2021年08月24日

運動不足心配ですよね・・・

外出自粛が続くと、運動不足が心配…

そこで!
おうちで出来る運動法をご紹介るんるん

おすすめは
☆カロリー消費が大きい【スクワット】☆


まずは「基本姿勢」exclamation×2
足を肩幅程度に広げて立ち、背筋を伸ばした状態。
つま先はやや外側に向ける。

1. 基本姿勢をとり、手を肩の高さに上げてまっすぐ伸ばす
2. 息を吸いながら、4秒ほどかけて腰を落としていきます
3. 太ももが床と平行になるまで腰を落としたら、今度は息を吐きながら4秒かけて元の姿勢に戻ります

1セット20回程度で、5セットを目標に行いましょうぴかぴか(新しい)

《point》
腰を落とす際、ひざがつま先よりも前に出ないことexclamation×2
また、ひざを曲げても腰はかがめず、まっすぐに背筋が伸びた状態をキープします。
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やっぱり1番の運動不足解消にはインドエステがおすすめ決定
全身マッサージはジョギング
【4時間のカロリー消費】

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コロナ禍での健康管理、カブールの私たちにお任せくださいるんるん
posted by カブール町田 at 10:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年08月21日

エステを超えた究極エステ

お陰様でカブールはダイエットサロンとして地域の皆様にご愛顧いただいておりますわーい(嬉しい顔)
でも、実は痩身だけではなく
フェイシャル(美肌)についてもプロフェッショナルを目指し
常に本物を追い求めております決定

新しく導入しました
【バイオセルショット65】
何かexclamation&questionと申しますと・・・

ヒト臍帯血培養液をたっぷり65%
高濃度のエイジング美容液を深部にまで導入するトリートメント法です。
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このトリートメントと巡り合うまであらゆる最新ものを調べて試して・・・

結果的にこの【バイオセルショット65】が
最も効果を実感しました。


あかちゃんのへその緒や胎盤に含まれる臍帯血(さいたいけつ)

この臍帯血には『幹細胞』という身体の元となるものが大量に含まれており
現在様々な疾患の治療にも使われています

その臍帯血を惜しみなくお肌に届けることができるのが
このバイオセルショット65なのです。

【肌が一瞬で生まれ変わる】

ひと言でいうとそんな感じです。

現在のマスク生活により
自分でも気が付かないうちに
トラブル(吹き出物・たるみ・老け顔・・・)にお悩みの方
も増えております。

そんな方々に本物をお届けしたいexclamation×2
そんな一心で導入に踏み切りましたexclamation×2

決して安価なトリートメントではありませんが
ご継続されることで
5歳は若返った事をきっと実感して頂けると思いまするんるん


『1ミリリットルが導く 奇跡』
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私もそう実感しましたexclamation×2

現代のエステティックはIPS細胞などの研究開発が活かされた
優れた、効果の高いトリートメントがとても増えております。
病院に治療に行かずとも
痛い思いをせずとも
美を手に入れることが可能な時代
となりました。


エステを超えたエステ・・・
是非一度トライされてみてくださいるんるん

▼クーポンはこちら▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/coupon/
(下段にバイオセルショット65のクーポンがございますよ)


posted by カブール町田 at 12:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年08月20日

本日より営業しております♪

夏季休暇を頂きましてありがとうございました猫

本日より元気いっぱい通常営業しておりますわーい(嬉しい顔)グッド(上向き矢印)

曜日と時間帯によっては
予約が混み合って参りましたあせあせ(飛び散る汗)

ご予約のご希望はお早めにご連絡くださいませ揺れるハート

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posted by カブール町田 at 09:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年08月14日

長雨のお盆

雨が続き地域によっては大変な災害が起きているようですね。
何事もなく過ぎ去ってくれるといいのですが・・・

災害やコロナや・・・
穏やかに暮らせる日々が早く来てくれることを切に願うばかりです。

毎日、気持ちが落ち着かないことが多く
気が付かないうちに身体はストレスを感じていることはよくあること。
時間が少しでも取れるときには
ご自身の身体や心に栄養を与えてあげることも
元気に健康に過ごしていくためには必要なことかも知れません猫

カブールは明日から19日(木)まで
夏季休暇を頂戴いたします。

お休み明けは通常営業致します。
お盆休みのお疲れリセットにるんるん

是非、ご予約をお待ちしておりますexclamation×2

お休み中はサロン携帯からの対応となります。
サロン携帯(090-2913-4599)
折り返しの連絡に少々時間がかかることがあるかもしれませんが
ご承知いただけますと幸いでございます猫

今日はインスタでバズっているこちらの動画をぜひ、見てください揺れるハート



さぁexclamation×2皆様のご一緒にグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
posted by カブール町田 at 10:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年08月11日

青ちゃんクッキングゥ!

旧暦ではもう秋に入るようですが
現在の日本は猛暑の真っ只中ですねぇ
秋の「あ」の字も感じられませんふらふらたらーっ(汗)

でも、少しずつ秋の気配がきっと感じられる日が来ますダッシュ(走り出すさま)
そうはいってもこの暑さでは食事を作るのも嫌になりますし
食べるものも簡単に済ませたい決定
そんな時にぴかぴか(新しい)

【そうめん】
青ちゃんクッキングゥですぴかぴか(新しい)

そうめんには、きのこ類や豆類ほど多くはないものの、小麦由来の食物繊維が含まれています。

食物繊維には、便秘解消は勿論のことコレステロールや胆汁酸を吸着して体外に排出する作用があり、脂質異常症や肥満、糖尿病の予防効果も期待できます。

ただ、そうめんのみだと糖質だけ接種して栄養バランスに偏りが出てきます。

青池流そうめんは、沢山の具材をのせて薄めた麺つゆをぶっかけていただきまするんるん
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今回は、茹でたオクラとワカメ、大葉をたっぷりトッピングしましたグッド(上向き矢印)

暑い中でもご来店くださる会員の皆様黒ハート
本当にありがとうございますexclamation×2
全力マッサージ致しますねパンチ
posted by カブール町田 at 15:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年08月10日

嬉しい口コミ

にったそ様から嬉しい口コミわーい(嬉しい顔)
    ↓
「なかなか体重が落ちなくなり、体が重く感じる為リラクゼーションも兼ねて体験に!
通える範囲でプランを提案してくれた為3回下半身だけ通ってみることにしました。
毎回パンパンになった脚をしっかり解してもらっています。
スタッフの方も優しく丁寧で良かったです。」

ありがとうございますexclamation×2

▼沢山の口コミはこちら▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/review/
posted by カブール町田 at 11:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年08月07日

夏季休暇のご案内

いつもサロンをご利用くださいましてありがとうございますわーい(嬉しい顔)

夏季休暇のお知らせです。

8月15日(日)から19日(木)まで
夏季休暇とさせていただきます

代わりに8月9日(祝)の月曜日は営業しておりまするんるん

皆様のご来店お待ちしております黒ハート
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posted by カブール町田 at 10:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年08月03日

猛暑が来ちゃいました・・・

8月に入り、まだまだ猛暑が続きますねあせあせ(飛び散る汗)

「クーラー病」にお気をつけくださいダッシュ(走り出すさま)

熱中症になる主な要因は…
1、水分不足
2、体内の熱の放出ができない


普段冷えすぎるほどのクーラーの元で過ごしていると…
大丸1︎水分の摂取が少なくなっている
大丸1︎体温調節が上手くできなくなる


クーラーの設定温度は外気温との差5℃に決定
真夏で26〜28℃が望ましいと言われてますが、
昨今では35度とか40度近い気温になるのでこれは厳しい…もうやだ〜(悲しい顔)

なので、『扇風機』を活用しましょうぴかぴか(新しい)

扇風機で空気を循環させると、高めの温度設定でも快適に過ごせますよるんるん

体調管理に気をつけて、夏を乗り切りましょうパンチ

こんな運動もぜひおすすめですわーい(嬉しい顔)
   ↓
posted by カブール町田 at 11:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年07月27日

美味しく食べる裏技!

ぴかぴか(新しい)納豆の栄養価をさらに高める方法とは…ぴかぴか(新しい)

冷蔵庫から出して20分後!

だそうですよぉ〜目るんるん

発酵が進み、ビタミンKがupグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

粘り気も増して、美味しさもup黒ハート

ぜひお試しくださいわーい(嬉しい顔)

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今週も皆様のご来店を、心よりお待ちしておりまするんるん
posted by カブール町田 at 11:31| Comment(0) | TrackBack(0) | スタッフ

2021年07月20日

夏といえば・・・

夏といえば【とうもろこし】わーい(嬉しい顔)exclamation×2

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『食物繊維』『ビタミン』『ミネラル』

を豊富に含みます決定

栄養価が高く
「腸活」
「むくみ予防」

にもってこいexclamation×2
夏こそむくみ対処をぜひおすすめいたしますダッシュ(走り出すさま)


そのまま食べてもヨシ、サラダやスープにもるんるん
※糖質が多いので食べ過ぎは注意です


この時期ならではの食材を楽しみながら取り入れましょうぴかぴか(新しい)

今週の祝日22・23・24日は営業しております揺れるハート

まだ予約に空きもございますので
皆様のご来店お待ちしておりますわーい(嬉しい顔)





posted by カブール町田 at 11:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果