インドエステ専門サロン カブール町田店　

青池です


今日は【鯖缶】
「鯖缶」は美容食としても大人気

鯖は、薬膳的観点からも、美白やクマ解消にも効果絶大でうれしい効果がたくさんあります

鯖缶の水煮缶は、健康だけではなく 美容食としても注目です

今回青池は、鯖缶とジャガイモ、玉ねぎを麺つゆ・酒・味噌・みりんで10分煮込んでみました


相性抜群で、おかずにもお酒のお供にも
是非、お試しください



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【ご案内】
※当サロンでは皆様に少しでも安心してご利用頂けますよう某病院の手術室や病理検査室でも使用されております
業務用の深紫外線空気除菌機など6台設置・フェイスシールド、マスクの着用・定期的な消毒等、新型コロナ感染防止に最大限努めております。
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「店内もキレイでしたしお客様を満足させたいとの思いが至るところにあり、初めての来店に心配りのある綺麗な手書きメッセージも他店より嬉しく思いました！

二人がかりの施術では前出のコメントの方同様、息のピッタリ合った動きで最後までビックリと感激の時間を味わえました☆
コース契約は高いけど毎回これが味わえるなら捉え方の問題だけで、私はこれからの自身の変化を楽しみたいと思っています。

１つだけあげるなら、顔は隠してあっても個室ではなかったので他の方からの移動時に視線を感じてしまうのは少しイヤだな〜と思いました。
ですがまた来週からの施術を楽しみにしています！」


あけ様（40歳代）より口コミを頂きました
ありがとうございます

サロンは個室ではないので最善の配慮をしておりますが
再度できる限りのことをして参ります

またのご来店をお待ちしております

ただ今、コロナ太り撃退キャンペーン実施中
▼ご予約はこちら▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/coupon/

日毎に気温が上昇…
マスクを強いられるこの夏…
熱中症が懸念されますね

そこで！
【40℃で15分間の全身浴】
おススメです

“適度に普段から汗をかく人は熱中症になりにくい”
シャワーだけにせず、しっかりと湯船につかりましょう

でも、なんといっても一番のおススメは
【インドエステ】

体の芯から温め、毛穴をしっかりと開きます。
インドマッサージによる手技で、毒素を含んだ汗をしっかりとかくことで、スッキリ感は間違いなし
熱を発散できる『代謝の良い身体』になると、痩せやすくなるのはもちろん
心配されている「熱中症予防」にもなりますよ


今週も皆様のご来店をお待ちしております

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【ご案内】
※当サロンでは皆様に少しでも安心してご利用頂けますよう某病院の手術室や病理検査室でも使用されております
業務用の深紫外線空気除菌機など6台設置・フェイスシールド、マスクの着用・定期的な消毒等、新型コロナ感染防止に最大限努めております。

（病院の手術室や病理検査室でも使用されている深紫外線空気除菌機設置）
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ステッカー.pdf

【ダイエットにはなぜ運動が必要なの？】
痩せやすい体づくりを目指すには、食事管理はもちろん、運動も重要です。
なぜ運動が必要なのか目的を理解しておくとやる気の継続につながります。

【運動の目的は筋肉量の増加や維持︎】
リバウンドせずに痩せるためには、基礎代謝を上げることが重要です。
基礎代謝とは運動していない時に消費されるエネルギーです。
そして、基礎代謝を上げるためには筋肉量を増やすことが有効で、そのために運度をするという意識を持ちましょう

週末に飲み会やお出掛けで食べ過ぎてしまった時は
普段より歩く距離を伸ばしたり、筋トレをしてみてください

でも、一番のおススメは
なんといっても
【速攻痩せインドエステ】



局部的に刺激を与えます
運動したのと同じエネルギー
脂肪を燃焼
むくみ改善
代謝アップ

身体にとって良い事しかないっ

会員様Ｏ様も
気持ちも身体もスッキリ

といつも楽しく通っていただいております

暑い季節だからこそ
体内のリセット
とっても大切ですよ〜

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【ご案内】
※当サロンでは皆様に少しでも安心してご利用頂けますよう某病院の手術室や病理検査室でも使用されております
業務用の深紫外線空気除菌機など6台設置・フェイスシールド、マスクの着用・定期的な消毒等、新型コロナ感染防止に最大限努めております。


（深紫外線空気除菌機　クリアパルス）
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在宅ワークやテレワーク、自粛疲れで滞った体をリセット

「夏服を着てみたらちょっと前の自分の体系と何かが違う・・・」
「身体全体がむくんでいる気がする」
「明らかに2キロは太った」

最近、こんなお悩みをよく聞きます
気が付いた時に早めにケアすることが何より大切

そこで、カブールでは
コロナ太り撃退応援キャンペーン実施中
　　　↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/coupon/

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人気ＮＯ．1
【全身インドエステ　33,000円→19,800円】
さらに8,000円分のマッサージ延長が当たるかも！
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人気ＮＯ．2
【上半身ＯＲ下半身インドエステ　19,800円→8,800円】
さらに3,000円分のマッサージ延長が当たるかも！
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各コース限定5名様となります

※カブールでは感染防止対策を徹底しておりますので安心してご来店下さい

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【ご案内】
※当サロンでは皆様に少しでも安心してご利用頂けますよう某病院の手術室や病理検査室でも使用されております
業務用の深紫外線空気除菌機など6台設置・フェイスシールド、マスクの着用・定期的な消毒等、新型コロナ感染防止に最大限努めております。


（深紫外線空気除菌機　クリアパルス）
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さてさて・・・
本日は足痩せ

今日は、太ももの内側を意識して過ごしましょう

太ももの内側にある内転筋は、鍛えることで、太ももを引き締めるだけでなく
骨盤を安定させたり、O脚の予防にも効果があると言われています。
椅子に座る時は足を組まないようにしたり、膝と膝をくっつけるように意識したりして
内転筋の「ながらトレーニング」をしましょう

こちらにも『ながらトレーニング』たくさんあるのでぜひ参考にしてみてください

https://www.instagram.com/p/B0ZxesygVXF/?igshid=1tkwcym1ac1lb





【ご報告】
この度、弊社の新型コロナ対策がPRTIMESに掲載されています
　　　　↓

https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000001.000059519.html

お客様が少しでもお疲れを取り除ける空間となりますよう今後も色々と考えて参ります

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【ご案内】
※当サロンでは皆様に少しでも安心してご利用頂けますよう某病院の手術室や病理検査室でも使用されております
業務用の深紫外線空気除菌機など6台設置・フェイスシールド、マスクの着用・定期的な消毒等、新型コロナ感染防止に最大限努めております。

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【パイナップルで浮腫改善！】

パイナップルに豊富に含まれるカリウムには、体内の水分バランスを調整する働きがあり、ナトリウムをカラダの外に出しやすくする作用があります。

塩分の摂り過ぎを調節するのに役立ち、血圧を下げたり、むくみを予防したりする効果が期待できます。
缶詰はシロップ漬けにされるため、エネルギーや炭水化物は生のものより多くなり、ビタミンやミネラルは減ってしまうことがわかります。

特にビタミンCは5分の1にまで減ってしまっています。

手軽に食べられる缶詰ですが、カロリーを抑えたい方や、ビタミンやミネラル補給をしたい方は、生のものをおすすめします。


でも、最も早く痩せるには
やっぱり
【インドマッサージ】

絶対、おすすめです




お帰りの際、別人のように足が軽くなりますよ〜

是非、トライしてみてください
だいぶ暑さも増してきました
マスク着用時も水分補給をお願いします




サロンの入り口には
【パッションフルーツ】
おいてみてます

4月7日の緊急事態宣言を受け営業を自粛しておりましたが
6月より営業を再開しております！

カブールではお客様に安心してサロン時間をお過ごしいただけるよう
今、コロナウイルスの不活性化に最も効果を発揮するといわれている
【深紫外線空気除菌機】を導入致しました。

(病院内の手術室や病理検査室でも使用されているという優れものです
ウイルス除去力は99.96！）

その他、次亜塩素酸系清浄機2台・空気清浄機3台・感染防止対策も徹底しております！

少しでもコロナ疲れを癒せる空間となりますよう今後も最善を尽くします♪

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さてさて・・・
約4割の女性が感じている在宅太り…

その平均は2.6kg増(°_°)

夏が来る前に早急に戻しましょう

☆今日から実践☆
1、最高のダイエット飲料『水』をしっかりと摂る（体重×40mlが目安）
※水分不足は代謝を下げる要因

2、就寝3時間前までに食事を終える
（よりベストは、空腹時間を14時間つくること）

3、かかとの上げ下げ運動
（体の8割を占める下半身の筋肉を動かしましょう）

増えたばかりの体重は、比較的早く落とせます
一方、時間が経過すればするほど落ちにくい脂肪になってしまいます(;_;)

何より一番のおすすめは速攻痩せ！の【インドエステ】です

ベッドの稼働も半分に制限しております
お早めにご連絡お待ちしています

4月7日の緊急事態宣言を受け営業を自粛しておりましたが
6月2日（火）より営業を再開致します

カブールではお客様に安心してサロン時間をお過ごしいただけるよう
今、コロナウイルスの不活性化に最も効果を発揮するといわれている
【深紫外線空気除菌機】を導入致しました。

(病院内の手術室や病理検査室でも使用されているという優れものです
ウイルス除去力は99.96％）

その他、次亜塩素酸系清浄機2台・空気清浄機3台・感染防止対策も徹底しております

少しでもコロナ疲れを癒せる空間となりますよう今後も最善を尽くします