インドエステ専門サロン カブール町田店　

関東地区もいよいよ梅雨明けです
暑い夏にマスク生活はかなりしんどいですが
今年も乗り切るしかありませんっ

さらにマスクの中がこもり
肌荒れに悩まれている方も多いのではないでしょうか

そこで

「カツオ」がオススメ
今の時期(7月〜9月)は三陸カツオが
初鰹と言われ、脂がのってとっても美味しい時間です

美容効果はニキビや吹き出物をなくし、くすみのないお肌へ

カツオは不飽和脂肪酸のEPA・DHAが豊富。
EPA・DHAを含むオメガ3を摂ることで、ニキビやアレルギーの原因となるアラキドン酸の摂取を減らすことができます。
よって、炎症が抑えられ、肌トラブルの改善をサポートしてくれます。
さらに血管を拡張し血流を良くする効果もあるので、くすみのない健康的なお肌に近づきます。


マスク生活で肌荒れに悩む方も多い中、ぜひ夕食の一品に

追伸・・・

ちょっと休憩時間に運動がてら
踊ってみました
良かったら見て笑ってくださいませ〜
笑いはダイエット効果抜群ですよ〜

いよいよ夏の暑さとの闘いが始まります・・・

暑くなるとだるさ＆むくみも気になりますよねぇ

東洋医学では、大葉、生姜、茗荷などの香味野菜は、発汗を促して体内に溜まった余分な水分や熱を体外に排出する働きがあるとされています。

夏の暑さで体がほてる、むくみやすい人は積極的に摂るのがおススメ
さらに食欲を刺激してくれるので夏バテ予防にもGOOD
お味噌汁や納豆はもちろん、野菜炒め、肉、サラダや、トマトソースに積極的に入れてみてください


でも、一番効果的なのはやっぱり
【インドエステ】
体内の浄化は一番身体を元気にしてくれるはずです

お通い頂いている会員様からの【リアルなお声】を
公式サイトにアップしました

体験コースの満足度やサロンの感染対策について・・・
エステを探されて悩まれている方への一言など

リアルなお声を沢山のお客様に頂きました

ご協力くださった会員の皆様、本当にありがとうございました

▼お客様の声はこちらで沢山掲載されています▼
https://www.kabul-machida.jp/voice.html

是非、ご覧くださいませ

うま味があってヘルシーな調理が可能になる
【赤酢】

私たちがふだん目にする米酢は、清酒などを原料に作られる白酢。
対して赤酢は、主に酒粕を原料として作られる酢です。

ちなみに江戸時代に誕生し、寿司屋がシャリに使うお酢として人気だったようです。

赤酢は、コクとうま味が強いため、砂糖や塩などを減らせるのが、ダイエッターにうれしいポイント

雑穀を使ったサラダやマリネ・酢の物などに使って、いつもとは一味違うメニューにするのも楽しいですね。ぜひ試してみてください(*^^*)

ご予約も時間帯や曜日によって混みあって参りました
ご希望の際はお早めにご連絡くださいませ

今週も皆様のご来店お待ちしております

長雨が続く７月のスタートですが
お陰様で会員様のご予約で込み合う曜日や時間がございます

ご体験ご希望のお客様はできる限りお早めにご連絡をお待ちしております

７月も元気いっぱい
皆様のご来店お待ちしております

中村です

中村も食卓に欠かさない
【味噌】
カラダに必要な栄養素が全部入ってるんです

︎女性に必要不可欠な【イソフラボン】
︎“若返りのビタミン”といわれている【ビタミンE】
︎疲労回復・スタミナ強化の【ビタミンB群】
︎余分な塩分の排出を促して高血圧を予防する【カリウム】
︎骨を強くし、神経の高ぶりを抑える【カルシウム】
︎コレステロールを下げる【リノール酸】
︎貧血を防ぐ【鉄分】


高血圧をはじめ、がん、脳卒中などさまざまな病気の予防など、知られざるパワーのみそ汁

ワカメ、豆腐、ネギといった定番の具材のほかにも、玉ねぎ、卵、きのこ類や鶏肉などいろいろな食材と合い、毎日手軽に、飽きずに食べられますね

ぜひ毎日の食卓に

コロナ禍により平日のご来店が困難なお客様方からのご要望を受け
日曜営業をさせて頂くことにいたしました

７月は・・・
11日と25日
営業時間は9：00-18：00
（最終受付はお客様のお持ちのコースによって異なりますが16：00頃となります。詳しくは直接お問い合わせください）

８月以降も営業予定です
是非、ご利用くださいませ

６月もあとわずかとなりました

毎月が、いえ・・・毎日があっという間すぎて
自分が今年で何歳だったのか忘れてしまいます
（忘れたいのもあるのかな）

今月もたくさんのお客様にご来店頂きましたこと
心より御礼申し上げます

これからはジメジメ
ムシムシとの闘いが待っていますが
低気圧などの関係で
頭痛やむくみ
だるさが起きやすい時期でもあります。

カブールでゆっくりお過ごしいただく時間は
自分の心と身体の大切なリセット時間
そう思っていただけるよう
７月も元気いっぱいで接客させていただきます

さてさて・・・
題名に記載いたしました
『個人的は主観』
これは何かと申しますと・・・

このブログのデザインを
ビールと枝豆にしちゃったことなのでしたっ

コロナが訪れる前には
カブールスタッフは交流会が大好きでして
毎月〇〇スタッフの誕生日会とか
なんちゃら会とか
名目をつけては
飲み会＆女子会
開いていたのですけど・・・

なかなか、生ビールを一気飲みしながら
枝豆で談笑
なんて日が来ないので

そんな日を夢見て
毎日このブログを見ようかな

と、私の勝手な主観で
この『ビールと枝豆』デザインにしちゃいました
（ごめんなさいエステっぽくないですよね・・・）

あ〜沢山のお客様のマッサージをして
沢山汗をかいて
「今日も一日お疲れ様」
と、スタッフと美味しいビールが飲める日を
楽しみに
家飲みに励みま〜す

７月も沢山のお客様にお会いできますように



７月は第二弾
【カブリンピック】

開催です


オリンピックは賛否両論ありますが・・・
カブリンピックは楽しいことばかりですよ〜

蒸し蒸しする季節・・・
私は更年期なんでしょう
毎晩、ムシムシにやられ寝汗がすごいっ

快適に毎日を過ごしたいものです

まだ、さほど熱中症を気にするような気候でもありませんが
台風が去った後は
そんな気候がやってきそうな感じですね

今日は
熱中症にならないように

レシピのご紹介です



カブールでは定期的に
健康レシピなどもお客様にご案内しておりま〜す

昨日はオンライン勉強会

なんとっ

アーユルヴェーダ世界的権威でもある
パーリタドクターもご参加くださり
（しかもロンドンからご参加くださいました）


兵庫県からインドエステ技術開発者の
梶原先生と


アーユルヴェーダの勉強をさせて頂きました

これからもより高い技術と知識の習得を目指して
頑張ります