早くマスクをせずに
笑顔溢れる生活が取り戻せることを
世界中の人たちが祈ってやまない
毎日だと思います
そして私達もその一員です

緊急事態宣言が出されたころは
この先いったいどうなってしまうのか・・・
誰しもが不安に苛まれながらも
できる限り協力し合って
感染防止対に努めながらも暮らしていたと思います。

カブールもどうしたらお客様に
少しでも安心してご利用頂けるものか・・・
どうしたらお客様のお役に立てるものか・・・

とってもとっても考えて
できる限りの事をして参りました

ルーティンを見直したり
教育訓練を定期的に行ったり
手術室でも利用されるなかなか入手困難な空気除菌機を導入したり

スタッフ一同が不安な気持ちを
かき消すかのように
お互いが支えあって
今日まで過ごしてきました

お客様も最初は不安な想いでサロンの扉を叩かれたことかと思います
でも、来てみると
感染防止対策に努めているのが見えたり
スタッフの想いを汲み取ってくださり

8月は一旦ご卒業されたお客様方も再度自分磨きに
カブールを選んでくださった方々も多くおられ
お陰様でベッドが埋まることが多かったひと月でした
（もちろん感染対策の為ベッドの稼働を減らしておりますが）

そんな毎日に
本当に感謝の想いが絶えなかった8月でした

お客様のお気持ちにいつも励まされ支えて頂いている私達です

カブールの会員様は本当に素敵な方ばかり
いつも本当にありがとうございます

これからもチーム一丸となり
私達ができる精一杯のお手伝いをさせて頂きたいと思っています


8月31日（月）は夏季休暇を頂いた関係で開けております
また9月は通常通りの営業となります

少しご予約が立て込んでいる曜日もございます

ご都合が分かればお早めにご連絡をお待ちしております

まいこさん　から嬉しい口コミを頂きました
２８歳　１５５ｃｍ　５４ｋｇ
　　　　↓
「２５歳を過ぎた頃から徐々に体重が増え、自粛期間もあり、今までで一番体重が増えてしまいました。
下半身太りがひどく今まで着ていた服がキツくなってしまい、、、
このままではだめだと思いダイエットを決意。
口コミ通り、スタッフの方が親身に話を聞いてくださったり
2人がかりで丁寧にマッサージをして頂けました。
メニューと回数も無理のない金額で勧めてくださり
これから一緒に頑張りましょう！と言って頂けたのが嬉しかったです。
また店内は清潔感があり、感染症対策もしっかりされているようでした。
（机などこまめに消毒されてる姿を見ました）
少ない回数ですが、しっかり効果が出せるよう頑張っていきたいです！」


ありがとうございます

できる限りの感染防止対策に努め
お客様に少しでもお気持ちよくご利用頂ける努力をしております

大切なお時間を頂戴する限りは
毎回を真剣にマッサージさせて頂きます

一緒に、マッサージを重ねた後の結果を楽しみにしています


さてさて・・・今日は・・・
ウエディングドレスを綺麗に着こなされた得意様のお写真です


　　↓




▼ホットペッパーへの口コミはこちら▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/review/

▼美容系サイトには190件以上の口コミ▼
https://www.cosme.net/salon/s/kabul-machida/bbs/

青池です

太らないおつまみ順番
食物繊維より、たんぱく質が先がポイントです

たんぱく質→食物繊維→糖質

肉・魚・卵・大豆製品などのたんぱく質、合間に野菜やキノコ海藻類などの食物繊維、ポテトサラダやフライドポテトなどの糖質の順。

ダイエット中の方は食物繊維からたべても良いですが、それだと脂肪を燃やすのに必要なたんぱく質摂取が不十分になってしまいます。

お酒が好きな方は内臓脂肪がつきやすいので、たんぱく質をしっかり摂りましょう

青池はこんなカンジのおつまみです



今週も皆様のご来店をお待ちしております

カブールにお見えになるお客様のお悩みは千差万別ですが
もっともお声の多い内容が

「ダイエット」

自己流ダイエットを頑張ってみても
なかなか目に見えた効果が期待できず
頑張り＝結果
これが比例しないから
頑張る気落ちが落ちる＝さらに結果が見えない＝やる気が失せる・・・

そんな日常が繰り返され
また何かのきっかけで「痩せよう」と思うのだけど
どう頑張ったら一体痩せられるのか？分からなくなる・・・

若いころはちょっと食事を気を付けたり
運動をしたり
ちょっとの頑張りで結果が見えたのに・・・

人間の退化ってイヤになっちゃいますよね・・・

でもカブールでダイエットや体質改善をされたら
目に見える効果
身体で変化を感じるダイエット

をお伝えできるように私達も精一杯お手伝いを致します

カブールのダイエット成功者はビフォーアフターページにもたくさん掲載されているので
是非チェックしてみて下さいね
嘘はない本当の結果です

自由飲酒党の青池です


青池も大好きな「イカの塩辛」のお話し

何と
体の調子を整えるためのさまざまな微量栄養素を含んでいるのです

鉄やビタミンB群であるビタミンB12
葉酸は貧血の予防・改善
ビタミンAは視力や皮膚・粘膜の正常維持
ビタミンB群であるナイアシンは体内の代謝に関与
皮膚・粘膜の正常維持のために働きます
また、ビタミンEは抗酸化作用があり、細胞を健康に保ちコラーゲンもたっぷりでアンチエイジングにも効果が期待的

素晴らしいです

そしてもう一つこれがすごいっ
アルコールを分解してくれるから自由飲酒党のリーダーとしては外せませんっ

上手にアルコールと過ごしたい方
インドマッサージと塩辛
忘れないでくださいね〜

中村です


夏に食べる料理に使うことが多い【ミョウガ】
実は、夏特有の体の不調の時に効果を発揮するんですよ

︎血流促進
︎むくみ予防
︎エアコンによる冷え予防
︎抗炎症効果による風邪予防
︎胃の不調を改善

女性にとって嬉しい効果ばかりですね

夏は、冷たい飲み物やエアコンで知らず知らずに冷え性になっている可能性が
旬のミョウガパワーを取り入りましょう

今週も皆様のご来店をお待ちしております

左高です


毎日暑い日が続きますね・・・
皆様、熱中症には十分にご注意なさってお過ごしくださいませ

さてさて・・・
今日は【頭＝頭皮】のお話し
同じ末端でも、手足とちがって冷えを自覚しにくい箇所、それは頭皮
頭皮や髪の毛、肌のこんなトラブルは「頭皮の冷え」が原因かも

︎フケ、頭皮のかゆみ
︎切れ毛や抜け毛、枝毛
︎髪の毛のパサつき
︎顔のむくみや二重顎
︎肌のくすみ
︎目の下のくま

これらのトラブルは頭皮への栄養不足、血行が悪くなり代謝が下がることで引き起こされ
顔のむくみ・二重アゴ・くすみ・くまにもつながります

原因はシャワーだけの生活、パソコンやスマホで眼を酷使して首がコリ、血行不良を悪化させていること。


簡単に改善するためには、温め習慣を「毎日コツコツ」続けることです
◎肩甲骨周りをほぐす運動
◎湯船にゆっくりつかる（約40℃のお湯に15分以上）
◎首と肩を温める習慣を！
◎身体を温める食材を取り入れる！
◎マッサージによる血行促進！

カブールのスキャルプマッサージ＆デコルテマッサージも虜になる人続出



大人気のオプションです

是非お試しくださいませ

日々の身体のケアを怠らず、あたたかで柔軟な身体をめざしましょう

今週も皆様のご来店をお待ちしております

【たったの3回ですが−7.1�p！はインドエステの効果です】


会員のＷ様
まだ3回ですが
たったの3回で

ウエスト　-5.8�p
下腹部　　-7.1�p

そしてなにより
背肉の『ダンダン』が

無くなりましたぁ

お写真のご協力も頂きました

こちら


サマーセーター等の夏服には
後ろ姿のすっきり感は外せませんからねぇ・・・
後ろも結構見られてます

でも
身体って手間をかければかけるだけ
必ず効果が表れます

ご了解を得ている会員様のビフォーアフターを整理していまして

ポッコリお腹もスッキリされたお客様や


背中もかなりスッキリとされ
若々しさを取り戻されたお客様



上半身も太ももセルライトも同時に解消されたり・・・


あ〜
やっぱりインドマッサージってすごいなぁ

と感心しちゃって
この感動をお届けしたくてアップしちゃいました

青池です

カブールは痩せるサロンとしてとても知名度が高いサロン
（自分で言っっちゃいましたけど
自信があるので）

でも・・・
実は・・・

フェイシャルトリートメントもかなりの結果が出るんですっ

今日は会員のＳ様のお写真大公開
（もちろん、ご了解を頂いております）

毛穴の開きや黒ずみが気になっている方はとても多いです
特にこの時期は汗をかき、毛穴が開きっぱなし…
そして皮脂が詰まり、酸化して黒ずみが

諦めないでくださいっ
カブール町田では、そんなお悩みを一気に解決

今まで気にはなっていたけど、何もお手入れせずに過ごしていたというS様・・・

何と
【デトックスフェイシャルを3回】しただけで
毛穴の黒ずみがなくなり、毛穴も小さくなりました




（ぜひ、写真をクリックして大きくしてみてください）

更にはシミも薄く


今はとってもお喜びいただいています

カブールは、ボディだけではありませんフェイシャルも大得意です

これから灼熱の時期に入ります。

ぜひ、リラクゼーションしながらお悩みを解決しましょう

▼フェイシャルクーポンはこちら▼
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▼ボディのクーポンはさらにお得が満載▼
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青池です

カブールは痩せるサロンとしてとても知名度が高いサロン
（自分で言っっちゃいましたけど
自信があるので）

でも・・・
実は・・・

フェイシャルトリートメントもかなりの結果が出るんですっ

今日は会員のＳ様のお写真大公開
（もちろん、ご了解を頂いております）

毛穴の開きや黒ずみが気になっている方はとても多いです
特にこの時期は汗をかき、毛穴が開きっぱなし…
そして皮脂が詰まり、酸化して黒ずみが

諦めないでくださいっ
カブール町田では、そんなお悩みを一気に解決

今まで気にはなっていたけど、何もお手入れせずに過ごしていたというS様・・・

何と
【デトックスフェイシャルを3回】しただけで
毛穴の黒ずみがなくなり、毛穴も小さくなりました




（ぜひ、写真をクリックして大きくしてみてください）

更にはシミも薄く


今はとってもお喜びいただいています

カブールは、ボディだけではありませんフェイシャルも大得意です

これから灼熱の時期に入ります。

ぜひ、リラクゼーションしながらお悩みを解決しましょう

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【スイカ】の季節がやってきました

☆トマトより多い豊富なリコピンで『美白効果』
☆冷え症、むくみ予防
☆利尿作用でデトックス

〜美味しいスイカの見分け方〜
・縞模様の緑と黒がハッキリしている
・黒い部分が盛り上がっている
・ずっしりと重みがある

夏の風物詩【スイカ】
暑さに負けず、美味しいスイカで乗り越えましょう

今週も皆様のご来店をお待ちしております