2020年03月31日

【マイホームダイエット!】

こんにちはわーい(嬉しい顔)青池ですexclamation×2

懐かしのビリーに合わせて
マイホームダイエットダンシング

アラフォーエステティシャンの私も若者に交じって
頑張ってみましたパンチ


解説の日本語もとっても面白いので
是非、聞きながら
一緒にダイエットがてら
リフレッシュがてら
踊ってみませんか〜るんるん



店内はマスクの着用・アルコール除菌を徹底しておりますexclamation×2

今週も頑張りま〜す黒ハート
posted by カブール町田 at 11:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年03月28日

高タンパク質

食欲を制するのは【高タンパク質】

「たんぱく質を多く含む朝食をとることで、1日を通して食欲を抑え、間食を減らすことができる」
という研究結果がぴかぴか(新しい)

とくに朝は“動物性タンパク質”が◎exclamation×2
大丸1︎肉類
大丸1︎魚類
大丸1︎卵
大丸1︎ヨーグルト

など

朝食は抜きがち…という方は、まずは朝食を摂ることから始めてくださいねるんるん
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※サロン内はマスクの着用・アルコール除菌を徹底しておりますexclamation×2
ご安心してご来店お待ちしておりますぴかぴか(新しい)
posted by カブール町田 at 18:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年03月25日

コロナに負けない身体づくり応援中!

今日は・・・
皆様もきっとご存知かと思いますが
正しい手洗い方法を石井サブチーフからご紹介しますわーい(嬉しい顔)exclamation×2



カブールでは
サロン内の消毒・マスク着用・次亜塩素酸系の空気清浄機・その他2台の空気清浄機の設置
除菌対策に努めておりますパンチ

どうぞ、ご安心してご来店くださいませ〜わーい(嬉しい顔)揺れるハート
posted by カブール町田 at 14:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年03月24日

山菜パワー(^^♪

佐々木ですわーい(嬉しい顔)
春だからこそexclamation×2
【山菜パワー】

山菜の隠れたパワーをご紹介exclamation×2

☆うど

アクが強いものですがこれが活性酸素を抑え、疲労回復、新陳代謝を高めてくれます。

☆ふきのとう
カリウムが含まれ、浮腫、高血圧の予防をしてくれます。更に、胃腸の働きも良くしてくれます。

☆たらの芽
抗酸化力が高いβカロチンも含まれております。

☆わらび
ビタミンEが含まれており、免疫力の低下を予防してくれます。さらに、女性ホルモンの代謝も促進してくれます。

☆ぜんまい
食物繊維が豊富で便秘解消に効果的!町内美化してくれます!

☆うるい
ビタミンCが豊富で美肌に効果的!

☆ふき
便秘解消や、血糖値の急上昇を防いでくれます。

今の時期だからこそ山菜パワーを頂きましょうるんるん
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今週も皆様のご来店お待ちしております黒ハート
posted by カブール町田 at 12:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年03月18日

ウイルスに負けない身体づくり全力応援中です!

ウイルスに負けない身体づくり全力で応援中の青池ですわーい(嬉しい顔)exclamation×2

今日は・・・
まず、自分が低体温気味なのexclamation&question
簡単なチェック方法のご紹介でするんるん
(初めて一人で動画を撮影してみましたので
お見苦しい部分はお許しくださいあせあせ(飛び散る汗)


カブールのインドマッサージは
代謝促進効果が高いマッサージですexclamation×2

代謝が上がると必然的に免疫力が強い体につながりますぴかぴか(新しい)

今日も全力でマッサージ行ってきま〜すわーい(嬉しい顔)パンチ
posted by カブール町田 at 11:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年03月17日

うれしい口コミ(^^♪

ひー 様よりうれしい口コミ(^^♪いただきました
(20代前半/女性)
     ↓
「体型が気になりだしたので来店を決意しました。
エステサロンを利用するのは初めてだった事もあり最初は緊張していました。
ですが店員さんは全員気さくで話しやすいので、私と同じようにエステサロンに不慣れな方でも安心です!
施術に関しても懇切丁寧に説明して頂き
「○○キロ落とす」という様な明確な目標が立てられやる気が湧いてきます。
施術中は汗を大量にかきますが、施術後にシャワーを浴びられるのでさっぱりとした気持ちで帰れるのも素敵です。
目標達成させるまでしっかりと通おうと思えました。」


ひー様ありがとうございますexclamation×2
一人で行うダイエットは目標を見失いがちですねダッシュ(走り出すさま)

カブールにお通いいただければ安心ですグッド(上向き矢印)
精一杯お手伝いさせて頂きますね決定

さてさて・・・
自宅でダイエットダンス
第二弾exclamation×2



アラフォーエステティシャン、青池も頑張っていますっダッシュ(走り出すさま)

カブールではただ今
【コロナに負けない体づくり】
応援キャンペーン実施中exclamation×2


インドエステは予防医学とも称され
健康維持増進
免疫力UPにつながりますよぴかぴか(新しい)


精一杯お手伝いたしますわーい(嬉しい顔)exclamation×2
posted by カブール町田 at 12:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年03月14日

【いつも楽しませてくれる枝垂桜】

昨日の暖かさに誘われて
町田の交差点に咲いている枝垂桜
綺麗に咲いていましたわーい(嬉しい顔)かわいいかわいい
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今日は寒いけど、負けないで咲いていてくださいねぇるんるん

来週には開花宣言ですね決定

今年は恒例のスタッフみんなでの
お花見はできませんが
来週くらいからお散歩がてら
桜をたのしもうと思いますわーい(嬉しい顔)るんるん


今日は朝から満員御礼わーい(嬉しい顔)exclamation×2
雨にも関わらず
ご来店、ありがとうございますexclamation×2



【感染症対策】
当サロンは会員の皆様にご安心してご利用いただけますようマスク着用・定期的な消毒・空気清浄機の設置等
感染症予防に努めております。
posted by カブール町田 at 11:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年03月13日

エステティシャンの全力★縄跳び!



毎日、自宅にいると
運動不足になりがちもうやだ〜(悲しい顔)

お天気が良いので
左高&川崎が
全力縄跳び
してみましたわーい(嬉しい顔)決定

10分やるだけでも
かなりの運動量ですよっ黒ハート

お試しくださいexclamation×2
posted by カブール町田 at 12:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年03月11日

こんな時期なので・・・

長くご愛顧してくださっているお客様方がご心配してくださいますあせあせ(飛び散る汗)

「一度来ちゃえばカブールさんはできる限りのことを
きちんとしてくれているから
安心するんだろうけどねぇ・・・
昼間のニュース番組なんか見てると
外に出るのが怖くなるくらい
コロナニュースだものねぇ・・・」


今日もそんな会話をしていました。

「私はちゃんとしてくれているのがわかるから
これからもちゃんと来るわねわーい(嬉しい顔)

って、今日も70代の末永くお通いいただいているお客様から
おっしゃっていただき揺れるハート

今も同世代の永くご愛顧いただいているお客様とも
そんな会話をフロントでしていましたダッシュ(走り出すさま)

お客様の方から
「自粛指示が出てるから行きたいけど少し待っててね」
とか・・・
「動画を見て皆さんいつも元気そうで(あっ、元気かexclamation×2)楽しそうね」
とか・・・

暖かいお言葉を頂戴しうれしい限りですわーい(嬉しい顔)るんるん

こればかりは不安になられるお客様のお気持ちも
わかりますし
私達としましたら
「来てほしいmail to

気持ちでいっぱいです
けどあせあせ(飛び散る汗)


笑いや笑顔は免疫力を上げる効果にも繋がりますexclamation×2

笑顔になりたい時だけでも決定ですグッド(上向き矢印)

いつでも変わらぬスタッフたちで
皆様のご来店を心よりお待ちしておりますねわーい(嬉しい顔)
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posted by カブール町田 at 15:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年03月10日

マイホームでダンシングダイエット!

自宅で過ごす時間が増えた今exclamation×2

【ストレス発散&ダイエットにっダッシュ(走り出すさま)

ダンシングタイムメール揺れるハート
青池&西川もやってみましたるんるん
  ↓


▼私たちが参考にした動画はこちら▼
https://youtu.be/QPgHgE1jgBc

【店内の感染症予防】
サロン内はお客様に少しでも快適にお過ごしいただけるように
スタッフのマスク着用・定期的な消毒・次亜塩素酸系の空気清浄機の設置等
出来る限りの対応をしておりますexclamation

皆様のご来店お待ちしておりますわーい(嬉しい顔)決定
posted by カブール町田 at 11:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年03月07日

【会員W様★楽しく毛細血管測定シーン】

おはようございますわーい(嬉しい顔)

来週は桜の開花が始まるようですかわいい
春を少しでも楽しめると良いですねるんるん

今週ご来店くださったお客様方と楽しく毛細血管測定してまするんるんるんるん

今日はW様との実際の測定シーンを配信exclamation×2



測定のみでご来店されるお客様も多くおられます決定

無料で自分の毛細血管が見れるチャンスexclamation×2

是非、お見逃しなくですぴかぴか(新しい)


【店内は定期的な除菌・マスクの着用に努めております!】
posted by カブール町田 at 10:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年03月05日

1か月半で-9cm!ジーンズゆるゆる♪

B様はカブールダイエットスタート
1か月半exclamation×2

以前に履いていた
窮屈だったジーンズが・・・

「見てみてexclamation×2 ゆるゆるわーい(嬉しい顔)るんるん

って、お着換えの後に見せてくださいましたぴかぴか(新しい)
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やっぱりインドマッサージってすごいですっパンチぴかぴか(新しい)

大好評のクーポンも継続決定
この季節にひと回り変えておきませんかわーい(嬉しい顔)exclamation&question

▼ホットペッパービューティークーポンはこちら▼

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/coupon/


【感染症予防対策についてのお知らせ】
当社では一連の新型コロナウイルスの感染症予防対策としまして
スタッフのマスク着用・手指消毒・定期的な店内のアルコール除菌
次亜塩素酸系の空気清浄機を設置等、徹底しておりますexclamation

これからもカブール町田店では
お客様が安心してご来店いただける環境づくりに努めてまいりますダッシュ(走り出すさま)

沢山のお客様のご来店をお待ちしておりますぴかぴか(新しい)
posted by カブール町田 at 12:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年03月04日

【あまりの丁寧さに感動して、少しならやってみようかなという気持ちにさせてくれました。】

ありすさん(35歳)より嬉しい口コミ黒ハート

「興味があり、とりあえず体験だけと思い利用させていただきました。

『痩身エステ=痛い』というイメージがあり、事前のお電話の時に質問させていただいたところ優しくご対応くださり、当日の対応もびっくりするほど丁寧に真摯に向き合ってくださり、こんなエステあるだなぁと感心してしまいました。

今までエステやリラクゼーションの体験色々行きましたが、一番丁寧で気さくなお店だと思います。

施術も気持ち良いぐらいの内容で、少々痛い部分もありましたが我慢出来るぐらいで安心しました!

※足だけの施術と思っていましたが、サウナに入るのでおわったあとシャワーがあり、ヘアやメイク直しが必要。お出かけの前などの場合は気をつけた方が良いかも。

正直当日契約するつもりはありませんでしたが、あまりの丁寧さに感動して、少しならやってみようかなという気持ちにさせてくれました。

本日担当の方からお手紙も届き、更に感動です。
これから通うのが楽しみです!どうぞよろしくお願いします!!」



ありす様、ありがとうございますexclamation×2

私たちは「エステのイメージを払拭したい!」
ちょっとおこがましいかもしれませんが、そんな一心で日々お客様と真摯に向き合うことに心がけておりますパンチ

ありす様の勇気にきちんとお応えいたしたいと思いまするんるん

これからもよろしくお願いしますわーい(嬉しい顔)

▼ホットペッパービューティーへの口コミはこちら▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/review/


★★★★★★「私って健康exclamation&question★★★★★★exclamation&question

自分の毛細血管どんっ(衝撃)
一度見たほうがいいですよ揺れるハート

3月14日までできますよ〜決定



毛細血管は若返らせられますわーい(嬉しい顔)exclamation×2
posted by カブール町田 at 15:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年03月03日

【あおちゃんクッキングゥ】

青池ですわーい(嬉しい顔)
マスク.jpeg

3月スタートexclamation×2
私も悩む花粉症もうやだ〜(悲しい顔)・・・

そして感染症予防ぴかぴか(新しい)
「レンコン」

注目のレンコン
免疫力強化食材としても大注目(*^▽^*)
レンコンはビタミンCの含有量が豊富exclamation×2
疲労回復や感染症予防に決定
また、シミやそばかす対策や老化防止にもるんるん

【カンタンレシピ】 
湯掻いたレンコン
塩昆布と少々の醤油・胡麻油・鷹の爪を和えて30分放置
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身体の内側からも予防と美容を是非グッド(上向き矢印)


≪今日から毛細血管見れます≫


自分の毛細血管見れちゃいますexclamation×2

若さの秘訣は毛細血管
ともいわれていますがく〜(落胆した顔)

是非、一度チェックしてみませんかexclamation&question

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皆様のご来店全力でお待ちしておりますわーい(嬉しい顔)

※店内は随時消毒やマスクの着用・アルコール除菌を行っておりますパンチ
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posted by カブール町田 at 11:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年02月29日

【82歳!半年後は若々しく変身!】

82歳のE様は
「ムリなダイエットはしたくない」
でも
・膝の痛み
・ポッコリお腹
・足首


を気にされてご来店してくださってから
半年・・・ダッシュ(走り出すさま)
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ポッコリお腹は
別人ぴかぴか(新しい)

曲がってしまっていた膝も元通り
会談の昇り降りが楽になったそうです決定
曲がり始めていた背中も
ピンダッシュ(走り出すさま)若々しいスタイルに変身ですパスワード
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カブールは
お客様のご要望とご体調に合わせてトリートメントさせて頂きますぴかぴか(新しい)


いつでも自分磨きはスタートできますねるんるん


▼人気のクーポン残りあと1枠です!▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/coupon/




【感染症予防対策についてのお知らせ】
当社では一連の新型コロナウイルスの感染症予防対策としまして
スタッフのマスク着用・手指消毒・定期的な店内のアルコール除菌を徹底しております

これからもカブール町田店では
お客様が安心してご来店いただける環境づくりを行ってまいります決定

沢山のお客様のご来店をお待ちしておりますわーい(嬉しい顔)揺れるハート
posted by カブール町田 at 10:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年02月27日

52歳のO様劇的変化に周囲から驚きの声!

見てくださいexclamation×2
52歳のO様ですexclamation

7か月間
月に1〜2回のインドマッサージ


体重は・・・
【-10sexclamation×2


ウエストは
【-15cmexclamation×2
お腹はぺったんこにぴかぴか(新しい)

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太ももも9.5cmダウン
セルライト改善です決定
O.jpeg
(お写真はお客様のご了解をいただいて掲載しております)

周囲の方からも
「痩せたわねダッシュ(走り出すさま)」と大絶賛されているそうでするんるん

「この年齢になったら自己流では限界があるわよね〜」
っていつも楽しくお話してくださるO様るんるん

サロンの事もご友人にご紹介してくださっているそうで

うれしいですぴかぴか(新しい)

今は
体系維持
健康維持
リラクゼーション

目的でご来店くださっていまするんるん

これからもO様の
美と健康はカブールがお守りいたしますパンチ

※【感染症予防対策についてのお知らせ】

当社では一連の新型コロナウイルスの感染症予防対策としまして
スタッフのマスク着用・手指消毒・定期的な店内のアルコール除菌を徹底しております
マスク.jpeg

除菌.jpeg

さらに、横浜まで行って
ジアイーノも購入決定
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これからもカブール町田店では
お客様が安心してご来店いただける環境づくりを行ってまいりまするんるん

沢山のお客様のご来店をお待ちしておりますグッド(上向き矢印)
posted by カブール町田 at 11:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年02月26日

温活で【免疫力】UP!

今、最も大切なことは予防をきちんと行うことと
免疫力を上げておくことですパンチexclamation×2
体温が上がり血流が良くなると
免疫細胞が体の隅々まで行き渡り
免疫力が増加
します。

@毎日必ず10〜20分、湯船につかる
A体温が下がっている朝に、白湯を飲む
B体の中で大きく占める太ももの筋肉を動かし血流促進!「ながらスクワット」



もちろん一番の血流促進は・・・
【インドエステ】
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サウナの中でのプレマッサージも行い
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ヒートショックプロテインが増加し免疫力UP決定

健康の維持・増進が目的である
アーユルヴェーダを元に開発されたインドエステ
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改めて自分たちが行なっている
マッサージに誇りを持って黒ハート



【感染症予防対策についてのお知らせ】
当社では一連の新型コロナウイルスの感染症予防対策としまして
スタッフのマスク着用・手指消毒・定期的な店内のアルコール除菌を徹底しております

これからもカブール町田店では
お客様が安心してご来店いただける環境づくりを行ってまいります

沢山のお客様のご来店をお待ちしておりますわーい(嬉しい顔)るんるん
posted by カブール町田 at 11:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年02月22日

お客様にお願い

いつもご利用くださいまして誠にありがとうございますわーい(嬉しい顔)exclamation×2

さて、本日は大切なお客様にお願いがございます

現在、新型コロナウイルスの感染症が懸念されております
当面の間はご来店の目に以下の点につきまして
ご協力をお願い申し上げます


・ご来店前に、十分な体調チェックをお願いいたします。
特に発熱・咳などの症状がある場合はご無理をなさらずに
ご来店をお控えいただけますようお願いいたします。

・ご来店時にはマスクの着用・消毒用アルコールのご利用を推奨しております。


・弊社スタッフも感染症予防に努め励行させていただきます。

また、お客様皆様に
まずは免疫力を高め
病気になりにくい丈夫な身体つくりを推奨しておりますぴかぴか(新しい)

食べ物においては・・・
免疫力の60〜70%は腸にあるといわれているほどです。
つまり腸内環境を良好に保つことで、免疫力の低下を防ぐことができるそうです。

腸内細菌のバランスを整えるヨーグルト、漬物、味噌といった発酵食品や、食物繊維、オリゴ糖は、免疫を担当する細胞のバランスを改善すると考えられています。
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また、食物繊維をエサとして増える酪酸菌も、酪酸を生成して腸の粘膜を修復し、免疫機能を高めてくれます。
さらに、トマトやリンゴ、お茶などに含まれるポリフェノール類、青背魚に多く含まれるEPAなどのn-3系不飽和脂肪酸も、炎症を抑えることなどで、腸における免疫力に大きくかかわってきます。

・主食は白米よりも胚芽米や玄米
・良質な食物繊維、海草とキノコ類
・丸ごと食べる、煮干しや干しエビなどの小魚
・味噌、納豆、キムチ、チーズ、ヨーグルトなどの発酵食品
・定番の緑黄色野菜
・緑茶もおすすめ決定


ぜひ、食事や睡眠等を出来る限り見直し
健康でお過ごしいただけますようお願い申し上げますぴかぴか(新しい)

(もちろん、免疫力を高めるバランサーやイオンセットは特におすすめですよるんるん
お忘れなく、ご利用くださいませ揺れるハート
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posted by カブール町田 at 13:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年02月21日

西川が!

こんにちはわーい(嬉しい顔)
暖かい日が増えてきましたねぇるんるん

梅も満開かわいい
河津桜も綺麗に咲く季節になってきましたねかわいいかわいい

今日は皆様にお知らせがありますわーい(嬉しい顔)

西川サブチーフが
皆様のおかげでexclamation×2

チーフに昇格いたしましたぴかぴか(新しい)

カブールの昇進試験はかなり難しく
技術は勿論のこと
知識
エステティシャンとしての心構え
人間性
かなり内容の濃い
色々なことを求められます


それはどれも
プロとして必要なことで
むしろ当たり前のことなのですが

でも、この当たり前のことが
とっても大切で
お金と時間をかけてお通いくださるお客様に接する
エステティシャンとしては
絶対に持っていないとならないことです。

西川は
芯はとても強く
実はしっかり者exclamation×2
・・・でも強烈なわーい(嬉しい顔)exclamation&question先輩が多い
町田店では
太刀打ちできないバッド(下向き矢印)
気の小ささもあったのですがわーい(嬉しい顔)

よく頑張りましたるんるん

おめでとうexclamation×2

たくさんのお客様に
感謝の思いを忘れずに
これからの精進
していこうねるんるん
西川.jpeg

会員の皆様
これからも西川を
どうぞよろしくお願い申し上げますグッド(上向き矢印)
posted by カブール町田 at 12:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2020年02月15日

【49歳!(^^)!たったの1か月でウエスト-10.5p!】

カブールでのダイエット開始のF様exclamation×2

たったの
【1か月ですexclamation×2

ウエストは
【マイナス10.5pexclamation
F様2.jpeg
体重は
【マイナス4.5sexclamation×2
F様1.jpeg
脂肪量は
【マイナス4sexclamation

3年ぶりの体重でF様も大喜びです!

いつも前向きに頑張ってくださり
私たちもうれしいです!(^^)!

これからの精いっぱいサポートいたしますパンチ

薄着の季節はすぐそこですぴかぴか(新しい)

ただ今【春の応援キャンペーン】実施中です!(^^)!

▼クーポンはこちら▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/coupon/


(お写真はお客様の許可をいただいて掲載をしております。)

カブール町田
042-710-5861
posted by カブール町田 at 11:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果