インドエステ専門サロン カブール町田店　

今日も気持ちの良い天気ですね
でも、だいぶ乾燥していますので
皆様、体調管理にお気をつけてお過ごしくださいね

今日はカブールの新しい仲間のご紹介です


石井と申します

医療事務を8年経てのカブールへの転職
今まで憧れていたエステの世界に
一念発起して飛び込んできました

とっても頑張り屋さんで
とっても明るく
先輩たちのアシスタントを一生懸命にしてくれています

晴れて正社員となりましたので
皆様にご報告です
まだまだ、一人前とは言えませんが
これから沢山の経験と修行を積み
早く一人前になれるように
頑張ります
との事です

どうぞ暖かく見守って頂けると幸いです

近日、ＨＰにもアップ予定です

今後も石井共々、どうぞよろしくお願い申し上げます（ペコリ）

店長代理の川崎です


今年も元気いっぱいにマッサージ頑張ってます

さて、美容系サイトに口コミを頂きました

41歳164センチ　83キロ　ヨウコ様

『40歳を過ぎ、今更ながら、このままの身体では将来の健康が心配だと思い、ダイエットを決意しました。
同世代の方も多く通っているという事や全身のハンドマッサージが有ること、通常料金が示されていた事などで選ばせて頂きました。
痛みに強くないので、その点が心配でしたが、絶妙な強さがとても気持ちよく、苦痛なく施術を受けることが出来ました。
ホームケア用品等も含めると、少し予算オーバーではありましたが、お店の雰囲気やスタッフの皆さんのお声がけ、何よりマッサージに大満足でしたので、これから頑張ってみようと決めました』

ありがとうございます

私達は本物のエステを追い求めていらっしゃるお客様のお力になれるように
日々、より高い技術の習得に励んでおります
ご予算や期間に合わせたプランのご提案も可能です

いつでもお気軽にご相談お待ちしております

今年も精一杯のお手伝いをさせて頂きます

美容系サイトへの口コミはなんと
181件です
是非、ご一読になられてみて下さいね〜

左高です

昔にあった足首が何だかスッキリ感なくなっているぅ
と感じ始めたら・・・
是非、トライしてみて下さい

【誰でも簡単！足首がスッキリ細くなる方法】

足首や足裏を意識して使っていますか
歩き方を少し意識するだけで足首スッキリ

★ヒールとぺたんこ靴での歩き方のちがい★

︎ヒールの場合
「ヒールと指の付け根を同時に着地させ、つま先で軽く床を押し出す」
ヒールでキレイに歩けていれば、足首がつま先立ちの状態でロックされているため、足裏・足首・膝下がしっかり使われて、足首はシュッと細く

︎ぺたんこ靴の場合
「かかとから着地し、足の裏で床をなめ、最後は指の付け根で床を押し出す」
ぺたんこ靴の場合、足の裏のアーチが低くなりそれがすねの骨や筋肉を下に下げ、足首が太くなったように見える原因に。
足裏と足首が使われることで、足首が引き締まります。

今すぐ歩き方を意識して、足首よ、よみがえらせて下さい


今週も皆様のご来店お待ちしております

山田様のダイエット記をチラシにも掲載させて頂いております

以前にアップしていますが
今一度　驚きの変化をご覧ください
　　　　↓

40歳から本格ダイエットを始めたまみ丸さん

インドエステのすごさにただ驚くばかりだそうです

是非、ブログをチェックしてみて下さい
　　　
https://ameblo.jp/kabulmachida-5861/entry-12430638006.html
ポッコリお腹の途中経過も掲載中

中村です

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます

さてさて平均体重2�sって
何の平均だというと・・・
お正月太りの平均体重増だそうです

皆様は大丈夫でしょうか

もしも、気になる方まだ間に合いますよっ

脂肪として本格的に体に定着するには1カ月はかかります
増えてしまった2キロは、糖分塩分による水分
つまり、むくみとなって体重増加やボディラインが増えてしまっているのです
　　
脂肪として体に蓄えられる前に、落としてしまえば安心です
ではでは・・・
　　

【解消法その1】…夕食だけスープや鍋物だけにする。
食べ過ぎてお疲れ胃腸をリセットする為、できれば朝・昼の2食にすると

【解消法その2】…入浴でとにかく体を温め、むくみ塩抜きデトックス

【解消法その3】…日常でできる運動を増やす
・階段を使う
・電車で座らない
・一駅歩く…など

体重が戻るまでは心掛けてくださいね

何より一番の解消法は
【インドエステ】



今週も皆様のご来店を元気にお待ちしております

2019年もスタートしました

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます

カブールは本日より元気に営業しております
お陰様で本日は満員御礼

お正月のお疲れは早めにリセットが
お薦めです

14日（祝）は臨時営業しておりますので是非皆様のご来店お待ちしております

いつもご愛顧頂きありがとうございます

カブールは本日をもちまして2018年の営業を終了とさせて頂きます
お陰様で12年目に突入した今年も
沢山のお客様との出会いに感謝でいっぱいです

年明けは5日からの営業となります

お休み中はラインやメールでのご連絡も可能です
直接のお電話もサロン携帯に転送しておりますので
ご予約などのご希望があれば
ご連絡をお待ちしております
（折り返しに多少のお時間を要することがございます。
サロン携帯番号は090-2913-4599です）

それでは皆様、良いお年をお迎え下さいませ

2019年も引き続きのご愛顧を賜りますよう
よろしくお願い申し上げます(ペコリ）

こんにちは
青池でっす


今日は・・・
美肌やダイエット効果だけではない
風邪予防にも
ビタミンCやカリウムたっぷりの【白菜】

冬になると風邪やウィルスが蔓延しやすくなります。
ビタミンCの含有量が多いので免疫力を高めて風邪予防にも効果的です。
また生活習慣病のひとつである高血圧は脳卒中や動脈硬化を引き起こす原因となりますが白菜のカリウムが老廃物の排泄を促進してくれて病気予防にも向いている野菜なのです

お酒のお供にすると、むくみ防止に最適ですよっ

今回青池は、白菜と油揚げ、鯖缶水煮を汁ごと、少々の麺つゆとおろし生姜でコトコト煮てみました

最後にごま油を回し入れて完成です

冷蔵庫で3〜4日持つので、常備菜としても重宝します

今が旬の白菜
上手に食してみて下さい

年内は28日まで営業しております
沢山のお客様のご来店お待ちしております

今日から3連休の方も多いでしょうね
せっかくのクリスマスですけど
お天気がいまいちみたいなのがちょっと残念ですかねぇ
でも、皆様のクリスマスが楽しいひと時だと嬉しいです

サロンのクリスマスもあとわずかしか楽しめないのが
私にはちょっぴり残念です・・・

カブールの会員様は
大人女子なので
お子様やご主人様の為のクリスマスは
あるんでしょうけど
「自分がくつろぐ時間ってなかなかない。」
そう言われる方が多いです

カブールにいらした時くらいは
クリスマスムードと共に
ご自分へのご褒美も兼ねた時間になっていたら
とっても嬉しく思います


もう少ししか見れないので
もう一枚パチリ


3連休くらいは
ちょっぴりカロリーを気にせずに
チキンやケーキ楽しみたいものですよね

食べる気満々でしたら
食べる前に
これを忘れずに


食べなかった事にしてくれちゃう優れものです


そして飲み過ぎちゃう予定の方は
こちらも是非、お忘れなく


飲む前＆飲んだ後
摂っておくと
二日酔いが違いますよぉ〜

年内は28日まで
食べ過ぎちゃった＆飲み過ぎちゃった方
駆け込んでくださいませ