2021年08月14日

長雨のお盆

雨が続き地域によっては大変な災害が起きているようですね。
何事もなく過ぎ去ってくれるといいのですが・・・

災害やコロナや・・・
穏やかに暮らせる日々が早く来てくれることを切に願うばかりです。

毎日、気持ちが落ち着かないことが多く
気が付かないうちに身体はストレスを感じていることはよくあること。
時間が少しでも取れるときには
ご自身の身体や心に栄養を与えてあげることも
元気に健康に過ごしていくためには必要なことかも知れません猫

カブールは明日から19日(木)まで
夏季休暇を頂戴いたします。

お休み明けは通常営業致します。
お盆休みのお疲れリセットにるんるん

是非、ご予約をお待ちしておりますexclamation×2

お休み中はサロン携帯からの対応となります。
サロン携帯(090-2913-4599)
折り返しの連絡に少々時間がかかることがあるかもしれませんが
ご承知いただけますと幸いでございます猫

今日はインスタでバズっているこちらの動画をぜひ、見てください揺れるハート



さぁexclamation×2皆様のご一緒にグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
posted by カブール町田 at 10:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年08月11日

青ちゃんクッキングゥ!

旧暦ではもう秋に入るようですが
現在の日本は猛暑の真っ只中ですねぇ
秋の「あ」の字も感じられませんふらふらたらーっ(汗)

でも、少しずつ秋の気配がきっと感じられる日が来ますダッシュ(走り出すさま)
そうはいってもこの暑さでは食事を作るのも嫌になりますし
食べるものも簡単に済ませたい決定
そんな時にぴかぴか(新しい)

【そうめん】
青ちゃんクッキングゥですぴかぴか(新しい)

そうめんには、きのこ類や豆類ほど多くはないものの、小麦由来の食物繊維が含まれています。

食物繊維には、便秘解消は勿論のことコレステロールや胆汁酸を吸着して体外に排出する作用があり、脂質異常症や肥満、糖尿病の予防効果も期待できます。

ただ、そうめんのみだと糖質だけ接種して栄養バランスに偏りが出てきます。

青池流そうめんは、沢山の具材をのせて薄めた麺つゆをぶっかけていただきまするんるん
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今回は、茹でたオクラとワカメ、大葉をたっぷりトッピングしましたグッド(上向き矢印)

暑い中でもご来店くださる会員の皆様黒ハート
本当にありがとうございますexclamation×2
全力マッサージ致しますねパンチ
posted by カブール町田 at 15:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年08月10日

嬉しい口コミ

にったそ様から嬉しい口コミわーい(嬉しい顔)
    ↓
「なかなか体重が落ちなくなり、体が重く感じる為リラクゼーションも兼ねて体験に!
通える範囲でプランを提案してくれた為3回下半身だけ通ってみることにしました。
毎回パンパンになった脚をしっかり解してもらっています。
スタッフの方も優しく丁寧で良かったです。」

ありがとうございますexclamation×2

▼沢山の口コミはこちら▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000117645/review/
posted by カブール町田 at 11:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年08月07日

夏季休暇のご案内

いつもサロンをご利用くださいましてありがとうございますわーい(嬉しい顔)

夏季休暇のお知らせです。

8月15日(日)から19日(木)まで
夏季休暇とさせていただきます

代わりに8月9日(祝)の月曜日は営業しておりまするんるん

皆様のご来店お待ちしております黒ハート
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posted by カブール町田 at 10:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年08月03日

猛暑が来ちゃいました・・・

8月に入り、まだまだ猛暑が続きますねあせあせ(飛び散る汗)

「クーラー病」にお気をつけくださいダッシュ(走り出すさま)

熱中症になる主な要因は…
1、水分不足
2、体内の熱の放出ができない


普段冷えすぎるほどのクーラーの元で過ごしていると…
大丸1︎水分の摂取が少なくなっている
大丸1︎体温調節が上手くできなくなる


クーラーの設定温度は外気温との差5℃に決定
真夏で26〜28℃が望ましいと言われてますが、
昨今では35度とか40度近い気温になるのでこれは厳しい…もうやだ〜(悲しい顔)

なので、『扇風機』を活用しましょうぴかぴか(新しい)

扇風機で空気を循環させると、高めの温度設定でも快適に過ごせますよるんるん

体調管理に気をつけて、夏を乗り切りましょうパンチ

こんな運動もぜひおすすめですわーい(嬉しい顔)
   ↓
posted by カブール町田 at 11:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年07月27日

美味しく食べる裏技!

ぴかぴか(新しい)納豆の栄養価をさらに高める方法とは…ぴかぴか(新しい)

冷蔵庫から出して20分後!

だそうですよぉ〜目るんるん

発酵が進み、ビタミンKがupグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

粘り気も増して、美味しさもup黒ハート

ぜひお試しくださいわーい(嬉しい顔)

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今週も皆様のご来店を、心よりお待ちしておりまするんるん
posted by カブール町田 at 11:31| Comment(0) | TrackBack(0) | スタッフ

2021年07月20日

夏といえば・・・

夏といえば【とうもろこし】わーい(嬉しい顔)exclamation×2

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『食物繊維』『ビタミン』『ミネラル』

を豊富に含みます決定

栄養価が高く
「腸活」
「むくみ予防」

にもってこいexclamation×2
夏こそむくみ対処をぜひおすすめいたしますダッシュ(走り出すさま)


そのまま食べてもヨシ、サラダやスープにもるんるん
※糖質が多いので食べ過ぎは注意です


この時期ならではの食材を楽しみながら取り入れましょうぴかぴか(新しい)

今週の祝日22・23・24日は営業しております揺れるハート

まだ予約に空きもございますので
皆様のご来店お待ちしておりますわーい(嬉しい顔)





posted by カブール町田 at 11:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年07月16日

いよいよ梅雨明けですね

関東地区もいよいよ梅雨明けですぴかぴか(新しい)
暑い夏にマスク生活はかなりしんどいですがあせあせ(飛び散る汗)
今年も乗り切るしかありませんっパンチ

さらにマスクの中がこもり
肌荒れに悩まれている方も多いのではないでしょうかもうやだ〜(悲しい顔)

そこでexclamation×2

「カツオ」がオススメるんるん
今の時期(7月〜9月)は三陸カツオが
初鰹と言われ、脂がのってとっても美味しい時間ですキスマーク

美容効果はニキビや吹き出物をなくし、くすみのないお肌へ決定

カツオは不飽和脂肪酸のEPA・DHAが豊富。
EPA・DHAを含むオメガ3を摂ることで、ニキビやアレルギーの原因となるアラキドン酸の摂取を減らすことができます。
よって、炎症が抑えられ、肌トラブルの改善をサポートしてくれます。
さらに血管を拡張し血流を良くする効果もあるので、くすみのない健康的なお肌に近づきます。
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マスク生活で肌荒れに悩む方も多い中、ぜひ夕食の一品にグッド(上向き矢印)

追伸・・・

ちょっと休憩時間に運動がてら
踊ってみましたわーい(嬉しい顔)
良かったら見て笑ってくださいませ〜揺れるハート
笑いはダイエット効果抜群ですよ〜るんるん
posted by カブール町田 at 12:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年07月10日

むくみやだるさ、気になる季節なのです・・・

いよいよ夏の暑さとの闘いが始まります・・・あせあせ(飛び散る汗)

暑くなるとだるさ&むくみも気になりますよねぇたらーっ(汗)

東洋医学では、大葉、生姜、茗荷などの香味野菜は、発汗を促して体内に溜まった余分な水分や熱を体外に排出する働きがあるとされています。

夏の暑さで体がほてる、むくみやすい人は積極的に摂るのがおススメ決定
さらに食欲を刺激してくれるので夏バテ予防にもGOODexclamation×2
お味噌汁や納豆はもちろん、野菜炒め、肉、サラダや、トマトソースに積極的に入れてみてください
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でも、一番効果的なのはやっぱり
【インドエステ】

体内の浄化は一番身体を元気にしてくれるはずですグッド(上向き矢印)
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posted by カブール町田 at 14:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果

2021年07月07日

サロン内のリアルなお声をたくさん頂きました♪

お通い頂いている会員様からの【リアルなお声】
公式サイトにアップしましたぴかぴか(新しい)

体験コースの満足度やサロンの感染対策について・・・
エステを探されて悩まれている方への一言などるんるん

リアルなお声を沢山のお客様に頂きましたぴかぴか(新しい)
お客様の声|カブール町田|インドエステ痩身サロン【公式】_page-0001.jpg
ご協力くださった会員の皆様、本当にありがとうございましたexclamation×2黒ハート

▼お客様の声はこちらで沢山掲載されています▼
https://www.kabul-machida.jp/voice.html

是非、ご覧くださいませ黒ハート

posted by カブール町田 at 10:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 結果