インドエステ専門サロン カブール町田店　

こんにちは川崎です

紫外線が強くなってきましたね

長時間、屋外に出るときは紫外線に備え、サングラスを着用する人が増えていると言います。
新しいサングラスを買いに出かけて、「あ、色の濃いレンズを買えばいいのかな。どう選ぶべきかな」と迷ったり、また、目を守るはずのサングラスが、実は目に悪い影響を与える可能性があるということも耳にしました。


色が濃いレンズの方が紫外線をカットできると勘違いすることが多いようですが、色と紫外線カットの性能は関係がありません。
紫外線カットのサングラスには、「紫外線透過率」が数字で表示されています。
これはそのレンズがどれだけ紫外線を透過するかを示す数字なので、低いほどレンズの性能が優れているということになります。
例えば、「紫外線透過率1.0％以下」という表示のレンズは、紫外線を99％以上カットすることができると言われます。
「紫外線カット率」と表記しているサングラスもありますが、その場合は数値が高い方が性能の良いレンズということになります。
性能が良くなるほど、金額は高くなる傾向にあるようですが、どのくらいの時間、屋外で紫外線を浴びる可能性があるのかによって選ぶ数値を考慮するとよいでしょう。


その機能がないのに濃い色のレンズのサングラスを使用すると、目に悪い影響を与える可能性があります。
なぜなら、目は、暗いところでは瞳孔(どうこう。目の中心にある、光を通す領域)が開き、より多くの光を取り込むようにできています。
一方、明るいところでは瞳孔は小さくなり、光を取り込む量を減らすという調節をしています。
ですから、紫外線カット機能のない濃い色のレンズで強い光を多く浴びると、瞳孔が開いた状態になって多くの紫外線を目に取り込んでしまいます。
ファッションのためや顔に傷があるから隠したいという理由で、色の濃いメガネを使用する場合は、長時間紫外線を浴びることは避けてください。

▼またまたホットペッパーへ口コミを頂きました▼
『最近なかなか痩せにくく悩んでいたのでインドエステというものに興味を持ち伺いました。
施術や金額も先にきちんと説明してくださり、不安な部分も聞いてくださったので、安心して受けることができました。
施術は1回なのに体重も落ち、ほとんどの部位でサイズダウンをしたので満足
スタッフさんも優しく、安心感のある方で、無理なく通えるように配慮してくださったので、良かったです。
これから通って3カ月で結果を出せるよう、頑張りたいです
よろしくお願い致します』


ありがとうございます
私達も精一杯頑張ります

さてさて・・・
真夏のように気温が急上昇

☆本格的な夏までに今日から実践したい事☆

【食べる順番】
�@食物繊維→�Aたんぱく質→�B炭水化物

【食事のタイミング】
・朝食6〜7時 ・昼食10時〜11時 ・ 夕食16時〜17時
（この時間帯に摂るのが難しい場合は、目安として、朝食は起床から2時間以内、夕食は朝食から12時間以内に摂ると◎
夕食はできるだけ20時までに）

【運動のタイミング】
・有酸素運動は食前
・無酸素運動は食後

ご参考にしてみてください


サロンの入り口は一足先に
『紫陽花』
です

30代のお客様より口コミを頂きました

「全身マッサージの体験を受けました。
いたるところを手技で揉みほぐしていただき、たいへん気持ちよかったです。
痛みはほとんど感じませんでした。
身体の各箇所が1〜2cmずつサイズダウンして、心なしかズボンがゆるく感じました。
たくさんのモニターさんのブログを拝見した上で、これからの効果を信じて入会しました。
次回は機械も入れての施術で、効果が楽しみです。」


ありがとうございます

精一杯お手伝いさせて頂きます

これからもよろしくお願いします

▼ホットペッパーへの口コミはコチラ▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/review/

左高です


5月は気候も良いですが
今年も早々と暑さ対策に悩むような天候です

野外で過ごしやすい季節でついつい長く紫外線に当たってしまいがちです

外側からのUVケアはもちろん、内側からのUVケアも忘れずに

☆種入り干しぶどう
アンチエイジングでもお馴染みの干しぶどう。
種に含まれるポリフェノールは抗酸化力が高く様々な美容効果が期待できます。
その一つがシミの改善です。
予防はもちろん、出来てしまったシミにも効果的。
巨峰など大粒のぶどうで作られた種入り干しぶどうがおススメです。
ポリフェノールは体内に蓄積できる量が限られているためおやつなどでこまめに摂ることがポイント

☆スーパーフードのカカオニブ
女性にうれしい鉄分、カルシウム、皮膚の健康や記憶力アップに欠かせない亜鉛整腸作用やカルシウムの吸収率をアップするマグネシウム。
肌の健康に欠かせない美肌効果のあるビタミンA、C、Eが豊富。
アイスクリームやヨーグルトに混ぜたりサラダにのせたり、ホットケーキや蜂蜜漬けもおススメ
チョコレートの風味とほんのりした苦味がありそのままでも十分美味しいです


5月に入り有難いことに沢山のお客様のご来店を頂いております
来週も火曜日から元気に皆様のご来店お待ちしております

佐々木です


最近アーユルヴェーダ食材として有名な『ギー』を使うように心がけています

そこでこのギーの健康効果をご紹介

☆ギーとは
バターを加熱ろ過してタンパク質などの不純物を取り除いたもので純度の高い油です。

☆ギーに期待できる健康効果
＊抗アレルギー作用
ギーに含まれている共役リノール酸は不飽和脂肪酸の一つで花粉症の炎症を抑え、アレルギー反応を起こす物質の生成を抑える効果があります。

＊脂肪燃焼効果
中鎖脂肪酸は肝臓で素早く分解されエネルギーとして利用されます。また酪酸は短鎖脂肪酸で腸管で吸収されるとすぐにエネルギーとして利用されるために脂肪が蓄積しにくいといわれます。

＊免疫力アップ
＊認知症予防
短鎖脂肪酸や中鎖脂肪酸は体内でエネルギーとして利用されやすく、脳の神経脂肪の機能維持に良い影響があると考えられます。

＊目の健康維持
こんなにも健康にいいものは積極的につかうことが大切です

是非ご購入してみてください

今更かも知れませんが・・・

カブールでマッサージに使用するオイルは
スリランカから直輸入しているオリジナルオイル



この秘伝のオイルは
スリランカに自生する天然ハーブを目的に合わせてブレンドしています。

48時間不眠不休で煮込み続け
ようやく出来上がるこのオイルは
カブールの創設者梶原トキエと
アーユルヴェーダ医学博士パーリタドクターとのコラボにより
生まれた最高のデトックスオイルです。




体内に溜まった老廃物を
私達の手技とこのオイルによって
汗や尿、呼吸により
体外へ排泄させます。


ですのでマッサージ中に発汗する汗は
ただの汗とは全く違います

個人差はありますが
施術後の尿ににごりを感じる方もおられます。
（ちょっと汚いお話ですみませんっ。でも真実をお伝えしたくて・・・）

よく、初めて施術を受けれるお客様から頂くお声で
「スッキリ感が違う」と言われるのは
その為だと思います。

どんなに健康的は生活を送っていても
現在の食べ物には多少なりとも添加物が混入されていたり
また、ご自分では気がついていないだけで
身体はストレスを感じていたりもするものです。

そんな身体をリセットする効果も高いなぁ
と常日頃マッサージで使用していて感じます。

これから暑さを感じたり
ジメジメ感が満載な季節がやってきます。

今のうちに体内をリセットには
【インドエステ】


お勧めですよ

※お陰様でご予約もだいぶ混み合ってまいりました。
ご連絡はお早めにご連絡お待ちしております

青池です


皆様、いつもどんな寝方してますか
どの寝方にもそれぞれメリット、デメリットはありますが、美容を考えるのであれば寝方は重要

横向きは、下になったほうの頬や眉間にシワができやすく、上になっている頬にはほうれい線ができやすくなります。
また、うつ伏せ寝はむくみやすくなりますし、枕との摩擦で肌トラブルの原因にも。

さらに、横向けやうつ伏せだと骨盤が歪みやすく、そこから新陳代謝の低下や血行不良となることがあります。

その点、仰向け寝なら骨盤が歪む心配も少なく、肌トラブルも置きにくいというわけです

仰向けが一番の美容法


ついつい・・・寝やすい方を選んでしまいがちですが
ちょっと意識をしてみて下さいね