インドエステ専門サロン カブール町田店　

2019年もスタートしました

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます

カブールは本日より元気に営業しております
お陰様で本日は満員御礼

お正月のお疲れは早めにリセットが
お薦めです

14日（祝）は臨時営業しておりますので是非皆様のご来店お待ちしております

いつもご愛顧頂きありがとうございます

カブールは本日をもちまして2018年の営業を終了とさせて頂きます
お陰様で12年目に突入した今年も
沢山のお客様との出会いに感謝でいっぱいです

年明けは5日からの営業となります

お休み中はラインやメールでのご連絡も可能です
直接のお電話もサロン携帯に転送しておりますので
ご予約などのご希望があれば
ご連絡をお待ちしております
（折り返しに多少のお時間を要することがございます。
サロン携帯番号は090-2913-4599です）

それでは皆様、良いお年をお迎え下さいませ

2019年も引き続きのご愛顧を賜りますよう
よろしくお願い申し上げます(ペコリ）

こんにちは
青池でっす


今日は・・・
美肌やダイエット効果だけではない
風邪予防にも
ビタミンCやカリウムたっぷりの【白菜】

冬になると風邪やウィルスが蔓延しやすくなります。
ビタミンCの含有量が多いので免疫力を高めて風邪予防にも効果的です。
また生活習慣病のひとつである高血圧は脳卒中や動脈硬化を引き起こす原因となりますが白菜のカリウムが老廃物の排泄を促進してくれて病気予防にも向いている野菜なのです

お酒のお供にすると、むくみ防止に最適ですよっ

今回青池は、白菜と油揚げ、鯖缶水煮を汁ごと、少々の麺つゆとおろし生姜でコトコト煮てみました

最後にごま油を回し入れて完成です

冷蔵庫で3〜4日持つので、常備菜としても重宝します

今が旬の白菜
上手に食してみて下さい

年内は28日まで営業しております
沢山のお客様のご来店お待ちしております

今日から3連休の方も多いでしょうね
せっかくのクリスマスですけど
お天気がいまいちみたいなのがちょっと残念ですかねぇ
でも、皆様のクリスマスが楽しいひと時だと嬉しいです

サロンのクリスマスもあとわずかしか楽しめないのが
私にはちょっぴり残念です・・・

カブールの会員様は
大人女子なので
お子様やご主人様の為のクリスマスは
あるんでしょうけど
「自分がくつろぐ時間ってなかなかない。」
そう言われる方が多いです

カブールにいらした時くらいは
クリスマスムードと共に
ご自分へのご褒美も兼ねた時間になっていたら
とっても嬉しく思います


もう少ししか見れないので
もう一枚パチリ


3連休くらいは
ちょっぴりカロリーを気にせずに
チキンやケーキ楽しみたいものですよね

食べる気満々でしたら
食べる前に
これを忘れずに


食べなかった事にしてくれちゃう優れものです


そして飲み過ぎちゃう予定の方は
こちらも是非、お忘れなく


飲む前＆飲んだ後
摂っておくと
二日酔いが違いますよぉ〜

年内は28日まで
食べ過ぎちゃった＆飲み過ぎちゃった方
駆け込んでくださいませ

今年もあと10日程となりましたね

「早い＆早いなぁ」
と口癖のように言っている今日この頃です
やり残すことの無いように・・・
とは思うのですけど
最近特に感じる事・・・

物忘れがひどく
あっちもこっちも気になって手を出して
気が付くと
肝心な一番最初に思った事
やり忘れちゃったりなんかして・・・

やだやだ

でも、頑張ってやり残しのないように

あと少しの平成30年を過ごしたいと思いますっ

さてさて・・・

お知らせです

40歳からの本気ダイエットを始めた
まみ丸さんです






1か月で
-6.3�s中
ポッコリお腹はなくなるかぁ
いいやっ
無くして見せますよぉぉぉぉ


▼ブログ是非チェックしてみて下さい▼
https://ameblo.jp/kabulmachida-5861/entry-12420844194.html?frm=theme

こんにちは
青池です

hot pepperに嬉しい口コミを頂きました

さといも様
『日常生活で体が重くなってきたのを感じ、体重計に乗ってビックリ、
これは何とかしなければと思い一大決心をして体験を申し込みました。
細かく採寸され自分をみつめる良いきっかけになりました。
オールハンドで施術中も気持ちが良く、終わった後はとてもスッキリしました。
一人では続きそうにないのでスタッフの方々に診ていただきながら頑張ろうと思います』

ありがとうございます

なかなか一人のダイエットは続きにくいもの・・・
私達が精一杯さといも様のお手伝いさせて頂きます
よろしくお願い申し上げます

さてさて・・・
今日は・・・

今が旬の【春菊！】

民間療法としても使われている春菊ですが、香りや栄養分によってこれだけの効果が期待されてます

☆ストレス、情緒不安定、不安の緩和
☆安眠したい方に
☆胸焼け・食欲不振などの胃腸トラブル
☆口臭が気になる方
☆便秘・むくみの予防改善
☆骨粗鬆症の予防に
☆貧血・血行不良・冷え性
☆肌トラブルの予防に
　
更には、免疫力を高める成分が豊富なので、これから風邪が流行る時期に是非摂っていただきたいお野菜です

今回、青池は春菊をサッと茹でて、ごま油と塩昆布で和えました(^^) 　　

お弁当のおかずにも、お酒のお供にも最適です
　　
年内は28日までの営業となります
沢山のお客様のご来店、お待ちしております

佐々木です

私の実家、秋田はもう国になってきたようです
そんな季節だからこそ
風邪を引かない身体を作りましょう

【免疫力ＵＰ食材】
☆にんじん☆ほうれん草☆トマト
など緑黄色野菜
βカロチンは強い抗酸力
あらゆる病気の原因となる活性酸素を減らしてくれます
☆ブロッコリー☆ピーマン☆キウイ☆いちご
白血球の働きを強めて免疫力をアップするビタミンCが豊富！
コラーゲンの生成を助けます。

☆カボチャ☆アボカド☆アーモンド
抗酸力の強いビタミンEが豊富血中コレステロールの酸化を抑制し、動脈硬化などを予防します。

何よりバランスよく摂ることで体の免疫力をアップしてくれます

風邪を引かずに元気に12月を過ごしてください

今週も皆様のご来店お待ちしております

こんにちは
青ちゃんこと店長の青池です


実際に私がお休みの日に作った身体に良い料理のご紹介です

今回は・・・

脂肪燃焼も出来て頭が良くなる
【イワシ】
　　

DHAとEPA効果がスゴイのです

悪玉コレステロールを減らし善玉コレステロールを増やし
脳・神経組織の発育、機能を高めると言われ
血圧を下げたり、血液中の中性脂肪を減らす作用があるとされます

また、悪玉コレステロールを減らし善玉コレステロールを増す、血中の中性脂肪を減らすと言った効果があり、脳卒中、痴呆、狭心症、心筋梗塞、高血圧、動脈硬化、高脂血症などの成人病の多くの症状を予防・改善する効果あります。
　　

そこで青池は、イワシのつみれと、白菜、油揚げ、きのこ類を出汁と麺つゆ、少々の醤油、ごま油で煮て、あんかけにしました
　　

寒さが増してきましたね・・・
つみれ汁とインドエステで温まって下さい

美容系サイトへの口コミはお陰様で
180件以上になりました

今日も小力さまから口コミを頂きました

『21歳 161cm 51kg
元々下半身太りがとても気になっていて、筋トレやストレッチなど色々と自分で試してみましたが効果はありませんでした。
諦めて大好きな甘い物など好き放題食べていたら体重は人生マックスに、今まで履けていたズボンもキツくなって動きにくくなってしまいました（笑）
「このままではマズイ」と思い、家から近いという理由ですが
カブールさんにお願いすることに決めました。
通い始めて3ヶ月位ですが、ピチピチだったズボンも履けるようになり、見た目的にもだいぶ変わり効果を実感できました
施術中スタッフの方達と話すのもとても楽しく、仕事の悩みなども色々きいてくれたり、心身共に癒されています』

小力さま、ありがとうございます

カブールは脚痩せもすごいですよっ

今年も恒例の【スタンプラリー】
始まりました

サロンで昔を懐かしんで（笑）
けん玉でスタンプ貯めて下さい

年内は28日までの営業となります

皆様のご来店お待ちしております

サロンはクリスマス一色ですっ(*^^*)