結果: インドエステ専門サロンカブール町田店　

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2018年10月12日

初回から-17.9㎏中！

今日は47歳　山田さんのブログ紹介

　　↓↓↓
「今日は中村さんに
写測しますと言われ
久しぶりに緊張感が走りました

体重は63.6㎏
ペースとしてはまずまず

初回から17.6㎏

スゴイのが
周りの人からは
「痩せたけど、やつれてない
しかも、若くなった」と言われます

さて、今のちゃーちゃをご覧下さい

（以前のちゃーちゃ）（現在のちゃーちゃ）

何コレ

最初のちゃーちゃ
絞った雑巾みたいっ

背中の肉がこんなカンジでポーン
ダンダダーン
きっと、主人もそう思っていたんだ

続けてこちら

お腹痩せも一目瞭然だけど
太もも内側がエグれてる

声を大大大にして言いますね

カブール町田さんの
インドエステ
マジ
すっげー

まさか

こんなにも変化が出るなんてびっくり

正直思いませんでした

気になる方は
ぜひとも行ってみて欲しいです

今、オープン11周年記念キャンペーンを
期間限定で実施しているので
一度HPを覗いてみてください

」

【美しく痩せる】
絶対

インドエステおススメですよっ

▼山田さんのブログはコチラから▼
https://ameblo.jp/machidakabul7105861/entry-12411361302.html

posted by カブール町田 at 12:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2018年10月10日

今日は何の日？？

穏やかな秋を感じますねぇ

毎日の忙しさに追われて
気が付いたら
ニュースでは
紅葉の便り

毎年夏に予定している社員旅行が
今年は天候により延期になったので
秋に紅葉を楽しめるかな

と今からワクワクしています

季節ものはあっという間に終わってしまうので
今年こそ

です

さてさて・・・

今日は何の日かご存知ですか

ネットで調べてみたら
今日は目の愛護デーだそうです

そこでおすすめしたいのが・・・

カブールで行なっている
人気トリートメントの一つ
【スキャルプマッサージ】

眼輪筋や頭皮のコリや硬直を丁寧にほぐします
ヒーティングしながら行いますので
目覚めると身体も目も頭も
スッキリ
お目めがパッチリ

フェイシャルもとってもお勧めです

私は個人的に老眼がかなり進行中なもので

夕方の空き時間には
愛用のアンジェと共に

（あっ、写真はマネージャー左高です
すみませんっタルミは見なかったことにしてあげて下さいっ）

セルフマッサージが欠かせませんっ

頭も目もスッキリすると
何だか美人になった気分

（気分だけでも

）

年齢と共に身体のメンテナンス時間を確保して
素敵な毎日をお送りくださいませ

posted by カブール町田 at 11:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2018年10月09日

【早食いしてませんか？？】

川崎です

これからのシーズンは美味しいものが増えますねぇ

私は好物の栗ご飯がたまりません

食べない事はよくありませんので
もう一度見直してみてほしいのは
食べ方です

気が付いたら最近
早食いになっていませんか

早食いの習慣のある人がメタボを発症した割合はなんとっ！
『11.6％！』
ゆっくり食べる人は2.3％
普通の人の6.5％よりも高いという研究結果が出ています・・・

忙しい毎日だとついついやってしまいがちですね

よく噛む工夫として・・・
・食材は大きく
・厚めに切る
・噛みごたえがある状態にする

きのこやこんにゃくなど食物繊維を多く含む食材を使うことも効果的

食欲の秋、今一度見直してみて下さいね

今週も皆様のご来店お待ちしております

posted by カブール町田 at 12:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2018年10月06日

3連休です！

たまのお休み

日頃の疲れを取るためにしてしまいがちな
【寝だめ】

休日の「寝だめ」は「社会的ジェットラグ」に陥ってしまう危険性

ジェットラグとは、時差ボケのことです
海外旅行などで経験済みの方は多いと思います
しかし、日常生活においてもこれと似た状態になる可能性があり、健康に悪影響を及ぼすとして注目されています。

「社会的ジェットラグ」とは、
平日は仕事や学校、家事などの制約により規則正しい生活を送ります。

しかし、週末になると夜更かしをする、あるいは寝だめをするなど、平日と休日の睡眠時間にズレが生じます。

それがきっかけとなって
体内時計が乱れ、時差ボケのような症状を引き起こすというわけです。

それが続くと・・・
記憶障害・代謝、免疫力の低下・身体障害・気分障害など様々な症状が現れてきます

お休みの時は多くても
プラス1時間の睡眠時間と考えて過ごてみてくださいねっ

posted by カブール町田 at 10:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2018年10月03日

10月ですね！

紅葉が楽しみな季節になってきました

温暖化の影響でもう少し先でしょうが
今から外が色づくのを楽しみにしている今日この頃です

さてさて・・・
ISPOT　コスメサイトにも口コミを頂きました

47歳 163cm 64kg
『少し前まで着られていた服が、どれもなんだか窮屈で残念。
ダイエットを決意しました。
2人同時のマッサージは今まで体験したことのない贅沢な時間。
優しいスタップさんの励ましで、無理なく進行中です。』

J様ありがとうございます

より綺麗に着こなせるように私達も精一杯お手伝いを致します

今月もよろしくお願い申し上げます

※サロンは本日より通常営業しております

皆様のご来店お待ちしております

posted by カブール町田 at 07:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2018年09月28日

【体質改善に努めて】

ホットペッパーに口コミ頂きました

ひまゆ様　40代

『下半身マッサージを体験させていただきました。
カウンセリングから始まり、最初のサウナでのマッサージでは、
暑いのが苦手なわたしを気遣って、途中で冷たいタオルを交換して下さり、何度も大丈夫ですか？
と声をかけてくださいました。
あんな暑い部屋に洋服着て、一緒に入っていだだいているのが申し訳なくて・・
本番のマッサージでは、お2人でやって下さったと思うのですが、
力加減もどちらが強いとかいうこともなく、
とてもバランスが取れていてとても素晴らしかったです。
今回は下半身エステを始めることにしました。
目標に近い結果が出るように、自分自身も体質改善に努めて頑張りたいと思っています。
どうぞよろしくお願いします(o^^o)』

ありがとうございます

体質改善にはインドエステ

かなりお勧めです

1回でも身体の変化を感じる方もおられますが
3回目の測定には変化がご自分でも

で見て楽しめますよっ

（写真はイメージです）

今月は本日までの営業となります。
来月は10月4日より通常営業しております

ご予約等ございましたら
4日以降にご連絡をお待ちしております

▼カブールの口コミはコチラ▼
【ホットペッパー】
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/review/
【＠コスメ】
https://www.cosme.net/salon/s/kabul-machida/bbs/

posted by カブール町田 at 12:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2018年09月27日

食欲の・・・【秋】

いきなり肌寒い程の気温の変化

体調管理が大変な季節になりましたね

それでも・・・
美味しいものが増える

『食欲の秋』

秋におすすめの痩せ食材は？？？？？

1、【きのこ】…食物繊維
2、【秋刀魚】…タンパク質
3、【かぼちゃ】…カリウム
4、【さつまいも】…ビタミンC
5、【ぶどう】…ポリフエノール

旬の食材で秋を楽しみながら、カラダに良いものを取り入れましょう

～★～★～★～★～★～～★～★～★～★～★～

【お知らせ】
9月29日～10月3日まで
研修会に参加の為
サロンを定休とさせて頂きます。

お電話でのご対応が出来かねます。
また、メールやラインでもお返事もお時間がかかる可能性がございます。
重ねてご理解ご協力をお願い申し上げます。

10月4日より
通常営業しておりますので
改めてご連絡頂けますよう
どうぞ、よろしくお願い申し上げます。

今月も沢山のお客様のご来店、誠にありがとうございました

明日はまだ若干の空きがございますよ

posted by カブール町田 at 17:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2018年09月25日

【サロン定休のお知らせ】

いつもご利用くださいまして誠にありがとうございます

9月29日～10月3日まで
研修会に参加の為
サロンを定休とさせて頂きます。

お電話でのご対応が出来かねます。
また、メールやラインでもお返事もお時間がかかる可能性がございます。
重ねてご理解ご協力をお願い申し上げます。

10月4日より
通常営業しておりますので
改めてご連絡頂けますよう
どうぞ、よろしくお願い申し上げます。

posted by カブール町田 at 11:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2018年09月21日

冷えやむくみが気になる季節におススメ！

いきなり、秋がやってきました

ちょっと前までは半袖＆サンダルだったのに
今日のお天気では
長袖＆レインコートにレインシューズって感じですものね

皆様、ご体調を崩されませんように

ちょっと肌寒くなり活躍するのが
ブーツ

そしてブーツの季節になると気になるのが
【冷え性　むくみ】

出勤前のブーツの履き心地と
帰宅時のブーツのきつさに

っとされる方には
こちらの【ボディープール】
絶対におススメなのです

こちらの動画をチェックしてみて下さい

posted by カブール町田 at 12:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2018年09月18日

【体重は落ちてるのに脚が痩せない人は、インドエステ＆太もも痩せエクササイズ！】

太もも前、外に対して裏、内側が弱い。
これにより、股関節の外ねじりと、後方への柔軟性が少なくなる。
このバランスの崩れてしまった柔軟性をリセットするには…

①両脚を腰幅に開き、両手は胸の前へ。
背筋を伸ばしたまま、脚の付け根から状態を前へ倒します。
太もも裏に伸びを感じたら3秒キープ。
（10回目安に繰り返す）

②太もも前と裏の筋バランスを整えます。
脚を前後に大きく開き、両手を頭の後ろへ当てます。
この時点で後脚の付け根が伸びているのがポイント！
左脚を前に出した時は上体を左へ倒し、脇に伸びを感じるところで3秒キープ。

（脚を入れ替え5往復）

★脚を前後に開くことで、股関節の後方への柔軟性を増やします。
また、上体を横に倒すことで骨盤上の背骨の柔軟性が増します。
同時に上半身を支える内ももとヒップが動くようになります。

インドエステの併用が何よりおススメですよっ

※テナントの修繕工事の為お客様にはご迷惑をおかけ致しますが
カブールは元気に営業しております

今週も皆様のご来店お待ちしております

カブールはすっかりハロウィンですよっ

posted by カブール町田 at 10:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2018年09月15日

食べないダイエットはNG！

中村です

3ヶ月で-14.9㎏の
ちゃーちゃさんも現在、停滞期にはまっています

でも、これは人間が持つ大切な機能です

この時期に最もやってはいけないこと・・・

それは
「食べないダイエット」
です

必ず抜け出せますから
赤身の肉もお魚もご飯も
ちゃんと食べて下さい

但し

勿論、量には気をつけて

ですよっ

ちゃーちゃさんの奮闘記を是非読んでもらい
正しい健康ダイエットの参考にしてみて下さい

ダイエットは一日してならずっ

くじけそうになったら
是非、一度いらしてみて下さい

精一杯のお手伝いをさせて頂きます

ショッパーにもちゃーちゃさんが掲載されていますよっ♪

posted by カブール町田 at 10:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2018年09月13日

食べ合わせの工夫

川崎です

食欲の秋ですねぇ

美味しいものが増えるのは嬉しい反面
食べ過ぎたり・・・
ついつい・・・
なんてことが増えやすい季節でもあります

今日は食べ合わせのお話をちょっと致します

「食べあわせが良い」とは、複数の食材を一緒にとることで、食材のもつパワーをより引き立たせる効果があるものを言います。

カレー＋らっきょう
らっきょうの香りに含まれる「硫化アリル」が胃を保護し、辛味を軽減したり、食欲を増進したりしてくれます。
また、らっきょうと一緒に食べるなら、豚肉を使ったカレーがおすすめ。らっきょうにはビタミンB1の吸収をよくする働きもあります。

豆腐＋かつお節
豆腐にはタンパク質・カルシウムが豊富に含まれています。
かつお節に含まれるビタミンDがカルシウムの吸収率を高めます。

私たちのカラダはさまざまな成分が複雑に、そしてうまく機能しています。
ちょっとした「食べ合わせ」を知っているとより楽しく健康的に食事を摂ってみて下さい

posted by カブール町田 at 18:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2018年09月12日

【お知らせ】

いつもご利用くださいましてありがとうございます

この度、サロンがありますドヒハラビルにて
大規模な修繕工事が行われる事となりました。

足場を組んだりするようですがサロンは通常通り営業をしておりますのでそのご案内です

また、工事の工程に寄っては多少のご不便をおかけする場合がございます。
何卒ご理解ご協力の程、よろしくお願い申し上げます。

何かお気づきの点がございましたら何なりとスタッフへお申し付けくださいませ。

引き続きのご愛顧をよろしくお願い申し上げます

posted by カブール町田 at 13:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2018年09月11日

「後悔なんか全くなく、お世話になって本当によかったと感謝しています」

35歳　ma様からの嬉しい口コミ

「自分一人ではどうしても痩せられず、また短期間に太りすぎて体調を崩したので本気で痩せたくて、すがる思いで行きました。
とても話しやすくて、親身になって聞いてくれたので、話を重ねるにつれ信頼できました。
効果も実際身体で実感できたので、これは期待できると思いました。
安いものではないですが、効果がみえるせいなのか、こんなに前向きにやる気になれたのは初めてで本当に嬉しいです。
もう２回行ってますが後悔なんか全くなく、お世話になって本当によかったと感謝しています
私も頑張りますので、これから一緒によろしくお願いいたします。」

ありがとうございます

お客様の気持ちに精一杯お応え致します

これからもよろしくお願いします

さてさて・・・

今日は・・・

【減塩生活を始めませんか？】

5つのコツ！をご紹介いたします

皆さんご存知ですか塩分を摂りすぎる事はむくみや高血圧の原因になります。
そして、濃い味付けは食欲を増したりご飯などの主食が増える原因になります

5つのコツ

1、新鮮な食材を使用
素材の味だけで美味しく食べましょう
2.酸味や香辛料を利用する
塩味の物足りなさを補います
3.味噌汁は具だくさんにしだしをきかせる
顆粒和風だしには塩分が多く含まれるので注意
4.外食や加工食品を控える
麺類の汁は残す。ラーメンやそば、うどんの汁は飲まずに残せば全部飲むより2グラムから3グラム減塩できます
5.むやみに調味料使わない

ちょっとした工夫が減塩につながり健康へと導かれますぜひ参考にしてみてください