インドエステ専門サロン カブール町田店　

昨日、ご来店くださった80代のT様

ご年齢を感じさせない若々しさでビックリしました
コロナ太りと自粛疲れで
「そろそろきちんとしているサロンにでも
通ってみようかな・・・」

そんな時にカブールを見つけてくださったようで



全身のインドエステマッサージを
お気に召してくださり

嬉しい限りです

カブールのインドマッサージは健康維持増進の考えから開発されいています。





いくつになっても
美容と健康は女性の求めること

皆様のお役に立てるよう
これからもマッサージ頑張ります

さてさて・・・
れいな様からうれしい口コミを頂戴しました
　　　　↓
「かなり太ったのもわかっていたものの、やばいなーやばいなーと思いながら見て見ぬふりをしつつ過ごしていましたが、今回たまたまクーポンを見つけて行ってみることにしました。
すごく緊張したけどスタッフさんも明るく迎えてくれ、本当は当日契約もしないつもりでしたが、ここなら、このスタッフさんならと思い自分の中で限度額を決めて始めることにしてみました。
わたしにとって安いものではないのでその分頑張れそうかなと思いつつ、怠惰な生活を送ってきただけに不安もあります。
少しでも良い効果が出ると良いなと思いつつ、頑張って通おうと思います◎」

ありがとうございます

一緒に頑張らせていただきます


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石井です

何が大敵かといえば・・・
「脳疲労」なんです

脳疲労とはその言葉通り、脳が疲れが溜まっている状態のこと。
脳に疲れがたまってしまうと、食欲のコントロールがしにくくなる場合があります。
また、皮膚の弾力が低下し、シワやたるみの原因につながります。

脳疲労を癒すには、まず第一にきちんと睡眠をとり、その睡眠の質を上げることが大切です。
そのためには、約7時間程度は眠りたいところです。
また、テレビをつけたまま寝てしまうことはNGです。
静かな環境で、照明も落として眠りましょう。

身体を動かすことも、脳疲労の解消に役立ちます。
ストレッチやヨガ、ウォーキングといった、リラックス効果も得られる動作がおすすめです。

食生活にも気を配りましょう。
栄養バランスの良い食事を心がけるほか、脳疲労を和らげる栄養素といわれる鶏胸肉に多く含まれる「イミダゾールベプチド」と柑橘類に含まれる「クエン酸」を積極的にとってください。
脳疲労の回復効果が期待できます

カブールの脳疲労改善トリートメントと併用して
気分もリフレッシュして
連休明け元気に過ごしませんか

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脳疲労・眼精疲労・以前と違う毛質・肩こり・首コリ・・・
コロナ禍で気になる方が増えているようです・・・

髪質も以前とは違ってきた気がする。
細毛・白髪・抜け毛やダメージ・・・

テレワークや運動不足から頭のだるさや疲れが取れず何となく気分も重い・・・

PCとにらめっこ、携帯作業が続き目元はけいれんを起こすくらい疲れ切っている

最近、目元や眉間、おでこのしわが気になってきたっ

オンラインで映る自分の顔のたるみに愕然

・・・それはもしかしたら頭皮のダメージが原因かもしれませんっ

凝り固まった頭皮はそのまま放置をしておくと血行不良によりあらゆる障害をもたらします。
さらに大切な髪にまで影響を及ぼします。

女性の髪は命なのに・・・
若いころのような艶髪までは望まなくても
少しでもふわっと、ちょっとでも若々しくいたいですよね・・・

大人女性のトータルケアサロンのカブールがそんな大人女子のお悩みにお応えすべく誕生したのが・・・

【頭皮筋膜リリース】

頭皮は顔の皮とつながっています。
ですから頭皮をケアすると
・目元や眉間やおでこのしわが改善
・覆いかぶさってきた目元もパッチリ
・頭皮が健康になることで髪の一本一本に十分な栄養が行き渡りハリのある生き生きとした髪質へ
・目の疲れや頭の疲れも取れスッキリとする
・快眠効果も期待される

・・・他にも沢山身体にとって良い事があります

さらに
カブールの頭皮筋膜リリースコースは
首肩回りのコリも同時にケアしますので
肩こりも解消

代謝アップも期待大

是非、一度トライしてみてください

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前記事でもご紹介してますよう
カブールのコロナ対策が
報道番組で紹介されました

しかも
3つの報道番組で

これからも気を緩めることなく感染防止に努めて参ります

さてさて・・・

【鶏肉とトマトで気分をリフレッシュ】


鶏肉といえば、美味しいだけでなく、低カロリー、高タンパク。
ダイエット中の女性や、アスリートなどに人気が高い食品。
鶏肉にはカルシウムが豊富。
この成分は骨や歯の構成要素として骨粗しよう症の予防だけでなく、
からだの生理機能を調整し、イライラを鎮めるなど、心の安定を促す働きもあります。
そして、トマトを加える事で吸収率アップ！

トマトはリコピンなどが豊富に含まれていることで有名ですが、実はクエン酸もとくに多く含まれています。
クエン酸には、血糖値を抑え肥満を防ぎ、コレステロール値を下げて血液をサラサラにする効果が。
さらに、鶏肉などからのカルシウムの吸収率を高める「キレート作用」があることにも注目！

「キレート作用」とは、トマトに含まれるクエン酸がカルシウムを包み込み、体内に吸収しやすい状態にしてくれることです。

今回青池は、鶏肉&トマト缶で玉ねぎ、ズッキーニ、パプリカ、キノコ類を入れて煮込みました

煮込むことで、酸味がまろやかになり
とても食べやすくなりますよ

当店の新型コロナウイルス対策への取り組みを、
日本テレビ系列　「news　ZERO」　や報道3番組でご紹介いただきました



（映像は、局からの許可が下りず掲載できませんが…）

今後も引き続き、お客様に安心してご利用いただけるよう
スタッフ一同、感染予防対策を徹底して努めて参ります

朝晩はだいぶ過ごしやすくなってきたような・・・

でも、まだまだ油断禁物

夏バテ予防にスタミナ食を食べているのに暑さにやられしまった…
なんて経験はありませんか
その原因は栄養が上手く吸収できていないからかもしれません。
多くの栄養を吸収しているのは「腸」

そこが弱っていると、疲労回復のためにと摂ったタンパク質やビタミン類を上手く取り込むことができないと言われています。

胃腸の状態を整えて吸収率をアップするためにも、食物繊維を積極的に摂りましょう。
こで、カンタンに毎朝食べられるオクラとなめこのお味噌汁がオススメ

ぬめり成分には胃腸を守る効果が期待できると言われているので、暑さで食欲が落ちていたり胃が弱っている時には、ぜひ食べてほしい一品です。
冷房環境で冷えた体にも


今週も皆様のご来店をお待ちしております

栄養の吸収率UP！美容&健康のために意識したい食べ合わせ！！

【トマト×オリーブオイル】
抗酸化作用で、シミくすみ、たるみの要因となる活性酸素を除去するリコピンはオリーブオイルによって吸収率UP
リコピンたっぷりのトマトはオリーブオイルで炒めて食べのがおススメ。


【味噌汁×玉ねぎ】
味噌には善玉菌「乳酸菌」が、玉ねぎには「オリゴ糖」が含まれ、それぞれプロバイオティクス、プレバイオディクスと呼ばれ、腸内環境を整える効果が。
腸活してる人やお腹の調子を整えたい人に◎
もちろん美肌にもつながります

効率良く栄養を吸収して美容健康効果もUP

よ〜くみてくださいっ今年はっなんとっ

【コロナ対策　ハロウィン】です
よ〜くみちゃってくださいっ


かぼちゃが
フェイスシールド＆マスクしてるんです


「スタッフさんも一生懸命に感染防止対策に努めていらっしゃるので〜」
ということで
このように作ってくれました

カブールの時間が少しでも
皆様にとって
気持ちが和らぐ時間となりますように

今週も皆様のご来店をお待ちしております

暦は秋ですが…まだまだエアコンが欠かせない毎日ですね

『隠れ冷え性』にお気をつけください

暑い日は、「クーラー」＋「冷たい飲み物」ばかりで、内臓も冷え、代謝がぐんと落ちてしまいます。
食事も素麺や蕎麦などの“麺だけメニュー”になりがち。

今回は
【体を温める食事法】をご紹介
�@たんぱく質をしっかりと摂る
・肉・魚・卵・大豆など
�A朝食を抜かない
�B薬味を活用
・生姜・にんにく・唐辛子・ネギ・ミョウガなど

これらを意識するだけで、代謝の良いカラダづくりのサポートになりますよ


でも、一番おススメはやっぱりインドマッサージ
芯まで温め血行を促進
代謝を上げる事を目的としていますので
当然、むくみもスッキリ
継続していくことで
冷え性が改善されたというお声もよくお伺いします


お時間があえばぜひ、トライしてみてください

コロナの影響を受け始めて
早いもので7か月は経とうとしていますね・・・

長い戦いになると言われてますが
共存していかねばならないと理解しなくては・・・
と思ってみても・・・
一日も早くマスクをせずに
笑顔溢れる生活が取り戻せることを
世界中の人たちが祈ってやまない
毎日だと思います
そして私達もその一員です

緊急事態宣言が出されたころは
この先いったいどうなってしまうのか・・・
誰しもが不安に苛まれながらも
できる限り協力し合って
感染防止対に努めながらも暮らしていたと思います。

カブールもどうしたらお客様に
少しでも安心してご利用頂けるものか・・・
どうしたらお客様のお役に立てるものか・・・

とってもとっても考えて
できる限りの事をして参りました

ルーティンを見直したり
教育訓練を定期的に行ったり
手術室でも利用されるなかなか入手困難な空気除菌機を導入したり

スタッフ一同が不安な気持ちを
かき消すかのように
お互いが支えあって
今日まで過ごしてきました

お客様も最初は不安な想いでサロンの扉を叩かれたことかと思います
でも、来てみると
感染防止対策に努めているのが見えたり
スタッフの想いを汲み取ってくださり

8月は一旦ご卒業されたお客様方も再度自分磨きに
カブールを選んでくださった方々も多くおられ
お陰様でベッドが埋まることが多かったひと月でした
（もちろん感染対策の為ベッドの稼働を減らしておりますが）

そんな毎日に
本当に感謝の想いが絶えなかった8月でした

お客様のお気持ちにいつも励まされ支えて頂いている私達です

カブールの会員様は本当に素敵な方ばかり
いつも本当にありがとうございます

これからもチーム一丸となり
私達ができる精一杯のお手伝いをさせて頂きたいと思っています


8月31日（月）は夏季休暇を頂いた関係で開けております
また9月は通常通りの営業となります

少しご予約が立て込んでいる曜日もございます

ご都合が分かればお早めにご連絡をお待ちしております