2022年09月14日

イベント開催!

お陰様で15周年わーい(嬉しい顔)
本日より日頃ご愛顧いただいております
会員様へるんるん

15周年記念イベント開催exclamation×2
【カブール ランド】
IMG_6853.jpg

ご来店毎にたくさんスタンプがたまります決定
10/15まで開催しておりますよ揺れるハート
是非、お立ちよりくださいぴかぴか(新しい)

そしてご新規のお客様へ
過去最高のギフトチャレンジクーポンを配信中ですexclamation×2
是非この機会にご利用くださいませわーい(嬉しい顔)

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posted by カブール町田 at 10:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年09月10日

くびれがうまれました!

コロナ禍で家にいる事が増えて体重が増えてしまい
洋服も着れなくなったも&痩せて好きな服を着たいexclamation×2
とダイエットを決意されたS様ダッシュ(走り出すさま)


【約2ヶ月】での結果です。
50代前半 S様ダイエット結果です黒ハート

体重
-5.8sexclamation×2

胃の周り  
−9.5pexclamation×2

くびれはなんとっダッシュ(走り出すさま)
82.0p → 69.5pの
【-12.5センチ!!!】
22.9.S様2.JPG

太もも
55p→49p
-6pexclamation


ご本人様も驚き!!!

「こんなち変わるのね〜すごいわ〜!」
サイズもお写真もかなり変化していてとてもお喜びでした。


自己流のダイエットとは違い、カブールのインドマッサージは見た目のラインを整える効果がとっても高いですぴかぴか(新しい)

さらにダッシュ(走り出すさま)
体の内側から改善&代謝アップグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

という事は・・・
痩せやすい身体になるんですよぉ〜決定

ダイエット開始される方が増えておりますぴかぴか(新しい)
15周年記念クーポン
是非ご利用ください決定
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posted by カブール町田 at 11:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年09月08日

秋はダイエットの季節ですよ♪

秋は痩せやすい季節わーい(嬉しい顔)
運動しやすい時期から、無理なくダイエットを始めましょうるんるん

1 副交感神経 穏やかな気候になると、体をリラックスさせる副交感神経が優位にはたらき、血行がよくなって効率的に脂肪が燃焼します。

2 基礎代謝 気温が下がると、体が平熱を保つためにエネルギーをどんどん使おうとするので、新陳代謝がよくなります。

手軽に出来るながらダイエットexclamation×2

【二の腕シェイプ】
電車やバスでつり革を持ち、肩からひじまでをまっすぐにして、ひじを90度に曲げます。
二の腕の振袖部分に体重をかけるような意識をしましょう。

【もも上げ運動】
背筋を伸ばし、かかとを揃えて座ります。
5cmほど足を浮かせて10秒〜15秒間キープし、ゆっくり下ろす動きを繰り返します。

是非お試しくださいぴかぴか(新しい)

一人でのダイエットに疲れたり・・・
速攻痩せをしたい方は・・・
やっぱりexclamation×2

【インドマッサージ】
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IMG_5628.JPG

IMG_5629.JPG

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おススメですよ〜黒ハート
posted by カブール町田 at 11:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年09月03日

お陰様で15周年です!

この度、カブールは沢山の心温かい会員様のお陰で
15周年を迎えましたわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)
横向きが素敵だと・・・.png

15年も経つと
30代だった私も
今は50代がく〜(落胆した顔)

オープンから
いやいや以前の職場から
苦楽を共にしているマネージャーは
30代だったのに
今はバリバリのアラフォーエステティシャンパンチ

スタッフもそれぞれ
皆、年齢を重ねましたあせあせ(飛び散る汗)

オープン当初はお客様が少なくて
毎日毎日
レッスン&レッスンの日々でしたあせあせ(飛び散る汗)

今は懐かしい想い出ですわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)

新しいスタッフも増え揺れるハート

新しいお客様方も増え揺れるハート揺れるハート

毎日が充実できることに
感謝の想いでいっぱいですわーい(嬉しい顔)黒ハート

お客様が来てくださるから
この仕事ができる事に
本当に喜びを感じている今日この頃ですわーい(嬉しい顔)

町田エリアはエステティックサロンの激戦区でもありますダッシュ(走り出すさま)
沢山あるエステティックサロンの中から
カブールをお選びくださっていることに
感謝の気持ちしかありませんっもうやだ〜(悲しい顔)グッド(上向き矢印)


これからも沢山のお客様のお役にたてるようなサロンであり続けられるよう
精進して参る所存でございますわーい(嬉しい顔)exclamation×2

9月はそんな感謝の気持ちを込めて
会員様向けの
【盛大なイベント】
       &
初めてのお客様には【お得なクーポン】
配信中でするんるん

夏の間の脂肪や
コロナ太り
夏のお疲れ


等など・・・
早めにリセットには
インドマッサージ

おススメですよ決定
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この機会に是非ご利用くださいませexclamation×2

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posted by カブール町田 at 11:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年08月29日

意外と知らない果物の効果

まだまだ暑い日がありますね・・・

夏のフルーツ代表
スイカ揺れるハート
夏が終わる前にもう一度食べておきたいですよねるんるん

スイカには、身体の熱を冷ます作用があるため、昔から夏バテ予防などに重用されています。
利尿作用のあるカリウムの他、リコピンやβ-カロテンも豊富です。
血管を若々しく保ち、血流の改善効果があるといわれるシトルリンが、皮に近い部分に多く含まれているため、調理方法を工夫して皮の部分も上手に食してほしい果物です。
表面の緑の硬い部分を削ぎ落とし、炒め物しても美味しいですよわーい(嬉しい顔)
そして・・・
【キウイフルーツ】もおススメですexclamation×2
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本来の旬は秋冬ですが、輸入ものを合わせると通年安定的に手に入るキウイは、ビタミンCやE、カリウムが豊富な他、食物繊維も豊富で整腸効果が期待できます。
またたんぱく質の分解酵素・アクチニジンが消化を助けることから、夏の疲れた胃腸を優しくサポートしてくれます。


季節の入れ替えは体調管理しにくい時でもあります。
果物もうまく利用して元気にお過ごしください決定

今週も皆様のご来店お待ちしておりますぴかぴか(新しい)
posted by カブール町田 at 10:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年08月26日

幸せホルモン♪

青池ですわーい(嬉しい顔)

ダイエットに不可欠な幸せホルモン

「セロトニン」を分泌するにはタンパク質が必須るんるん

元気な人は脳と体を若々しく保つため
タンパク質を多く摂取しますぴかぴか(新しい)

最近わたくしがハマっている冷奴の食べ方は
「みょ〜に梅ぇ奴さん」
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冷房冷え対策に刻んだ茗荷と夏バテ防止の叩いた梅を奴豆腐に乗せて出汁醤油をちょろっとかけていただきます決定
posted by カブール町田 at 09:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年08月23日

少しの罪悪感で・・・

高橋ですわーい(嬉しい顔)
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まだまだ暑い日が続きますねあせあせ(飛び散る汗)

暑くなると欲しくなる・・・
ちょっぴりの罪悪感で済ませる
【アイスの選び方】をご紹介exclamation×2

アイスは
アイスクリーム(ハーゲンダッツ、ピノなど)
アイスミルク(雪見だいふく、アイスモナカジャンボなど)
ラクトアイス(クーリッシュ、白くまなど)の3つに分けられます。
「アイスクリーム」が1番高いわけではなく植物性油脂を加える
「ラクトアイス」が一番高カロリー・・・

また、アイスキャンディーやシャーベットは、アイスクリーム類とは別に扱われ「氷菓」に分類されます。
「アイスクリーム」「ラクトアイス」「アイスミルク」「氷菓」のなかでは「氷菓」が1番低カロリーです。
商品の裏側に記載しているので、確認してみてくださいね決定

【食べるコツ!】
1.糖分が吸収されやすくなる空腹時は避ける
2.コーンは意外と高カロリー。カップのものをチョイスする
3.カップはサイズの小さいものを選ぶ。大きい場合は半分の量をお皿に分ける

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今週も皆様のご来店お待ちしておりますわーい(嬉しい顔)揺れるハート
posted by カブール町田 at 11:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年08月20日

少し早いですけど・・・

まだ8月ではありますが
暦の上では秋満月

という事で
ちょっと早い気もしますがあせあせ(飛び散る汗)

ブログを秋っぽいデザインに変えてみましたわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)

早く過ごしやすい季節が来ないかな揺れるハート
と、願いつつ決定

でも、個人的には秋は日中の時間が減るので
何だか一日が早い気がしてダッシュ(走り出すさま)
勿体ない気分になっちゃったりもするんですあせあせ(飛び散る汗)
日が昇るのも遅くなり
暮れるのも早くなり
(当たり前なんですけど)
夜が長くなるのがあせあせ(飛び散る汗)
太陽が見える時間が減ることに
ちょっぴり寂しい気分になるのは
私が太陽好きだからでしょうかあせあせ(飛び散る汗)

8月も後半戦になりましたねダッシュ(走り出すさま)

今年のお盆休みは
外出された方も多かったのでしょうか?
でも、お仕事の方もおられたでしょうし
外出を控えた方もいらっしゃったでしょうね

私は個人的に仕事があったもので
仕事をしてる時間が多かったのですけど
お陰様で片付いた事も多くて
気持ちが楽になったお休みでしたぴかぴか(新しい)

そしてお休み明けに
いつものメンバーで仕事ができる事
お客様とスタッフの楽しい笑い声わーい(嬉しい顔)
それが聞こえることに
心が癒される日々を過ごしていまするんるん


もう少しで夏休みも終わりますし
猛暑も落ち着いてくるでしょうし

溜まったお疲れ&疲労物質
脂肪や体重
むくみ


リセットには
絶対に
インドマッサージ
おススメですよ〜わーい(嬉しい顔)揺れるハート

さらに、カブールには
最新マシンも豊富に取り揃えております決定
ダイエットサロン.png
詳しくはサロンへお問い合わせください猫

人気のクーポンも
残り1名様の枠のみとなりましたるんるん
お早めにご予約をお待ちしておりますグッド(上向き矢印)
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posted by カブール町田 at 15:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年08月19日

-11sダウンで劇的変化です!

会員様のG様
半年間のカブールダイエットで
体重は11キロダウンわーい(嬉しい顔)
ウエストはなんと12センチ以上のダウンexclamation×2
image1 (17).jpeg
さらに、二の腕もタプタプ感が減りましたるんるん
ヒップから太もももかなりの差が出ていますグッド(上向き矢印)

「お洋服のテイストが変わったりしておしゃれが楽しい揺れるハート

ってお喜び頂いていまするんるん

まだまだ頑張るG様決定

いつも、
綺麗に磨きをかけたいですよねわーい(嬉しい顔)
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posted by カブール町田 at 09:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年08月17日

本日より通常通りの営業です!

夏季休暇を頂戴しましてありがとうございましたわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)

サロンは本日より通常通りの営業をしておりまするんるん

お盆休みのお疲れリセットに是非ご利用くださいませグッド(上向き矢印)

復活の日日草も元気いっぱいで
皆様のご来店お待ちしておりますexclamation×2
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posted by カブール町田 at 11:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年08月11日

長期休暇にご注意!

高速道路は渋滞が始まっているようですね車(セダン)車(RV)

帰省ラッシュは大変ですが
久しぶりの規制がない長期休暇を皆様楽しまれているのでしょうかexclamation&question

長期休暇といえば・・・
大して食べてないのに
体重がグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)がく〜(落胆した顔)

なんてこと、ありませんかたらーっ(汗)exclamation&question

やっぱり緊張感のある普段とは違い
身体もゆっくりしすぎる傾向にあるようです

なるべく
「いつもの生活リズムを崩し過ぎない」
これが最も大切だと言われています。

夜更かししてながら食いをしてしまったり
ながら飲みをしてしまったり
遅くまで寝ていることで食事のリズムが崩れてしまい
3食が2食になり
一回の量がかさみ過ぎたり・・・

思ったほど運動量が足りなかったり
緊張感がない洋服ばかりに袖を通してしまったり
食事も外食やレトルト食品、出来合いのものになったり

ん〜ダッシュ(走り出すさま)

そうは言っても
ちょっとはやることも考えることも
減らしたいですよねぇダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

たまにはいいんですっぴかぴか(新しい)

たまには思いっきり
手は抜きましょう
ダッシュ(走り出すさま)

でも、それを数日間も続けるのは
あとでツケが回ってきてしまいますダッシュ(走り出すさま)

長くゆっくり生活をし過ぎると
戻すのにはその倍以上の時間がかかると言われていますダッシュ(走り出すさま)

何事も
『ほどほど』
ですかねダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

ちょっぴり洋服のサイズがきつく感じたら
早めにリセットをしておけば
大きな反省にはつながりませんので
お休み明けは
お早めにいらしてくださいねわーい(嬉しい顔)黒ハート

脂肪に変わる前に決定
これが大切ですよ〜ダッシュ(走り出すさま)

脂肪に変わる前に
インドマッサージで撃退
ですっパンチ
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17日から通常通りの営業となりますexclamation×2

来週も皆様のご来店お待ちしておりますハートたち(複数ハート)


posted by カブール町田 at 13:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年08月10日

嬉しい口コミが沢山♪

ホットペッパーサイトに嬉しい口コミを沢山頂きましたわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)


「まず初めにリンパ全身インド式痩身を体験しました。
事前に様々な口コミの効果や自身の体験コースでも効果が感じられ
「ここでなら、頑張れる!」と直感したので、入会を決めました。
予算も相談させて頂き、自分の悩みに合わせて、プランを考えてくださりました。
ハンドマッサージで施術頂くので非常に気持ちよく通うのも楽しみです。
初めて2ヶ月ほどですが太ももやふくらはぎが柔らかくなり、ウエストに変化も感じております。
なにより毎回スタッフの皆さんが優しく迎え入れて応援してくれるので、
「ダイエットを頑張ろう!」と思えます。
目に見えて結果も出るので、モチベーションも上がりますし、
迷っている方は是非体験いただければと思います。」

ありがとうございますexclamation×2

会員様のお声が一番嬉しいカブールスタッフでするんるん

今日も気合満々で黒ハート
マッサージ頑張りますグッド(上向き矢印)

▼サロンへの口コミはこちら▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/review/

いくつになっても 綺麗でいたい.png
posted by カブール町田 at 10:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年08月09日

青ちゃんクッキングゥ

暑いですねぇあせあせ(飛び散る汗)

夏バテしないためにもバランス良く 栄養素を摂取してますかexclamation&question

先日マイ弁当を配信しましたら
会員様から「どんな作り置きしてるのexclamation&question」と聞かれましたので
ほんの一部をご覧くださいわーい(嬉しい顔)

レンジでカンタンに出来るもの中心で作ってます決定

[肉巻き]薄切り豚肉でアスパラやインゲンなどクルクル巻いて最後の巻いた部分を下にし、焼き肉のタレをかけてレンジ600W6分位で出来上がり黒ハート
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栄養はきちんと摂ることが何より大切ですわーい(嬉しい顔)

今週は11日までの営業となりますダッシュ(走り出すさま)

時間帯によっては空きもございますので
皆様のご来店お待ちしておりますわーい(嬉しい顔)
posted by カブール町田 at 10:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年08月05日

くびれは作れますよ〜

カブールダイエットスタートして
一か月で
くびれが蘇りました
るんるん
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ヒップも
太ももも
天使の羽(肩甲骨)


変わっていますよね〜ぴかぴか(新しい)

前太もものハリもすっきりしてきましたるんるん
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体重は4sダウンexclamation×2
サイズも落ちているところで7pexclamation×2


お洋服のサイズも変わってきたとおっしゃっておられましたるんるん

嬉しいですよね〜わーい(嬉しい顔)揺れるハート
私達も嬉しいですっハートたち(複数ハート)

目標に向けてもうひと頑張りですねるんるん
posted by カブール町田 at 16:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年08月03日

勇気を出して体験してみて良かった!

8月突入ですexclamation×2

毎日うだるような暑さですけどあせあせ(飛び散る汗)

そんな中でもダイエットをスタートされたお客様方から
沢山の口コミ
黒ハートexclamation×2

ありがとうございますexclamation×2

ゆみさん(女性/40代)からは・・・
   ↓
47歳 154cm 63kg
『初めてのエステ、緊張しながら予約したのですが、プロのマッサージは、すごいです。
とても真似出来ません。
勇気を出して体験してみて良かったです。
施術後は、水泳のあとの5時間目のような、心地良い疲労感。夜まで足がポカポカしていました。
せっかくの施術の効果を無駄にしないために、食事&運動にも気を遣ってみたところ、ずっと減らなかった体重が、少し減っていて嬉しくなりました。
一人ではすぐに挫折してしまうけれど、スタッフさんが付いていてくれると思うと、続けられそうな気がします。
やる気スイッチを押してもらえました。』


ありがとうございますわーい(嬉しい顔)exclamation×2

もう御一方・・・

むぅさん(女性/20代後半/会社員)
   ↓
26歳 152cm 57kg
『結婚式が3ヶ月後に迫り、自分の力では目標体重までのダイエットに限界を感じたため体験を予約しました。
以前、別の痩身エステに通った際に嫌な経験があったので不安がありましたが、お話しをたくさん聞いてくださり、不安も全て解消することができました。
スタッフさんが本当に大変素敵な方で、最初は緊張していましたが、リラックスして施術を受けることが出来ました。
施錠も気持ち良い上に、終わった後は身体が軽く、効果を大変実感できました。
今後繰り返し通わせていただくのが楽しみです。
今後ともどうぞよろしくお願い致します。』


ありがとうございますぴかぴか(新しい)

エステは敷居が高いイメージのサロンも多くあせあせ(飛び散る汗)
私達はそのエステのイメージを払拭したいっパンチexclamation×2

沢山のお客様のお悩みにお応えしたいっパンチパンチexclamation×2

そんなスタッフの集まりですわーい(嬉しい顔)

暑いけど
来るまでちょっぴり大変だけど
「来てよかった」
そう言っていただけるのが
嬉しいカブールスタッフでするんるん

▼沢山の口コミはこちら▼
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posted by カブール町田 at 17:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年08月02日

人気の・・・

8月になりました
毎日暑い日が続きますね・・・あせあせ(飛び散る汗)

栄養はきちんと摂取をして
この夏を乗り切りましょうぴかぴか(新しい)パンチ


サロンでは定期的にレシピのご紹介をしていまするんるん

毎日の食事を考えるのは大変ですものね・・・
かなり人気なのですわーい(嬉しい顔)決定
バンバンジー ダイエットレシピ_page-0001.jpg

今週も皆様のご来店お待ちしておりますexclamation×2
posted by カブール町田 at 11:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2022年07月29日

夏季休暇のご案内

暑さ本番となりましたね晴れ

7月もあとわずかで終了ですダッシュ(走り出すさま)
今月は一度ご卒業された会員様方から
コロナ生活のお疲れを取りたいと
再来店してくださった方が多くおられ

「困ったらやっぱりカブールさんにお任せするのが一番だから黒ハート


そんな嬉しいお声を数々頂戴し
エステティシャン冥利に尽きる
ひと月でしたわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)

数多くあるエステティックサロンの中で
カブールをお選びくださることに
感謝&感謝のカブールスタッフですexclamation×2

8月は夏季休暇を頂戴しますあせあせ(飛び散る汗)
8/12(金)から8/16(火)まで

代わりに8/29(月)は営業を致しまするんるん

暑い中でのご来店はちょっぴり大変かと思いますが・・・
ご来店頂ければ
絶対にパンチ
「来てよかった」
そう思っていただけますようにグッド(上向き矢印)

全力マッサージでお応え致しますexclamation×2
来月もたくさんのお客様とお会いできますように揺れるハート
2022は.png
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2022年07月26日

インドマッサージもブロッコリーも強い味方です!

【ダイエットの強い味方わーい(嬉しい顔)ブロッコリー】

田邉でするんるん
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ブロッコリーは糖質を抑え、タンパク質、食物繊維はしっかり摂りたい方にはおすすめの食材ぴかぴか(新しい)
・脂肪燃焼効果
・むくみ解消
・腸内環境改善

効用を見ると本当に凄いですよねグッド(上向き矢印)

食物繊維が豊富なので食事の最初に食べる事をさらにおススメしまするんるん

健康維持の為にも是非積極的に食卓に並べてみてくださいexclamation×2
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カブールのインドマッサージもブロッコリーも
ダイエットの強い味方ですよ〜決定

今週も皆様のご来店お待ちしておりますexclamation×2
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2022年07月23日

44歳の会員様、【太もも大変身です!】

身体の厚みの違いも見てくださいっダッシュ(走り出すさま)
背中&腰&お尻&太ももですぴかぴか(新しい)
特に太ももが
50p→45.3pまで
【たったの2か月】でダウンexclamation×2
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太ももはセルライトが多く存在しやすい部位で
脂肪も冷たい部位・・・
(お尻もそうなんですけどね)
脂肪は37度を超えないと燃えませんどんっ(衝撃)
触ってみて冷たい部位は間違いなく
37度を超えてはいませんバッド(下向き矢印)
だからまずは37度まで部位を温めること。
そしてそこから脂肪層に働きかける
『何か』
をしない限り
にっくき脂肪はなくなってはくれませんダッシュ(走り出すさま)
カブールには
脂肪を撃退する優れたマシンを豊富にそろえておりまして
お客様の身体の状態に合わせてマシンを組み替えていきます。
同じお手入れは身体も慣れが出てくるんです。
さらにっダッシュ(走り出すさま)
インドマッサージで丁寧に
ほぐしていく
ぴかぴか(新しい)
だからダッシュ(走り出すさま)
痩せるんですよ〜わーい(嬉しい顔)決定
まだまだ磨きをかけていらっしゃる
Y様でしたるんるん

限定クーポン残りあとわずかですよ黒ハート
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/coupon/
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2022年07月21日

ダイエットにピッタリ♪

夏が旬のズッキーニ、形はきゅうりに似ていますが、かぼちゃの仲間の一種です。
緑・黄色・黒などの色や、形も長細いものや丸いものなど様々るんるん


他の野菜と比べて特別栄養が豊富というわけではありません。
しかしカリウムが他の夏野菜よりも、多く含まれているという特徴を持っています。

ズッキーニの魅力は、栄養価の高さではなく
そのカロリーの低さぴかぴか(新しい)
なんとexclamation×2
1本あたり約21カロリーと低カロリーなので
たくさん食べたいときにも罪悪感を感じることなく
お腹いっぱい食べることのできる野菜わーい(嬉しい顔)揺れるハート

さらにexclamation
低糖質なので糖質制限ダイエット中にもピッタリの野菜ですよグッド(上向き矢印)

サラダや煮込み、焼き物や揚げ物、いろいろな食べ方を楽しんでみて下さいね決定
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