2021年10月05日

暑いっ!

10月だというのに町田は暑いっですもうやだ〜(悲しい顔)あせあせ(飛び散る汗)
まだまだ日中は日傘が手放せませんね・・・ダッシュ(走り出すさま)
緊急事態宣言も解除されましたが
カブールは引き続き感染対策に気を付けながら営業を致しますexclamation×2

10月も沢山の会員様のご来店お待ちしておりまするんるん
今日は会員様から人気の
【カブールレシピ】
の紹介です
毎日の献立って結構困りますよね・・・たらーっ(汗)

そんな会員様のお声にお応えしてるんるん
カブールでは定期的に
レシピの紹介などもしております決定
食べないダイエットはNGですダッシュ(走り出すさま)
健康的なダイエットを推奨しております
2021.10.1 しいたけとツナのチーズ焼き_page-0001.jpg
posted by カブール町田 at 13:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年10月02日

【1回で変わります!-5歳肌へ!】

昨日お見えになりました会員様るんるん
バイオセルショットコースの1回目をトリートメントさせて頂きましたぴかぴか(新しい)
結果は・・・
4枚目.JPG
目が大きくなったのわかりますよね決定
鼻筋も通って黒ハート
元々おきれいなのでさらに磨きがかかっていまするんるん
さらにダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
よ〜く見てくださいダッシュ(走り出すさま)
目じりのにっくきシワがなくなったぴかぴか(新しい)
3枚目.JPG

やっぱりバイオセルショットはすごいです決定
マイナス5歳肌は間違え無しですグッド(上向き矢印)
▼若返りコースはこちら▼
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マスクの生活は目元を強調します・・・
そして年齢と共に訪れる
まぶたのたるみふらふらあせあせ(飛び散る汗)
アイラインを引くときに持ち上げないとならなくなったり
ビューラーがしずらくなったり
一年前の写真と比べてみてびっくりすることも・・・あせあせ(飛び散る汗)

早めにケアをすれば
絶対にマスクを外す生活が来た時に
やっててよかった揺れるハート
と思っていただけるはずでするんるん

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posted by カブール町田 at 17:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年10月01日

【新しい仲間♪】

今日は台風の影響で町田は大雨です・・・
10月に入りましたねわーい(嬉しい顔)るんるん

今月も元気に営業致しますので皆様のご来店を元気いっぱいでお待ちしておりますexclamation×2

さてさて・・・
この度新しいスタッフの田邉麗奈さんが
晴れて厳しい試験を合格いたしまして
正社員へと仲間入り
致しましたので
ご報告させていただきます決定

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田邉さんは若いですけど
とっても頑張り屋さんで
しかもマッサージがとても上手
なのでするんるん

これからもより高い技術の習得を目指して一緒に頑張って参りますわーい(嬉しい顔)パンチ


本人よりコメントです黒ハート 
  ↓
「カブールの本格的なマッサージと
さらに先輩方のお客様への本気な想いがすごくて
そんな先輩方に追い付けるようにこれからも頑張っていきますexclamation×2
どうぞよろしくお願いいたします。」

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田邉共々これからもよろしくお願いしまするんるん
posted by カブール町田 at 12:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年09月29日

緊急事態宣言解除に向けて

いつもサロンのブログをご覧いただきましてありがとうございますわーい(嬉しい顔)

長かった緊急事態宣言もようやく解除の声がTVから聞こえるようになり
ホッと胸をなでおろしておりますぴかぴか(新しい)
日本国民、皆がきっと同じ思いでいるのだと思います・・・

カブールの会員様には医療に携わる方もいらっしゃり
ようやくお会いできるかと思うと
嬉しい気持ちでいっぱいでするんるん
まだまだ感染対策に気を緩めることなくサロン営業に努めてまいりますわーい(嬉しい顔)パンチ

9月もあとわずかとなりました・・・
サロンの入り口にはハロウィンハロウィン
しみじみ見ていて
とふと思えば
今年もあと3か月となるのですねぇ・・・がく〜(落胆した顔)

コロナ禍の一年は本当にあっという間あせあせ(飛び散る汗)

9月も沢山の会員様のご来店
誠にありがとうございましたるんるん


2021年のあと3か月は
緊急事態宣言も開けますし
ちょっぴり自分時間を大切にしてみませんかexclamation&question

先日のお客様も気が付けば
疲労とストレスと
運動不足とで
身体がすごいことになってしまったがく〜(落胆した顔)あせあせ(飛び散る汗)

と、ふと鏡に映った自分を振り返り
慌ててご来店されましたダッシュ(走り出すさま)

ん〜〜〜もうやだ〜(悲しい顔)

お気持ち本当によくわかりますあせあせ(飛び散る汗)

駄目だ
だめだ
ダメだ

何かしなくちゃあせあせ(飛び散る汗)
何かしなくちゃダッシュ(走り出すさま)
明日から何かしなくちゃexclamation×2
と思いながらも・・・

日々の出来事に頭の中を奪われ
振り返る時間も探す時間もなく
気が付けばもう秋です・・・ふらふらたらーっ(汗)

そんなお気持ち本当によくわかりますバッド(下向き矢印)

でも、このブログをご覧くださったのなら
それはきっとご縁です決定

是非、今年一年のリセットタイムに
カブールへお見えになってみてください黒ハート


精一杯お手入れさせて頂きますわーい(嬉しい顔)exclamation×2

10月も元気に営業致します黒ハート

posted by カブール町田 at 15:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年09月28日

9月もありがとうございます!

お野菜が高騰してますよね・・・あせあせ(飛び散る汗)

そんな中安定価格の【きのこ】ぴかぴか(新しい)



きのこは秋が旬。
そしてダイエッターに強い味方なのです決定



〜5つの嬉しい効果〜

@低カロリー

A食物繊維たっぷりで[便秘解消]

Bカリウム豊富で[むくみ解消]

Cきのこ持つβ-グルカンで[免疫力アップ]

D美容・健康に必須なビタミン類

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☆ワンポイント☆

きのこは『冷凍』でうまみUPグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

日持ちもするので、活用したいですねぴかぴか(新しい)


9月も沢山のお客様のご来店
誠にありがとうございますわーい(嬉しい顔)揺れるハート

10月も通常営業となりますので
皆様のご来店お待ちしております猫るんるん

posted by カブール町田 at 12:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年09月23日

【ウエスト-28.5cm&太もも-10pすると・・・】

お客様との二人三脚で・・・
-22sまで来ましたるんるん

結果が出てお客様が喜んで下さることが何より幸せな私達ですわーい(嬉しい顔)揺れるハート

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嬉しい口コミも沢山頂戴し
ありがとうございますぴかぴか(新しい)


今日も元気に営業しております決定

▼口コミはこちら▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/review/

posted by カブール町田 at 11:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年09月21日

いちじくの栄養価は見逃せない!

食物繊維が豊富メール
イチジクは果物の中でも食物繊維を多く含んでいます。
食物繊維はコレステロール値を下げ、脂質、糖、塩分の吸収をゆるやかにしてくれるはたらきがあります。

鉄分補給にもるんるん
赤血球を構成する成分で、全身の細胞に酸素を運んでくれるので貧血予防として効果が期待できます
。また、皮膚粘膜の合成に欠かせない栄養素であり、肌の弾力を保つコラーゲンを生成する材料でもあります。

むくみ予防にぴかぴか(新しい)
カリウムは過剰な塩分を排出してくれるため、高血圧の予防になるほか、むくみの予防や筋肉の機能を正常に保つはたらきがあります。
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ドライいちじくも食べやすくて良いですね黒ハート

食物繊維は生のものと比べ約10倍になります。
ですが、カロリーが生のものと比べ約6倍にもなりますので、食べ過ぎには要注意ですあせあせ(飛び散る汗)

今週も皆様のご来店お待ちしておりますわーい(嬉しい顔)
posted by カブール町田 at 09:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年09月17日

サロンの入り口には・・・

ハロウィンわーい(嬉しい顔)
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ディスプレイしてみました黒ハート

早いですね・・・
もうそんな季節ですねあせあせ(飛び散る汗)

感染者数も少し落ち着いてきたようですが
まだ医療はひっ迫していますので
感染しないように注意をさらにしながら
目で秋を楽しみたいと思いますぴかぴか(新しい)

最近は50代のお客様のご来店が増えておりまして
同年代としてとてもお気持ちがわかる今日この頃です


体調も変化しやすい季節にダッシュ(走り出すさま)
インドエステ
フェイシャルトリートメント
おススメですよ揺れるハート
posted by カブール町田 at 11:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年09月14日

嬉しい口コミ

50代 ともこ様より嬉しい口コミわーい(嬉しい顔)黒ハート
     ↓
「サロンの雰囲気、スタッフさん達の対応、全てがとても心地よかったです。
全身マッサージもとても丁寧で、大変気に入りました。
親身になって話を聞いてくださるので安心してお任せできます。
これからもよろしくお願いいたします。」


ありがとうございますexclamation×2

これからもどうぞよろしくお願いしまするんるん

さてさて・・・
今日は・・・
【青ちゃんクッキングゥexclamation×2

あともう一品に食べ応えある「厚揚げ」
厚揚げは豆腐よりもカロリーは高いものの、 栄養価がとても高い食材ぴかぴか(新しい)
特にタンパク質やカルシウム、マグネシウム、イソフラボンが豊富exclamation
そのため、 生活習慣病や肥満予防、ダイエットや美肌に効果的決定
カロリーOFFには、調理時に熱湯をかけて油抜きがおススメ揺れるハート

今回青池は、厚揚げを1センチほどに切り、片栗粉をまぶして少々のバターで炒め、酒・麺つゆで絡めてみましたるんるん
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時短でカンタン&ご飯が少なくても充分お腹いっぱいグッド(上向き矢印)

15日までイベント開催しています黒ハート
今週も皆様のご来店お待ちしておりますexclamation×2

▼サロンの口コミはこちら▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/review/
posted by カブール町田 at 09:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年09月10日

〈ごはん〉〈パスタ〉〈パン〉

ダイエット中に向いてるのはexclamation&question

正解は・・・

〈ごはん〉ですぴかぴか(新しい)

【理由1】…水分を多く含み、腹持ちが良い。

【理由2】…パンやパスタと違い塩分や脂質が0。無添加。

【理由3】…合わせるおかずを和食にすることができ、全体的なカロリーを抑えられる


迷ったときは〈ごはん〉をチョイスしましょるんるん
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posted by カブール町田 at 10:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果