【ご案内】
※当サロンでは皆様に少しでも安心してご利用頂けますよう某病院の手術室や病理検査室でも使用されております
業務用の深紫外線空気除菌機など6台設置・フェイスシールド、マスクの着用・定期的な消毒等、新型コロナ感染防止に最大限努めております。

(深紫外線空気除菌機 クリアパルス)
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さてさて・・・
本日は足痩せ


今日は、太ももの内側を意識して過ごしましょう

太ももの内側にある内転筋は、鍛えることで、太ももを引き締めるだけでなく
骨盤を安定させたり、O脚の予防にも効果があると言われています。
椅子に座る時は足を組まないようにしたり、膝と膝をくっつけるように意識したりして
内転筋の「ながらトレーニング」をしましょう

こちらにも『ながらトレーニング』たくさんあるのでぜひ参考にしてみてください

https://www.instagram.com/p/B0ZxesygVXF/?igshid=1tkwcym1ac1lb

【ご報告】
この度、弊社の新型コロナ対策がPRTIMESに掲載されています

↓
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000001.000059519.html
お客様が少しでもお疲れを取り除ける空間となりますよう今後も色々と考えて参ります
