2020年05月14日

できる限りの・・・【準備万端!】

東京都にある町田市は
都区外とはいえ
西の外れとはいえ
立派な東京都内・・・

緊急事態宣言は解除されそうもありませんもうやだ〜(悲しい顔)

大変残念ではありますが
弊社も小池知事の要請を真摯に受け止め
6月1日(月)まで休業いたしますもうやだ〜(悲しい顔)

営業再開に向けて
サロンでは徹底したできる限りの
感染防止グッズに包まれておりますexclamation×2

まず・・・普段から行っている
手指消毒もたくさん購入しました決定
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空気清浄機もただ今3台設置exclamation×2
対策5.jpeg
(実はもう一台、ビックサイズも購入しておりまして6月には入荷予定となっておりますexclamation×2

お客様もスタッフも体温チェックさせて頂く予定でおりますexclamation×2
(ご協力お願いしますexclamation
対策3.jpeg

テーブル等はご利用ごとに消毒exclamation×2
対策4.jpeg


サロン内でご利用いただけますように
毎回、お客様へはマスクを準備exclamation×2
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シャワールームやメイクルーム
トイレ等はご利用ごとに
空間除菌も致します決定
対策2.jpeg
(写真の除菌ものは違いますが営業再開の暁には
下記の様にコロナ対策効果が立証されているもので除菌致しますexclamation×2
対策6.jpg

スタッフはお客様への感染予防のために
フェイスシールドを着用させて頂きますm(__)m
対策.jpeg

その他・・・
さらに強力なスプレーもしてキスマーク


皆様が少しでも安心して
快適にサロン内をご利用いただけますよう
あらゆることを考えてます決定
出来ることは精一杯行いますexclamation×2

ですので
再開した暁には
是非、皆様のご来店を
心よりお待ち申し上げておりますわーい(嬉しい顔)exclamation×2

posted by カブール町田 at 12:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年05月12日

おうちごはん

自粛生活で運動不足…(>_<)

そして『おうちごはん』が増えている今!
毎日のお料理を、ちょっとした工夫でヘルシーにしましょうるんるん

☆ヘルシーにするポイント☆
@できるだけ油を使わない調理法を
・蒸す・茹でる・煮る!

Aヘルシーに代替えしましょう
・バターの代わりはオリーブオイル
・生クリーム、マヨネーズの代わりは水切りヨーグルト

Bお肉は赤身をチョイス!
・牛、豚…ヒレやモモを
・鶏…ささみや胸肉を

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ちょっとしたことですが、毎日の積み重ねは大きいものです…決定
感染予防ももちろん、体重UPも予防していきましょうexclamation×2
posted by カブール町田 at 09:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年05月08日

ありがたい会員様からの【数々のお言葉】

お客様から営業再開のお問い合わせを多数頂戴しており
大変心苦しい思いでおります・・・もうやだ〜(悲しい顔)あせあせ(飛び散る汗)

コロナ太りとコロナストレス・・・

早く皆様のお声にお応えしたい私達ですが
もうしばらくお待ちいただけるとうれしく思いますexclamation×2

さてさて・・・
手作りマスクを着用されてる方も多く見受けられるようになりましたねぴかぴか(新しい)

カブールで唯一、裁縫が得意の山本は
お休みの間に「手作りマスク」作ったそうでするんるん
マスクの作り方.jpeg
手作りマスクにご興味ある方
是非チェックしてみてください決定
(細かい作業が苦手な私には無理ですがバッド(下向き矢印)
あっ、でも・・・
マッサージは細かく指導できるんですよっわーい(嬉しい顔)

posted by カブール町田 at 09:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

休業のご案内

いつも当サロンをご利用くださいまして誠にありがとうございます。
緊急事態宣言の延長に伴う小池知事からの休業要請を真摯に受け止め、当サロンも5/7から予定していた営業を当面の間、自粛する事と致しました。

会員様のご要望にお応えしたい一心でしたのでとても残念でなりませんが
営業再開日等、改めて皆様にご連絡させて頂きます。

今後も皆様に【笑顔と健康】をお届けするために配信を続けて参りますexclamation×2
引き続きよろしくお願いします。

皆様もどうぞ感染予防に努め、お元気でお過ごしいただけますよう祈念申し上げます。
posted by カブール町田 at 09:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年05月07日

休業のご案内

いつも当サロンをご利用くださいまして誠にありがとうございます。
緊急事態宣言の延長に伴う小池知事からの休業要請を真摯に受け止め、当サロンも5/7から予定していた営業を当面の間、自粛する事と致しました。

会員様のご要望にお応えしたい一心でしたのでとても残念でなりませんが
営業再開日等、改めて皆様にご連絡させて頂きます。

今後も皆様に【笑顔と健康】をお届けするために配信を続けて参りますexclamation×2
引き続きよろしくお願いします。

皆様もどうぞ感染予防に努め、お元気でお過ごしいただけますよう祈念申し上げます。
posted by カブール町田 at 10:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年04月28日

皆様、どうかお願いします!

捨て身の覚悟で公開の
顔痩せ効果抜群の発声練習を
一緒にしてあげてください
アラフォーエステティシャンぴかぴか(新しい)青ちゃん動画ですexclamation×2


マスクばかりを付けていると
気になり始める
「顔のたるみ」
そして・・・
「ほうれい線」


青ちゃんはそれらの
撃退に毎日ドライヤーかけながら
こんな事やってるらしいんです決定

皆様もぜひexclamation一緒にやってあげてください・・・ダッシュ(走り出すさま)
(ご家族に叱られない程度にお願いいたします・・・グッド(上向き矢印)

よろしくお願いしますexclamation×2

posted by カブール町田 at 15:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

ツボ押しで肝臓の働きを活性化!

大きなストレスなどを抱えてしまうと肝臓の働きが弱くなるんですもうやだ〜(悲しい顔)

肝臓は体の根幹となる臓器のひとつ。
その働きが弱ってしまうと
代謝(身体が栄養素を利用しやすい形に分解・合成する働き)や
解毒作用が低下してしまったり脂肪の消化・吸収、分解を助ける胆汁の生成
分泌が上手く働かなくなってしまいますたらーっ(汗)

そんな時はストレスを緩和し
肝臓の機能を回復させる足ツボを刺激
しましょうぴかぴか(新しい)

右の足裏に、肝臓と対応した反射区があります
image0.jpeg
手の人さし指の第二関節を曲げて作った指角を
肝臓の反射区に当てて強めにプッシュします
ツボ押し棒や先の丸いペンを使って刺激しても大丈夫です
この部分が固く強い痛みを感じる人は、力加減を調節しながら痛みが和らぐまでじっくりと刺激しましょう。

肝臓の機能を回復させつつ少しずつ気持ちも和らいでいきますよるんるん

お体のことなど何かご質問等ありましたら
お気軽にご連絡下さいませ揺れるハート
posted by カブール町田 at 10:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年04月24日

今と昔と・・・

おはようございますわーい(嬉しい顔)exclamation×2
お客様から
「肩こりがひどくてもうやだ〜(悲しい顔)・・・」とご相談ラインがありましたので
以前にご紹介しておりますこちらの動画
是非参考にしてみてくださいるんるん










いずれも簡単にできちゃいます決定

(・・・しかし、左高マネージャー、この頃は若いっがく〜(落胆した顔)
ということはがく〜(落胆した顔)


今のマネージャーはこちらexclamation×2



どんな人でも退化はします・・・
でも、なるべく遅らせたいものですもうやだ〜(悲しい顔)
マネージャー、一緒に頑張りましょうパンチ


早く、皆様のお疲れを取り除きたい気持ち満々のカブールからでしたぴかぴか(新しい)
posted by カブール町田 at 10:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年04月23日

美味しいマヨネーズは・・・

山本ですわーい(嬉しい顔)exclamation×2
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マヨネーズって美味しいですよねるんるん
御飯にかけて食べる人もいるくらいですし
私もマヨネーズは好きなので気持ち、わかります・・・
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でも、カロリーも半端なく気になる
そんな方へexclamation

【豆腐マヨネーズ】がオススメです決定

≪用意するもの≫
木綿豆腐 半丁
オリーブオイル 大さじ1
レモン汁or酢 大さじ1
塩 適量

≪作り方≫

1.キッチンペーパーで豆腐をくるみ、お皿にのせて600wのレンジで1分程度加熱する

2.材料を全てミキサーにかけます。豆腐の水分とオリーブオイルが乳化するまでよく混ぜれば完成(ミキサーがない場合は、泡だて器でもOK)

サラサラな口当たりが良ければ木綿豆腐でなく絹ごし豆腐でもOKグッド(上向き矢印)

また、マヨネーズとしてだけでなく、クリームソースやホワイトソースの代用として使う事も出来ます。
通常のマヨネーズの約半分のカロリーに抑えられるのでダイエットにもオススメですぴかぴか(新しい)
posted by カブール町田 at 13:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年04月21日

あおいけ散歩

こんにちはわーい(嬉しい顔)

休業中の青池がこんな動画を送ってくれましたるんるん

是非、みてあげてくださいぴかぴか(新しい)

【あおいけ散歩】
posted by カブール町田 at 12:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年04月17日

ピコ太郎の手洗い動画

ピコ太郎の手洗い動画にチャレンジわーい(嬉しい顔)exclamation×2
posted by カブール町田 at 11:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年04月16日

大切なお客様へ

いつもカブールをご利用くださいまして誠にありがとうございます。

カブールでは、店舗内の衛生管理をはじめ感染拡大の防止策を徹底すると共に、
大切なお客様の心と身体のケアをする立場と理解し今後の営業継続を検討してまいりました。


しかし、新型コロナウイルス感染拡大を防止するために、
政府・自治体からの外出自粛要請もふまえて、
お客様と全従業員の安全確保を第一に考えた対応として、
店舗を休業させていただくことといたしました。

お客様にはご迷惑をおかけいたしますが、
何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。

<休業期間>
2020年4月8日 〜5月6日


一日も早い新型コロナウイルス感染症の収束と、皆様のご健康を心よりお祈り申し上げますと共に
医療機関や行政機関の方々など、
感染拡大防止に日々ご尽力されている皆様に深く感謝申し上げます。

フロントロゴ.jpg
※サロン電話は携帯へ転送されております(090-2913-4599)
ラインやメール等のご連絡も随時承っておりますexclamation×2
ご質問等あれば
お気軽にご連絡いただければと存じますexclamation



早く収束し皆様とまた笑顔でお会いできますことを
心から楽しみにしております
posted by カブール町田 at 10:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年04月14日

なんとっ!【スクワット30回でも足りない?!】

外出自粛の運動不足で女性の歩数が
「9.5%も減っている」ことが判明がく〜(落胆した顔)

女性の歩数の9.5%=459歩であり
消費カロリーに換算すると約9カロリー
に相当します。

これは
スクワット10回(30秒)×3セット
クランチ10回(20秒)×2セット
腕立て伏せ10回(30秒)×2セット
をすべてこなした時の消費カロリーに相当
するそうですがく〜(落胆した顔)
(身長158cm・体重53kgの女性を想定)


普段意識せずとも通勤や外出などで消費しているカロリーですが、
実際に「運動しよう!」と思うと
これだけの運動メニューをこなさねばならず
「結構ハードかも……」と思う方もいらっしゃるのではないでしょうかexclamation&question

そんな時こそ、カブールYouTubeをご活用くださいわーい(嬉しい顔)



ダンスや運動方法などのっていますexclamation×2
楽しく一緒に体を動かしましょうぴかぴか(新しい)
posted by カブール町田 at 13:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年04月13日

お蕎麦に注目!

免疫力アップの食材として注目の「お蕎麦」

こんにちはわーい(嬉しい顔)青池ですexclamation×2

お蕎麦には【ルチン】という、ポリフェノールの一種が含まれ、抗酸化作用があり、免疫力を高アップしてくれるのに加え
【LPS】という成分も含まれており、弱ってしまった免疫細胞の働きを活性化してくれるそうですぴかぴか(新しい)

わたくし青池はお休みの時に
高血圧予防に良いトロロと食物繊維たっぷりのワカメ
血行促進の長ネギを入れて更に免疫力アップ食を頂きますグッド(上向き矢印)
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posted by カブール町田 at 10:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年04月09日

お客様の暖かいお言葉にお応えして!

こんにちはわーい(嬉しい顔)

「面白い記事、楽しみにしていますねぇるんるん
・・・と、お客様からの
暖かいお言葉にお応えしてぴかぴか(新しい)パンチ


今日は撮りだめしておいた
こちらのご紹介です決定


アラフォーエステティシャンの青池も
若者に負けない頑張りですexclamation×2


皆様、運動不足にならないように
お過ごしくださいませグッド(上向き矢印)
posted by カブール町田 at 10:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年04月08日

またまたうれしい口コミ(^^♪

青池ですわーい(嬉しい顔)

ちーこさん(女性/40代)よりうれしい口コミを頂きましたるんるん
    ↓
「顔の凝りやたるみが気になり行ってみました。
肩凝りもひどくコリコリでしたがマッサージがとても気持ちよく肩が楽になりました。
もっとやってほしかったくらいです!
担当して頂いたスタッフの方が私を思っての施術だなぁと感じました。
顔のたるみもなくなればいいなぁ^_^
次回が楽しみです。」

ありがとうございますexclamation×2


心からうれしい口コミで
弾んでる私ですぴかぴか(新しい)

マスク生活が長引く
気が付かないうちに
表情筋を使う機会が減り
「はっ」もうやだ〜(悲しい顔)
鏡をみたら・・・

ほうれい線やたるみがっダッシュ(走り出すさま)
ってあるあるな話なんですっバッド(下向き矢印)


カブールフェイシャルなら
ほうれい線撃退exclamation×2
たるみ解消exclamation×2
ぷるぷるお肌ゲットパンチ

できちゃいますよっ揺れるハート


▼フェイシャルの口コミはこちら▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000445961/review/


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posted by カブール町田 at 14:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年04月07日

うれしい口コミ(^^♪

ぽぽさん(50代)よりうれしい口コミをいただきましたわーい(嬉しい顔)exclamation×2
   ↓
「毎年、健康診断で数値が悪く、なかなか標準には戻らず、今年も健康診断が近くなり、このままではいけないと思い、ダイエット挑戦しようと、体験させて頂くことなりました。
スタッフの方にたくさんお話しを聞いてもらい、
しっかり揉みほぐして頂きました。
便秘もひどく、食事面でもサポートして頂きました。
1回でも、効果があり、体がスッキリしました。
お店は清潔感があり、みなさんにはとても親切に頂き、ありがとうございました。」


ありがとうございますexclamation×2

ダイエット目的もしかりですが
インドマッサージは健康維持増進にとても効果が高いですぴかぴか(新しい)

健康診断までの変化が楽しみですわーい(嬉しい顔)

これからもよろしくお願いしますわーい(嬉しい顔)揺れるハート

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▼美容系サイトにもたくさん▼
https://www.cosme.net/salon/s/kabul-machida/bbs/


posted by カブール町田 at 17:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

カブールでは・・・

いつもご利用くださいまして誠にありがとうございますわーい(嬉しい顔)

緊急事態宣言が出される中、弊社としましては現在
感染のリスクを出来る限り回避した中で
ご来店下さる会員様のお役に立ちたいと考えております。

既存会員様を第一に考えまして・・・

・ご新規のご予約は基本的に電話カウンセリング後とさせて頂きます。
・体調が少しでも優れない会員様にはご来店をお控え頂く
・スタッフの出勤前検温・出勤時の注意徹底
・同時間のご予約は2名様まで
・メイクルーム/更衣室のご案内は1名様のみ
・ベット感覚を開けてのご案内


その他、現行と同じようにマスクの着用・アルコール除菌を徹底いたします。

現在承っておりますご予約に関しましても時間の調整をお願いする場合がございます。
その際には個別にご連絡させて頂きますので何卒ご理解ご協力の程、よろしくお願い申し上げます。

商品などの配送依頼や自宅での過ごし方等、お気軽にご連絡いただけたらと思いまするんるん
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現状でのご案内となり今後変更が伴う場合もございます。


早く何の心配もなく皆様と楽しく笑って過ごしたいです揺れるハート
posted by カブール町田 at 12:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年04月03日

マイホームダイエット! 【あたりまえ体操編】

会員M様から・・・前回のマイホームダイエットの
ビリーは難しくてできないわぁもうやだ〜(悲しい顔)

そんな一言頂きましたのでダッシュ(走り出すさま)
見てくださりありがとうございますわーい(嬉しい顔)
さらにやる気満々のスタッフですパンチ

今日は、超簡単exclamation×2

【あたりまえ体操】ですキスマーク

posted by カブール町田 at 12:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年04月01日

【勤続年数の永いカブール町田の今日は・・・】

4月が本日からスタートですねぴかぴか(新しい)

4月といえば・・・
エステの専門学校を卒業しカブールに新入社員となった
この3名は
今日からexclamation×2

川崎11年目、佐々木10年、西川8年グッド(上向き矢印)

と、業界でこれだけ離職が少なく勤続年数の永いサロンも珍しいカブールexclamation

皆様の暖かいご指導のおかげだと感謝の想いでいっぱいの3名からコメントですNEW

「予防医学として美と健康を追求し、関わる全ての人を幸せにできるようこれからも精進して参ります。」
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(本日佐々木はお休みの為、このような写真ですわーい(嬉しい顔)

今後もカブールを、この3名をどうぞ宜しくお願い申し上げますexclamation×2
posted by カブール町田 at 12:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果