インドエステ専門サロン カブール町田店　

今年の7月は本当に毎日よくも雨が降ったもんだですね

雨は降らないとそれはそれで
困ることなのですけど・・・
「そこまで降らなくてもっ」
というくらい
よく降りましたね

毎日、傘が手放せない7月でした

豪雨のニュースも多く見受けられ
災害に見舞われた地域の方々は
まだまだ大変な日々をお過ごしのことだろうと思います
一日も早い復興をお祈り申し上げます・・・

さて、いよいよ
関東も梅雨明けです
かびちゃいそうな世界から一転して
太陽満載の毎日がやってきます

皆様、日焼けと今年はやっぱり
【熱中症】
気を付けてお過ごしくださいませ

熱中症対策にもなる
普段の発汗
汗を流す習慣がないと
身体の中でこもりやすくなります

発汗は体温調節にとっても大切な事
普段から水分補給をしながら
気持ちの良い汗をかいておきましょう

やっぱり・・・
一番のおススメはっ

【インドマッサージ】





オリジナルの天然ハーブ

と
こだわりの手技で


ただ発汗をするだけではなく
身体の要らない老廃物や脂肪を
取り除いていきます


お時間を見つけて
是非今月もたくさんのお客様のお顔が見れますことを
楽しみにしております

サロン内は感染防止対策に努めております

（網戸も設置）

病院の手術室でも使用しております
空気除菌機の設置

（町田のサロンではカブールだけです）



その他、マスクの着用・お客様にもご着用のお願い・フェイスシールド・消毒は勿論、都度行っております

ぬか漬けの代表的な栄養素は乳酸菌
そしてビタミンB群、脂肪酸も
血流を良くする働きがあります

更に細かく見ていくと・・・
･植物性乳酸菌(糖質を分解して不足しているアミノ酸を補足する)で腸内環境を整える
･野菜に含まれるビタミンに加え、ぬかが持つたんぱく質やミネラルの栄養素を同時に摂取できる
･生野菜単体で摂るよりビタミン含有量が多くなる
･肌のターンオーバーを促進し美肌に導く
･ぬか漬けに含まれる一価不飽和脂肪酸、多価不飽和脂肪酸によりコレステロールの上昇を抑え動脈硬化を防ぐ
･健康増進、免疫力アップにも繋がる
･塩分を適量にする事で高血圧の予防にも繋がる

少し気をつけなければならない点はありますが、一価不飽和脂肪酸や多価不飽和脂肪酸はイワシやマグロよりも多く含む点は驚きです

ぬか漬けはビタミンB群は多く含みますがビタミンCは不足しているので
作る際はきゅうりや大根なども加えることをお勧めします
（今年は野菜が高騰していますが）

少し手間はかかりますが、美容健康のポイントとして取り入れてみてください

オリンピックが延期となり・・・
コロナで楽しみも減り・・・

そんな毎日に少しでも楽しんで頂きたいっ

そんな想いから考えましたっ
　　8・9月
【カブリンピック】


開催致します

・一本勝ち賞やら
・ホームラン賞やら
・ニアピン賞
等など

盛りだくさんのイベントをご用意いたします

東京都民の町田市民様はGOTOキャンペーンも参加できないですけど
是非
『I　LOVE　TOKYO』
『I　LOVE KABUL』
『GOTOカブール』

精一杯、お待ちしております

あおちゃんおススメ
アンチエイジングにも
夏バテ防止にも毎日食べて欲しい
「青じそ」


爽やかな風味で、和食のアクセントに欠かせない「青じそ」
抗菌作用が強く、粘膜の保護や食中毒の予防におすすめ食材です。
抗酸化作用が高く、夏の紫外線からお肌を守る役割も。

大葉にはさまざまな薬効があります。
発汗を促し、風邪を防ぐ
気の巡りをよくし、胃のはたらきを回復させる
魚やカニなど生ものの毒素を消す
吐き気をおさめる
身体を温める

最近青池は、お弁当にも晩酌時にも必ず食べて元気いっぱいです

山本です

私は汗っかきなもので
ちょっとジメジメの毎日が苦痛になってきました

そこで
今【お酢】にはまっています

・食欲促進
酸っぱいものを獲ることによって分泌される唾液と胃液、それが食欲を促し、さらには消化・吸収を助け、胃腸を整えてくれます

・疲労回復
酢の主成分である酢酸は、体内でクエン酸になります。
ご飯や麺類などに含まれる糖質はエネルギーの源ですが、炭水化物の消化を助けてエネルギーとするには、ビタミンB1やB2、クエン酸が必要になります
また、疲れのもととなる乳酸を取り除き新陳代謝を促す効果も。

その他美肌効果や腸内環境の改善、高血圧抑制効果など、体に良いことがたくさん

夏バテ予防にもお酢はとっても効果的
酢の物や敬遠しがちなお肉もお酢で調理すればサッパリとした味わいに
積極的に摂りたいですね

美容系サイトにも口コミを頂きました

ももこ さん　60歳
　　　↓
「子供の結婚式に向けて、ダイエットをしたいと思いカーブルさんに相談しました！
皆さんとても、丁寧に接してくださって1回での効果も実感しました！！
これから目標に向けて頑張れそうです。」



ありがとうございます


そしてホットペッパーへも口コミ頂きました

くさたまさん　40代
　　　↓　
「長年の悩みだった、がっちりした上半身をどうにかしたくて予約をしました。
今までもエステやストレッチ、ジムなど試しましたが効果がなく
今回も正直ダメ元でしたが、1回の体験だけで私の体質や特徴を見抜いて
どうすれば効率よく痩せられるかなど丁寧に説明してくれました。
とても心強く、今回は結果が出せそうな気がしています。
3ヶ月後がとても楽しみです！」


ありがとうございます



やっぱり初めの一歩は誰しも勇気がいりますよね

カブールにお見えになってくださるお客様は
きちんとなさっている大人女子の皆様なので
その思いに結果と気持ちでお応えできるように
精一杯全力でお手伝いをさせて頂きます



今週もまだ梅雨空みたいですけど

ジメジメ汗を吹っ飛ばす
爽快感満載のインドマッサージで
梅雨疲れを飛ばしましょう

今週も皆様のご来店をお待ちしております


▼美容系サイトへの口コミはこちら▼
https://www.cosme.net/salon/s/kabul-machida/bbs/

▼ホットペッパーへの口コミはこちら▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/review/

あゆ☆さん（40代）からの口コミ
　　　↓
「コロナの影響でいろんな事が自粛になり、在宅勤務でのストレスも増え、そしてコロナ太り…。
とにかく営業再開を心待ちにしていました。
再開後の店内は、こまめな除菌・消毒はもちろん、マスク交換や空気清浄機、空気除菌機の設置などなど
コロナ対策はバッチリで安心できました。
そして久しぶりのツインマッサージは、やっぱり気持ち良かったです。
カブールに行けば身も心もリフレッシュできるので、オススメです。」

そしてもう御一方

ふみちゃんさん（40代）からの口コミ
　　　　↓
「コロナの自粛疲れからか足のむくみ、腰周りとウエストのサイズが変わってきていたのが気になってきてました。
実は以前に大病をしたこともあり自分が心身共に元気でいる大切さを知っているのでこのままの自分を見過ごす事に不安感じ、相談に乗って貰いました。
体や疲れ具合予算に合わせた無理のないプランを提案してくださいました。
感染予防も一生懸命に皆さんでなされている様も見受けられ安心します。
おばちゃんおばちゃんし過ぎた自分にならないようにスタッフさんのお力を借りながら出来ることからコツコツ頑張ってみたいと思います。
トリートメント後の爽快感は格別でした。
次回も楽しみです。
またよろしくお願いします。」


サロンの感染防止対策まで記載してくださいまして
本当にうれしく思います
ありがとうございます

皆様のお力になれますよう
これからもスタッフ一同全力で
精進してまいります


▼ホットペッパーへのたくさんの口コミはこちら▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/review/


さてさて・・・
今日は
長雨による高湿度による1番多い不調トラブル
『体の冷え』

こんな時には、やはり下半身を温める半身浴が効果的！
水は下に溜まりやすく下半身が冷えることが多いので、シャワーだけでなく必ず湯船に浸かる！！
ぬるめの半身浴はリラックス効果で自律神経を整えストレスや痛みを軽減します。
湯船の中でのマッサージや、入浴後のストレッチで血流を良くすることで、うれしいダイエッ
ト効果も！

こんな時こそ、是非少しの時間でも湯船に浸かる習慣をつけましょう

今週も皆様のご来店をお待ちしております

身体の裏面をくまなくオールハンドでマッサージした後は・・・

くるっと表向きになっていただきまして

表面開始

こちらも足・腕は二人で行いますよ


そしてさらにおススメの
【お腹のマッサージ】



腸の働きを促進
お腹のむくみも改善
脂肪もそぎ落としていきます
（お腹もむくむんですよっ）

最後はゆっくりとシャワーを浴びてください



メイクルームも3密を避けてご利用頂いております

サロンの入り口を
コロナ感染予防対策で
換気をしやすくするために

改装しちゃいました


ちょっとわかりづらいかもしれませんが
網戸を付けたんです
エステサロンは清潔でなければなりませんので
虫などがサロン内に入らないように
お客様が安心して
快適にお過ごしいただけるように
最大限できることをしております

さてさて・・・

今日は
一番人気の
【全身インドエステ】
ちょっとご紹介させてください

まずはカウンセリング
じっくりお話をお伺いするのと共に
お客様がどうなりたいのか？
どこを気にされているのか？
一緒に整理をさせて頂きます

そして・・・
測定


さらに
【サウナマッサージ】

今は密を避けるため一緒に入れません
（入りたい）

お一人様サウナの後は
ベットでサウナマッサージを2人で致しますよ

ヒーティングでオイルを浸透


このオイルは
スリランカ自生の天然ハーブを効果に合わせてブレンドした
【オリジナル】


このオイルがあることでデトックス効果は絶大なのです

さあいよいよ
【マッサージ】
足のマッサージは2人がかりで
足先から

太ももから腰まで


二人でやります
よく「手が4本あるみたい」言われます・・・


ん〜
お伝えする部位が多すぎて

今日はここまでです

次回は大人気の【背中】のマッサージ編です

カブールではLINEで繋がってくださっている方に
定期的に美容情報をご提供してます


その他、ダイエットや美肌の作り方
過ごし方など
個人的なお悩みも相談に乗らせていただいております
ご興味のある方で
あと一歩の勇気が出ない・・・
ご自宅でのケアに疲れちゃって
相談に乗ってほしい
何かあればご登録後個人的に記載してみちゃってください

カブール公式LINEですので他の方には見えませんので
ご安心なさってくださいませ〜

メディア27社で紹介されました









当サロンは政府のガイドラインに沿って営業をしております

日毎に気温が上昇…

マスクを強いられるこの夏…
熱中症が懸念されています
そこで

【40℃で15分間の全身浴】
をしましょう

“適度に普段から汗をかく人は熱中症になりにくい”
シャワーだけにせず、しっかりと湯船につかりましょう

やっぱり一番のおススメは・・・
カブールの
インドエステ

体の芯から温め、毛穴をしっかりと開きます

インドマッサージによる手技で
毒素を含んだ汗をしっかりとかくことで
スッキリ感は間違いなし


熱を発散できる
『代謝の良い身体』になると、痩せやすくなるのはもちろん心配されている「熱中症予防」にもなりますよ

左高です


ダイエットにも、心地よい眠りのためにも、お風呂上がりのストレッチがおススメ

寝つきや目覚めが悪い原因のひとつとして考えられる、運動不足。

そんな時にも、お風呂上がりのストレッチが効果的です

入浴により、心身ともにリラックスしている状態でストレッチを行うことで、より気持ち良く筋肉を伸ばす事ができます

★効果的なストレッチを行うためのポイント★
.反動をつけずにゆっくりと伸ばす
.無理をせず気持ち良く伸ばす
.ゆったりとした呼吸を続ける
.どこが伸びているか意識する
.全身をバランス良く、左右均等に伸ばす


関節を緩めることで、血行促進、代謝アップにも

気持ちいいを毎日続けましょう

サロンの入り口には
【ぶどうちゃん】
です

すーさん（女性/20代）から口コミを頂きました
　　　↓
「結果として数値に変動はありませんでしたが、
お試しなのでそんなものかなと思っています。
それよりも、体験にもかかわらず
数名でしっかりと施術してくださったことと
同じタイミングでマッサージを受けていたお客さんと
楽しそうにコミュニケーションを取られていた点で
通いやすそうだったので
少ない回数ですが契約しました。
完全個室ではないですが、
プライバシーは全力で守っていただけます。」

ありがとうございます
毎回、きっちりとマッサージさせて頂きますね
これからもどうぞよろしくお願い申し上げます

▼ホットペッパーへの口コミはこちら▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/review/


さてさて・・・
今日は
今が旬の【さくらんぼ】

︎カリウム豊富で『むくみ予防』
︎有機酸で『疲労回復』
︎ミネラル、ビタミンで『冷え性対策』
︎リンゴ酸で『便秘予防』

《こんなお悩みをもつ方におすすめ》
・毎年夏バテする
・冷え性、むくみを感じる
・貧血気味
・肌のアンチエイジングをしたい
・便秘がち

小さな一粒の中に、様々な栄養素がギュッと含まれている
【さくらんぼ】

ぜひ取り入れてみてください


〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜
【ご案内】
※当サロンでは皆様に少しでも安心してご利用頂けますよう某病院の手術室や病理検査室でも使用されております
業務用の深紫外線空気除菌機など6台設置・フェイスシールド、マスクの着用・定期的な消毒等、新型コロナ感染防止に最大限努めております。
〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜

西川です

店頭に、梅の実が並ぶシーズンになりましたね

梅を使って保存食などをつくる「梅しごと」は、この時季ならではのお楽しみ

中でも、梅酒、梅シロップ、梅ジャムなどは、手間がかからず、気軽につくれるのも魅力です

短い旬を逃すことなく、ぜひトライしてみてくださいね

梅には、これからの季節にうれしい疲労回復効果あり　
ジャンクフードや肉食で、酸性に偏りがちな身体を中和してくれるアルカリ性食品でもあります

また、夏みかん、あんず、さくらんぼ、びわ、ブルーベリーなどの旬の果実酒づくりもおすすめです

どんな色、味になるのか待つ日々もワクワク

梅雨のおうち時間を盛り上げてくれますよ

梅→疲労回復 血液サラサラ
胡瓜→95％が水分 利尿作用
びわ→カロテンたっぷり。

クロロゲン酸を含み、生活習慣病予防に

青池です


今日は【鯖缶】
「鯖缶」は美容食としても大人気

鯖は、薬膳的観点からも、美白やクマ解消にも効果絶大でうれしい効果がたくさんあります

鯖缶の水煮缶は、健康だけではなく 美容食としても注目です

今回青池は、鯖缶とジャガイモ、玉ねぎを麺つゆ・酒・味噌・みりんで10分煮込んでみました


相性抜群で、おかずにもお酒のお供にも
是非、お試しください



〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜
【ご案内】
※当サロンでは皆様に少しでも安心してご利用頂けますよう某病院の手術室や病理検査室でも使用されております
業務用の深紫外線空気除菌機など6台設置・フェイスシールド、マスクの着用・定期的な消毒等、新型コロナ感染防止に最大限努めております。
〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜

「店内もキレイでしたしお客様を満足させたいとの思いが至るところにあり、初めての来店に心配りのある綺麗な手書きメッセージも他店より嬉しく思いました！

二人がかりの施術では前出のコメントの方同様、息のピッタリ合った動きで最後までビックリと感激の時間を味わえました☆
コース契約は高いけど毎回これが味わえるなら捉え方の問題だけで、私はこれからの自身の変化を楽しみたいと思っています。

１つだけあげるなら、顔は隠してあっても個室ではなかったので他の方からの移動時に視線を感じてしまうのは少しイヤだな〜と思いました。
ですがまた来週からの施術を楽しみにしています！」


あけ様（40歳代）より口コミを頂きました
ありがとうございます

サロンは個室ではないので最善の配慮をしておりますが
再度できる限りのことをして参ります

またのご来店をお待ちしております

ただ今、コロナ太り撃退キャンペーン実施中
▼ご予約はこちら▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/coupon/

日毎に気温が上昇…
マスクを強いられるこの夏…
熱中症が懸念されますね

そこで！
【40℃で15分間の全身浴】
おススメです

“適度に普段から汗をかく人は熱中症になりにくい”
シャワーだけにせず、しっかりと湯船につかりましょう

でも、なんといっても一番のおススメは
【インドエステ】

体の芯から温め、毛穴をしっかりと開きます。
インドマッサージによる手技で、毒素を含んだ汗をしっかりとかくことで、スッキリ感は間違いなし
熱を発散できる『代謝の良い身体』になると、痩せやすくなるのはもちろん
心配されている「熱中症予防」にもなりますよ


今週も皆様のご来店をお待ちしております

〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜
【ご案内】
※当サロンでは皆様に少しでも安心してご利用頂けますよう某病院の手術室や病理検査室でも使用されております
業務用の深紫外線空気除菌機など6台設置・フェイスシールド、マスクの着用・定期的な消毒等、新型コロナ感染防止に最大限努めております。

（病院の手術室や病理検査室でも使用されている深紫外線空気除菌機設置）
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ステッカー.pdf

【ダイエットにはなぜ運動が必要なの？】
痩せやすい体づくりを目指すには、食事管理はもちろん、運動も重要です。
なぜ運動が必要なのか目的を理解しておくとやる気の継続につながります。

【運動の目的は筋肉量の増加や維持︎】
リバウンドせずに痩せるためには、基礎代謝を上げることが重要です。
基礎代謝とは運動していない時に消費されるエネルギーです。
そして、基礎代謝を上げるためには筋肉量を増やすことが有効で、そのために運度をするという意識を持ちましょう

週末に飲み会やお出掛けで食べ過ぎてしまった時は
普段より歩く距離を伸ばしたり、筋トレをしてみてください

でも、一番のおススメは
なんといっても
【速攻痩せインドエステ】



局部的に刺激を与えます
運動したのと同じエネルギー
脂肪を燃焼
むくみ改善
代謝アップ

身体にとって良い事しかないっ

会員様Ｏ様も
気持ちも身体もスッキリ

といつも楽しく通っていただいております

暑い季節だからこそ
体内のリセット
とっても大切ですよ〜

〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜

【ご案内】
※当サロンでは皆様に少しでも安心してご利用頂けますよう某病院の手術室や病理検査室でも使用されております
業務用の深紫外線空気除菌機など6台設置・フェイスシールド、マスクの着用・定期的な消毒等、新型コロナ感染防止に最大限努めております。


（深紫外線空気除菌機　クリアパルス）
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在宅ワークやテレワーク、自粛疲れで滞った体をリセット

「夏服を着てみたらちょっと前の自分の体系と何かが違う・・・」
「身体全体がむくんでいる気がする」
「明らかに2キロは太った」

最近、こんなお悩みをよく聞きます
気が付いた時に早めにケアすることが何より大切

そこで、カブールでは
コロナ太り撃退応援キャンペーン実施中
　　　↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/coupon/

〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜
人気ＮＯ．1
【全身インドエステ　33,000円→19,800円】
さらに8,000円分のマッサージ延長が当たるかも！
〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜


〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜
人気ＮＯ．2
【上半身ＯＲ下半身インドエステ　19,800円→8,800円】
さらに3,000円分のマッサージ延長が当たるかも！
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各コース限定5名様となります

※カブールでは感染防止対策を徹底しておりますので安心してご来店下さい