2022年03月30日

4月もそこです!

あと一日で2022年の1/4が終了しますダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
本当に早いものですねぇあせあせ(飛び散る汗)

気が付けば楽しみにしていた
桜も見ごろを迎え満開かわいい
皆様もお花見を楽しんでおられますかわーい(嬉しい顔)exclamation&question
寒い季節が苦手は私は
桜が咲くこの季節を一年で一番楽しみにしていますグッド(上向き矢印)
・・・でも
楽しめる時期もあっという間がく〜(落胆した顔)ダッシュ(走り出すさま)
すぐに散ってしまうので
今年もしっかりと目に焼き付けておきたいと思いますぴかぴか(新しい)
(名残惜しくブログ画面を4月も桜にしちゃいます揺れるハート

3月はまん延防止も重なり
なかなかご来店が困難だった会員様もいらっしゃり
寂しい想いを致しましたもうやだ〜(悲しい顔)あせあせ(飛び散る汗)
4月はすぐそこですっグッド(上向き矢印)
4月こそは薄着の季節に備えて
身体のメンテナンスに
皆様のご来店お待ちしておりますわーい(嬉しい顔)決定

4月になったら何か身体に良いこと始めて見ようかなるんるん
と思っていらっしゃる方も
NEWクーポンを配信致しましたので
是非この機会にご利用下さいませるんるん

▼クーポンはこちら▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/coupon/
posted by カブール町田 at 15:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年03月29日

☆サラダにもう一種類プラスしてほしい食材☆

高橋ですわーい(嬉しい顔)

今日はサラダにもう一種類追加で栄養UPの
【ひよこ豆】


タンパク質が豊富な豆類。
その中でもひよこ豆は、ホクホクとした食感が楽しめダイエット中にもおすすめぴかぴか(新しい)
ひよこ豆は、水分を保持し便のかさを増やして排便を促す作用のある不溶性食物繊維や、造血作用で貧血予防に役立つ葉酸を多く含みます。

他の豆類とは異なった独特の形が、見た目も鮮やかにサラダの盛り付けをオシャレにしてくれますよ。
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ぜひ試してみてくださいねるんるん

桜も満開かわいいかわいい

今日から楽しい
さくら祭り開催してますよわーい(嬉しい顔)
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posted by カブール町田 at 11:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年03月25日

イベント大好きカブールの今

桜の開花宣言があり、そろそろ満開かわいいかわいいかわいい
カブール町田店では3/29〜4/23まで
「カブール桜祭り」を開催してまするんるん
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イベント大好きカブールですわーい(嬉しい顔)

一緒に春を楽しみましょうぴかぴか(新しい)
posted by カブール町田 at 11:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年03月22日

身体が薄くなるっ!

今日はあいにくのお天気ですね・・・あせあせ(飛び散る汗)

寒さが増してきましたので
どうかお風邪など召されませんようにダッシュ(走り出すさま)

さてさて
まんぼうも解除ぴかぴか(新しい)


春本番かわいいかわいい
そろそろ何か始めて見ようかなexclamation×2

そんな思いでカブールのブログをご覧いただいている方へ揺れるハート

体験コースのご案内ですわーい(嬉しい顔)

インドマッサージは足先から手先
背中もお腹もマッサージしますが
受けられた方の感想からいうと
要らない脂肪をそぎ落とされる感覚だと言われることが多いです

背肉もなくなり
下着周りのダンダンが減っていくのがわかる決定
13.2.15背中.JPG
身体が薄くなると
これからの季節は洋服選びも楽しくなりますねるんるん

今週も皆様のご来店お待ちしておりますぴかぴか(新しい)
posted by カブール町田 at 11:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年03月19日

人気の・・・

カブールの会員様は主婦の方が多いので
皆様が悩まれる
簡単ダイエットレシピのご紹介をしておりますわーい(嬉しい顔)

今月はこちら黒ハート
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食生活の見直しは健康への近道ですよ〜るんるん

今週も沢山のお客様にご来店頂きましてありがとうございますexclamation×2

春本番黒ハート
来週も皆様のご来店お待ちしておりますわーい(嬉しい顔)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
posted by カブール町田 at 10:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年03月15日

寒暖差によるアレルギー反応

この時期のくしゃみ、鼻水、鼻詰まり…ふらふらたらーっ(汗)

花粉症かな…exclamation&questionと疑いたくなりますが
もしかしたら寒暖差アレルギーかもしれませんあせあせ(飛び散る汗)

気温差が大きくなると自律神経が乱れ、発症しやすく、実際にはアレルギーではなく血管運動性鼻炎というもの。

十分な睡眠、バランスの良い食事、適度な運動、衣類での温度調節などに気をつけ予防しましょう。
また手首にあるツボ【外関】を刺激すると決定
スクリーンショット 2022-03-15 100404.png

このツボを押したり擦ったりする事で身体が温まりアレルギーがおさまる可能性がありますよるんるん
逆に冷やすと血行が悪くなるので冷やさないように注意しましょうexclamation×2

今週も皆様のご来店お待ちしておりますわーい(嬉しい顔)
posted by カブール町田 at 10:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年03月10日

始めてご来店のお客様へ♪

特に最近
初めてカブールに足を運んでくださるお客様が多く嬉しい限りでするんるんわーい(嬉しい顔)

皆様それぞれにお悩みは違えど
エステが初めての方も多く
勇気を振り絞っていらしてくださっているのがとても伝わります

でもお帰りの際には
よく
「早く来れば良かった」と言っていただけるので
エステティシャン冥利に尽きる思いでおりますパンチグッド(上向き矢印)

先日、お客様から
「どんな事をしてくれるのか?
不安と期待でいっぱいだった・・・」

そんなお声を頂戴したので
数回に分けて
改めて初回体験の流れをご紹介いたしますねぴかぴか(新しい)

まず最初はカウンセリングぴかぴか(新しい)

現在の体調や気になる箇所をお伺いします。
特にカウンセリング時間を大切にするようにしております。
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お客様の【なりたい自分】をきちんとお伺いして
一緒にイメージを膨らますように心掛けています決定

『太る原因』や『体調の変化』
『最近のお悩み』『痩せたい箇所』等など・・・


実はご自身では気が付かなかったことに気が付けたりされる方もいらっしゃるんです〜
ですからカウンセリングは侮れませんっダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
一緒に解明&解明exclamation

カブールは健康管理士の資格を持つプロのエステテシャンンも多数在籍していますので『美容』のことは勿論、『健康』のこと『今の体調の変化』など気になる事は何でもご相談いただければと思いますわーい(嬉しい顔)手(チョキ)

さぁるんるん次は早速お着換えにご案内です

テンキーロッカーをご用意しておりますので安心ですよ〜
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posted by カブール町田 at 12:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年03月08日

嬉しい美容効果♪

ピンクグレープフルーツには素晴らしい美容効果があるんですよ〜わーい(嬉しい顔)揺れるハート

・[βカロテン]で抗酸化=アンチエイジング
・[リコピン]で血流促進
・[ビタミンC]で美白効果

→ピンクグレープフルーツ1個で、1日のビタミンC必要量の約8割を摂取◎
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〜ピングレ特有の効果〜
[食欲抑制]&交感神経を刺激し[脂肪燃焼を誘発]

嬉しい効果ばかり決定
ちょうど旬の時期ですので、ぜひ取り入れてみてくださいねるんるん

今日も嬉しい口コミが沢山exclamation×2

是非チェックしてみてください黒ハート
      ↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/review/


今週も皆様のご来店お待ちしておりますぴかぴか(新しい)



posted by カブール町田 at 10:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年03月04日

履けなかったスカートが履けました!

59歳の会員様♪

ずっと下半身は太く、長年のお悩み部位だったそうです。

さらに年齢と共に体重が増え始め・・・
自分では落とせないとカブールに通う事を決意くださいましたパンチ

途中経過はこちら猫
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6回目には履けなくなってしまったスカートが着こなせるようになり
身体も軽くお孫さんとのお出掛けがより楽しみになったるんるんと喜んでおられました(*^^)v

長年のお悩み個所の太ももにも
隙間が誕生るんるん
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むくみも脂肪も撃退できちゃうのが
インドマッサージの凄い所ですよ〜決定

まだまだ綺麗に磨きをかける会員様でしたわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)

春はおしゃれを楽しみましょう黒ハート
posted by カブール町田 at 16:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年03月01日

3月も始まりましたね♪

だいぶ春を感じる空気になりましたねかわいい

今日は会員様からの嬉しい口コミのご紹介ですexclamation×2
        ↓
「町田は美味しいお店があり過ぎて2週間に一度の施術で毎度ですがリセット頂いてます。
今回は前日に沢山大好きなお酒と肴で2週間前の施術前より体重増加した状態でした(汗)。
ヤバイと思いながらもいつものオールハンドマッサージをガッチリとして頂き白い汗と共に施術後は2週間前の体重に…
施術中は気楽な会話しながら、気づけば大量の汗を放出しスッキリしちゃうので次回予約に…
リラクゼーション痩身を楽しみにしております。」


いつもご利用くださいまして
本当にありがとうございまするんるん

カブールの秘伝のオイルを使用したマッサージをすると
老廃物が白く濁って排泄されていくのもわかるんですよ〜揺れるハート

これからも毎回しっかりとケアさせて頂きますね決定

▼サロンへの口コミはこちらをチェックしてください▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/review/

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posted by カブール町田 at 10:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2月もありがとうございました!

寒さも落ち着くようですね。
やっと待ちに待った春がやって来ますかわいいかわいいかわいい

私は朝早くに愛犬の散歩をするのが日課で
(早い日は5時くらいから(*^^)v)
冬は真っ暗な中、ひたすらわがまま気ままな
飼い主のいう事を一つも聴かない
愛犬をひっぱりながら
テクテク・・・テクテク・・・犬

最近は6時くらいから明るくなってくれているので
やっぱり朝日がある中を歩く方が楽しいでするんるん

まだひやっっとしながらも空気が澄んでいる感じぴかぴか(新しい)
空気が澄んでいる中、ただひたすらに歩いていると
今日ある色々なことを頭の中で整理できる私にとって大切な時間です。
そんな心地良い季節の今を楽しんでますグッド(上向き矢印)
(愛犬にとっては迷惑なのかも知れないですねあせあせ(飛び散る汗)
「まだ歩くの???」みたいな顔してる時あります)

今月の営業は本日で最終となります。
2月は日にちが少ないからなのか
本当にあっという間に終わってしまった気がしますあせあせ(飛び散る汗)

寒い上にコロナ感染拡大という大変な2月でしたが
沢山の新しいお客様との出会いに感謝の想いでいっぱいですぴかぴか(新しい)
数多くあるエステサロンの中でカブールをお選びいただきましたこと
本当にありがとうございますexclamation×2

皆様のお気持ちにお応えできますよう
3月もスタッフ一同、心と手を合わせ
精一杯のお手入れをさせていただきますexclamation×2
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3月も通常通り火曜日から土曜日の営業となりますので
皆様のご来店を心よりお待ち申し上げておりますわーい(嬉しい顔)揺れるハート
posted by カブール町田 at 10:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年02月26日

2月もありがとうございました!

寒さも落ち着くようですね。
やっと待ちに待った春がやって来ますかわいいかわいいかわいい

私は朝早くに愛犬の散歩をするのが日課で
(早い日は5時くらいから(*^^)v)
冬は真っ暗な中、ひたすらわがまま気ままな
飼い主のいう事を一つも聴かない
愛犬をひっぱりながら
テクテク・・・テクテク・・・犬

最近は6時くらいから明るくなってくれているので
やっぱり朝日がある中を歩く方が楽しいでするんるん

まだひやっっとしながらも空気が澄んでいる感じぴかぴか(新しい)
空気が澄んでいる中、ただひたすらに歩いていると
今日ある色々なことを頭の中で整理できる私にとって大切な時間です。
そんな心地良い季節の今を楽しんでますグッド(上向き矢印)
(愛犬にとっては迷惑なのかも知れないですねあせあせ(飛び散る汗)
「まだ歩くの???」みたいな顔してる時あります)

今月の営業は本日で最終となります。
2月は日にちが少ないからなのか
本当にあっという間に終わってしまった気がしますあせあせ(飛び散る汗)

寒い上にコロナ感染拡大という大変な2月でしたが
沢山の新しいお客様との出会いに感謝の想いでいっぱいですぴかぴか(新しい)
数多くあるエステサロンの中でカブールをお選びいただきましたこと
本当にありがとうございますexclamation×2

皆様のお気持ちにお応えできますよう
3月もスタッフ一同、心と手を合わせ
精一杯のお手入れをさせていただきますexclamation×2
all_fin (1).png
3月も通常通り火曜日から土曜日の営業となりますので
皆様のご来店を心よりお待ち申し上げておりますわーい(嬉しい顔)揺れるハート
posted by カブール町田 at 11:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年02月22日

ダイエットに効果的な入浴方法は?

日照時間が少し長くなり嬉しい今日この頃ですわーい(嬉しい顔)
寒い冬は苦手ですバッド(下向き矢印)
日差しを浴びる時間も少なくてあせあせ(飛び散る汗)

・・・でも寒い冬があるから
春が待ち遠しく楽しめる気がすると思うと
好きな季節も苦手な季節も
大切なんだなと感じたりしていますキスマーク

まだまだ朝晩は寒い毎日ですので
効果的な入浴方法のご紹介です猫

ぬるめのお湯でリラックスも良いですが、ダイエット目的の入浴方法は 「高温反復入浴法」
水圧と温度の2つの負荷が体にかかるため
けっこう疲労する入浴法となりますが
血液の流れが良くなり新陳代謝が活発になることで
ダイエット効果UPぴかぴか(新しい)

その消費カロリーは1回の入浴で
300〜400kcal程度になるといわれていますから魅力的exclamation×2

42〜43℃の熱めのお湯に短時間を何回かに分けて入浴。
2〜3分入って5分休憩を反復
最後5分ゆっくり入浴します決定

サロンにはサウナをご用意黒ハート
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芯まで温まってからの
インドマッサージわーい(嬉しい顔)グッド(上向き矢印)
(只今、感染対策にてお一人様でご利用頂いております)

代謝アップで脂肪燃焼です揺れるハート
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春は新しいお洋服でも買って
楽しみませんかわーい(嬉しい顔)exclamation&question
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posted by カブール町田 at 11:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年02月18日

姿勢も変わる!

かわいい70歳代の会員様わーい(嬉しい顔)揺れるハート

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痩せるだけではなくて
前かがみの姿勢まで変わった
のがすごいexclamation×2


すっきりボディは身体に良いことばかりですね決定

インドマッサージで
春を楽しみましょうわーい(嬉しい顔)かわいい
posted by カブール町田 at 11:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年02月15日

チーフの突撃インタビュー

今日は少し温かい一日となるようですが
春が待ち遠しい今日この頃かわいいかわいいかわいい

日照時間も少しずつ伸びていますし
もう少しですかね黒ハート

さてさて・・
本日はチーフの突撃インタビュー動画を作ってみました!!!

是非チェックしてみてください


https://www.youtube.com/watch?v=U7M-oTsUL9
今週も皆様のご来店お待ちしておりますわーい(嬉しい顔)exclamation×2

posted by カブール町田 at 10:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年02月11日

積もりませんでしたね♪

昨日は関東地方に大雪の予報が出ていましたが
お陰様で町田地域は積雪で困ることはなかったですねわーい(嬉しい顔)るんるん

町田は坂が多い場所も沢山あるので
積もらなくて本当に良かったですグッド(上向き矢印)
サロンのテナント入り口は
西向きなのでどうしても雪が解けづらくてバッド(下向き矢印)
ご来店のお客様が転ばないようにと
いつもみんなで楽しく雪かきなんですあせあせ(飛び散る汗)
今日は雪かきしないで済みましたダッシュ(走り出すさま)

でも、雪国の方からしたら
東京の人達は騒ぎすぎどんっ(衝撃)って呆れられちゃいますよねあせあせ(飛び散る汗)

毎日大雪との闘いは本当に大変だと思いますあせあせ(飛び散る汗)

私の父は秋田の豪雪地帯生まれで
まだ私が幼い頃の話なのですが
一度だけ大雪の中
帰省したことがあったんですが
自分の背の高さよりも高く積もった
雪道を暗い中歩いた記憶がまだ残っています。
本当に怖かったんですあせあせ(飛び散る汗)
(昔々の話過ぎちゃいましたがっあせあせ(飛び散る汗)
TVで毎日雪と格闘されている雪国の方のニュースを見るたびに
あの時の傾向を思い出します。
雪国には雪国の楽しみや幸せがあるのでしょうが
恵まれた気候の関東に住んでいることに感謝しないといけないですねダッシュ(走り出すさま)

お天気も回復してきましたので
是非お立ち寄りくださいませわーい(嬉しい顔)黒ハート
posted by カブール町田 at 10:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年02月08日

おススメですよ♪

〜出汁がもたらす健康・美容効果〜
・食欲抑制
・ストレス軽減
・血流促進・疲労回復
・糖・脂肪の吸収を抑える
・便秘解消

甘いものやジャンクフード、濃い味ばかり摂ると味覚が鈍感になりさらに脳が求めるように…
その味覚をリセットするのが【お出汁】
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最近はティーパックや粉末になってるものが手に入ります◎
手軽でおすすめですよるんるん
※11日(祝日)も営業しておりますぴかぴか(新しい)
今週も皆様のご来店お待ちしておりますexclamation×2
posted by カブール町田 at 09:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年02月04日

驚きの脂肪量の変化!

47歳
4か月の結果ですメール

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体重
96.5キロ→87.9キロ 8.6キロダウン
脂肪量
48.7キロ→41.1キロ 7.6キロダウン
ウエスト
112.5センチ→96.5センチ 16センチダウン


一人のダイエットではなかなか
脂肪量の7.6キロを落とすのは難しいこと・・・

やっぱりインドマッサージのすごいところは
【効率よく痩せたい脂肪が落とせる】

ところなんですわーい(嬉しい顔)グッド(上向き矢印)

昔の自分を取り戻せますよ〜黒ハート

※効果には個人差があります。
posted by カブール町田 at 10:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年02月03日

【カブール3★当選番号の発表】

今年最初のお年玉イベントぴかぴか(新しい)
カブール3の当選番号発表動画ですexclamation×2


沢山ご来店くださった方の中には
沢山当たった方もいるのではexclamation&question

商品はご来店時に当たり件と引き換えにお渡しいたします(3/31まで)
事前にLINEやお電話にてお知らせ頂けますと嬉しいです黒ハート

まん延防止期間となりますが最大の感染対策をして
皆様のご来店お待ちしておりますグッド(上向き矢印)

posted by カブール町田 at 09:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年02月01日

ダイエット中のおつまみに♪

川アですわーい(嬉しい顔)

今日も会員様からうれしい口コミ
      ↓
「なかなか自分1人では体重も落とすことができなくて、どこか良いところは無いかなって探してみたら店内の雰囲気もいいしスタッフさんたちもすごく親切でここなら通えそうだなって思って選びました。
実際通い始めて体重も当初より落ちたのは勿論ですが、体もスッキリとできてここに選んで良かったです。」


ありがとうございますexclamation×2

冷えが気になるこの季節からしっかりと代謝を上げておくと
春になるころにはひと回りほっそりるんるん
も期待出来ちゃいますよ黒ハート

さてさて・・
今日はダイエット中でも食べたいおつまみ決定

今回は、美味しいのにヘルシーで罪悪感も薄れるおつまみをご紹介exclamation×2
【1】おでん
どのコンビニでも手に入るおでん。じつはダイエットの強い味方です。糖質が少なく、食物繊維、タンパク質、ビタミンが豊富な大根やこんにゃく、白滝、昆布、卵などがおすすめです。

【2】アーモンド
腹持ちがよく、食物繊維が豊富。アーモンドには良質な脂質が含まれるので、脳を満腹にし、つい食べ過ぎちゃうおつまみにはうってつけの食品。またビタミンE含有量はトップクラスだから、強力な抗酸化作用でストレスから体を守る効果も。

【3】枝豆
おつまみの定番枝豆は身体にとっても良い効能がいろいろ! コレステロールやカロリーが低く、良性の植物性たんぱく質を多く含む枝豆。女性ホルモンのバランスを整える「イソフラボン」も豊富です。

おつまみも上手に選んで、ダイエットを楽しくしていきましょうるんるん
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今月も皆様のご来店お待ちしておりますわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)
posted by カブール町田 at 10:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果