2021年07月16日

いよいよ梅雨明けですね

関東地区もいよいよ梅雨明けですぴかぴか(新しい)
暑い夏にマスク生活はかなりしんどいですがあせあせ(飛び散る汗)
今年も乗り切るしかありませんっパンチ

さらにマスクの中がこもり
肌荒れに悩まれている方も多いのではないでしょうかもうやだ〜(悲しい顔)

そこでexclamation×2

「カツオ」がオススメるんるん
今の時期(7月〜9月)は三陸カツオが
初鰹と言われ、脂がのってとっても美味しい時間ですキスマーク

美容効果はニキビや吹き出物をなくし、くすみのないお肌へ決定

カツオは不飽和脂肪酸のEPA・DHAが豊富。
EPA・DHAを含むオメガ3を摂ることで、ニキビやアレルギーの原因となるアラキドン酸の摂取を減らすことができます。
よって、炎症が抑えられ、肌トラブルの改善をサポートしてくれます。
さらに血管を拡張し血流を良くする効果もあるので、くすみのない健康的なお肌に近づきます。
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マスク生活で肌荒れに悩む方も多い中、ぜひ夕食の一品にグッド(上向き矢印)

追伸・・・

ちょっと休憩時間に運動がてら
踊ってみましたわーい(嬉しい顔)
良かったら見て笑ってくださいませ〜揺れるハート
笑いはダイエット効果抜群ですよ〜るんるん
posted by カブール町田 at 12:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年07月10日

むくみやだるさ、気になる季節なのです・・・

いよいよ夏の暑さとの闘いが始まります・・・あせあせ(飛び散る汗)

暑くなるとだるさ&むくみも気になりますよねぇたらーっ(汗)

東洋医学では、大葉、生姜、茗荷などの香味野菜は、発汗を促して体内に溜まった余分な水分や熱を体外に排出する働きがあるとされています。

夏の暑さで体がほてる、むくみやすい人は積極的に摂るのがおススメ決定
さらに食欲を刺激してくれるので夏バテ予防にもGOODexclamation×2
お味噌汁や納豆はもちろん、野菜炒め、肉、サラダや、トマトソースに積極的に入れてみてください
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でも、一番効果的なのはやっぱり
【インドエステ】

体内の浄化は一番身体を元気にしてくれるはずですグッド(上向き矢印)
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posted by カブール町田 at 14:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年07月07日

サロン内のリアルなお声をたくさん頂きました♪

お通い頂いている会員様からの【リアルなお声】
公式サイトにアップしましたぴかぴか(新しい)

体験コースの満足度やサロンの感染対策について・・・
エステを探されて悩まれている方への一言などるんるん

リアルなお声を沢山のお客様に頂きましたぴかぴか(新しい)
お客様の声|カブール町田|インドエステ痩身サロン【公式】_page-0001.jpg
ご協力くださった会員の皆様、本当にありがとうございましたexclamation×2黒ハート

▼お客様の声はこちらで沢山掲載されています▼
https://www.kabul-machida.jp/voice.html

是非、ご覧くださいませ黒ハート

posted by カブール町田 at 10:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年07月06日

うまく活用してみてください♪

うま味があってヘルシーな調理が可能になる
【赤酢】


私たちがふだん目にする米酢は、清酒などを原料に作られる白酢。
対して赤酢は、主に酒粕を原料として作られる酢です。

ちなみに江戸時代に誕生し、寿司屋がシャリに使うお酢として人気だったようです。

赤酢は、コクとうま味が強いため、砂糖や塩などを減らせるのが、ダイエッターにうれしいポイントわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)

雑穀を使ったサラダやマリネ・酢の物などに使って、いつもとは一味違うメニューにするのも楽しいですね。ぜひ試してみてください(*^^*)
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ご予約も時間帯や曜日によって混みあって参りましたるんるん
ご希望の際はお早めにご連絡くださいませexclamation

今週も皆様のご来店お待ちしておりますグッド(上向き矢印)

posted by カブール町田 at 09:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年07月03日

7月の営業スタートしてます

長雨が続く7月のスタートですが
お陰様で会員様のご予約で込み合う曜日や時間がございます猫

ご体験ご希望のお客様はできる限りお早めにご連絡をお待ちしておりますぴかぴか(新しい)

7月も元気いっぱい
皆様のご来店お待ちしておりますわーい(嬉しい顔)
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posted by カブール町田 at 13:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年06月30日

『味噌』はスタミナ食!

中村ですわーい(嬉しい顔)

中村も食卓に欠かさないぴかぴか(新しい)
【味噌】
カラダに必要な栄養素が全部入ってるんですexclamation×2

大丸1︎女性に必要不可欠な【イソフラボン】
大丸1︎“若返りのビタミン”といわれている【ビタミンE】
大丸1︎疲労回復・スタミナ強化の【ビタミンB群】
大丸1︎余分な塩分の排出を促して高血圧を予防する【カリウム】
大丸1︎骨を強くし、神経の高ぶりを抑える【カルシウム】
大丸1︎コレステロールを下げる【リノール酸】
大丸1︎貧血を防ぐ【鉄分】


高血圧をはじめ、がん、脳卒中などさまざまな病気の予防など、知られざるパワーのみそ汁るんるん

ワカメ、豆腐、ネギといった定番の具材のほかにも、玉ねぎ、卵、きのこ類や鶏肉などいろいろな食材と合い、毎日手軽に、飽きずに食べられますねグッド(上向き矢印)

ぜひ毎日の食卓に決定image0 (20).jpeg
posted by カブール町田 at 11:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年06月26日

日曜営業のご案内

コロナ禍により平日のご来店が困難なお客様方からのご要望を受け
日曜営業をさせて頂くことにいたしましたexclamation×2

7月は・・・
11日と25日
営業時間は9:00-18:00

(最終受付はお客様のお持ちのコースによって異なりますが16:00頃となります。詳しくは直接お問い合わせください)

8月以降も営業予定ですグッド(上向き矢印)
是非、ご利用くださいませるんるん
posted by カブール町田 at 15:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

個人的な主観で・・・

6月もあとわずかとなりましたダッシュ(走り出すさま)

毎月が、いえ・・・毎日があっという間すぎて
自分が今年で何歳だったのかexclamation&question忘れてしまいますあせあせ(飛び散る汗)
(忘れたいのもあるのかな猫あせあせ(飛び散る汗)

今月もたくさんのお客様にご来店頂きましたこと
心より御礼申し上げますぴかぴか(新しい)


これからはジメジメ
ムシムシとの闘いが待っていますが
低気圧などの関係で
頭痛やむくみ
だるさが起きやすい時期
でもあります。

カブールでゆっくりお過ごしいただく時間は
自分の心と身体の大切なリセット時間ダッシュ(走り出すさま)
そう思っていただけるよう
7月も元気いっぱいで接客させていただきますわーい(嬉しい顔)揺れるハート

さてさて・・・
題名に記載いたしました
『個人的は主観』
これは何かと申しますと・・・

このブログのデザインを
ビールと枝豆にしちゃったことなのでしたっ猫あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

コロナが訪れる前には
カブールスタッフは交流会が大好きでしてわーい(嬉しい顔)黒ハート
毎月〇〇スタッフの誕生日会とか
なんちゃら会とか
名目をつけては
飲み会&女子会
開いていたのですけど・・・バッド(下向き矢印)

なかなか、生ビールを一気飲みしながら
枝豆で談笑
なんて日が来ないので

そんな日を夢見て
毎日このブログを見ようかなるんるん


と、私の勝手な主観であせあせ(飛び散る汗)
この『ビールと枝豆』デザインにしちゃいましたキスマーク
(ごめんなさいたらーっ(汗)エステっぽくないですよね・・・ダッシュ(走り出すさま)

あ〜沢山のお客様のマッサージをして
沢山汗をかいて
「今日も一日お疲れ様黒ハート
と、スタッフと美味しいビールが飲める日を
楽しみにるんるん
家飲みに励みま〜すもうやだ〜(悲しい顔)

7月も沢山のお客様にお会いできますようにぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)
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7月は第二弾exclamation×2
【カブリンピック】

開催ですexclamation×2
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オリンピックは賛否両論ありますが・・・
カブリンピックは楽しいことばかりですよ〜決定

posted by カブール町田 at 14:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年06月25日

蒸し蒸し・・・

蒸し蒸しする季節・・・あせあせ(飛び散る汗)
私は更年期なんでしょうダッシュ(走り出すさま)
毎晩、ムシムシにやられ寝汗がすごいっもうやだ〜(悲しい顔)

快適に毎日を過ごしたいものですもうやだ〜(悲しい顔)ダッシュ(走り出すさま)

まだ、さほど熱中症を気にするような気候でもありませんがあせあせ(飛び散る汗)
台風が去った後は
そんな気候がやってきそうな感じですねバッド(下向き矢印)

今日は
熱中症にならないようにぴかぴか(新しい)

レシピのご紹介でするんるん

2021.6 熱中症対策レシピ_page-0001.jpg

カブールでは定期的に
健康レシピなどもお客様にご案内しておりま〜すわーい(嬉しい顔)
posted by カブール町田 at 09:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年06月22日

パーリタドクター&梶原先生勉強会

昨日はオンライン勉強会メールぴかぴか(新しい)

なんとっダッシュ(走り出すさま)

アーユルヴェーダ世界的権威でもある
パーリタドクターもご参加くださり
(しかもロンドンからご参加くださいましたわーい(嬉しい顔)グッド(上向き矢印)
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兵庫県からインドエステ技術開発者
梶原先生
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アーユルヴェーダの勉強をさせて頂きました決定

これからもより高い技術と知識の習得を目指して
頑張りますぴかぴか(新しい)
posted by カブール町田 at 11:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果