インドエステ専門サロン カブール町田店　

「ダイエットしたことあるけど、続かない。」
「旦那に痩せてと言われてしまった」
「子供になんでそんなに大きいの？と言われて、、、」
そんなお声をよく耳にします。
⁡
もともとお美しいS様

綺麗に磨きがかかりました

50歳 160.0cm S様

【約3ヶ月での結果】
⁡


体重
68.0kg→60.0kg −8.0kg
体脂肪率
39.3%→33.4% −5.9%
脂肪量
26.6kg→20.2kg −6.4kg
⁡
ウエスト
85.2cm→73.5cm −11.7cm
⁡
太もも
50.2cm→45.5cm −4.7cm

ふとした瞬間に鏡に映った自分の横向き姿の厚みとか・・・
ひょんなことから目にした自分の後ろ姿とか・・・
昔の写真をみて驚いたりとか・・・
衣替えをしてびっくりしたりとか・・・
健康のためにとか・・・
リラックスも兼ねてとか・・・

その方その方によってサロンにお見えになってくださることを決意する瞬間って様々ですが
一歩踏み出すかどうかは大きな違いだと痛感致します
⁡是非、一度トライしてみてください

※結果には個人差がございます

左高です


意外かもしれませんが、ジャガイモ、サツマイモなどのイモ類にはビタミンCが豊富
イモ類のビタミンCは、主成分のデンプンによって守られているため、調理によって失われにくいという利点も

特に「皮付き」のまま調理がポイント！！食物繊維やポリフェノール類が美容効果も高めてくれます
食べ過ぎには注意ですが、じゃがバターや、焼き芋など秋の味覚を楽しむのもおすすめです


ご予約が立て込んでまいりました
ご希望はお早めにご連絡お待ちしています

▼ご予約はこちら▼
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秋の味覚を沢山入れた炊き込みご飯がオススメ

白米よりも炊き込みご飯の方がカロリーが低いのはご存知ですか
それは、炊き込みご飯に使う具材に秘密があります。
ダイレクトに炭水化物を食べる白米とは異なり、 炊き込みご飯にはいろんな具材がたっぷり入っています

そのため自然 炭水化物の量が減り 、カロリーダウンになるのです

また具材からの栄養も摂取できるため栄養バランスに優れているのも魅力

キノコやごぼう、鶏肉、根菜をたっぷり入れればこれだけでバランス良く摂取できますよ♪


行動範囲が広がり
ご来店されるお客様も増えております

今のうちにダイエット始めませんか

皆様のご来店お待ちしております

ダイエットにおいて
やっぱり体重の管理は必須ですよね
少しの違いに一喜一憂する必要はありませんが
増えた体重は早めにリセットをすることは何より大切です
でも、朝と夜では体重って差があります・・

よく
「体重はいつ計ればいいのかしら？」
と聞かれます。

正解は・・・

【体重は朝に計るのがおすすめ！】

胃の中が空っぽな状態なので、体重の変動がわかりやすくなります。
もし体重が増えていても、その日の食事や運動で気をつけることができるので、調整しやすくなります
毎回、朝なら朝、夜なら夜と同じ時間で計ると前日と比べられます！ブログ画像ぜひ体重計るときは意識してみてくださいね




今週も皆様のご来店お待ちしております

西川です

昨日の地震はすごかったですね
朝は横浜線が運休＆遅延しており
電車に乗りたい方々がカリヨン広場まで並んでいまして
ビックリしました
皆さん、大変そうでした
地震は怖いですね・・・
このまま何事もなく落ち着くと良いです

さて・・・
今日は私も大好ききのこネタです

低カロリーなきのこですが、栄養はたっぷり
注目すべきは、食物繊維、オルニチン、GABA、ビタミンB群
食物繊維は善玉菌のえさになるため、きのこを食べると菌を取り入れられるだけではなく、腸内の善玉菌を増やす助けになります。
また、オルニチンという成分を多く含み、なかでもぶなしめじに含まれるオルニチンは、しじみの5〜7倍とも言われています。

さらにGABA、美容面からもぜひ取り入れたいビタミンB群も豊富なんです
是非お料理の一品にいかがですか

10月だというのに町田は暑いっです
まだまだ日中は日傘が手放せませんね・・・
緊急事態宣言も解除されましたが
カブールは引き続き感染対策に気を付けながら営業を致します

10月も沢山の会員様のご来店お待ちしております
今日は会員様から人気の
【カブールレシピ】
の紹介です
毎日の献立って結構困りますよね・・・

そんな会員様のお声にお応えして
カブールでは定期的に
レシピの紹介などもしております
食べないダイエットはNGです
健康的なダイエットを推奨しております

昨日お見えになりました会員様
バイオセルショットコースの1回目をトリートメントさせて頂きました
結果は・・・

目が大きくなったのわかりますよね
鼻筋も通って
元々おきれいなのでさらに磨きがかかっています
さらに
よ〜く見てください
目じりのにっくきシワがなくなった


やっぱりバイオセルショットはすごいです
マイナス5歳肌は間違え無しです
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マスクの生活は目元を強調します・・・
そして年齢と共に訪れる
まぶたのたるみ
アイラインを引くときに持ち上げないとならなくなったり
ビューラーがしずらくなったり
一年前の写真と比べてみてびっくりすることも・・・

早めにケアをすれば
絶対にマスクを外す生活が来た時に
やっててよかった
と思っていただけるはずです

▼カブールのこだわりがたくさん詰まったフェイシャルコースはこちら▼
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今日は台風の影響で町田は大雨です・・・
10月に入りましたね

今月も元気に営業致しますので皆様のご来店を元気いっぱいでお待ちしております

さてさて・・・
この度新しいスタッフの田邉麗奈さんが
晴れて厳しい試験を合格いたしまして
正社員へと仲間入り致しましたので
ご報告させていただきます

田邉さんは若いですけど
とっても頑張り屋さんで
しかもマッサージがとても上手なのです

これからもより高い技術の習得を目指して一緒に頑張って参ります


本人よりコメントです　
　　↓
「カブールの本格的なマッサージと
さらに先輩方のお客様への本気な想いがすごくて
そんな先輩方に追い付けるようにこれからも頑張っていきます
どうぞよろしくお願いいたします。」

田邉共々これからもよろしくお願いします

いつもサロンのブログをご覧いただきましてありがとうございます

長かった緊急事態宣言もようやく解除の声がTVから聞こえるようになり
ホッと胸をなでおろしております
日本国民、皆がきっと同じ思いでいるのだと思います・・・

カブールの会員様には医療に携わる方もいらっしゃり
ようやくお会いできるかと思うと
嬉しい気持ちでいっぱいです
まだまだ感染対策に気を緩めることなくサロン営業に努めてまいります

９月もあとわずかとなりました・・・
サロンの入り口にはハロウィン
しみじみ見ていて
とふと思えば
今年もあと3か月となるのですねぇ・・・

コロナ禍の一年は本当にあっという間

９月も沢山の会員様のご来店
誠にありがとうございました

2021年のあと３か月は
緊急事態宣言も開けますし
ちょっぴり自分時間を大切にしてみませんか

先日のお客様も気が付けば
疲労とストレスと
運動不足とで
身体がすごいことになってしまった
と、ふと鏡に映った自分を振り返り
慌ててご来店されました

ん〜〜〜

お気持ち本当によくわかります

駄目だ
だめだ
ダメだ

何かしなくちゃ
何かしなくちゃ
明日から何かしなくちゃ
と思いながらも・・・

日々の出来事に頭の中を奪われ
振り返る時間も探す時間もなく
気が付けばもう秋です・・・

そんなお気持ち本当によくわかります

でも、このブログをご覧くださったのなら
それはきっとご縁です

是非、今年一年のリセットタイムに
カブールへお見えになってみてください

精一杯お手入れさせて頂きます

１０月も元気に営業致します

お野菜が高騰してますよね・・・

そんな中安定価格の【きのこ】



きのこは秋が旬。
そしてダイエッターに強い味方なのです



〜５つの嬉しい効果〜

�@低カロリー

�A食物繊維たっぷりで［便秘解消］

�Bカリウム豊富で［むくみ解消］

�Cきのこ持つβ-グルカンで［免疫力アップ］

�D美容・健康に必須なビタミン類




☆ワンポイント☆

きのこは『冷凍』でうまみUP

日持ちもするので、活用したいですね


９月も沢山のお客様のご来店
誠にありがとうございます

10月も通常営業となりますので
皆様のご来店お待ちしております